युक्ति 1: हार्मोन के साथ स्तन कैसे बढ़ाएं
युक्ति 1: हार्मोन के साथ स्तन कैसे बढ़ाएं
महिलाओं को अक्सर ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहांचाहे स्तन ग्रंथियों के आकार में वृद्धि करने के लिए कोई फर्क नहीं पड़ता। फिर भी, उनमें से कई सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना करना चाहते हैं। कैसे बढ़ाना स्तन स्तन वृद्धि के लिए जिम्मेदार हार्मोन लेने से?
अनुदेश
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एक एंडोक्रोबोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करें, एक मार्मिक विशेषज्ञ औरस्त्रीरोग विशेषज्ञ। एक सर्वेक्षण ले लो इन डॉक्टरों के केवल संयुक्त कार्य आपको हार्मोनल ड्रग्स लेने से जुड़े अवांछनीय जटिलताओं से बचने के लिए भविष्य में आपकी मदद करेंगे।
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निश्चित रूप से डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन करें ड्रग्स के उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यानपूर्वक पढ़ें, सभी दुष्प्रभावों और मतभेदों को चिह्नित करें, लगातार अपने हार्मोनल स्थिति की निगरानी करें याद रखें कि स्तन केवल अधिग्रहण के आकार को बरकरार रखता है जब तक आप इसे बढ़ाने के लिए हार्मोनल सप्लीमेंट्स और ड्रग्स का उपयोग करते हैं
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क्रीम, मलहम और गोलियां प्राप्त करें,स्तन वृद्धि को बढ़ावा देने के। यह वांछनीय है कि यह नहीं था "क्लीन" हार्मोन, और तथाकथित "संयंत्र हार्मोन" का अर्थ है, जिसकी संरचना पौधों के अर्क शामिल में, प्रभाव, जिनमें से (औरत के शरीर में एस्ट्रोजन की कार्रवाई विदेशी Pueraria Mirifica, जो हिन्दचीन में बढ़ता है, नियमित रूप के साथ ही के समान है हॉप्स)।
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डेयरी बढ़ाने के लिए बस्ट क्रीम का उपयोग करेंग्रंथियों। प्रत्येक ग्रंथि पर थोड़ा क्रीम लागू करें और इसे त्वचा में एक परिपत्र गति में डाल दें, निपल्स से परहेज करें, छाती के बाहर से बाहरी तक, और फिर प्रत्येक पक्ष पर 5-7 मिनट के भीतर की ओर। इस प्रक्रिया को 2 बार एक दिन किया जाना चाहिए। इस तरह की एक मालिश और स्तन वृद्धि, और स्तन ग्रंथियों में रक्त परिसंचरण में सुधार और बस्ट के आकार को समायोजित करने में योगदान। तत्काल परिणामों के लिए इंतजार न करें: स्तन की स्थिति में एक उल्लेखनीय सुधार बस्ट क्रीम लगाने की शुरुआत के एक महीने बाद आता है।
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हार्मोन वाले गोलियां ले लो यादवाएं जो शरीर में एस्ट्रोजन को बढ़ाती हैं (बस्ट कैप्सूल) हर 4 घंटे, लेकिन दिन में 4 बार से ज्यादा नहीं। अपने आहार को संशोधित करें, कम मिठाई और आटे का सेवन करें, ताकि इंसुलिन के शरीर पर एक साइड इफेक्ट भड़काने न हो, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में भी योगदान देता है, "नर हार्मोन" प्रोटीन खाद्य पदार्थ (विशेष रूप से मांस) की सीमा और उपयोग गोलियों या बस्ट कैप्सूल लेने के शुरू होने के बाद 4-6 सप्ताह में आपको पहला परिणाम दिखाई देगा।
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स्तनों को बढ़ाने और दवाओं के बिना प्रयास करें,शरीर में प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि, हर्बल चाय का उपयोग करते हुए, आमतौर पर नर्सिंग माताओं की सिफारिश की जाती है, और अपने स्तनों को एक दिन में कई बार मालिश करते हैं, जैसे कि आप एक विशेष क्रीम का उपयोग कर रहे थे।
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नशीली दवाओं के इस्तेमाल के बिना सोमैट्रोपिन के स्तर को बढ़ाने की कोशिश करें। पर्याप्त नींद लेने के लिए अच्छा है, मिठाई, फैटी और आटा और मांस का भरपूर भोजन न करें, दिन के शासन का निरीक्षण करें।
टिप 2: पुरुष हार्मोन को कैसे बढ़ाएं
कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्रतिकूल रूप से प्रभावित होता हैएक व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति पर, उसके शरीर में चयापचय प्रक्रिया (जो उपस्थिति में दिखाई देती है), मांसपेशियों और वसा द्रव्यमान के अनुपात में बदलाव और मानसिक क्षमता भी कम कर देता है पुरुष हार्मोन का स्तर घटता है और इसके साथ कैसे व्यवहार किया जाता है?
अनुदेश
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एक नियम के रूप में, कम टेस्टोस्टेरोन एक परिणाम हैआसीन, निष्क्रिय जीवन शैली, धूम्रपान और शराब के सेवन, कुपोषण, पुरानी ustalosti.Otreguliruyte भोजन। निम्नलिखित उत्पादों के उपयोग के अलावा नियमित रूप से खाने के लिए, पुरुषों के लिए गर्म और तरल pische.Poleznye उत्पादों को प्राथमिकता का प्रयास करें: दुबला मांस, मछली, अंडे, समुद्री भोजन, नट, फल, सब्जियों, जामुन, कद्दू, सूरजमुखी के बीज, अदरक, chesnok.Ne विटामिन अस्वीकार और की आपूर्ति करता है, लेकिन अपने चिकित्सक के साथ पहली जांच।
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स्वस्थ नींद पर अधिक ध्यान देने की कोशिश करें नींद की गंभीर कमी शरीर पर प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, विशेष रूप से समग्र टोन और टेस्टोस्टेरोन कम करती है दिन के दौरान मामलों को वितरित करने की कोशिश करें ताकि आप अंधेरे में आराम कर रहे हों।
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प्रकृति में, पौधे हैं जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि करते हैं। इन में शामिल हैं: सुनहरा जड़, eleuturococcus, levzeya safflower उन पर आधारित डिकॉप्स या टिंचर्स पीएं।
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यदि जिम में अध्ययन करने का कोई समय नहीं है,सप्ताह में कम से कम एक बार पूल का दौरा करने का प्रयास करें। यदि आप कर सकते हैं - सुबह में चलें, और अधिक चलें हालांकि, व्यायाम के साथ शारीरिक व्यायाम टेस्टोस्टेरोन बढ़ने का सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है।
टिप 3: एक माह में स्तनों को कैसे बढ़ाया जाए
कुछ लड़कियां अपने स्तनों के आकार से नाखुश हैंऔर वे इसे बढ़ाना चाहते हैं। यह जरूरी नहीं कि सर्जरी या विशेष चिकित्सा का सहारा लेना पड़ता है कुछ भौतिक गतिविधियों को पूरा करने और सिर्फ एक महीने में दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए भोजन की निगरानी करने के लिए पर्याप्त है।
अनुदेश
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मोज़े पर हर सुबह सिप। संभव के रूप में उच्च के रूप में खिंचाव, पीठ और छाती सीधे। इस मामले में, जितना संभव हो उतना गहरा साँस लेना, फिर बाष्पीभवन, एड़ी पर गिरने और शरीर को आराम देना। इस तरह के कुछ हिस्सों को गहराई से सांस लेना जारी रखें। तो आप छाती को सीधा कर सकते हैं, जो एक असुविधाजनक स्थिति में नींद के कारण अक्सर संकीर्ण हो जाती है।
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प्रत्येक 2-3 दिनों में एक विशेष तरीके से प्रदर्शन करेंफूहड़, सिर के पीछे हाथ या कंधे पर एक लोहे का दंड के साथ (हम भार वजन की जरूरत नहीं है)। एक गहरी साँस लें और व्यायाम की दो पूरी पुनरावृत्ति करें, फिर श्वास छोड़ें। एक गहरी साँस लेते हुए, दो और स्क्वेट करें, फिर श्वास छोड़ें। 3-5 तरीकों में 8-10 पुनरावृत्ति करें इस अभ्यास से छाती का विस्तार करने में भी मदद मिलेगी। इस तरह के प्रशिक्षण के एक महीने में, आप परिणाम देखेंगे।
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फर्श या बेंच प्रेस बिछाने से पुश-अप करेंकम वजन के साथ ये अभ्यास स्तन की मांसपेशियों को मजबूत करेंगे, जिससे कि स्तन ग्रंथियां अधिक प्रमुख हो जाएंगी। इसके अलावा, शारीरिक परिश्रम के कारण, रक्त शरीर के अधिकतर सक्रिय रूप से वाहिकाओं के माध्यम से प्रसारित होगा, जिससे स्तन ग्रंथियों को पोषक तत्वों के आवश्यक प्रवाह को सुनिश्चित किया जाएगा। 3 सेट में 6-10 पुनरावृत्ति करें
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दैनिक शाम लें पहले गर्म पानी में कुल्ला, जिसके बाद धीरे-धीरे उसका तापमान कम हो जाता है, जिससे यह कूलर हो जाता है। इस तरह की सख्त स्तन के आकार के लिए बहुत फायदेमंद है, इसे अधिक लोचदार और तना हुआ बनाता है
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अपने भोजन को देखें याद रखें कि हार्ड आहार पूरे शरीर में वसा जलते हैं, जिसमें स्तन ग्रंथियां भी शामिल हैं। फिर भी, कोमल मोड में खाने संभव है, जबकि स्तन के आकार को प्रतिकूल रूप से प्रभावित नहीं किया जा सकता है अधिक प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाओ, धन्यवाद जिससे पूरे शरीर अधिक लोचदार और तना हुआ हो। विशेष रूप से उपयोगी चिकन स्तन है, जिसमें आसानी से पचने योग्य प्रोटीन होता है, जो 2-4 सप्ताह में स्तन के एक उल्लेखनीय विकास में योगदान देता है। हफ्ते में कम से कम एक बार, फलियां का उपयोग करें जो स्तनों को अधिक लोचदार बनाते हैं, और उनकी त्वचा - चिकनी
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युक्त आहार उत्पादों में शामिल करेंवनस्पति वसा: नट, जैतून और जैतून का तेल, मटर, सोया। सब्जियों से टमाटर और गोभी के लिए विशेष ध्यान देना। माना जाता है कि उनके पास फाइटोस्ट्रोजन की एक छोटी खुराक होती है, जो महिला हार्मोन का एक एनालॉग होता है, जिसके लिए स्तन का दौर बढ़ जाता है। यह सब एक महीने में एक दृश्य परिणाम देगा।
टिप 4: कौन सी क्रीम स्तन बढ़ा सकती है
स्तन वृद्धि करने के लिए, जो महिलाएं असंतुष्ट हैंअपनी खुद की बस्ट का आकार, विभिन्न चालों का सहारा लेना, जिसमें से सबसे सरल और सबसे सुरक्षित है, विशेष अंडरवियर पहनना है, और सबसे कट्टरपंथी प्लास्टिक सर्जरी है हालांकि, हर कोई सर्जन की ओर मुड़ने की हिम्मत नहीं करता, और अंडरवियर केवल स्तनों को बढ़ाने के बिना ही रसीला रूपों का प्रभाव पैदा करता है। इसलिए, विभिन्न सौंदर्य प्रसाधन, एक आकार या दो आकार जोड़ने का वादा कर रहे हैं, अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं - यह केवल एक विकल्प बनाने के लिए बनी हुई है
कौन सी क्रीम स्तनों को बढ़ाने में मदद करती है?
कई क्रीम और जैल का विज्ञापन एक उल्लेखनीय वादेस्तन वृद्धि, लेकिन वास्तव में, इन एजेंटों केवल मजबूती के प्रभाव इसे और अधिक लोचदार हो जाता है, अधिक स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति बनने की है या आवेदन के क्षेत्र, जिससे छाती कई लिफ्टों, त्वचा चिकनी है में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने,। स्तन के ऊतकों पर एक ही समय में इसका मतलब है महत्वपूर्ण कार्रवाई नहीं, स्तन विकसित करने के लिए शुरू नहीं है। इस तरह के क्रीम के प्रभाव अत्यंत कम समय तक जीवित है, लेकिन वांछित प्रभाव में कुछ अनुप्रयोगों में हासिल की है।ऐसे उपकरण हैं जो संश्लेषण को प्रभावित कर सकते हैंवसायुक्त ऊतक - वे वास्तव में छाती को बढ़ाते हैं, इसे अधिक आकर्षक और गोलाकार बनाते हैं। अक्सर उनकी संरचना में वोलीफिलिन है - एशियन बागिया का एक उद्धरण।सबसे प्रभावी क्रीम, मुख्य अभिनयजो पदार्थ फाइटोस्ट्रोजन हैं - पौधे के घटकों, मादा हार्मोनों के गुणों में समान। इस तरह के उपचार महिलाओं के लिए एक वास्तविक मोक्ष हैं, जिसमें शरीर के एस्ट्रोजेन का प्राकृतिक स्तर कम हो गया है। Phytoestrogens स्तन वृद्धि को उत्तेजित और त्वचा की स्थिति में सुधार। सक्रिय तत्व की एकाग्रता ही रास्ता उत्पादों की गुणवत्ता नियंत्रण सुनिश्चित करने के लिए विशेष रूप से, - एक नियम के रूप में, इन निधियों का एक हिस्सा स्तन के लिए फार्मेसियों में या विशेषता भंडार में बेहतर वृद्धि हॉप्स या kudzu के अर्क (फली परिवार का एक उष्णकटिबंधीय संयंत्र) .Priobretat क्रीम शामिल हैं। संदिग्ध उत्पादकों के उत्पाद सबसे अच्छे रूप से अप्रभावी होंगे, सबसे खराब - स्वास्थ्य के लिए हानिकारक
नुकसान
यहां तक कि सबसे अच्छा क्रीम पहले से नहीं बना हैचौथाई का आकार - यह केवल प्लास्टिक सर्जरी है आमतौर पर, निर्माताओं ने कई सेंटीमीटर से स्तन की मात्रा बढ़ाने का वादा किया है - एक आकार, बहुत कम ही - दो। जल्दी प्रभाव की अपेक्षा न करें - कम से कम दो महीने बाद क्रीम का असर ध्यान में आता है। औसतन, लक्ष्य तक पहुंचने में 3-4 महीने लगते हैं। इसके लिए क्रीम का एक दैनिक उपयोग की आवश्यकता होती है- अपने स्तनों को मामले से लेकर केस तक और हमेशा की ब्रा की प्रतीक्षा करने के लिए अंत में छोटे, अर्थहीन होते हैं।इस उपाय की कार्रवाई केवल तब तक जारी रहती है जब महिला नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करती है। आवेदन की समाप्ति से मूल मूल को स्तन की तीव्र वापसी मिलती है।फाइटोस्टेग्रन्स के साथ क्रीम का उपयोग न करेंयह युवावस्था के दौरान युवा लड़कियों जो अभी तक अंतिम पूर्ण नहीं किया गया है, और आदेश हार्मोनल संतुलन के उल्लंघन से बचने के लिए युवा महिलाओं को जन्म देने के लिए सिफारिश की। चरम मामले में यह एक phytoestrogen या संश्लेषण stimulators वसा ऊतकों अत्यधिक महत्व दिया जाता है साथ mammologa.Kremy परामर्श की सिफारिश की है। यदि हम विचार है कि आदेश प्रभाव की आवश्यकता है या लंबे समय तक नियमित रूप से उपयोग, या एक ही श्रृंखला के अन्य दवाओं के साथ क्रीम का एक संयोजन को प्राप्त करने के - सीरा, जैल, मलहम, बस्ट में वृद्धि में तेजी लाने के लिए बनाया गया - कुल लागत में अच्छी तरह से प्लास्टिक सर्जरी की लागत के साथ तुलना में किया जा सकता है।
टिप 5: गोलियों के बिना स्तनों को कैसे बढ़ाना
स्तन का सही आकार कई होने का सपना हैमहिलाएं, और पुरुष सिर्फ कांपते हैं, उसे नग्न देखते हुए कैसे बस्ट को बढ़ाने और इसे घर पर अधिक लोचदार बनाने के लिए? इसके लिए, विशेष अभ्यास, स्व-मालिश तकनीक और पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों का विकास किया गया है। यदि आप उन्हें एक जटिल तरीके से प्रयोग करते हैं, तो परिणाम आने में लंबा नहीं होगा, और स्तन बस अनूठा हो जाएगा
शारीरिक व्यायाम
नियमित शारीरिक व्यायाम विकसित होते हैंछाती की मांसपेशियों, उन्हें स्वर में लाने और स्तन की मात्रा में वृद्धि यह वृद्धि स्तन की मांसपेशियों और उनके विकास के लिए रक्त की बाढ़ के कारण है। उल्लेखनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, बहुत लंबे और कठिन काम करने के लिए आवश्यक है बस्ट को बढ़ाने के लिए, आपको कई विशेष व्यायाम करने होंगे। पुश-अप स्तन वृद्धि के लिए सबसे प्रभावी व्यायाम है, जिसमें एक ही समय में कई मांसपेशी समूहों के काम शामिल हैं। उनके बीच लोड को समान रूप से वितरित करने के लिए, आपको इस अभ्यास को सही ढंग से करने की आवश्यकता है। 2. गेंद के संपीड़न से रक्त के प्रवाह को छाती की मांसपेशियों में बढ़ जाता है। ऐसा अभ्यास 20-30 बार करो, और फिर 10 सेकंड के लिए आराम करो 3. डंबल्स के साथ व्यायाम। झूठ बोलने या खड़े होने पर, वे अपने हाथों को विपरीत दिशा में डंबल के साथ बढ़ाते हैं, और फिर छाती के स्तर पर उन्हें कम करते हैं। व्यायाम की प्रभावशीलता प्रशिक्षण के बाद होने वाली थकान से निर्धारित होती है। सबसे बड़ी संभावित संख्याओं के साथ दैनिक कक्षाएं आपको अच्छे परिणाम प्राप्त करने और बड़े, लोचदार और सुंदर स्तनों को बनाने की अनुमति देती हैं।मालिश
घर पर बस्ट बढ़ाएं, साथ में हो सकता हैस्वयं-मालिश का उपयोग करना यह स्तन में रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, स्तन के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, उनके नवीकरण को बढ़ावा देता है, और एस्ट्रोजेन के उत्पादन को भी बढ़ाता है। स्तन स्वयं मालिश एक विशेष मालिश तेल के साथ किया जाता है, दबाव की शक्ति को नियंत्रित करते हैं। यह अवस्था अनिवार्य है, क्योंकि स्तन पर त्वचा निविदा और पतली है, केशिकाएं अतिप्रवाह रूप से निपटान और आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। स्व-मालिश निप्पल पर स्थित हथेलियों के साथ धीमी गति से घूर्णी आंदोलनों से शुरू होती है। उनके प्रदर्शन के बाद, एक गहरी साँस लेते हैं और छाती को छीलकर दबाते हैं। फिर परिपत्र गति दोहराई जाती है। छाती की मालिश के बाद, हथेलियां छाती के नीचे चली जाती हैं और अधिक घूर्णी घूर्णी आंदोलन करती हैं। मालिश की प्रक्रिया में औसत 5 मिनट रहता है।स्तन वृद्धि करने वाले लोक उपचार
पारंपरिक चिकित्सा में, एक बड़ीलोकप्रियता चाय जीता है कि स्तनों में वृद्धि उनकी तैयारी के लिए नेटल्स, लिन्डेन और कटुडा का इस्तेमाल होता है जड़ी-बूटियों को बदलकर पीसा जाता है, वे 3 महीने के लिए प्रत्येक पीते हैं, चाय पीने के एक महीने के बाद एक सप्ताह का ब्रेक बनाते हैं। घास के एक चम्मच में एक गिलास उबलते पानी लेते हैं, आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में गरम होते हैं, 40 मिनट का आग्रह करते हैं, फिल्टर करते हैं और कांच के तीसरे भाग को 3 बार एक दिन में लेते हैं। नींबू, अखरोट और शहद के मिश्रण का मिश्रण स्तन वृद्धि करने और इसे कोमल बनाने में मदद करेगा लगभग 6 महीनों के लिए चमचे पर कच्चे नींबू, अखरोट के ग्राउंड कर्नेल और शहद लगभग बराबर मात्रा में लें और एक दिन में 3 बार लें।टिप 6: बढ़ती वृद्धि के लिए सिफारिशें
कुछ लोग अपने विकास के बारे में जटिल हैंऔर हर संभव तरीके से इसे बढ़ाने का प्रयास करें कोई सोचता है कि यह असंभव है, लेकिन ऐसा नहीं लगता है! बेशक, बहुत अधिक हो जाना असंभव है, लेकिन आप अपनी वृद्धि के लिए कुछ सेंटीमीटर जोड़ सकते हैं, लेकिन नेत्रहीन नहीं, लेकिन शारीरिक रूप से।
क्या विकास को रोक सकता है
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, वृद्धि बढ़ सकती है, लेकिन कुछ बारीकियों से आपको ऐसा करने से रोका जा सकता है:
- आयु 25 वर्ष से अधिक है;
- रीढ़ की हड्डी के साथ शारीरिक व्यायाम और समस्याओं पर प्रतिबंध इस मामले में, आप केवल डॉक्टर की सख्त पर्यवेक्षण के तहत विकास को बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं।
क्या एक व्यक्ति के विकास को प्रभावित करता है
विकास पर, साथ ही किसी भी अन्य क्रिया पर,शरीर के साथ होने वाली, न केवल आंतरिक कारकों को प्रभावित करती है, उदाहरण के लिए, जैसे कि आनुवंशिकी, बल्कि बाहरी इस से कार्य करना, निम्नलिखित निष्कर्ष निकालना संभव है: विकृतियों के अभाव में, किसी व्यक्ति की किसी भी वृद्धि को प्राकृतिक प्रतिक्रिया माना जाता है। दूसरे शब्दों में, शरीर उतना ही बढ़ता है जितना वह फिट दिखता है। इसलिए, छोटे विकास उन सामान्य स्थितियों में मौजूद सामान्य रूप से कार्य करने के लिए पर्याप्त है। इसलिए, अपनी वृद्धि को बढ़ाने के लिए, सबसे आरामदायक स्थितियों को बनाने के लिए आवश्यक है, जिससे यह बढ़ाना शुरू हो जाएगा।
मानव विकास को प्रभावित करने वाले कारण:
- सबसे पहले यह पोषण के बारे में कहना आवश्यक है, क्योंकियह बढ़ती विकास में लगभग सबसे महत्वपूर्ण कारक है आपके शरीर को ठीक से कार्य करने के लिए, आपको इसके लिए सभी आवश्यक पदार्थों को प्रदान करना होगा, अर्थात्: फास्फोरस, लोहा, कैल्शियम और प्रोटीन।
- सुनिश्चित करने के लिए यह सूची मांसपेशियों में देखने के लिए अजीब हो जाएगा, लेकिन वे रीढ़ की हड्डी से एक अतिरिक्त बोझ को दूर करने में मदद करते हैं, और इस प्रकार, संपूर्ण जीव के विकास और विकास की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है।
- विकास मानव लचीलेपन से भी प्रभावित होता है
- यदि बुरी आदतें हैं, तो विकास में वृद्धि करना बहुत कठिन होगा। यदि आप वास्तव में थोड़ा अधिक होना चाहते हैं, तो आपको उन्हें हमेशा के लिए छोड़ना होगा
उपरोक्त सभी के आधार पर, मुझे लगता है कि यह आसान हैसमझने के लिए कि क्या सिफारिशें लागू की जानी चाहिए। ध्यान दें कि घर पर, आप केवल विकास में वृद्धि के लिए योगदान कर सकते हैं, अर्थात, शरीर को कुछ प्रोत्साहन प्रदान करें किसी भी अधिक जटिल प्रक्रियाओं को केवल एक विशेषज्ञ की सख्त पर्यवेक्षण और अनुमति के साथ ही किया जाना चाहिए।
विकास को कैसे बढ़ाएं
तो, विकास को बढ़ावा देने के लिए, आपको व्यापक रूप से कार्य करने की आवश्यकता है सबसे पहले, पोषण पर ध्यान दें।
बिजली की आपूर्ति
वृद्धि की वृद्धि के लिए पोषण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता हैभूमिका, इसलिए विनिमय प्रक्रियाओं और पाचन प्रक्रियाओं को ध्यान देने की आवश्यकता है। अपने दैनिक आहार को संतुलित करें और इसमें कैल्शियम और लोहे युक्त उत्पादों को जोड़ें: केफिर, पनीर, कॉटेज पनीर, सेब। इसके अलावा, अपने आप को उत्पादों से वंचित नहीं करते हैं जिनमें फास्फोरस होते हैं यह मत भूलो कि उच्च बनने के लिए आपको विटामिन लेने की जरूरत है।
शारीरिक गतिविधि
रीढ़ पर अतिरिक्त लोड नकारात्मक हैविकास को प्रभावित करता है, यह विशेष रूप से बचपन में निगरानी रखने के लिए महत्वपूर्ण है कोई भी मामले में आपके बच्चे को वजन उठाने या कलाबाजी अनुभाग नहीं देते हैं। इसके अलावा, तैराकी से बहुत मदद मिलती है, इसके अलावा, इससे पीठ पर बोझ कम हो जाती है, जो विकास और विकास की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाती है। इसके अलावा उच्च कूदता पर ध्यान दें। इस सरल कार्य को पूरा करना, आप हड्डी के विकास के क्षेत्र में परेशान करते हैं, जो सकारात्मक वृद्धि में वृद्धि को प्रभावित करते हैं। अपने पैरों के साथ मक्खियों को बनाने के लिए बहुत आलसी मत बनो।
ताल्लुक़
यह आवश्यक है कि न केवल रीढ़ और पैरों के लिए, बल्कि मांसपेशियों को भी सही भार देना। इसके लिए आपको बार की आवश्यकता है। हर दिन, इस पर निम्नलिखित अभ्यास करें:
- तुलना;
- उनके पैरों के साथ एक साथ दबाया जाता है, वेस में परिपत्र गतिएं करते हैं;
- छाती में घुटनों को ऊपर उठाना;
- 10 किलोग्राम तक वजन के साथ आंखें, यह 1-2 से अधिक किलो शुरू करने के लिए बेहतर है।
पैल्विक मांसपेशियों को फैलाना भी महत्वपूर्ण है ऐसा करने के लिए, आपको बैठे सभी प्रकार की ढलानों को करना होगा। वृद्धि बढ़ाने के लिए एक और अच्छा अभ्यास: सीधे ऊपर खड़े होकर, अपने पैरों को एक साथ रख दें, और शरीर के नीचे हाथ दबाएं और दबाएं। इस स्थिति से, अपने पूरे शरीर को अपने पैर की उंगलियों पर उठने के बिना बढ़ाएं,
मालिश
शारीरिक गतिविधि के अंत का आदर्श संस्करणइस मामले में पेशेवर द्वारा निष्पादित एक मालिश है इस तरह की प्रक्रिया के बाद, आपको न केवल अच्छा लगेगा, बल्कि विकास में वृद्धि करने के लिए अपने शरीर को भी मदद मिलेगी। यह विधि 25 से अधिक लोगों के लिए भी प्रभावी है
सख्त
यह पता चला है कि कड़ी मेहनत न केवल उन्मुक्ति को मजबूत करने के लिए योगदान देती है, बल्कि बढ़ती वृद्धि के लिए भी। अनुभवी बनने के लिए, सुबह में एक कन्फर्ट शावर या खुद को ठंडा तौलिया के साथ पोंछने के लिए पर्याप्त है।
स्वस्थ नींद
शरीर को पूर्ण आराम देने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। रोजाना कम से कम 7-9 घंटे सोना आवश्यक है, अधिमानतः 22.00 से पहले। इसलिए यह करना जरूरी है, क्योंकि इस अवधि के दौरान विकास हार्मोन का एक सक्रिय उत्पादन शुरू होता है। इसके अतिरिक्त, शरीर में एक मजबूत आराम होगा और आगे की वृद्धि और विकास की ताकत होगी।
टिप 7: एक महिला के स्तनों को कैसे बढ़ाएं
शायद, दुनिया में कुछ महिलाएं हैं जो नहीं करेंगेगंभीर रूप से दर्पण में अपनी प्रतिमा की जांच की और वे अपने स्तनों के आकार पर विलाप नहीं करेंगे। हर महिला को अपने विचारों के आदर्श आकार के बारे में और उसके इरादों के बारे में अपने विचार हैं, जो उसे उसके स्तनों के आकार को बदलने के कदम पर धकेलते हैं। आजकल, बस्ट के आकार और आकार को बदलने के कई तरीके हैं जिमनास्टिक, कॉस्मेटिक उत्पाद, मालिश, प्लास्टिक सर्जरी, कॉस्मेटिक उत्पादों। और पूरी तरह से सुरक्षित साधन - मार्गबिल स्तन और एक सुधारात्मक ब्रा
आपको आवश्यकता होगी
- स्तन वृद्धि के लिए ब्रा
- सामान्य सनी के नीचे पैडिंग
- हाइड्रेशन क्रीम
- प्लास्टिक ऑपरेशन
अनुदेश
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यात्री की सूची स्तन 17 वीं शताब्दी में दिखाई दिया अब इसे एक विशेष स्टोर में खरीदा जा सकता है। यह उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बनती है जो त्वचा एलर्जी का कारण नहीं बनती है ऐसे स्तन के अंदर एक जेल है, जिससे प्रामाणिक आकर्षण का अनुकरण किया जा सकता है। इस तरह के स्तन का लाभ यह है कि आप आकार और आकार चुन सकते हैं जिसे आप चाहते हैं और अपना आंकड़ा समायोजित कर सकते हैं। गले लगाते हुए, टकराव में, डांस में कोई नहीं महसूस करेगा, कि आप पर एक मार्गबंद स्तनइस तरह के स्तन का नुकसान यह है कि जब आप तैयार हो जाते हैं तो यह अच्छा होता है। लेकिन, यदि आप नंगा हो जाते हैं, तो आप सज्जन को दूर कर सकते हैं। चालान का चयन करना आवश्यक है स्तन ध्यान से अपने मापदंडों में, अन्यथा आप हास्यास्पद लगेगा
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आज, आप नेत्रहीन स्तन के आकार को विशेष ब्रा के साथ बढ़ा सकते हैं इस तरह के ब्रा में फोम रबड़ से अक्सर अधिक अस्तर होता है। और करने के लिए स्तन इसकी आकृति खो नहीं गई है, इसके कप नीचे एक कठोर फ्रेम के साथ fringed हैं स्तन यह संभव है और विशेष gaskets, जो साधारण लिनन में डाला जाता है। इस तरह की गॉकेट्स एक विशेष झरझरा सामग्री से बने होते हैं स्तन सांस ले सकता है कुछ कंपनियां एक चिपकने वाले आधार पर इस प्रकार की टोकरी का उत्पादन करती हैं, जो उपयोग करने के लिए सुविधाजनक होती हैं स्तन, विभिन्न हैं और यह तय करने के लिए है कि आप किसके लिए खुद को चुनना चाहते हैं
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आप हाइड्रेटिंग क्रीम लागू कर सकते हैं वे वास्तव में वृद्धि करते हैं स्तन और इसे एक आकार दें, लेकिन सुरक्षित नहीं। कई क्रीम की रचना में, हार्मोन जोड़े जाते हैं, लेकिन इसका विज्ञापन नहीं किया जाता है। हार्मोन ऊतक की स्थिति को प्रभावित करते हैं इस क्रीम का निरंतर उपयोग ऑन्कोलॉजी का कारण बन सकता है। आधुनिक हाइड्रेटिंग क्रीम उनके माइक्रोडॉड्स में हार्मोन होते हैं और उन पदार्थों के साथ संयोजित होते हैं जो त्वचा की लोच सुधारते हैं। क्रीम को दिन में 2 बार लागू किया जाना चाहिए, छाती और गर्दन क्षेत्र पर मालिश की गति। कभी-कभी क्रीम एक स्थायी प्रभाव देते हैं, और कभी-कभी त्वचा को खिंचाव करते हैं थोड़ी देर बाद स्तन एक ही आकार मिलेगा, और त्वचा लटकाएगी।
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वृद्धि करने के इच्छुक महिलाएं की संख्या स्तन प्लास्टिक की मदद से काफी बड़ा रहता है सिलिकॉन ही हानिरहित है लेकिन यह मत भूलें कि हमारे समय में स्तन कैंसर एक सामान्य बीमारी है। और पर कोई प्रभाव स्तन यह भड़क सकता हैयदि आपके पास हर्स्टोपैथी, ऑन्कोलॉजी, मधुमेह, विकृति रोग, क्रोनिक और तीव्र बीमारियों और रक्त के थक्के विकार हैं, तो 18 वर्ष से कम आयु के लड़कियों के लिए स्तन प्लास्टिक सर्जरी नहीं की जाती है। अगर आपको एलर्जी की संभावना है तो प्लास्टिक का सहारा न लें। यह ऑपरेशन सामान्य संज्ञाहरण के तहत होता है और लंबे समय तक नहीं रहता है। ऑपरेशन के बाद, रोगी 3 से 5 दिनों के लिए क्लिनिक में है। छुट्टी के बाद, सूजन 2-4 सप्ताह तक जारी रहती है। एक महीने के भीतर, आपको सावधानी के क्षेत्र की देखभाल और विशेष अंडरवियर पहनना चाहिए। इस मामले में, 6-8 महीनों के बाद, तेजी तेजी से अदृश्य हो जाएंगे। 15-20 वर्षों के बाद प्रत्यारोपण किया जाना चाहिए।
टिप 8: घर में स्तन कैसे बढ़ाएं?
कई पुरुषों की दृष्टि से, एक महिला के स्तनों का आकार- उसकी कामुकता, यौन आकर्षण का मुख्य चिन्ह। एक उत्तर के रूप में, अधिकांश महिलाओं को किसी तरह अपने स्तनों में वृद्धि होती है। यह सलाह दी जाती है, जबकि सर्जन के स्केलपेल के नीचे गिरने और घरेलू तरीकों से अभिनय नहीं करते।
व्यापक रूप से विज्ञापित क्रीम के बारे में भूल जाओ,गोलियां, मलहम और पूरक जो स्तन वृद्धि करते हैं एक नियम के रूप में, इन दवाओं की संरचना में हार्मोन या पौधे पदार्थ शामिल होते हैं जो हार्मोन की नकल करते हैं। ये दवाएं अप्रभावी और असुरक्षित हैं दृढ़ता से सीने में बढ़ोतरी काम नहीं करेगा लेकिन प्राकृतिक हार्मोनल संतुलन बाधित है और स्तन ग्रंथियों में संरचनाओं के गठन का खतरा बढ़ जाएगा।
छाती के लिए खेल और फिटनेस
सही ब्रा चुनें और इसे पंप करेंछाती की मांसपेशियों इससे न केवल घर पर स्तन के आकार में तेजी लाने में मदद मिलेगी, बल्कि स्तन ग्रंथियों की सुंदर आकृति और लोच को बनाए रखने के लिए कई सालों तक भी मदद मिलेगी। और हार्मोनल ड्रग्स के विपरीत प्रभाव स्थायी होगा।कृपया ध्यान दें कि खेल और फिटनेस की सहायता से, आप अपने स्तनों को केवल रूप से बड़ा कर सकते हैं, क्योंकि स्तन ग्रंथियों में कोई पेशी के ऊतकों नहीं हैं।भौतिक अभ्यास से शुरू होना चाहिए5 मिनट की कसरत मुख्य व्यायाम के रूप में, फर्श से पुश-अप का उपयोग करें। पुनरावृत्ति की अधिकतम संख्या के साथ 5 सेट में व्यायाम। यदि मंजिल से दूर जाना मुश्किल है, तो दीवार से दबाएं, इसे से 1 मीटर की दूरी पर खड़े रहें। छाती की मांसपेशियों पर भार बढ़ाने के लिए, धक्का देने की कोशिश करें, सामान्य से अधिक व्यापक हथियार फैलाएं तथा तथाकथित विस्तृत पकड़ करें। यदि आवश्यक हो, तैयारियों के स्तर के आधार पर 3-6 किलो वजने वाले डंबल्स के साथ व्यायाम करें। अपनी पीठ पर झूठ बोलते हैं, डंबल के हाथ हाथों से फैलते हैं। कोहनी में अपनी बाहों झुकने के बिना, छाती के स्तर पर जब तक वे dumbbells ऊपर उठा। पूरे अभ्यास के दौरान हथेलियों को एक दूसरे को देखना चाहिए। पुनरावृत्तियों की अधिकतम संख्या के साथ 3 सेट करें। यह व्यायाम सामान्य पुश-अप से अधिक कठिन है। लेकिन यह उन्हें बहुत bystree.Tem जो छाती पर का कवच की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए आलसी हैं या एक पूर्ण कसरत के लिए खाली समय आवंटित नहीं कर सकता, तो आप सममितीय अभ्यास का उपयोग कर सकते विकसित करने के लिए अनुमति देता है छाती पर का कवच की मांसपेशियों पर एक झटका भार देता है। बैठे या खड़े होकर, अपनी छाती के हथेलियों को गुना करें ताकि आपके कोहनी पक्षों में फैले हों। अधिकतम शक्ति के साथ, अपने हाथों को निचोड़ लें ताकि छाती की मांसपेशियों को पूरी तरह से तनावपूर्ण हो। 10 सेकंड के लिए, अधिकतम संभव वोल्टेज रखें, और फिर आराम करो। कुल मिलाकर, आपको 10 पुनरावृत्ति करने की आवश्यकता है। ध्यान दें कि शारीरिक व्यायाम हालांकि त्वरित प्रभाव देते हैं, लेकिन 2-3 सत्रों के लिए नहीं। एक नियम के रूप में, पहला परिणाम गंभीर भार के साथ एक महीने के नियमित प्रशिक्षण के बाद दिखाई देता है। इसलिए, नियमित, तीव्र और समर्पित प्रयासों के लिए धुन। तुलना के लिए: स्तन वृद्धि के उद्देश्य से विशेष आहार, 3-6 महीनों में वास्तविक प्रभाव दें। इसके अलावा, ऐसे आहार न केवल स्तन के विकास में योगदान करते हैं, बल्कि पूरे शरीर। इसलिए, सक्रिय खेल - क्रम स्तन और वसा नहीं बढ़ाने के लिए एक शर्त।
प्रशिक्षण सत्रों के बीच एक अनिवार्य दैनिक आराम से सप्ताह में 2-3 बार ट्रेन करें बाकी के दिनों में, तैरना इससे छाती को और मजबूत और कस जाएगा।आसन के बारे में मत भूलना पीछे की सही स्थिति बस्ट के लिए मुख्य स्थिति है, हमेशा उत्साहित रहती है और सबसे अच्छा तरीका दिखती है। भोजन पर ध्यान दें अधिक प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाएं, फाइबर में अधिक भोजन, विटामिन
छाती सख्त।
टेंडर स्तन ऐसा करने के लिए, परिपत्र गति में पहली मालिश 3-5 मिनट, उस पर थोड़ा दबाव। आप मालिश विभिन्न तेलों और अर्क के लिए उपयोग कर सकते हैं। फिर स्तन ग्रंथियों के लिए एक हल्के, ठंडा या विपरीत शावर की व्यवस्था करें। इन जोड़तोड़ स्तन ग्रंथियों में खून का एक सक्रिय प्रवाह में योगदान करते हैं, जो बदले में इसकी वृद्धि को उत्तेजित करता है यह वैज्ञानिक तरीके से साबित नहीं हुआ है कि यह पद्धति स्तन वृद्धि को बढ़ावा देती है। हालांकि, यह काफी स्पष्ट है कि आपके स्तन समय के साथ लोचदार हो जाएंगे, त्वचा रेशमी हो जाएगी और एक सुंदर स्वस्थ उपस्थिति प्राप्त होगी।टिप 9: थोड़ी देर के लिए स्तनों को कैसे बढ़ाएं
सुंदर स्तन हर महिला का सपना है अक्सर, इसकी मात्रा बहुत अधिक वांछित होती है, लेकिन एक प्लास्टिक सर्जन के चाकू के नीचे झूठ ही छोड़ दिया जाता है। थोड़ी देर के लिए बस्ट को बढ़ाने का एकमात्र तरीका है
महिला स्तन की संरचना की विशेषताएं
पूरे जीवन में, स्तनों का आकार और आकारलगातार बदल रहा है। यह आदि शरीर में हार्मोनल मतभेद, पर्यावरणीय कारकों, देखभाल, की वजह से है उदाहरण के लिए, मासिक धर्म के दौरान स्तन ग्रंथियों रक्त की आपूर्ति और ग्रंथियों tkani.Na आकार और बस्ट के आकार के प्रसार की वजह से प्रफुल्लित करने के लिए शुरू और महिलाओं की व्यक्तिगत विशेषताओं को प्रभावित: - वजन; - स्तन की मांसपेशियों के विकास - संभोग की नियमितता - वसा ऊतकों की राशि - हार्मोनल संतुलन।स्तन वृद्धि के तरीके
स्तनों को कड़ा आकार और एक सुंदर मात्रा देने के लिएएक प्लास्टिक सर्जन की मदद के बिना और अधिक वास्तविक हो जाता है साथ ही, आपको महंगी प्रक्रियाओं और जोड़तोड़ पर पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है एक रसीला खराब है और आकर्षक घर usloviyah.Naibolee सबसे आसान तरीका है पर हो सकता है एक ब्रा का चयन करने के लिए है। फिलहाल, विशेष अधोवस्त्र भंडार मॉडल है कि नेत्रहीन बढ़ाने और स्तनों को बढ़ाने की एक विशाल श्रेणी प्रदान करते हैं। यह एक लोकप्रिय "पुश-अप" है, जिसमें फोम रबर या जेल का मोटी पर्याप्त अस्तर होता है। बेशक, प्रभाव गायब हो जाता है जब दूर करने odezhdy.Spetsialnye क्रीम और एस्ट्रोजन के साथ जैल - अस्थायी स्तन वृद्धि का एक और विकल्प है। संयंत्र हार्मोन का एक हिस्सा स्तन ग्रंथियों के ऊतक वृद्धि भड़काने और बिना किसी दुष्प्रभाव रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए सक्षम है। प्रभाव कई months.If अप करने के लिए पिछले कर सकते हैं दूसरों स्वादिष्ट रूपों का ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, तो आप वैक्यूम मालिश की कोशिश कर सकते हैं। यह क्रिया स्तन पर रक्त की बाढ़ के उत्तेजना पर आधारित है, जिसके कारण आकार बढ़ता है। परिणाम जल्दी से पर्याप्त दिखाई देते हैं, लेकिन प्रभाव यह आवश्यक है प्रक्रिया regulyarno.Suschestvuyut स्तन वृद्धि के पारंपरिक तरीकों को करने के लिए सुरक्षित करने के लिए: - पीले कार्ड डालने या आयोडीन जाल लागू करने के आकार को प्रभावित करता है कि रक्त के प्रवाह, का कारण बनता है - नशीली मदिरा शंकु का उपयोग, जो एक प्राकृतिक एस्ट्रोजेन शामिल ( phytoestrogen); - गुणवत्ता बियर के लिए आकार और स्तन के आकार के पोषक तत्वों की बड़ी मात्रा में होता है; - नियमित रूप से व्यायाम मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, एक बस्ट बनाने के लिए एक अवसर है खींच और uprugim.Pri स्तन वृद्धि करने की एक विधि को चुनने का विश्लेषण और पक्ष-विपक्ष का मूल्यांकन करने के लिए आवश्यक है। कुछ दवाओं और लोक उपचार मतभेद हो सकता है, और इसे और अधिक सलाह के लिए एक डॉक्टर को देखने के लिए बुद्धिमान है।टिप 10: जड़ी बूटियों के साथ स्तनों को कैसे बढ़ाएं
लचीला, सुंदर और अच्छी तरह से तैयार स्तन, निर्विवाद रूप से,शानदार और सेक्सी लग रहा है यही कारण है कि महिलाएं, बस्ट में वृद्धि करना चाहती हैं, कभी-कभी राजनैतिक उपायों का सहारा लेने के लिए भी तैयार होती हैं - सर्जन के स्केलपेल के नीचे झूठ बोलने के लिए। हालांकि प्रभावी लोक उपचार की सहायता से स्तन वृद्धि करना संभव है, उदाहरण के लिए, जड़ी-बूटियों
स्तन वृद्धि के लिए हॉप शंकु
हॉप्स शंको में फ़्योटोस्ट्रोजन होते हैं, यही वजह है कि उनकास्तन वृद्धि को प्रोत्साहित करने के लिए इस्तेमाल किया एक दवा के रूप में, निम्नलिखित तत्वों से तैयार किया जाता है: - 1 टेस्पून एल। हॉप्स गर्मियों के अंत या शरद ऋतु की शुरुआत में एकत्र - कांच vody.Hmel गर्म पानी, जिसके बाद रचना की एक कंटेनर एक बर्नर पर रखा गया था और मिश्रण लाया गया था एक फोड़ा करने के लिए, और फिर ढक्कन व्यंजन बंद करने डालना, पकाया कम आंच पर 7-8 मिनट । अगला, शोरबा एक थर्मस बोतल में डाल दिया और सारी रात जोर दिया। सुबह में, जलसेक को फ़िल्टर्ड किया जाता है। भोजन से पहले दवा का 70 मिलीलीटर तीन बार लें। पहले से ही के बाद सीने में इस मिलावट के कुछ ही दिनों झुनझुनी महसूस किया जाएगा (यह एक उत्तेजक का परिणाम है)। पीना हॉप शंकु के 3 सप्ताह के बाद अर्क, तो आप एक सप्ताह के ब्रेक करते हैं और प्रक्रिया फिर से जारी रखने के लिए की जरूरत है। प्रवेश की अवधि 3 से 6 महीने (प्रत्येक मामले को व्यक्तिगत आधार पर किया जाता है) से भिन्न होता है।लाल तिपतिया घास के साथ स्तन वृद्धि
बस्ट उपयोग में गैर-ऑपरेटिव वृद्धि के लिएलाल तिपतिया घास, और अधिक सटीक होना, उसके फूल यह संयंत्र एंटीकोआगुलुंट्स और आइफ्लावाउन में समृद्ध है - पदार्थ जो कि महिला सेक्स हार्मोन के स्तर को विनियमित करते हैं। स्तन ग्रंथियों को बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार लाल तिपतिया घास का काढ़ा तैयार करने की सिफारिश की गई है: - 2 tbsp। सूखे फूल - पानी की 0.5 लीटर। लाल तिपतिया घास उबलते पानी के साथ डाला जाता है, फिर 27-30 मिनट के लिए धीमी गति से मिश्रण के साथ कंटेनर डाल दिया जाता है, फिर शीतल को फ़िल्टर्ड किया जाता है और एक आरामदायक तापमान पर ठंडा किया जाता है। 1 टेस्पून के लिए इस जादू की औषधि तीन बार ले लो। एल। रिसेप्शन की अवधि अलग-अलग सेट है इसके अलावा, यह दवा स्तन ग्रंथियों (कोमल परिपत्र गति के इस तरह की एक संरचना लागू) मिटा सकते हैंहर्बल चाय, बस्ट बढ़ रही है
स्तनों को बढ़ाने के लिए, चाय पीने की सिफारिश की जाती हैचिड़चिड़ाहट, कायर और चूने का रंग इस नुस्खा के लिए एक दवा तैयार करें: - एक गिलास पानी; - 1 चम्मच उबलते पानी के साथ घास उबाल लें, फिर मिश्रण को 18-20 मिनट के लिए पानी के नल में डाल दें, फिर शोरबा 40 मिनट (कंटेनर के साथ ढक्कन के साथ कवर किया जाना चाहिए) और फिल्टर का आग्रह करें। प्रति दिन 70 मिलीलीटर तीन बार पीने से। कोर्स इस तरह दिखता है: 3 महीने बिछुआ का काढ़ा लेते हैं, फिर एक सप्ताह का ब्रेक बनाते हैं, जिसके बाद 3 महीने कीड़े से चाय पीते हैं, और फिर सात दिन के ब्रेक के बाद 90 दिन चूने के रंग से चाय लेते हैं। स्तन वृद्धि की इस पद्धति का परिणाम निश्चित रूप से आपकी उम्मीदों से अधिक होगा।- क्या हार्मोन स्तन वृद्धि
