वजन घटाने के लिए अदरक की जड़ें कैसे करें
वजन घटाने के लिए अदरक की जड़ें कैसे करें
अदरक मोटापे के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट सहायक है। अदरक के अंदर की खपत शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, जो वजन घटाने में योगदान देता है। कैसे वजन घटाने के लिए अदरक काढ़ा?
अनुदेश
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पकाने की विधि संख्या 1 गर्म पानी से अदरक की जड़ से,पतली परतों में कटौती और एक छोटे से तामचीनी सॉस पैन में डाल दिया। पानी के साथ अदरक डालो और कम गर्मी से 20 मिनट तक उबाल लें। इसके अलावा पैन में आप टकसाल, नींबू बाम या थाइम के कुछ पत्ते जोड़ सकते हैं। फिर शांत और पेय तनाव। एक दिन में दो बार तैयार किए गए पेय का उपयोग करें, अपने स्वाद के लिए थोड़ा शहद या नींबू जोड़ें।
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पकाने की विधि संख्या 2 इम्ब्रिरनी जड़ पतले कटौती या भट्ठी और थर्मस में डाल दिया। उबलते पानी डालो और 1 घंटे के लिए पानी डालो। छोटे भागों में दिन के दौरान एक पेय के लिए तैयार करें।
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पकाने की विधि संख्या 3, अदरक और एक लहसुन लौंगएक grater पर, थर्मस में डाल दिया और 1:20 के अनुपात में उबलते पानी डालना। 30-40 मिनट के लिए आबाद करें और आधा गिलास के लिए दिन में दो बार उपयोग करें। आप थर्मस में कुछ जामियां भी जोड़ सकते हैं, जिससे महिला रोगों के खिलाफ लड़ाई में मदद मिलेगी।
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पकाने की विधि कोई 4 उबाल लें 1 गिलास पानी और आधा कपएक छोटा सा तामचीनी सॉस पैन में दूध फिर कुछ टकसाल पत्ते, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। ग्राउंड कॉफी, ½ चम्मच पाउडर जायफल, 2 चम्मच कुचल अदरक की जड़ और 1 चम्मच इलायची पाउडर अच्छी तरह से हिलाओ और 5-7 मिनट के लिए उबाल लें। गर्मी से पैन निकालें और 10-15 मिनट के लिए खड़े रहें। पीना दो बार एक दिन में गर्म।
