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अनुदेश

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रस से शुरू करो, फिर फल पर जाएं औरसब्जी मसला हुआ आलू, अनाज, पनीर, और बाद में मांस और मछली देने का प्रयास करें। बच्चों के मेनू में धीरे धीरे नए उत्पादों का परिचय: एक से दो चम्मच अगर बच्चा खुशी के साथ और जटिलताओं के बिना नए भोजन ले जाएगा, अगले दिन पूरक खाद्य पदार्थों की मात्रा में वृद्धि, और फिर इसे एक पूर्ण भाग में एक से दो सप्ताह के भीतर ले आओ

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स्तनपान कराने से पहले आकर्षण दो। बच्चे के पिछले एक के लिए इस्तेमाल होने के बाद ही नए उत्पाद को पास करें मुख्य बात यह है कि सबकुछ सुचारू रूप से और धीरे-धीरे। यदि आप बहुत जल्दी और बड़ी मात्रा में आकर्षण का परिचय देते हैं, तो आप पेट और आंतों से एलर्जी और समस्याएं पैदा कर सकते हैं, नए भोजन के लिए बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करें।

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बच्चे के रस मेनू में प्रवेश करना, सेब के साथ शुरू करें लगभग तीन महीने से गाजर, नारंगी, चेरी और टमाटर का रस देने का प्रयास करें। यदि बच्चा एक निश्चित रस पर दाने लगा है, तो तुरंत इस उत्पाद को रद्द कर दें। कब्ज से ग्रस्त शिशुओं को चेरी, ब्लूबेरी और अनार के रस नहीं देना चाहिए, क्योंकि वे फिक्सिंग के रूप में कार्य करते हैं। इसके विपरीत बीट, बेर और गोभी का रस जुलाब है।

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सब्जियां और फलों के पोते 4-5 के साथ देने लगते हैंमहीने। अब दुकानों में बच्चे के भोजन की एक बहुत बड़ी रेंज है जार में तैयार किए गए शुद्धियों को खरीदने या खुद को तैयार करने के लिए केवल आपकी पसंद है सब्जी प्यूरी अपने आप से पकाना आसान है सब्जियां अच्छी तरह से धोएं और उबलते नमकीन पानी में डुबकी। पकाए तक उबालें, और फिर एक छलनी के माध्यम से पोंछ या एक ब्लेंडर के साथ पीस, थोड़ा सब्जी शोरबा जोड़ने। प्यूरी उपयोग के लिए तैयार है

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लगभग 5 महीने, बच्चे को परिचय के लिएअनाज। सिर्फ बच्चे की दलिया दलिया की तरह आप अपने आप को या स्टोर में तैयार किए गए खरीद सकते हैं। पहले चलो एक प्रकार का अनाज या चावल दलिया, बाद में दलिया और मक्का में जाना है। पहला परीक्षण - एक या दो चम्मच फिर धीरे-धीरे पूरक खाद्य पदार्थों के हिस्से में वृद्धि करें और अंततः पूरी तरह से दलिया को एक स्तनपान के साथ बदलें।

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मांस प्यूरी - प्रोटीन का मुख्य स्रोत इसमें प्रवेश करता है6-7 महीने से बच्चों के मेनू तैयार किए गए खरीदारी मसला हुआ आलू के साथ मांस का आकर्षण शुरू करें। जब बच्चे को मांस के लिए इस्तेमाल किया जाता है, तो उबला हुआ चिकन या खरगोश पट्टियां पकाना, पीसकर और सब्जी और अनाज में जोड़ें। एक मछली के साथ, टुकड़ा 8-9 महीनों के लिए, बाद में पेश करने के लिए बेहतर है इसमें कई उपयोगी अमीनो एसिड, फास्फोरस, कैल्शियम और विटामिन हैं। एलर्जी वाले बच्चे अस्थायी तौर पर अपने मछली व्यंजन बंद कर देते हैं।