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आपको आवश्यकता होगी

• - प्लाईवुड की दो शीट;
• - योजनाबद्ध बोर्ड;
• - लकड़ी के सलाखों;
• - नाखून;
• - आत्म-टैपिंग शिकंजा;
• - पेचकश;
• - हथौड़ा;
• - हैक्स;
• - निर्माण स्तर;
• - रूले;
• - सैंडपेपर;
• - एंटीसेप्टिक;
• - वार्निश

अनुदेश

1

आवश्यक सामग्री और उपकरण तैयार करें आपको 20 मिमी की मोटाई के साथ प्लाईवुड की दो शीट्स की आवश्यकता होगी, जिसमें से कोर्ट (टेबल टॉप) बनाया जाएगा। आप 30 मिमी की मोटाई के साथ अच्छी तरह से planed बोर्डों के बिना नहीं कर सकते रैक के उत्पादन के लिए, 70x100 मिमी को मापने के लिए एक निर्माण बीम का उपयोग करें। लकड़ी और फास्टनरों (नाखून, आत्म-टैपिंग स्क्रू) के लिए एक उपकरण के साथ स्टॉक करें।

2

भविष्य की मेज के लिए खड़ा है एक प्रोटोटाइप निर्माण बकरियों के रूप में लेने, उन्हें बनाने के लिए सुविधाजनक है। उन्हें दो की आवश्यकता होगी लकड़ी की सलाखों से, चारों तरफ बकरियां बनाइए। इस स्थिति में, ऊँचाई बनाए रखें, जिसमें टेनिस टेबल (760 मिमी) होनी चाहिए। बकरियों के पैरों के बीच के ऊपरी भाग में, क्षैतिज पट्टी रखें। प्रत्येक बार के बीच रैक के पैरों का समर्थन करें अधिक स्थिरता के लिए, इन क्रॉसबीम के बीच एक बार भी लगाओ। आत्म-टैपिंग शिकंजा और नाखूनों के साथ संरचना के सभी घटकों को सुरक्षित करें। रैक के लिए मुख्य आवश्यकता बेहद स्थिर होती है और नहीं डगमगाने के लिए।

3

अदालत तैयार हो जाओ प्लाईवुड शीट्स से टेबल के दो हिस्सों को धीरे से काटें। मानक टेनिस टेबल असेंबली का आकार 2740x1525 मिमी है। इसलिए, काउंटरटॉप के प्रत्येक आधे भाग की लंबाई 1370 मिमी होनी चाहिए। कार्यपीठ को मारो, देखभाल के साथ देखा संचालित करें, ताकि सामग्री का कोई स्कोरिंग और छिद्र न हो।

4

जिस भी जगह पर एक साफ जगह चुनेंसंलग्न तालिका है टेबल के आसपास खाली स्थान होना चाहिए, ताकि खेल के दौरान आंदोलनों में बाधा न पड़े। खेल के मैदान का अनुमानित आकार 5-7 मीटर है

5

बकरी-रैक को स्थापित करें, कि वे एक स्तर पर स्थित थे और कड़ाई से क्षैतिज रूप से। पदों के बीच की दूरी इस तरह की होनी चाहिए कि टेबल के बीच का केंद्र उनमें से प्रत्येक पर विश्राम किया गया।

6

रैक के किनारों पर, टेबल के ऊपर की लंबाई के साथ दो बोर्ड लगायें और शिकंजा के साथ बकरियों पर उन्हें स्क्रू करें। इस आधार पर प्लाईवुड की चादरें लगाई गईं, उन्हें डॉक करें और उन्हें बोर्ड पर स्क्रू करें।

7

रेत का कार्यक्षेत्र अच्छी तरह से सैंडपेपरकागज और एंटीसेप्टिक के साथ कवर फिर रंग और वार्निश के साथ सतह कोट अब ग्रिड, टेनिस बॉल्स, रैकेट की एक जोड़ी और एक ईमानदार द्वंद्वयुद्ध के दौरान तैयार करने के लिए यह आवश्यक था कि नए कोर्ट पर कौन चैंपियन बन जाएगा।

आपको आवश्यकता होगी

• - टेबल टेनिस के लिए टेबल
• - पिंग-पांग के लिए रैकेट
• - टेबल टेनिस के लिए खोखले गेंद

अनुदेश

1

प्रतिद्वंद्वी के साथ टॉस लगाएं, जो पहले हैएक पिच बनायेगा फिर खिलाड़ी, जो ड्रा से जीतता है, प्रस्तुत करता है। पिच पर, गेंद को पहले टेबल की तरफ स्पर्श करना चाहिए, नेट पर उड़ जाना चाहिए और प्रतिद्वंद्वी की मेज की तरफ छू देना चाहिए। अगर गेंद ने आपके पक्ष को छुआ है, लेकिन विरोधी के पक्ष को छूने नहीं दिया, तो प्रतिद्वंदी की गिनती दाखिल करने के बाद और खेल ही है अपने काम को अपने प्रतिद्वंद्वी द्वारा टेबल के अपने पक्ष में भेजा गेंद को हिट करना है, इसे हरा दें ताकि गेंद ने प्रतिद्वंद्वी की तरफ को छुआ। खेल तब तक चलता रहता है जब खिलाड़ियों में से कोई एक गलती करता है। प्रत्येक खिलाड़ी के पास दो सर्विसिंग होते हैं, तो सेवा प्रतिद्वंद्वी से गुजरती है, विरोधियों ने लगातार अपने कार्य करता है

2

प्रतिद्वंद्वी की प्रत्येक त्रुटि खिलाड़ी को एक बिंदु देती है। अगर अपने प्रतिद्वंद्वी गेंद, जो तालिका के अपने पक्ष को छुआ नहीं है हिट आप एक बिंदु मिलता है। इसके अलावा, आप एक बात समझ, अगर अपने प्रतिद्वंद्वी गेंद शरीर के किसी भाग के साथ गेंद को छू लेती है तालिका दूर प्रतिबिंबित करेगा दे देंगे गलत है, ठीक से गेंद अपने पक्ष द्वारा नहीं भेजा ले सकते हैं, दो बार एक प्रतिबिंब पर रैकेट को छुआ या हाथ से गेंद को पकड़ने में प्रतिबिंब या गेंद को खिलाने के शुद्ध या रैक को छू लेती है।

3

खेल 11 अंक जारी है, लेकिन एक अंतर के साथदो से अधिक अंक के लिए खाता उदाहरण के लिए, 11:10 के स्कोर के साथ खेल दो अंकों के अंतर के लिए जारी है। यह टेबल टेनिस में पार्टी समाप्त हो गई है। और प्रतिद्वंद्वियों पक्ष बदल जाते हैं खेल में 5 - 7 खेल शामिल हैं।

आपको आवश्यकता होगी

• पॉलिश प्लाईवुड आकार 1525h1525 मिमी, मोटाई 15-20 मिमी की दो चादरें,
• - चार बोर्ड 25 मिमी मोटी,
• - 50x50 मिमी के एक खंड के साथ 3 मीटर की लंबाई वाली दो बार।

अनुदेश

1

तालिका 220x120 सेमी की एक कठोर फ्रेम के साथ काम शुरू करें

2

फ्रेम के मध्य में, एक लकड़ी के क्रॉसबार को रखें। फिर, फ़्रेम के कोनों पर, स्वयं-टैपिंग शिकंजा और बढ़ई का गोंद का उपयोग करके, एक ही लंबाई की मेज के पैरों को ठीक करें सुनिश्चित करें कि पैरों को एक दूसरे से सममित तरीके से स्थापित किया गया है, और तालिका दृढ़ता से जमीन पर या जमीन पर है लकड़ी पर विशेष एंटीसेप्टिक संसेचन के साथ तालिका के फ्रेम और पैरों का इलाज करें।

3

अग्रिम में एक काउंटरटॉप तैयार करेंप्लाईवुड। कम तरफ से एक तरफ 137 सेमी करने के लिए प्लाईवुड की चादरों कट और फिर दोनों चादरें हुक, जिसके माध्यम से आप एक दूसरे के लिए शीट को ठीक कर सकते सुदृढ़ करने के लिए। ताकत के लिए शिकंजा और फर्नीचर के कोनों के साथ फ्रेम करने के लिए एक प्लाईवुड तालिका शीर्ष पेंच। प्लाईवुड सतह ग्राइंडर पॉलिश और धूल और गंदगी से साफ कर नष्ट करना, और फिर।

4

एक लकड़ी एंटीसेप्टिक में काउंटरटॉप को कवर करेंकई परतें, प्रत्येक परत के सुखाने की प्रतीक्षा कर रही हैं और प्रत्येक परत को सैंडपेपर के साथ रेखांकित करते हैं। टेबल की सबसे ठोस और चिकनी सतह प्राप्त करें, ताकि टेनिस टेबल खेल की सभी आवश्यकताओं को पूरा कर सके।

5

काउंटरटॉप प्रोसेस करने के बाद, टेनिस ग्रिड स्थापित करें,जिसे क्लैम्प की सहायता से एक स्पोर्ट्स शॉप में खरीदा जा सकता है। नेट का ऊपरी किनारा 152.5 मिमी की ऊंचाई के अनुरूप होना चाहिए। प्लाईवुड शीट्स के जंक्शन पर तालिका के ठीक मध्य में ग्रिड सेट करें। टेनिस टेबल तैयार है

आपको टेबल टेनिस खेलने की ज़रूरत है

टेबल टेनिस बजाना दो हो सकता है, औरचार प्रतिभागियों इसे संचालित करने के लिए आपको एक गेंद, मेज, ग्रिड और 2 रैक खोजने की जरूरत होगी, या जिम पर जाएं, विशेष रूप से इस गेम के लिए सुसज्जित। इसकी लागत भिन्न हो सकती है, लेकिन यह आम तौर पर छोटी होती है।

टेबल टेनिस के खेल के नियम: क्या जानना महत्वपूर्ण है

टेबल टेनिस खिलाड़ियों में खेल की शुरुआत से पहलेतय करें कि पहले दाखिल करने का अधिकार कौन करेगा। ऐसा करने के लिए, बहुत से अक्सर उपयोग किया जाता है हालांकि, कभी-कभी वे कई घूंसे करते हैं, जिसके बाद गेंद को चलाने वाला खिलाड़ी सर्वर बन जाता है। गेंद नेट से टकराने के बिना उड़ान भरने चाहिए दाखिल करने के बाद, दुश्मन पक्ष और पलटाव करने के लिए 1 समय पर मिलता है, और फिर इसे otbivat.Igrok जब लागू करने की मेज के पीछे लाइन के पीछे उसके रैकेट के साथ होना चाहिए हो सकता है। यदि, किसी कारण (आमतौर पर अनुभवहीनता) के लिए, तालिका में या नीचे एक पिच बनाई गई है, तो उसे गलत माना जाता है घटना में जब गेंद ने ग्रिड या उसके स्टैंड को छुआ तब खिलाया, सेवा को दोहराया जाता है, लेकिन बिंदु से सम्मानित नहीं किया जाता है। इसके अलावा खेल के समग्र-समय पर, "perepodachi" कोई ogranicheny.Srazu गेंद पलटाव तालिका के खिलाड़ी की ओर करने के लिए लागू करने के बाद, वह उसे जरूरत है प्रतिद्वंद्वी के पक्ष से लड़ने के लिए। यह टेबल टेनिस की पूरी प्रक्रिया है यह खेल तब तक आयोजित किया जाता है जब तक प्रतिभागियों में से कोई गलत नहीं होता है या वह प्रतिद्वंद्वी की तरफ से गेंद को हरा नहीं सकेगा। एक नियम के रूप में शुरुआती दौर बहुत तेजी से कर रहे हैं, लेकिन दुनिया के मंच पर पेशेवर एथलीट कभी कभी सही मायने में भयंकर boi.Za हर गलती कर रहे हैं खिलाड़ी के प्रतिद्वंद्वी एक बिंदु प्राप्त करता है। इसके अलावा, टेबल टेनिस में अंक प्राप्त करने के किया जा सकता है के लिए शर्तें - पिच पर एक बेईमानी से - - (क पलटाव का इंतजार किए बिना) गर्मियों में एक गेंद का एक प्रतिबिंब तालिका के बाहर गेंद का एक प्रतिबिंब - - प्रतिद्वंद्वी गेंद स्वीकार नहीं किया है दुश्मन कई बार गेंद जब बल्लेबाजी छुआ - प्रतिद्वंद्वी रैकेट पर एक गेंद को पकड़ लिया और अपने प्रतिद्वंद्वी वापस फेंक दिया गया है - एक प्रतिद्वंद्वी शुद्ध छुआ जब otbivanii.Pravo खिला दूसरे करने के लिए हर 2 podachi.Pravila टेबल टेनिस खेल के खिलाड़ियों की जीत है, जो अपने प्रतिद्वंद्वी से पहले 11 अंक स्कोर करने में कामयाब प्रदान करता है एक खिलाड़ी से पास करना चाहिए। इस मामले में, लाभ कम से कम 2 अंक होना चाहिए। खेल के दौरान स्कोर 10:10 के बराबर था, तो प्रत्येक के बाद प्रतिभागियों जबकि प्रतिद्वंद्वी 2 अंक हरा नहीं, परिवर्तन के अधिकार का अंक अर्जित किये। पार्टी के बाद, प्रतिभागियों के पक्ष बदलते हैं, साथ ही पहले दाखिल करने का अधिकार। खेल में 5-7 ऐसी पार्टियां हैं। टेबल टेनिस बहुत उत्साहित है और मूड को बढ़ाती है। इस खेल में कई गुर और तकनीकों हैं। व्यावसायिक खेलों के उपकरणों का उपयोग करना भी संभव है। उदाहरण के लिए, विभिन्न मूल्य श्रेणियों और निर्माताओं के रैकेट उनके पैरामीटर में भिन्न हो सकते हैं, जो कि खेल को प्रभावित करेगा। आश्चर्य की बात नहीं, अधिक महंगे उपकरण ज्यादा बेहतर है, क्योंकि इससे आप अलग-अलग चाल और मोड़ सकते हैं, जिसमें आप कर सकते हैं और आपको पहले फाइलिंग से अपने विरोधियों को हराने की जरूरत है।

टेबल टेनिस के क्लब

हॉल नंबर 1 में, छोटे खेल क्षेत्र "लुजनीकी" मेंनाममात्र तालिका टेनिस क्लब है पास में मेट्रो स्टेशन स्पोर्टिवनया और वोरोबिओही गोरी हैं। आगंतुकों के लिए वर्षा, एक कपड़ों और बुफे हैं क्लब को पेशेवर कोच के साथ टेनिस खेलने का अवसर मिलता है। अलग-अलग मुकाबले के लिए फोन 8 (495) 973 77 05 द्वारा अग्रिम में पंजीकरण करना जरूरी है। इस नंबर पर आप एक टेबल किराए पर रखने की लागत और क्लब की अनुसूची के बारे में पता कर सकते हैं। हर सप्ताह के अंत में उन लोगों के बीच मिनी प्रतियोगिताओं होती हैं जो चाहते हैं टेबल टेनिस क्लब "नेटन" उल में स्थित है। स्ट्रोकिनका, 4, पी 1, सोकोलनिकी मेट्रो स्टेशन से 5 मिनट। यह रोज़ाना 10:00 से 22:30 तक खुला रहता है क्लब वयस्कों और बच्चों के समूहों में कक्षाएं आयोजित करता है। व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र हैं आप टेबल किराए पर भी कर सकते हैं - 350 घंटे के लिए 1 घंटे। इन्वेंट्री का किराया नि: शुल्क प्रदान किया जाता है साप्ताहिक "नात्ना" प्रतियोगिताओं में प्रशंसकों और टेबल टेनिस के पेशेवरों के बीच हो रहे हैं। खिलाड़ियों के लिए क्लब "रिवाइवल" 5 टेबल तितली, लॉकर रूम, शावर, संशोधित रोबोट सिम्युलेटर प्रदान करता है। 6 साल और वयस्कों के बच्चों के लिए समूह वर्ग हैं। व्यक्तिगत स्पारिंग भी आयोजित किया जाता है। तालिका 9 916 531 12 96 को फोन करके अग्रिम में किराए पर लेनी चाहिए।

और आप टेबल टेनिस खेल सकते हैं

खेल परिसर में "फ्रुंज़ेंस्की"टेबल टेनिस के लिए एक कमरा है इनडोर खेलों के लिए, पांच डोनिक टेबल हैं कक्षाओं के लिए जूतों में परिवर्तन करना और एक खेल वर्दी बनाना जरूरी है अधिक जानकारी के लिए, कृपया 8 (49 9) 242 84 02 पर कॉल करें। टेबल टेनिस के लिए स्पोर्ट्स पैलेस "कॉमनवेल्थ" में तीन डोनिक टेबल, दो टेबल तितली और तीन टेबल टी 2023 हैं। बच्चों और वयस्कों के लिए कक्षाएं आयोजित करना, तालिकाओं को छेड़छाड़ और किराये पर देने के लिए सेवाएं प्रदान करना महल नोवाएसिनेवेस्की एवेन्यू पर स्थित है, 3. सड़क पर Voykovskaya मेट्रो स्टेशन के पास। अंतरिक्ष यात्री Volkov टेबल टेनिस खेलने के लिए हॉल है "RusTT" कमरे में पेशेवर कोटिंग और टेनिस तालिकाओं की अग्रणी ब्रांड हैं। यह सुबह 11:00 से 23:00 तक खुला रहता है इसके अलावा, आप डेस्कटॉप रोबोट, टेनिस रैकेट, गेंदों और गियर चलाने के लिए ग्रिड किराए पर कर सकते हैं। एक ही जांच सेवा के माध्यम से, आप पहले से एक टेबल बुक कर सकते हैं और सेवाओं के लिए कीमतों का पता लगा सकते हैं। 8 (49 9) 15 9 05 87 हॉल के प्रशासक हर महीने विभिन्न टूर्नामेंट आयोजित करते हैं।

अनुदेश

1

रैकेट तीन प्रकार के होते हैं: • एक ही प्रकार के दो ओवरले के साथ रैकेट, लेकिन विभिन्न विशेषताओं के साथ। इस प्रकार है रैकेट दो चिकनी ओवरले के साथ, लेकिन एक ओवरलेबेहतर घूमता है, और दूसरा तेज। • विभिन्न प्रकार के ओवरले के साथ रैकेट। ये रैकेट सक्रिय नाटक के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि चिकनी ओवरले और स्पैक्स के साथ पैड का उपयोग किया जाता है। फीड प्रदर्शन करते समय रैकेट को चालू करना चाहिए। • ओवरले के साथ एक रैकेट जिसे प्रतिद्वंद्वी के खेल को नष्ट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और सक्रिय प्ले के लिए ओवरले ज्यादातर मामलों में, चिकनी पैच का संयोजन और लंबे समय तक स्पाइक्स के साथ पैच का उपयोग किया जाता है।

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अस्तर।चिकनी अस्तर गेंद पर एक बहुत मजबूत पकड़ है, वे उच्च लोच की विशेषता है की है। स्पंज परत है, जो एक अस्तर का एक अनिवार्य घटक बन गया है, गुलेल प्रभाव बढ़ जाती है और गेंद pimples के साथ परिष्कृत vrascheniya.Nakladki देता है खेल के एक उच्च गति के लिए डिजाइन किए हैं। आप उन्हें एक चिकनी थाली के साथ एक साथ उपयोग करते हैं, तो इस संयोजन अतिरिक्त दुश्मन trudnosti.Segodnya लंबे कीलें अस्तर के लिए बनाता है, यह काफी लोकप्रिय हो गया है के रूप में वे गेंद असामान्य obrazom.Chem मोटा प्लेट, अधिक से अधिक रोटेशन, आप गेंद कर सकते हैं भेज । लेकिन इस रैकेट काफी भारी हो जाएगा, अपनी बैलेंस परेशान।

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फाउंडेशनफ्लूर कुर्सियां ​​हैंविभिन्न प्रकार की लकड़ी वे निम्नलिखित विशेषताओं में एक दूसरे से भिन्न होते हैं: गेंद की गति, "संवेदनशीलता" और रोटेशन की "भिगोना" की संभावना। मानक ठिकानों लकड़ी के प्लाईवुड से बने होते हैं, लेकिन कुछ ठिकानों को ग्रेफाइट या कार्बन जोड़ा जाता है ऐसे रैकेट्स की गेंद की उच्च गति होती है, लेकिन वे "संवेदनशीलता" में खो देते हैं