LovesTheTeam.com

अनुदेश

1

निस्संदेह, जीवन में होने वाली हर चीज को प्रभावित करता हैहमारे भविष्य पर आज की सफलता की कुंजी अतीत के साथ रहना है और वर्तमान में जीना है। मत भूलो, नष्ट न करें, लेकिन स्वीकार करें और आगे बढ़ें। पिछली गलतियों और निराशाओं का भार कभी-कभी हमें लगभग शारीरिक रूप से दबा देता है और यही कारण है कि इस कार्गो को समझना और संसाधित करने की आवश्यकता है।

2

अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, अनुपस्थित मनोवृत्ति,चिंता अतीत के नकारात्मक अनुभव में खोदने के परिणामों की सूची है। ये लक्षण हैं, और इन्हें एंटीडिप्रेसेंट या शामक के साथ पेश किया जा सकता है लेकिन यह बेहतर है, फिर भी, न केवल जांच को प्रभावित करता है, बल्कि इसका कारण बहुत ही कारण है।

3

अप्रिय विचार चबाने से विचलित -पहले और शायद, कई लोगों के लिए, चिकित्सा सलाह आखिरकार, हम सभी हमारे लिए असहज दिनों में चार दीवारों में अपने आप को बंद कर देते हैं, हमारे दुःख को छिपाने और संजोना करते हैं। और ये मौलिक रूप से गलत है! याद रखें कि शरीर हमारी भावनाओं के साथ-साथ ग्रस्त है , ताजा हवा में घूमना अच्छा लोगों से मिलने, जीवन के लिए कुछ नया करने के लिए लाने, यह हो एक किताब, रिकॉर्ड या नृत्य सबक - समय के साथ एक बख्शते मोड में यह सब आप के लिए एक प्राथमिकता बन गया है और आत्मा को खोज में संलग्न सिर्फ एक बार होगा।

4

एक-चरण के रूप में जीवन को समझें यहां और अब - उन दो शब्द हैं जो आपका आदर्श वाक्य बनना चाहिए। एक बच्चे की स्थिति से जीवन लें: आश्चर्यचकित हो, एक नए के लिए देखो नदी के ऊपर सूर्यास्त, अपने पैरों के नीचे की पत्तियां, खिड़की के माध्यम से उड़ने वाली तितली - कितनी देर पहले हमने ऐसे दिलों को ध्यान देना बंद कर दिया!

5

उन मामलों में जहां अतीत की समस्याओं को कुचल दिया जाता हैअसहनीय, यह विशेषज्ञों को बदलने के लिए समझ में आता है अप्रिय विचारों से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं मनोचिकित्सा अभी भी खड़ा नहीं है और आज कई डॉक्टर लोगों को अतीत में खोदने के परिणामों से ग्रस्त लोगों की मदद करने के लिए तैयार हैं।

6

शारीरिक उन्मुख चिकित्सा, उदाहरण के लिए,एक वाहक के रूप में शरीर को समझना है, जो कि हमारे साथ होने वाली हर चीज को याद रखता है खुद को बंद करना, हम अपनी भावनाओं के अंदर बंद करते हैं, उन्हें एक रास्ता नहीं दे रहे हैं। नतीजतन, हम महसूस करते हैं कि शरीर शारीरिक रूप से कैसे नियंत्रित हो जाता है। चिकित्सकीय स्पर्श और विभिन्न अभ्यासों में आत्मा और शरीर की पूर्व लपट को बहाल करना और शेष राशि को बहाल करना होगा।

7

संज्ञानात्मक चिकित्सा यह समझने में संभव है किजो एक बार हुआ, हमारे का कोई दोष नहीं है और कई घटनाएं केवल हमारे नियंत्रण से परे हैं नतीजतन, मरीज को क्या हुआ की वास्तविकता का एहसास होता है, अपराध के अनुचित बोझ से मुक्त किया जा रहा है।

8

क्रोध / तनाव को नियंत्रित करने की विधि भी हैएक मुश्किल स्थिति में सहायक एक डॉक्टर की देखरेख में, एक व्यक्ति अपनी भावनाओं से निपटना, उन्हें प्रबंधन, आराम करने और दमनकारी विचारों से खुद को विचलित करने के लिए सीखता है। नतीजतन, यादों के साथ, यह हमारे लिए कम दर्दनाक हो जाता है, हम स्थिति को एक नए तरीके से देखते हैं और न केवल बुरा देखते हैं।

9

बेशक, समय हमारा सबसे अच्छा सहायक है हमारे मरहम लगाने वाले और संरक्षक यह एक सप्ताह, एक महीने, एक वर्ष होगा - और हमारे लिए साँस लेने में आसान होगा, यह याद रखना आसान है कि पहले किस दर्द का कारण था, क्योंकि हमने इसे अनुभव किया है, एहसास हुआ और इस्तीफा दे दिया। और यह वास्तविक जीवन पर वापस जाने का निश्चित तरीका है

अनुदेश

1

इससे पहले कि आप गंदा झाड़ू "भूत दूर ड्राइवअतीत ", उन्हें स्वीकार करना और उनके साथ सामंजस्य करना आवश्यक है। आखिरकार, यह आपका अनुभव और अनुभव है, जैसा कि आप जानते हैं, "मुश्किलों की गलतियों का बेटा" है। भारी यादों को दबाने की कोशिश करते हुए, आप किसी तरह अभी भी उन पर वापस आते हैं, एक बार फिर अनुभव करते हैं कि एक दिन आप इतने अप्रिय तरीके से कैसे मारा करते थे।

2

एक व्यक्ति के साथ आपको कौन परेशान करता है, इसके बारे में बात करें,जो आप पर विश्वास करते हैं शायद यह आपकी मदद करेगा न केवल बेहतर समझें, बल्कि दूसरी तरफ क्या हो रहा है, कुछ सलाह, एक संकेत प्राप्त करें किसी भी मामले में, आप एक बार फिर एक समस्या का सामना नहीं करेंगे और निश्चित रूप से राहत मिलेगी।

3

जब आप सभी भावनाओं को फेंक देते हैंचिंताजनक स्थिति, धीरे-धीरे अपनी चिंता को "जारी" करना शुरू करें इस बारे में सोचें कि अनुभव से आप क्या सीख सकते हैं, इसलिए आप को भविष्य में अपने आपको चेतावनी देना चाहिए। यह एक अंतहीन स्मृति नहीं है जो आपको शांति से रहने से रोकता है, लेकिन यह सीखने के बाद, एक सबक है, आप आगे बढ़ सकते हैं। इस प्रकार, आप हाथ और पैर को बाँधने के लिए "अतीत के बोझ" की अनुमति नहीं देंगे।

4

अपने सिर से एक अप्रिय स्मृति को स्थानांतरित करने के लिएआपकी कल्पना मदद करेगा राज्य को निर्धारित करें जिससे आप में चिंता हो, स्पष्ट रूप से इस स्थिति की कल्पना करें। अपने आप के लिए तय करें कि इस स्थिति में आपकी अवांछित भावनाएं क्या हैं - यह किसी प्रकार की छवि, ध्वनि, शारीरिक सनसनी, गंध हो सकती है इस विस्तार से वर्णन करें।

5

इसके बाद, उस छवि का निर्माण करें, जो का प्रतीक हैएक ऐसा राज्य जिसे आप अपने डर या चिंता के बजाय आना चाहते हैं जाहिर है कि आप खुश, सुखद आंतरिक भावनाओं और यह महसूस करने की इच्छा बनाता परिणाम के बारे में सोचो। बनाई "तस्वीर" आप के लिए बहुत ही आकर्षक होना चाहिए

6

अब पहली तस्वीर पहली कल्पना,जो एक अप्रिय स्मृति या डर शुरू करता है, और फिर दूसरे, खुशहाल और सुखद के आगे रख दिया पहले चित्र को फीका करना, धुंधला करना और दूसरे को रास्ता दें, जो पूरे स्थान को विकसित और भर देगा। ध्वनियों, शारीरिक उत्तेजनाओं, चित्रों में किसी भी परिवर्तन से तस्वीरों का "ज़्याकॉराइट" परिवर्तन और प्रक्रिया को कई बार दोहराएं। अंत में, एक चिंतित स्मृति को आपके द्वारा पूरी तरह से तटस्थ माना जाना चाहिए।

आपको आवश्यकता होगी

• जीभ के लिए खुरचनी;
• - दंत सोता;
• - ब्रश और पेस्ट;
• - माउथवैश;
• - कैमोमाइल, मर्टल, अल्फाल्फा या इचिनासेआ;
• - "क्लोरहेक्साइडिन";
• - वनस्पति तेल;
• अजमोद या मार्श;
• - तले हुए बीज;
• - नट्स;
• - कार्नेशन

अनुदेश

1

एक बासी सांस लगातार साथी हो सकती हैया अचानक दिखाई देते हैं। मुंह से दुर्गंध का मुख्य कारण: कोटिंग जीभ के पीछे, दांतों पर, टैटार, सुगंधित खाद्य पदार्थ से पहले मुंह, गरीब मौखिक स्वच्छता, stomatitis, गोंद रोग, टॉन्सिल और दांत, जठरांत्र रोग में खाया, खाद्य मलबे पथ। इस समस्या को हल करने के लिए, आप पहली बार अपने घटना के लिए मुख्य कारणों से छुटकारा पाने चाहिए। यदि आवश्यक हो तो ऐसा करने के लिए, एक डॉक्टर देखना चाहिए, का परीक्षण किया, इलाज किया जा।

2

पहली बात करना मुंह को साफ करना है अपने दांत नियमित रूप से और सही ढंग से ब्रश करें न केवल पेस्ट और ब्रश का प्रयोग करें, लेकिन जीभ, डेंटल फ्लॉस, कुल्ला इत्र की सफाई के लिए एक खुरचनी के रूप में अतिरिक्त साधन भी हैं। हलितासिस से पीड़ित लोगों को एंटीसेप्टिक युक्त उत्पादों (बेकिंग सोडा, "क्लोरहेक्सिडाइन" या "ट्रिस्लसन") का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। "क्लोरहेक्सिडिन" का समाधान 90% तक बैक्टीरिया की संख्या कम करता है, उन्हें अपने मुंह को कुल्ला करना चाहिए

3

बुरा सांस का मुकाबला करने के लिए, आप कर सकते हैंजानवरों और सब्जी की तैयारी का उपयोग करें: प्रोपोलिस, कैमोमाइल, मर्टल, ल्यूसर्न, इचिनासेआ, टापू के काढ़े और कायर के साथ काढ़ा, ताजा डिल का आधान। उबलते पानी के एक गिलास के साथ जड़ी-बूटियों का एक बड़ा चमचा बनाओ, एक थर्मस में एक घंटे के लिए दबाव डालें और जितनी बार संभव हो, अपना मुँह कुल्ला। चबाने वाली गम के उपयोग से एक छोटी सी परिणाम मिलती है, क्योंकि यह गंध को मुखौटा बनाती है, और इसकी उपस्थिति के बहुत कारण को समाप्त नहीं करता है

4

मुंह से भ्रूण की गंध को निकालने में मदद मिलेगीअगले साबित उपकरण मुंह में किसी भी वनस्पति तेल (सूरजमुखी, रेपसीड, जैतून, अलसी) का एक बड़ा चमचा लें। दस से पन्द्रह मिनट तक अपना मुंह अच्छी तरह कुल्ला। फिर सिंक में तेल थूकिए, इसे निगल मत करो। पानी के साथ अपना मुँह कुल्ला। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, तेल थोड़ा सा सफेद हो जाता है, गम, जीभ और पट्टियों और मृत कोशिकाओं से गाल के अंदर की तरफ समाशोधन। आप एक दिन में तीन बार समुद्री हिरन का तेल के चमचे पी सकते हैं, आपके मुंह से एक अप्रिय गंध दूर हो जाएगा।

5

बुरे सांस को छिपाने के लिए(तंबाकू, लहसुन, प्याज, मछली), अजमोद के कुछ टहनियाँ या थोड़ा मार्श कैलामुस चबाएं। इस अजीब स्थिति में बचाने के लिए आम तली हुई बीज हो सकते हैं। यदि आप कुछ पागल, सौंफ़ या बीजों को खाली पेट पर खाते हैं तो आप श्वास को ताज़ा कर सकते हैं। गाल पर एक लवची टोपी रखो, राससीवेट करें। आप इस प्रक्रिया को प्रति दिन तीन बार दोहरा सकते हैं।

अनुदेश

1

यदि आप बासी से छुटकारा चाहते हैं गंध कोठरी में, सीखें कि चीजों के भंडारण को नियमित रूप से कैसे स्टोर किया जाए। इसके अलावा, कोठरी में निरंतर सफाई आवश्यक है - कम से कम एक बार हर 3 महीने, कपड़े को सुलझाने और अलमारियों को साफ करना

2

सुगंध के साथ शेयर, उनमें से बहुत सारे हैं: फूलों की पंखुड़ियों और छाल के टुकड़े, इत्र की खाली बोतल, नारंगी क्रस्ट्स के साथ पाउचों का पाउच टॉयलेट साबुन के टुकड़े, पाइन सुइयों के साथ बैग आप परफ्यूम में रूमाल खा सकते हैं और इसे कोठरी में डाल सकते हैं।

3

यदि बर्तन बदबूदार है, तो यहढालना बन गया बेशक, यह अनुमति देने के लिए आसान नहीं है, लेकिन अगर समस्या हुई, तो कॉफी का ग्राउंड गद्दे में डालना और 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से बाहर डालना और कुल्ला

4

गहरे कंटेनरों के नीचे, उदाहरण के लिए, एक कर सकते हैं, यह आवश्यक हैअप्रिय गंध को खत्म करने के लिए थोड़ा सोडा डाल दिया, फिर इसे उबलते पानी के साथ डालना और 5-10 मिनट के लिए हिला। फिर आप ठंडे पानी से कुल्ला कर सकते हैं, गंध दूर जाना चाहिए।

5

कर्कशता से थर्मस स्टबबी में, आप चावल डाल सकते हैं, गर्म पानी डाल सकते हैं। बंद करें और चैट करें फिर आपको थर्मस में चावल को खड़ा करने की जरूरत है - 15-30 मिनट, गर्म पानी के साथ व्यंजन कुल्ला।

अनुदेश

1

बराबर मात्रा में, पेपरमिंट मिश्रण करें,कड़वी कीड़ा और ऋषि मिश्रण के 5 tablespoons एक थर्मस बोतल में डाल दिया, और खड़ी उबलते पानी की एक लीटर से भर, 2 घंटे के लिए पानी पिलाने के लिए छोड़ दें। 200 मिलीलीटर चाय, जैसे, 3 बार एक दिन में पियें। आसव भी गड़बड़ कर सकते हैं

2

सूखे समुद्र का काली में कटौतीअनाज के बिना एक अच्छा पाउडर बनाने के लिए कॉफी मिल हर दिन अपने नाक के माध्यम से साँस लें श्वास उथले होना चाहिए, ताकि पाउडर ब्रोन्ची में न आ जाए। उत्पाद जल्दी और प्रभावी रूप से क्रस्ट से छुटकारा पाने में मदद करता है।

3

कट, संभव के रूप में छोटा, Ledum। 3 tablespoons लो और जैतून का तेल 200 मिलीलीटर डालना। एक गिलास के कंटेनर में आग्रह करें कि एक महीने के लिए बंद हो गया, यह दिन में कई बार मिलाते हुए। समय बीत जाने के बाद, जलसेक पर दबाव डालना और कच्ची सामग्री अच्छी तरह से निचोड़ लें। नाक में 4 बार एक दिन खोदना। उपचार के दौरान लगभग 1 सप्ताह का होगा।

4

एक अच्छे भट्ठे पर, प्याज के 3 बड़े चम्मच छिड़कें औरउबला हुआ गर्म पानी का एक चौथाई कप डालना प्राकृतिक शहद के आधा चम्मच के साथ मिक्स करें 30 मिनट आग्रह करें तनाव और नाक में एक बूंद के रूप में 5-6 बार एक दिन का उपयोग करें।

5

आंशिक आलू के कंदों को कुक दें। रुको जब तक वे गर्म हो जाओ, और नाक के पंखों के साथ संलग्न। इससे पहले तत्काल, मेन्थॉल तेल को नाक में डाल दें। कंद रखें जब तक कि वे पूरी तरह से शांत न हों। बेहतर प्रभाव के लिए प्रक्रिया के बाद, सोडा पानी के साथ नाक मार्ग को धो लें।

6

नाक के दैनिक तेल में समुद्री हिरन का सींग या डॉगरोज़ में दफनाना बेहतर वैकल्पिक मतलब है इससे आपको एक अप्रिय गंध से बचने और छील को नरम करने में मदद मिलेगी।

7

4 कटा हुआ लहसुन लौंग को काट लें और 2 डाल देंकिसी भी वनस्पति तेल के चम्मच एक ग्लास डिश में रखें और आधे घंटे के लिए, पानी के स्नान पर गर्मी। फिर गर्मी से निकालें और इसे दो घंटे तक काढ़ा दें। नाक के बूंदों के रूप में जलसेक और उपयोग को तनाव में डालना, प्रत्येक दिन 5 बार खुदाई, प्रत्येक नथुने में एक बूंद।

अनुदेश

1

स्टोर चेरी रस में खरीदें सावधानी से इसे जड़ों में रगड़ें प्रक्रिया के एक घंटे बाद जल्दी से अपने बालों को धो लें ब्लैकबेरी रस या खूबानी से समान परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।

2

उत्तेजक गुण बहुत अच्छी तरह से ज्ञात हैंलाल मिर्च का छह मिर्च तीन सप्ताह के लिए पेंट्री में आधे लीटर वोडका में जोर देते हैं। फिर, दो सप्ताह के दौरान रगड़ने का कोर्स करें: हर रोज 1 चम्मच बालों की जड़ों में एक बार।

3

कुत्ते से चाय तैयार करें गुलाब। थर्मस में फल के 6 tablespoons रखें और उबलते पानी से भरें। कम से कम एक घंटे के लिए आग्रह करें बाल की जड़ों में रगड़ें

4

जल्दी से मदद करता है ग्रे बाल बड़बड़ाना का काढ़ा इसकी तैयारी के लिए, सुगंध के 2 बड़े चम्मच बीज और बाक जड़ों के 2 बड़े चम्मच, पहले कटा हुआ। 3 घंटे उबलते पानी (आधा लीटर) में जोर देते हैं। हर सुबह और शाम त्वचा में इस काढ़े को दोहराएं, अधिमानतः 2-3 महीने तक।

5

आप चिड़चिड़ापन के काढ़े के साथ अपने बाल धो सकते हैं चिमटे और जड़ों के बराबर भागों में सूखे पत्ते लें, जिन्हें बारीक कटा हुआ होना चाहिए और सिरका और पानी (0.5 लीटर + 0.5 लीटर) के मिश्रण के साथ डाला जाए। अपने सिर को धोने के बाद, इस हल से अपने बालों को कुल्ला और हर शाम को खोपड़ी में डाल दें।

6

उत्तेजक का उपयोग करने की कोशिश करेंप्याज और लहसुन की कार्रवाई बल्ब और लहसुन के रस को दबाएं, ध्यान से सिर की त्वचा में रगड़ें। थोड़ी देर के बाद, बाल अंडे की जर्दी लागू करें। फिर शैम्पू से कुल्ला, कई बार अपने बालों को साबुन बनाते हुए यह प्रभावी मुखौटा, दुर्भाग्य से, एक बहुत ही सुखद गंध नहीं है, तो एक मजबूत खुशबू के साथ एक शैम्पू का चयन करने की कोशिश करें।

7

एक मुखौटा बनाओ बाल की जड़ों पर धोने से एक घंटे पहले, एरियल का तेल लगाने के लिए। बालों के लिए एक प्लास्टिक की चादर लागू करें, फिर इसे एक तौलिया के साथ लपेटें प्रक्रिया के बाद, शैम्पू के साथ बाल को अच्छी तरह से धो लें। आप नींबू का मुखौटा कोशिश कर सकते हैं। ताजा गाजर का रस से 1 बड़ा चमचा रस नींबू के रस के 10 बूंदों के साथ मिलाएं। खोपड़ी में रगड़ो और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद, इसे गैर-ज्वलनशील पानी से धो लें

8

जिन्सेंग की जड़ से टिंचर का उपयोग करें बारीकी से जड़ (1 चम्मच) काटना और वोदका की आधा लीटर की बोतल डालना। लगभग 10 दिनों के लिए अंधेरे में रखें एक महीने के लिए जागने के तुरंत बाद सुबह ले लो। नाश्ता 30 मिनट से पहले नहीं होना चाहिए। इस तरह के एक जलसेक नए भूरे बालों की उपस्थिति को रोकने में मदद कर सकता है।

अनुदेश

1

कटौती के लिए विषाक्त पदार्थों शरीर से शंकुधारी का उपयोग करने की सिफारिश की गई हैयुवा प्राथमिकी (पाइन, प्राथमिकी) का काढ़ा यह विटामिन में समृद्ध है, खासकर विटामिन सी। विटामिन की क्षमता के अलावा, सजाना शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा सकता है। यह इसकी संरचना में आवश्यक तेलों के कारण है। और, अंत में, शंकु शोरबा का एक स्पष्ट कसरत प्रभाव होता है, जिसके कारण अपघटन उत्पादोंविषाक्त पदार्थों) और उनके हटाने साथ में, ये गुण एक मजबूत कूलर को सजाना बनाते हैं। सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इसे अंदर और बाहर उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है

2

आंतरिक उपयोग के लिए, 5 tbsp डालना सूक्ष्मता कटा हुआ पाइन सुइयों 0.5 लीटर उबलते पानी और फोड़ा एक छोटी सी आग पर 10 मिनट के लिए। रात के लिए ब्रोथ खड़ी होने दें, फिर थर्मस फ्लास्क में तनाव और गरम करें। शोरबा को पानी के बजाय कई बार और किसी भी अन्य तरल पदार्थ को लें। पाठ्यक्रम की अवधि मूत्र की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। जैसे ही काढ़े अपने शुद्ध प्रभाव को शुरू करने के लिए शुरू होता है, मूत्र तंग हो जाएगा। जब मूत्र के सामान्य रंग को बहाल किया जाता है, तो शुद्धि को रोका जा सकता है।

3

बाहरी उपयोग (स्नान के लिए) के लिए, उपयोग करेंसुगंधित सुइयों, सूक्ष्मता कटा हुआ शाखाएं और जवान शंकु जो 7 से 8 लीटर पानी के लिए 1 किलोग्राम के कुल भार के साथ हैं। 30 मिनट के लिए उबाल लें और 12 घंटे के लिए ब्रोथ खड़ी करें। पानी के तापमान के साथ स्नान करने के लिए शोरबा को 40oC से अधिक नहीं जोड़ें स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर स्नान 10 से 20 मिनट के लिए सप्ताह में 2 से 3 बार लेना चाहिए। एक शांत शावर के साथ इस प्रक्रिया को समाप्त करें। इस तरह के स्नान त्वचा और रक्त वाहिकाओं को अच्छी तरह से शुद्ध करते हैं, "विषाक्त पदार्थों थकावट "है, जिसके संचय के साथ पहले संकेत तेज थकान और अप्रिय शरीर की गंध है

4

शरीर को साफ करने के समय विषाक्त पदार्थों एक स्वस्थ आहार का पालन करें कुछ उत्पाद विषाक्त पदार्थों को विरघना और निकालने के लिए आसान लवण में विषाक्त पदार्थों को चालू करने में सक्षम हैं। इस तरह के उत्पादों में sauerkraut, सेब, रस, शराब बनानेवाला खमीर, लैक्टिक एसिड उत्पादों शामिल हैं। इसी उद्देश्य के लिए, सेब साइडर सिरका (1 चम्मच खट्टा दूध के 1 कप शहद के 1 चम्मच, भोजन के साथ 1 बार एक दिन) उपयुक्त है। परिवर्तन की प्रक्रिया विषाक्त पदार्थों नमक में एक साथ सेवन से धीमा हैवनस्पति तेल के साथ अम्लीय खाद्य पदार्थ तो अम्लीय खाद्य पदार्थ सबसे अच्छा प्रोटीन खाने के लिए कर रहे हैं। 3: 1 दूर करने के लिए नमक आहार तरबूज, खरबूजे, नाशपाती, डिल, करौदा, cranberries, स्ट्रॉबेरी, मूली, सहिजन, आलू का रस, चुकंदर और अनुपात 3 में गाजर में शामिल हैं।

5

शुद्धि के समय, भौतिक भार के बारे में मत भूलें, जो लसीका तंत्र को चलाता है और इससे छुटकारा पाने की प्रक्रिया का समर्थन करता है विषाक्त पदार्थों.

आपको आवश्यकता होगी

• - शहद;
• - वोदका;
• हरे कीड़े

अनुदेश

1

यहां तक ​​कि सबसे अनुभवी नासोलॉजिस्ट या पेशेवर मनोचिकित्सक उस व्यक्ति का इलाज नहीं कर सकते हैं जो इसे नहीं चाहते हैं। इसलिए, सबसे पहले शराबी को इस से छुटकारा पाने के लिए तैयार होना चाहिए पर निर्भर करता है और अपने आप को "बंद" कहने में सक्षम हो। विचलित होने की कोशिश करें, सिर से सिर को काम में ले जाएं या अत्यधिक खेल के लिए जाएं सामान्य तौर पर, बहुत सारे विकल्प हैं, अपने लिए एक व्यवसाय चुनें, मुख्य बात यह है कि यह रोगी और दूसरों के लिए सुरक्षित है।

2

लोगों को बंद करने की आपकी समस्या के बारे में हमें बताएं,ताकि इस समय आप दूर नहीं हो जाते, लेकिन एक मुश्किल क्षण में संभव के रूप में जितना संभव हो सके और समर्थन कर सकते हैं। संचार के चक्र को बदलें, दोस्तों को पीने के साथी छोड़ दो, जो आपको इस दलदल में खींचते हैं। इस कदम के बिना, आपके प्रयास असफल होंगे। आप एक पूरी तरह से नए जीवन की उम्मीद करते हैं जिसमें आप अर्थ पा सकते हैं।

3

एक छुट्टी ले लो और अपने प्रिय या सबसे अधिक के साथ जाओएक करीबी व्यक्ति को आराम करने के लिए, जहां वृद्धि के लिए जगह है, जंगल के आसपास और ताजी हवा (सभ्यता से दूर, प्रकृति में) एक कैमरा या एक आश्रय ले लो (अगर आपको पसंद है और आप कैसे आकर्षित करें), जिस पर आप सबसे सुंदर और रोमांचक क्षणों को कैप्चर कर सकते हैं इस विश्राम के एक सप्ताह बाद, स्वाद और गंध शराब आप असामान्य लगेंगे और घृणित भी हो सकते हैं।

4

आप को भी पीने के लिए सुझावों से सहमत नहीं होना चाहिएथोड़ी सी, अपने आप को लोहे की पकड़ में रखो। चूंकि निकोटीन शराब पीता है, धूम्रपान की आवृत्ति को सीमित करता है। टकसाल और चूने की एक बड़ी मात्रा में पी लें, सामान्य चाय नींबू का रस में जोड़ें, जिसमें शरीर से शराब निकालने की क्षमता है। चाय पीने के लिए खुद को मजबूर करते हैं, भले ही आपको प्यास न लगे हों, काम करने के लिए एक काढ़े के साथ थर्मस बोतल लें। भूख से सावधान रहना, गर्म और अधिमानतः तरल भोजन खाते हैं।

5

रोगी शराब पर निर्भरता के लिए तैयार करेंअगले जलसेक जो पीने के लिए एक मजबूत घृणा पैदा कर सकता है: कुछ हरी बग कीजिए जो कि रास्पबेरी की झाड़ियों में पाए जाते हैं और एक अप्रिय गंध है उन्हें एक गिलास वाोड में मोड़ो और थोड़ी देर के लिए आग्रह करें, फिर रोगी को एक पेय दें, अपने जोड़तोड़ के बारे में कुछ नहीं कह यह भी माना जाता है कि शराब की लत पोटेशियम के शरीर में कमी के साथ जुड़ा हुआ है, जो शहद में बड़ी मात्रा में पाया जाता है।