मैं भोजन पर कैसे बचा सकता हूं
मैं भोजन पर कैसे बचा सकता हूं
एक पूरा आहार बचाओ, जबकि कम करनाभोजन के लिए बजट, काफी चुनौती है हालांकि, भोजन पर बहुत अधिक पैसा खर्च किए बिना स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन खाने के कई तरीके हैं
अनुदेश
1
भोजन पर बचाने के मुख्य तरीकों में से एकयह मौसमी उत्पादों का उपयोग है। खाने का इस तरह से केवल भोजन के लिए लागत को कम नहीं होगा, लेकिन यह भी अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना। मौसमी विभिन्न पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ। उदाहरण के लिए, जामुन के उपयोग के एक व्यक्ति की दृष्टि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और भोजन ताजा हरी के अलावा जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए अच्छा है। वसंत ऋतु में आलसी मत बनो सब्जियों और फलों का पका हुआ फल काटते करने के लिए गर्मियों और शरद ऋतु के लिए अंकुर तैयार करने के लिए। इसी तरह के उत्पादों के बाजार में बेच रहे हैं, हालांकि सस्ते हैं, लेकिन उन सभी के लिए सभी एक ही अभी भी भुगतान करना होगा।
2
यदि आपके पास बगीचे या ग्रीष्मकालीन निवास नहीं है, तो आप कहां कर सकते हैंमौसमी उत्पादों को बढ़ाना, फिर प्रकृति से मदद लेनी चाहिए शायद आपके शहर के बगल में वन या ग्रुव्स है। यह वहां है जहां आप मशरूम, बेरी, सेब देख सकते हैं। बेशक, आप अपनी कृषि गतिविधियों से उतने उत्पादों की इतनी बहुतायत प्राप्त नहीं करेंगे। हालांकि, यह सब आपके हाथों में खेलेंगे और बजट को बचाएंगे।
3
निम्नलिखित सलाह बहुत सरल होगी: होमवर्क करने के लिए मत भूलना सर्दियों के दिन फ्रिज से रेफ्रिजरेटर से स्ट्रॉबेरी की एक जार पाने के लिए हमेशा सुखद होता है। यहां आप इन्हें भी शामिल कर सकते हैं: कॉम्पोट्स, नमकीन खीरे, टमाटर, सूखे मशरूम, गाजर, बोर्स्केट और सलाद के बर्तन, जमी हुए जामुन। ये उत्पाद न केवल आपको भोजन पर बचाने में मदद करते हैं, बल्कि उपयोगी पदार्थों के साथ अपने आहार को समृद्ध भी करते हैं।
4
संभव है कि घर पर कुछ भी तैयार करेंखाना बनाना आधुनिक लोगों को सुपरमार्केट में तैयार किए गए भोजन खरीदने के लिए उपयोग किया जाता है उदाहरण के लिए, धोया और सील गाजर, कटा हुआ आलू या आम तौर पर पकाया हुआ सलाद। कई लोग समझ नहीं पा रहे हैं कि वे वास्तव में कितना अधिक भुगतान करते हैं। कभी-कभी इस उत्पाद और अप्रसारित उत्पाद के बीच मूल्य में अंतर माल की 50% से अधिक लागत है। अपनी ताकत न दें खुद को पैसे बचाने के रूप में अंतिम परिणाम के साथ प्रेरित करें।
5
अक्सर छूट का उपयोग करें अपने दोस्तों से पूछें कि उनके पास कोई छूट कार्ड नहीं है। आमतौर पर ऐसे कार्ड की मदद से लोगों को उत्पादन की कुल लागत का 3% से 20% बचा है। साथ ही, विभिन्न दुकानों पर अधिक बार यात्रा करना आवश्यक है, इस प्रकार उत्पादों की कीमतों की तुलना और इसकी तुलना करना। अक्सर, एक उत्पाद के विभिन्न दुकानों में अलग-अलग कीमतें हो सकती हैं। इस पर विचार करें और उचित खरीद करें। केवल इस तरह से आप पोषण पर बचा सकते हैं।
