कैसे वजन घटाने के लिए अदरक काढ़ा
कैसे वजन घटाने के लिए अदरक काढ़ा
सिंगबेरा एक सींग के रूप में एक पौधा है जोअफ्रीकी देशों द्वारा रूसी बाजार और साथ ही चीन और इंडोनेशिया द्वारा आपूर्ति की जाती है हमारे देश में, यह आमतौर पर "अदरक" के रूप में जाना जाता है, और न केवल पाचन के लिए बहुत उपयोगी है, लेकिन, अभ्यास के अनुसार, यह स्वाभाविक रूप से अतिरिक्त वसा के उन्मूलन के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है
आपको आवश्यकता होगी
- - अदरक की जड़,
- - गर्म पानी,
- - एक तंग ढक्कन के साथ कंटेनर,
- - शहद, लहसुन, नींबू
अनुदेश
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अदरक जड़ है, जिसका पौधे फूलमहान आईरिस फूल के समान कुछ। इन जड़ों के परिवार 1,000 से अधिक प्रजातियां हैं, और वे शूटिंग के एक बड़े पैमाने पर के साथ, branched कर रहे हैं। ग्राउंड प्रकंद की सराहना की है, यह रेशेदार, रंग में आम तौर पर हल्के भूरे रंग के। क्योंकि यह खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है जिंजर रूट, एक मजबूत कड़वा स्वाद है, और आवश्यक तेलों और gingerol की संरचना में उपस्थिति के लिए धन्यवाद, अदरक सौंदर्य प्रसाधन में और पारंपरिक चिकित्सा और लोक में आवेदन मिल गया है। वैसे, इस विधि वजन घटाने के लिए एक राष्ट्रीय पक अदरक माना जाता है।
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फार्मेसियों में आप अदरक की चाय मिल सकते हैं, जो आप उबले हुए पानी के साथ 3-5 मिनट तक काढ़ा कर सकते हैं। हालांकि, कई लोग शिकायत करते हैं कि इस चाय का प्रभाव प्राकृतिक जड़ से कम है।
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अदरक की चाय बनाने के लिए, उथले पर काट लेंइसकी जड़ को पीसता है, परिणामी द्रव्यमान 1 गिलास पानी प्रति 15 ग्राम की दर से उबलते पानी डालता है। कसकर कवर करें और इसे काढ़ा करें चाय स्वाद के लिए अप्रिय है, तो आप एक चम्मच शहद जोड़ सकते हैं।
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सूखे अदरक जड़ (गहरे भूरे रंग)कुचलने, गर्म पानी डालना और उबाल लें। कढ़ाई को ढक्कन के साथ कवर करें, गर्मी रखने के लिए एक तौलिया के साथ लपेटें और इस फार्म में जोर देने के लिए 40 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, एक झरनी के माध्यम से तनाव, शहद और नींबू जोड़ें। उबला हुआ अदरक चाय, सामान्य टोनिंग प्रभाव के अलावा, त्वचा का कायाकल्प प्रभाव देता है, कुछ हफ्तों के बाद रंग में सुधार होगा और खो गया लोच वापस आएगा। अदरक की चाय, इस तरह से पकाया जाता है, महिलाओं की धूम्रपान करने वालों के लिए अत्यधिक सिफारिश की जाती है।
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चाय के चरम संस्करण अदरक की चाय के साथ हैलहसुन - आप नियमित रूप से नहीं पी सकते, यह शरीर के लिए एक सफाई प्रक्रिया है अदरक को दानेदार होना चाहिए, इसमें लहसुन की लौंग की एक जोड़ी निचोड़कर गर्म पानी लीटर डालनी चाहिए। एक ढक्कन और तौलिया के साथ कवर किया गया, चाय को 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर भोजन में पहले सात दिनों से अधिक समय तक न लें। नोट: यह चाय एक रेचक प्रभाव पैदा कर सकता है, इसलिए यदि अपच के लक्षण आहार पर पुनर्विचार कर रहे हैं (नमक के बिना चावल दर्ज करें) या चाय को त्याग दें
