वजन घटाने के लिए अदरक के साथ पानी
वजन घटाने के लिए अदरक के साथ पानी
वसंत से, कुछ लड़कियां और लोग अपनी आकृतियों को क्रम में लाने की कोशिश कर रहे हैं और सक्रिय रूप से अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई शुरू कर रहे हैं। वजन कम करने के प्रभावी तरीकों में से एक अदरक के साथ पानी है।
आपको आवश्यकता होगी
- - पानी;
- - अदरक की जड़;
- - चूने या नींबू;
- - ताजा ककड़ी
अनुदेश
1
अदरक की जड़ डालें, पानी चलने से अच्छी तरह से कुल्ला, सूखा और एक अच्छा भट्टी पर भट्ठी। आप इसे केवल मंडलियों में कट कर सकते हैं जड़ का आकार 4 सेंटीमीटर से अधिक नहीं होना चाहिए।
2
ताजा ककड़ी धो लें, इसे छीलकर और छोटे टुकड़ों में काट लें। इसे दो लीटर जार में डालें और इसमें कटा हुआ या कटा हुआ अदरक जोड़ें।
3
चूने या नींबू भी अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, कटा हुआ, छील को हटाने के बिना। सभी अवयवों को मिलाकर उबलते पानी डालना
4
परिणामस्वरूप पेय को पानी में डालने की अनुमति दी जानी चाहिएरात के दौरान और सुबह और दिन भर खाने से पहले आप पी सकते हैं। इस तरह के चमत्कार का स्वाद बहुत सुखद और बहुत जोरदार नहीं है, लेकिन यह इस पेय है जो आपको प्रति सप्ताह कई किलोग्राम से छुटकारा पाने में मदद करेगा, और बहुत प्रयास किए बिना। इसके अलावा, अदरक का पानी एक टॉनिक और बहुत उपयोगी उपाय है।
