द्विध्रुवी विकार की पहचान कैसे करें
द्विध्रुवी विकार की पहचान कैसे करें
द्विध्रुवी विकार (उन्मत्त-अवसादग्रस्ततामनोचिकित्सा) - एक मानसिक बीमारी जो अवसादग्रस्तता और उन्मत्त राज्यों के प्रत्यावर्तन में प्रकट होती है। कुछ मामलों में, उन्माद और अवसाद एक साथ हो सकते हैं, फिर वे मिश्रित राज्य की बात करते हैं
अनुदेश
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मूड की निगरानी दिन के दौरान अपनी भलाई का ट्रैक रखें। ध्यान रखें कि आपके मनोदशा में एक तेज बदलाव के कारण कौन-से कारण हैं डायरी में डेटा रिकॉर्ड करें, यह आपकी स्थिति की एक उद्देश्य तस्वीर देखने में आपकी सहायता करेगा।
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उन्माद और अवसाद के लक्षणों की पहचान करना सीखें उन्माद के लक्षण लक्षण: उत्साह, आत्मविश्वास, नींद की कमी, बेहतर प्रदर्शन, त्वरित भाषण, चिड़चिड़ापन, संघर्ष, यौन इच्छा में वृद्धि, अनुचित जोखिम लेने की तत्परता। अवसाद के लक्षण लक्षण: उदास मनोदशा, उदासीनता, एंधेडो, निराशावाद, आत्महत्या के विचार, कम आत्मसम्मान।
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अपनी जीवन शैली का विश्लेषण करें शायद आप जीवन की समस्याओं के निरंतर दबाव में हैं, जो आपकी मानसिक स्थिति को निर्धारित करता है। कुपोषण और नींद की कमी भी मानसिक स्वास्थ्य खराब हो सकती है मानसिक बीमारी का निदान करने से पहले इन कारकों को बाहर करना महत्वपूर्ण है।
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सहायता के लिए अपने चिकित्सक से पूछें द्विध्रुवी विकार एक गंभीर बीमारी है जिसे उसके पाठ्यक्रम को चलाने की अनुमति नहीं दी जा सकती है। ज्यादातर मामलों में, चिकित्सा उपचार आवश्यक है
