शरीर फ्लेक्स का नुकसान और लाभ
शरीर फ्लेक्स का नुकसान और लाभ
बॉडीफ्लेक्स श्वसन तकनीक की एक प्रणाली है औरisometric अभ्यास, कई वर्षों के लिए विवाद का विषय रहा है। इस प्रणाली के अनुयायियों का तर्क है कि आंकड़े की स्थिति में सुधार करने के लिए और अधिक प्रभावी नहीं था, और इसके विरोधियों का मानना है कि बॉडीफिश चार्लेटैनरी
बॉडीफ्लेक्स प्रणाली का उपयोग
कई विशेषज्ञों के दृश्य के बिंदु से बॉडीफ्लेक्सयह कम से कम, एक उत्कृष्ट और प्रभावी तरीका ऑक्सीजन के शरीर को बेहतर बनाने के, है। ऑक्सीजन की असंदिग्ध लाभ यह है कि यह बैक्टीरिया, वायरस और कैंसर ट्यूमर को नष्ट कर देता है। इसके अलावा, Bodyflex एरोबिक प्रभाव के लिए योगदान के लिए कई बार जॉगिंग से तेज है। यह माना जाता है कि जॉगिंग के समय जलता लगभग 700 कैलोरी, और सक्रिय सत्र के एक घंटे के Bodyflex है - 2000-3500 किलो कैलोरी। इस प्रकार Bodyflex भूख का कारण नहीं।क्लास बॉडीफ्लेक्सॉम के लिए प्रति दिन 15 मिनट भी एक बहुत ही व्यस्त व्यक्ति को उजागर कर सकते हैं।गहन एरोबिक श्वसन उत्कृष्ट है"मालिश" आंतरिक अंगों, लसीका के अधिकांश, और चयापचय को सामान्य बढ़ावा देता है। स्थायी रोजगार Bodyflex मांसपेशियों को मजबूत बनाने, फेफड़ों की क्षमता में वृद्धि, ऊर्जा जोड़ें। तकनीक के संस्थापक वर्गों में से एक सप्ताह का वादा किया आप पेट 10-15 सेमी घटा सकते हैं। और खर्च Bodyflex जरूरत है केवल बारे में पंद्रह minut.Eta साँस लेने के व्यायाम प्रणाली शरीर revitalizes, दिल और रक्त वाहिकाओं को मजबूत, सामान्य रूप में अच्छी तरह से किया जा रहा है बेहतर बनाता है। निस्संदेह, नियमित रूप से व्यायाम Bodyflex का सकारात्मक प्रभाव ऊर्जा की मात्रा को बढ़ाने के लिए है।
बॉडीफ्लेक्स प्रणाली के प्रयोग के संभावित नुकसान
हालांकि, ऐसे विशेषज्ञ हैं जो विश्वास करते हैं किशरीर में फैक्स हानिकारक है, क्योंकि यह प्रणाली श्वास और ऑक्सीजन की भूख की देरी पर आधारित है, जो शरीर के लिए जोखिम भरा हो सकता है। उनका मानना है कि ऑक्सीजन की भुखमरी के कारण एक व्यक्ति आसपास की वास्तविकता को खराब कर सकता है, और शरीर में ऑक्सीजन की कमी के कारण, कैंसर की कोशिकाओं में बहुत तेजी से विकास हो सकता है।पुनर्वास के लिए, इसमें शामिल होने के लिए आवश्यक नहीं हैबॉडीफ्लेक्स, यदि आपके पास उच्च रक्तचाप है, थायराइड की समस्याएं यदि आपको कभी भी एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट होती है, तो आपको यथासंभव सतर्क होना चाहिए।फेफड़ों का सम्मोचन, जो वास्तव में,कक्षा के दौरान होता है, क्योंकि यह रक्त कार्बन यौगिकों के समाप्त हो संसाधित कर सकते हैं Bodyflex, खतरनाक हो सकता है, और इसलिए मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह के obmorok.Rezkoe अनैच्छिक परिवर्तन घटित ऊपर अतिवातायनता के कारण हो सकता हो सकता है, यह तेज वाहिकासंकीर्णन के सिलसिले में हो सकती है मस्तिष्क में क्रमश: पोषण ऑक्सीजन युक्त रक्त 20-30% तक गिर।