युक्ति 1: लाभ के साथ यातायात जाम में समय कैसे बिताया जाए
युक्ति 1: लाभ के साथ यातायात जाम में समय कैसे बिताया जाए
बहुत से लोग जानते हैं कि ड्राइवर कारों में खर्च करते हैं,यातायात जाम में फंसे, प्रति वर्ष 15 दिन (औसत)। ये क्या "शहरी झुग्गी बंदी के" कर रहे हैं? चुनावों के अनुसार, अधिकांश मोटर चालक घबराए हुए हैं, घड़ी की तरफ बढ़ने के साथ घबराहट करते हैं, फिर, आस-पास की वास्तविकता पर आशा की तेजता के साथ। चालकों में से कोई प्रेस को पढ़ता है, कोई रेडियो सुनता है खाली समय का बहुत प्रभावी उपयोग नहीं, क्या आप इससे सहमत नहीं होंगे? लेकिन आपके लाभ, आपके स्वास्थ्य, आपके समग्र विकास के लिए इन मिनटों और घंटों का उपयोग करने के तरीके हैं।
आपको आवश्यकता होगी
- विदेशी भाषा के पाठों की ऑडियो रिकॉर्डिंग के साथ फ्लैश और सीडी-डिस्क
- पुस्तक बाजार की अपनी पसंदीदा पुस्तकों या सस्ता माल की प्रविष्टियों वाले ऑडियो प्लेयर
- सूखे फल, गाजर, सेब के साथ कंटेनर
- एक छोटी सी गेंद
अनुदेश
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सफलता के साथ यातायात जाम में मुफ्त समय आप कर सकते हैंकिसी विदेशी भाषा में पहले से मौजूद ज्ञान सीखना या गहराई से शुरू करने के लिए उपयोग करें अब वे विशेष पाठ्यक्रम जारी कर रहे हैं, विशेष रूप से भाषा के ऐसे विशिष्ट ज्ञान के लिए तैयार किए गए हैं। आप डिस्क खरीदने या USB फ्लैश ड्राइव पर डाउनलोड कर सकते हैं और नियमित रूप से अभ्यास कर सकते हैं। प्रैक्टिशनर्स इस तरह की विधि, तर्क करते हैं कि आप केवल एक घंटा एक दिन में भी चीनी सीख सकते हैं!
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आभासी "पढ़ने" के लिए खाली समय समर्पित करेंपुस्तकें, अच्छे पुराने क्लासिक्स, पुस्तक दुनिया की सस्ता माल अब ऑडियो पुस्तकों की इतनी बड़ी चयन, सिर्फ आँखें बिखरा हुआ है! डिस्क, फ्लैश ड्राइव, खिलाड़ी - और आगे, नए, दिलचस्प, बेरोज़गार सीखने के लिए ऑडियो पुस्तकों को अपलोड करें।
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व्यस्त दिन-प्रतिदिन की चिंताओं में, अक्सर भूल जाते हैं या नहींशरीर के लिए उपयोगी उत्पादों के साथ खुद को ताज़ा करने का समय है कमी को आसान बनाना - कार के साथ उनके साथ एक कंटेनर लें और गाजर, सेब, सूखे फल, नट्स, चोकर के साथ ट्रैफिक जाम में रोएं।
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एक ट्यूब में समय गर्म करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है औरयहां तक कि कुछ मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, जिसके लिए हम हमेशा घर पर और काम पर समय की कमी रखते हैं। इसलिए, आपने एक छोटी सी गेंद (व्यास 10-15 सेमी) तैयार की है, हम शुरू करेंगे: 1। गेंद के साथ अपना हाथ खींचो, छत के ऊपर आराम करो, दूसरे को कम करें तनाव, प्रत्येक हाथ से 10 सेकंड 5-7 बार की छत पर दबाएं। घुटनों के बीच की गेंद को रखो, नितंबों, क्रॉच और पैरों की मांसपेशियों को दबाकर बलपूर्वक कूल्हों को दबाएं। 5-7 बार दोहराएं हम सीने के सामने हाथ में गेंद लेते हैं, फर्श के समानांतर सामने, हाथों में स्थानांतरण करते हैं, अपने हाथों से जोरदार ढंग से गेंद निचोते हैं, छाती की मांसपेशियों को कितना तंग महसूस करते हैं और आराम करते हैं। 5-7 बार दोहराएं हम गेंद को सीट पर डालते हैं (इससे पहले कि वह एक कटिंग बोर्ड जैसे कुछ फ्लैट और कड़ी मेहनत करने के लिए वांछनीय है), उस पर बैठकर उस पर बैठने की कोशिश करें, नितंबों की सारी सतह के चारों ओर घूमते रहें। व्यायाम कई मांसपेशी समूहों के लिए अच्छी तरह से काम करता है 2-3 मिनट के लिए दोहराएं। बॉल के साथ व्यायाम करने के अलावा, आप गर्दन और पीठ की मांसपेशियों को मोड़ सकते हैं, मोड़ सकते हैं और अपने सिर को तिरछा कर सकते हैं, अपने कंधों को उठाने, अपने कंधे के ब्लेड को ऊपर ला सकते हैं और फैल सकते हैं।
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आप अपने आप को कढ़ाई के रूप में एक नया शौक पा सकते हैं,बुनाई, शतरंज की समस्याओं को हल, पहेली पहेली। सुई के लिए एक बॉक्स में सामग्री को मोड़ो, उसे कार में हर समय रहने दें। यातायात जाम में बची हुई समय के लिए बोनस, आपको सुंदर कढ़ाई वाली तस्वीर या नई बुना हुआ वस्तु मिलती है।
टिप 2: ट्रैफ़िक जाम में लाभ के साथ समय बिताने का तरीका
दस लाख से अधिक निवासियों के साथ शहर के निवासियों ने इस तथ्य के आदी बन गए हैं,लगभग रोज़ उन्हें यातायात जाम में खड़े रहना पड़ता है यदि यात्री सीट में कार में बैठे व्यक्ति लगभग कुछ भी कर सकता है, तो चालक अभी भी सड़क पर स्थिति का अनुसरण करता है। ट्रैफिक जाम में कार चलाने के दौरान आप समय कैसे पारित कर सकते हैं?
आप एक निश्चित ट्रैफिक जाम में क्या कर सकते हैं?
यदि आप जिस कॉर्क में खड़े हैं वह "बहरा" है, जैसेकार के प्रति उत्साही कहते हैं, तो आप उस समय को खर्च कर सकते हैं कि आपको कार से इंजन के साथ बिताना होगा, केबिन और कार दस्ताने डिब्बे में आदेश दें आप अपने सेल फोन या कार टीवी पर एक अच्छी फिल्म देख सकते हैं, एक रोचक किताब पढ़ सकते हैं या गेम खेल सकते हैं। आदर्श रूप में, यदि आपके पास एक टेबलेट पीसी या लैपटॉप है आप परिचालन मुद्दों का समाधान कर सकते हैं, एक परीक्षा के लिए तैयारी कर रहा है या सिर्फ सीवन कर खाली समय avtolyubitelnitsy internetu.Mnogie पर सर्फिंग, उदाहरण के लिए, बुनाई या embroidering के लिए। पर्स अधूरा या मुश्किल से शुरू हो गया कढ़ाई बुना हुआ दस्ताने होगा, तो आप अपने शौक के लिए यातायात में समय खर्च कर सकते हैं - यह एक तनावपूर्ण स्थिति है, जो, वास्तव में, सही जगह पर जाने के लिए मजबूर किया जाता है असमर्थता में अपने मन को आराम करने में मदद मिलेगी। यदि कॉस्मेटिक बैग में वार्निश, मैनीक्योर कैंची और नाखून फाइल को हटाने का एक साधन है, तो आप नाखूनों को क्रम में कर सकते हैं; चिमटी और एक दर्पण, जो आपके साथ लिया गया है, आइब्रो को आदर्श आकार देने के लिए उपयोगी होगा।धीरे-धीरे चलती रहती ट्रैफ़िक जाम में समय को कैसे मार सकता है
अगर मशीनों के साथ मशीन बंद नहीं होती है,लेकिन अभी भी आगे बढ़ते हुए, चालक का ध्यान सड़क पर केंद्रित है, और उसकी आंखें और हाथ स्थिति की निगरानी में व्यस्त हैं। क्या आप इस स्थिति में खुद के लिए कुछ उपयोगी और मज़ेदार कर सकते हैं? सबसे पहले आप अपने रिश्तेदारों या मित्रों को फोन कर सकते हैं और उनके साथ बात कर सकते हैं। यह उन लोगों से संपर्क करने के लिए विशेष रूप से उपयुक्त होगा, जिन्होंने कभी किसी व्यक्ति की दैनिक हलचल से थक चुके लोगों के साथ वार्तालाप करने के लिए समय नहीं लिया है। याद रखें जब आपने आखिरकार अपने माता-पिता के साथ दिल से दिल लगाया था, और उनके साथ कुछ वाक्यों को साझा नहीं किया था? बेशक, बातचीत के लिए, हाथ-फ्री डिवाइस का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, आप रेडियो, ऑडीओबूक या अपने पसंदीदा संगीत को सुन सकते हैं। यह विचलित और उत्साहित करने में मदद करता है, और यदि आप समय के साथ संगीत, दबाव, नितंबों और जांघों की मांसपेशियों को आराम करने के लिए कर रहे हैं, तो यह एक शुल्क के रूप में भी काम कर सकता है। इस प्रकार, यातायात जाम में दैनिक व्यय का समय केवल कार्यालय या घर में पहुंचने में आपके कई मिनटों तक नहीं पहुंच सकता है, बल्कि आपके क्षितिज पर सकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकता है, और शायद आपका आंकड़ा अधिक आकर्षक हो।टिप 3: ट्रैफिक जाम में खड़े होने पर आप क्या कर सकते हैं?
ट्रैफिक जाम बड़ी और बहुत बड़ी समस्या नहीं हैशहरों। जबकि कार मुश्किल से घने धारा में चलती है, चालक बहुत समय खो देते हैं। घड़ी को शून्य से बचने से रोकने के लिए, अपने विकास के लाभ से ट्रैफिक जाम में समय का उपयोग करें।
कॉर्क - आत्म-विकास के लिए एक उत्कृष्ट स्थान है
ट्रैफिक जामों में बिताए गए घंटे पर खर्च नहीं करना चाहिएजलन और दुरुपयोग, और अपने आप को प्रियजनों पर तो आप अपने तंत्रिकाओं को रख सकते हैं, और नए ज्ञान और कौशल हासिल कर सकते हैं। यदि आपके पास कोई व्यवसाय है, तो ट्रैफ़िक जाम आपके लिए भयानक नहीं होगा। उदाहरण के लिए, ट्रैफिक जाम में आप एक विदेशी भाषा सीख सकते हैं। आज विशेष रूप से मोटर चालकों के लिए बनाई गई बहुत सीडी हैं आप मुख्य बिंदुओं को सीखेंगे, आप उच्चारण का अभ्यास कर सकते हैं और कान से भाषण को पूरी तरह समझ सकते हैं।एक रेडियो जाम को सुनना शायद ही कभी किसी को भी मदद करता हैआराम करो और नर्वस होना बंद करो रिसीवर की सहायता से विचलित होने का एकमात्र तरीका है कि आप अपने पसंदीदा कार्यक्रम को स्थापित करें या आपके लिए दिलचस्प समाचार (खेल, राजनीति, आदि) को सुनें।स्वयं विकास के लिए एक डाट का प्रयोग करें: क्लासिक्स और समकालीन लेखकों के ऑडीओबूक खरीदें वे कागज प्रतियों से कम लागत आएगी, और प्रभाव एक ही है आप भाषण में सुधार करेंगे, नए शब्द सीख सकते हैं और "पढें" पुस्तकों की संख्या कई गुना बढ़ जाएगी। कल्पना के अलावा, मनोवैज्ञानिकों / दार्शनिकों के कार्यों के साथ दिलचस्प डिस्क खरीदते हैं। यह दुनिया पर एक ताजा देखने और अपने क्षितिज का विस्तार करने में मदद करेगा। ट्रैफिक जाम में, आप अपने बंडलों को प्रशिक्षित कर सकते हैं: अपने पसंदीदा गीतों में से एक के नीचे गाने गाएं मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यह निर्वहन शरीर के लिए बहुत उपयोगी है। "प्रदर्शन" के दौरान आप अपने मूड और कल्याण को बेहतर बनाएंगे।
यातायात में उपयोगी सबक
कई कार उत्साही लोगों के लिए सुबह यातायात जामविभिन्न प्रकार की गतिविधियों के विकास के लिए एक स्थान बन जाता है। अभ्यास से पता चलता है कि कुछ लड़कियां मेक-अप बनाने, हेयर स्टाइल या नाश्ते बनाने के लिए एक जगह के रूप में मशीन का उपयोग करती हैं। ट्यूब में इन जोड़तोपों के क्रियान्वयन से आपको थोड़ी अधिक समय तक सोने की अनुमति मिलती है।एक आदर्श उपस्थिति बनाते समय, बहुत सावधान और सावधान रहें याद रखें कि आप यातायात का सदस्य हैं और आपके जीवन और अन्य लोगों के जीवन के लिए जिम्मेदार हैं।यदि आप एक बहुत लंबे समय के लिए यातायात जाम में खड़े हैं,सफाई शुरू करें सभी लॉकर, कंटेनर, पैलेट, जो पहुंच के भीतर हैं, को अलग करें। कार में आदेश बहुत महत्वपूर्ण है यह ट्रैफ़िक जाम में है कि आप ध्यान से अध्ययन कर अपने फोन को साफ कर सकते हैं। अनावश्यक संदेश, एप्लिकेशन, रिकॉर्ड हटाएं ऑपरेटिंग सिस्टम अपडेट करें और आप चाहते हैं कि नए प्रोग्राम अपलोड करें। जब भी आप ट्रैफिक जाम में हों, तो अपने पुराने दोस्तों से याद रखें। छुट्टियों के साथ दूर रिश्तेदारों को बधाई, माता-पिता के स्वास्थ्य और मित्रों के मामलों के बारे में पता करें। कई लोग अनिर्धारित कॉल से बहुत खुश हैं, जो आपको सक्रिय बातचीत में समय देने की अनुमति देगा। केवल समय - कॉल करने के लिए स्टीयरिंग व्हील पर अपने हाथ रखने के लिए हेडसेट का उपयोग करें
