शूथिंग बॉडी स्नान
शूथिंग बॉडी स्नान
सूथिंग स्नान चिड़चिड़ापन से निपटने में मदद करेगा और तंत्रिका तंत्र को क्रम में लाएगा। मुख्य आवश्यकता एक आरामदायक पानी का तापमान है।
शंकुधारी वन की खुशबू के साथ स्नान सामग्री: फार्मेसी से शंकुधारी समाधान 38 डिग्री पानी के साथ स्नान भरें, शंकुआ निकालने जोड़ें। आवश्यक मात्रा पैकेज पर लिखा है। इस स्नान में गहरी नींद आती है, अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करता है। स्ट्रेट के साथ वन्ना सामग्री: सूखे जड़ी बूटी के मटर के 50 ग्राम, समुद्री नमक के 150 ग्राम। वैकल्पिक रूप से आधा लीटर पानी डालना, उबाल लें और 15 मिनट के लिए एक छोटी सी आग छोड़ दें। एक छलनी के माध्यम से शोरबा तनाव, एक स्नान में डालना, और वहाँ नमक जोड़ें। 38 डिग्री के तापमान पर 20 मिनट की बारी के साथ स्नान लेने का समय इस तरह की एक प्रक्रिया है, सुखदायक प्रभाव के अलावा, त्वचा पर एक लाभदायक प्रभाव है, इसलिए यह एक्जिमा और अन्य त्वचा problemah.Lavandovaya vannaIngredienty के लिए सिफारिश की है: दूध का 0.5 लीटर, शहद नींबू, सुगंधित तेल लैवेंडर के 1 बड़ा चम्मच। शहद की चम्मच लेना आवश्यक है, उस पर लैवेंडर तेल के 5 बूंदों को छोड़ दें और फिर इसे गर्म दूध में भंग कर दें। पानी के बाथरूम में इकट्ठा करने और शहद और लैवेंडर के साथ दूध डालना पानी का तापमान लगभग 38 डिग्री है प्रक्रिया का समय 20 मिनट है यह स्नान महान Relaxes है और शांत तगड़ा लेने आराम स्नान rinsed होना, एक तौलिया के साथ ही गीला शरीर की जरूरत नहीं है snu.Posle मदद करता है। सही अंतिम चरण शहद के साथ कैमोमाइल चाय का एक कप होगा।
