टिप 1: अंगूर का रस
टिप 1: अंगूर का रस
अंगूर की संरचना में ग्लूकोज और फ्रुक्टोज शामिल हैं,जो बहुत आसानी से शरीर में अवशोषित कर रहे हैं अंगूर का रस का एक गिलास बीमारी के तुरंत बाद ठीक होने में और शरीर पर तनाव और तनाव के साथ शरीर से मुकाबला करने में मदद करेगा।
आपको आवश्यकता होगी
- 1 किलोग्राम अंगूर, 1 लीटर पानी, जूलर, ग्लास जार, सॉस पैन
अनुदेश
1
ठंडे पानी के नीचे अंगूर को कुल्ला और गुच्छा से जामुन अलग करें।
2
पानी उबालें, आग बंद करें और धीरे से पैन में अंगूर को डुबो दें। जब तक पानी पूरी तरह ठंडा न हो तब तक अंगूर को पानी में छोड़ दें।
3
अंगूर बाहर निकालें और जूसर का उपयोग करके रस निचोड़ें। एक गिलास जार में रस डालो और 20-30 मिनट के लिए ठंडा करें। इस समय के दौरान एक वेग नीचे आना चाहिए।
4
एक सॉस पैन में तलछट के बिना रस निकालना। रस से पहले गरम करें, लेकिन एक फोड़ा में नहीं लाएं। निष्फल जार में डालें और कसकर बंद करें।
5
बड़े सॉस पैन में जार रखें और रस के स्तर के ऊपर पानी डालो। लगभग 20-30 मिनट के लिए जीवाणु।
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गर्मी बंद करें और बैंकों को ठंडा करने दें। एक अंधेरे और शांत जगह में स्टोर करें उपयोग करते समय, उबला हुआ पानी के साथ पतला और शक्कर जोड़ें।
टिप 2: पीने के लिए सबसे रस क्या है
यदि आप अपने शरीर की देखभाल करना चाहते हैं, तो फिरताजा सब्जियों और फलों से प्राकृतिक रस पीना सबसे अच्छा समाधान है इस तरह के रस के कारण, आप कई रोगों को रोकने में सक्षम होंगे, साथ ही साथ अपनी प्रतिरक्षा में सुधार भी करेंगे।
ज्यादातर लोग ईमानदारी से मानते हैं कि किसी भी रस से शरीर को लाभ होता है। लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। कुछ रस मनुष्यों के लिए बहुत हानिकारक नहीं हैं
सब्जियों का रस
वनस्पति का रस शरीर को उपयोगी के साथ replenishesपौधे के घटकों कैंसर की रोकथाम के लिए, आपको टमाटर का रस पीना चाहिए। यदि आपको ब्लड प्रेशर कम करना है, बीट का रस मदद करेगा आलू का रस अग्न्याशय के स्राव को कम कर सकता है, उच्च रक्तचाप का इलाज भी करता है और घावों को ठीक कर सकता है। एक बड़ा लाभ अजवाइन, आलू, गाजर का रस और अजवाइन से रस का मिश्रण लाएगा। केवल मतभेद ही कम अम्लता और मधुमेह वाले लोगों के लिए हो सकते हैं।लुगदी के साथ सब्ज़ी रस भूख को कम करते हैं और एक कुर्सी का निर्माण करते हैं
ककड़ी का रस एक मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है,गोभी अच्छी तरह से आंतों को साफ करती है और वजन घटाने को बढ़ावा देती है, कद्दू का रस विटामिन ई और बी का एक वास्तविक स्रोत है, जो बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। लहसुन का रस रक्त वाहिकाओं को साफ करता है, और गाजर का उपयोग करना अधिक कठिन होता है ताजा रस तैयार होता है सबसे अधिक उपयोगी होता है, लेकिन नियम के अधीन: 50:50 पानी के साथ तैयार तरल के कमजोर पड़ने और इसकी खपत प्रति दिन एक से अधिक गिलास नहीं होती है।फल और बेरी का रस
इस खंड में, अनार का रस अनोखा पसंदीदा है। एक कांच में बहुत सारे विटामिन होते हैं जो लोग कैंसर की रोकथाम करना चाहते हैं या मानसिक प्रदर्शन बढ़ाने चाहते हैं, उनके लिए यह आवश्यक है। हर कोई क्रैनबेरी रस के लाभों को जानता है इसमें विटामिन सी है, जो प्रतिरक्षा बढ़ाता है। ब्लैकबेरी का रस दृश्य तीक्ष्णता के लिए एक बेहतरीन उपकरण है, मस्तिष्क कोशिकाओं की वृद्धता को रोकना और बूढ़ा गर्भधारण। लेकिन अंगूर के रस का हृदय गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। बीज और छील की सामग्री को फैलाएंगे, आप फाइबर और अतिरिक्त विटामिन प्राप्त कर सकते हैं। एक चेरी में निहित विटामिन का एक जटिल, शारीरिक तनाव से उत्पन्न होने वाली मांसपेशियों में दर्द कम होता है अनानस का रस एक अच्छा वसा वाला बर्नर है, शरीर से तरल निकाला जाता है, गुर्दा की गतिविधि में सुधार करता है, रंगीन स्पॉट को नष्ट कर देता है और उसे नष्ट कर देता है।माता-पिता के लिए युक्तियाँ
मात्रा - का मतलब गुणवत्ता नहीं है बच्चे के लिए लाभ इस घटना में होगा कि वह एक दिन में एक से अधिक ग्लास नहीं पीएंगे। यह सोचने जरूरी नहीं है कि पैकेज में डिब्बाबंद कैन्ड में एक रसायन शामिल है। आखिरकार, कई प्रसिद्ध निर्माता एक पूर्ण गारंटी देते हैं कि रस को पर्यावरण के अनुकूल कच्चे माल से विशेष तकनीक की मदद से बनाया जाता है।युक्ति 3: ताजा अंगूर का रस कैसे प्राप्त करें
अंगूर का रस एक अद्भुत, उपयोगी और बहुत स्वादिष्ट पेय है जो पूरी तरह से प्यास बुझाना होगा और पूरे जीव पर एक toning प्रभाव होगा। क्या मैं इसे खुद तैयार कर सकता हूं?
हौसले से निचोड़ा रस के लिए पकाने की विधि
ताजा निचोड़ा हुआ रस तैयार करने के लिएअंगूर, परिपक्व बेरीज लें चलने वाले पानी के साथ अच्छी तरह से छिड़कें और सभी टहनियाँ से अलग सभी खराब जामुन निकालें प्रेस की मदद से अंगूर से रस बाहर निचोड़। कुछ चीनी या चीनी पाउडर को स्वाद और अच्छी तरह मिलाएं। ठंडा रस को चश्मे में तोड़ो और मेज परोसें। आप पानी के साथ रस को पतला कर सकते हैं या एकाग्रता को कम करने के लिए बर्फ के क्यूब्स जोड़ सकते हैं। यह बहुत आसान है और जल्दी से ज्यूसर्स के साथ अंगूर का रस तैयार करने के लिए। कुछ मॉडल शाखाओं से जामुन को अलग करने के लिए समय की बचत करते हुए टहनियां और पत्तियों के साथ अंगूर के उपयोग की अनुमति देते हैं। मेज़गू, रस प्राप्त करने के बाद छोड़ दिया जाता है, आप बार-बार गुना कई बार धुंध के माध्यम से मरोड़ कर सकते हैं। ताजा निचोड़ा हुआ रस कई दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।डिब्बाबंद अंगूर का रस
एक अद्भुत स्वस्थ पेय हो सकता हैशीतकालीन, अगर अंगूर की फसल ज्यादा थी इसके लिए, चीनी के अलावा बिना पहले नुस्खा के अनुसार रस तैयार करना आवश्यक है। एक कंटेनर में रस डालो और उसे 1 दिन एक अंधेरी जगह में डाल दिया। अगले दिन, एक सॉस पैन में पेय डालना और धीमी आग लगा दीजिये। 8-10 मिनट के लिए गर्मी 80 डिग्री सेल्सियस बैंकों को अच्छी तरह धो लें और बाँझ लें। उन्हें रस डालो, और उन्हें ढक्कन में रोल करें 4 दिनों के लिए एक शांत जगह में पीने से भिगोएँ फिर जार खोलो और फिर 80oC के तापमान पर रस लाना। रोल और एक तहखाने या रेफ्रिजरेटर में रोल करें।अंगूर का रस का लाभ
अंगूर का रस सबसे उपयोगी में से एक हैपेय के स्वास्थ्य के लिए यह विटामिन ए होता है और ग्रुप बी, कैल्शियम, मैग्नीशियम और लोहा, फाइबर, फ्रक्टोज और अमीनो एसिड। और भी कई अन्य मूल्यवान पदार्थ स्वस्थ को बचाने के लिए कई बीमारियों से लोगों को नहीं बदतर lekarstv.Takoy रस हैं सक्षम पेय की दैनिक खपत बहुत पौष्टिक होता है और समय की एक लंबी अवधि के लिए ऊर्जा के साथ शरीर चार्ज करने में सक्षम है। अंगूर का रस विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध, मुक्त कण लड़ता है, एक मजबूत कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, मस्तिष्क को उत्तेजित करता है और ateroskleroza.Odnako के विकास को रोकता है, आप जैसे मधुमेह, gastritis, गैस्ट्रिक अल्सर और 12 ग्रहणी अल्सर जैसे रोगों की उपस्थिति में अंगूर का रस उपयोग नहीं कर सकते , स्नाटामाइटिस, ऑन्कोलॉजी, टीबी या हृदय रोगटिप 4: सबसे उपयोगी फलों के रस
फल कई विटामिन और अन्य पोषक तत्व होते हैं प्राकृतिक रस फल के सभी सकारात्मक गुणों को बनाए रखते हैं, जिनसे वे तैयार होते हैं।
अनुदेश
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अनार का रस वैज्ञानिकों का मानना है कि यह रस सभी का सबसे उपयोगी है। अनार में एंटीऑक्सिडेंट की एक बड़ी मात्रा होती है ऐसी मात्रा किसी भी बेरी या फल में नहीं है एंटीऑक्सिडेंट कोशिकाओं की उम्र बढ़ने से रोकते हैं, कैंसर की रोकथाम है। इसके अलावा, अनार का रस पाचन में सुधार करता है। अनार में लोहे की एक बड़ी मात्रा होती है अनार का रस अक्सर लोहे की कमी वाले एनीमिया वाले लोगों के लिए सिफारिश की जाती है।
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अंगूर का रस यह एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध है, हालांकि गार्नेट की तुलना में कम डिग्री है। गहरे अंगूर की किस्मों से रस पीने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। अंगूर के रस में से एक गुण रक्तचाप में कमी है। इसके अलावा, हृदय रोगों के विकास की रोकथाम है।
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ब्लूबेरी का रस ब्लूबेरी फाइबर, विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट्स का एक स्रोत है, जो सकारात्मक रूप से मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। ब्लूबेरी रस का नियमित उपयोग, दृष्टि को बेहतर बनाने में मदद करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमा कर रहा है
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नारंगी का रस संतरे में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट न केवल होते हैं, बल्कि कैल्शियम भी होते हैं। नारंगी रस का नियमित उपयोग रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत करने, मांसपेशियों की प्रणाली को मजबूत करता है। प्रशिक्षण से पहले कई एथलीट इस रस का एक गिलास पीते हैं।
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अंगूर का रस अंगूर फाइबर, विटामिन सी, कैल्शियम में समृद्ध है। इसमें से रस पूरी तरह से ताज़ा करता है, और भूख को काफी कम कर देता है इसमें कैलोरी नहीं है, जो उन लोगों के लिए सार्वभौमिक पेय में से एक है जो अपना वजन देखते हैं
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ऐप्पल का रस सबसे उपयोगी रस में से एक के रूप में, सेब में फाइबर, लौह और विटामिन सी का एक बड़ा हिस्सा होता है। ऐप्पल के रस में अद्भुत गुण हैं सबसे पहले, यह एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक और cholagogue एजेंट है। दूसरे, महत्वपूर्ण प्रतिरक्षा बढ़ जाती है तीसरा, यह हृदय रोगों का निवारक एजेंट है।
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चेरी और चेरी का रस वे एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फोलिक एसिड, विटामिन बी में समृद्ध हैं। यह पोषक तत्वों का भंडार है। एनीमिया, गर्भवती, स्तनपान कराने वाली माताओं, एथलीटों के रोगियों द्वारा नियमित उपयोग के लिए चेरी का रस की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, चेरी और चेरी का रस एथोरोसलेरोसिस, तंत्रिका तंत्र के रोगों, उच्च रक्तचाप के खिलाफ एक निवारक होते हैं।
