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शिशुओं को स्थापित लय के साथ पैदा नहीं किया जाता हैजागरूकता और नींद, उनका गठन नवजात शिशुओं में धीरे-धीरे होता है बच्चे की देखभाल, माता-पिता अपने जीवन के कई बुनियादी चरणों का पालन कर सकते हैं। एक बच्चा जन्म से छः महीने तक रात और दिन के बीच का अंतर महसूस नहीं करता, वह दिन में 14-18 घंटे सोता है। सबसे पहले, टुकड़ों में 90 मिनट की जागरूकता और नींद का चक्र होता है। गहरी, मजबूत नींद का एक छोटा सा अंतराल सतही नींद के चरण को देता है, जिसके दौरान बच्चा आसानी से जाग सकता है इसलिए, बच्चे के निधन के बाद, टीवी चालू न करें, चुपचाप बात करने और अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने की कोशिश करें। आखिरकार, समय-समय पर उसकी नींद बहुत उथले और संवेदनशील होती है, किसी भी आवाज़ सतह चरण के दौरान उसे जागृत कर सकती है। देखें कि बच्चे को और क्या जागृत किया जा सकता है: सड़क पर कारों या अन्य बाह्य ध्वनियों का आवाज़ इस मामले में, अपने पालना को किसी अन्य कमरे में ले जाएं (यदि इसकी खिड़कियां एक शांत पक्ष में जाती हैं) या इसे खिड़की से दूर कर दें यदि यह संभव नहीं है। ध्यान रखें कि बच्चा अधिक से अधिक गरम नहीं करता है और रात में फ्रीज नहीं करता है, हो सकता है कि वह इन कारणों से सटीक रूप से जाग जाए। टुकड़ों करने के लिए इसे और अधिक अपने पालना गद्दे में सो नहीं होना चाहिए भी बढ़ने myagkim.Po बड़े गहरी नींद चरण बच्चे लंबे समय तक हो रही है, और सतह सहज था - संक्षेप में, तो बच्चे को सुख से लंबे समय तक सोने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। छह महीने की उम्र में वह रात भर शांत और सुस्ती में सो सकते हैं। अगर बच्चा पहले से ही एक दैनिक जागरूकता और नींद अनुसूची है, तो उसे सोने के बच्चे को खाने के लिए जागरुक न करें (भले ही भोजन का समय पहले ही आ चुका हो)। अन्यथा, जैविक घड़ी की प्रगति के उल्लंघन के कारण, एक विफलता दैनिक आपरेशन malysha.Malysh आयु वर्ग के छह महीने और पुराने अपने विकास में एक बड़ी छलांग बनाता है में हो सकता है: वह बैठने के लिए, क्रॉल, पहला कदम उठाने के लिए चलना और बोलना शुरू होता है। शिशु के तंत्रिका तंत्र कभी-कभी इस तरह के तेजी से बदलाव के साथ सामना नहीं करता है, और बच्चे आराम से रात में सोता है। बच्चे की नींद को अच्छी तरह से मदद करने के लिए, शाम को एक ही समय में, धोने, ड्रेसिंग, एक लोरी या रात के लिए एक परी कथा के बाद रख दीजिए। सुनिश्चित करें कि बच्चे का बिस्तर केवल सोने के लिए किया गया था: बच्चे को कहीं और खेलने दें। बच्चे के कमरे में मंद प्रकाश शामिल करें यदि एक टुकड़ा जागता है, तो वह परिचित परिवेश और वस्तुओं को देखेगा: यह उसे एक शांत नींद में फिर से सोते रहने में मदद करेगा।