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पहले महीने में किसी भी बच्चे के शरीर के बादजन्म इतना कमजोर है कि पहली नजर में सबसे अधिक हानिरहित घटकों को भी सबसे मजबूत एलर्जी का कारण बन सकता है। और बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनने वाले उत्पादों का उपयोग करना जरुरी नहीं है, क्योंकि सभी एलर्जीएं बच्चे की मां के दूध में अपनी मां के साथ मिलती हैं। इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह है कि युवा मां जो अपने बच्चों के दूध को खिलाती हैं, एक विशेष hypoallergenic आहार का पालन करें।

Hypoallergenic आहार क्या है?

सबसे पहले, नर्सिंग माताओं को स्पष्ट रूप सेधूम्रपान या किसी भी शक्ति का शराब पीना मत करो। केकड़ों, मैकेरल, केकड़ों और चॉकलेट: प्रतिबंधित उत्पादों उन है कि सबसे मजबूत एलर्जी उनकी संरचना में शामिल शामिल हैं। नर्सिंग माँ खा सकते हैं नहीं और पीने, बच्चे बहुत कमजोर तंत्रिका तंत्र पर एक उत्तेजक प्रभाव। इस तरह के पेय पदार्थ कॉफी शामिल और काली चाय बहुत मजबूत है। इन सभी सिफारिशों, उन मामलों में भी प्रदर्शन करने की जरूरत है अगर बच्चे पूरी तरह से स्वस्थ है। एक बच्चे को किसी भी खाद्य पदार्थ एलर्जी की प्रतिक्रिया है, तो नर्सिंग माँ आवश्यक देने के लिए और कुछ अन्य उत्पादों है कि संभावित एलर्जी कारकों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, स्वादिष्ट मछली के व्यंजन, शहद, चीनी, नट, अंडे, चिकन से, स्मोक्ड मांस, दूध, उष्णकटिबंधीय फल, रसभरी, स्ट्रॉबेरी और खट्टे फल सब बिना किसी अपवाद के।

एक नर्सिंग मां के राशन में क्रैनबेरी, क्रैनबेरी और समुद्री बैकथॉर्न

कई अनुभवहीन माताओं अक्सर के बारे में आश्चर्य हैवॉल्यूम, चाहे आपके मेनू में समुद्र-बाक़थोर्न, क्रैनबेरी, क्रैनबेरी और उनके द्वारा बनाए गए भोजन में शामिल होना आवश्यक है। एक तरफ, इन जामुनों को पूरी तरह से एलर्जी के रूप में माना जा सकता है, और दूसरे पर - वे सभी का असली भंडार हैं और गर्भवती होने के बाद एक युवा मां के शरीर को पुनर्स्थापित करने के लिए आवश्यक तत्वों का पता लगाया जा सकता है। इसके अलावा, इन फलों में एक समृद्ध संरचना होती है जो बच्चे को बहुत तेजी से विकसित करने की इजाजत देगी। बाल चिकित्सा विशेषज्ञों ने काउबेरी, क्रैनबेरी और समुद्री बैकथोर्न के इलाज के लिए पहली बार सावधानी बरती है। यह भी केवल कुछ जामुन का उपयोग करने के लिए सिफारिश की है थोड़ी देर के बाद, जब बच्चे के जीव इन जामुनों की रचना के अनुकूल हो जाते हैं, तो क्रैनबेरी और समुद्री बैकथोर्न से स्वादिष्ट पौष्टिक और फलों के पेय पकाना संभव होगा। काउबेरी को केक में जोड़ा जा सकता है या ताज़ा खाया जा सकता है

इन बेरीज के उपयोगी गुण क्या हैं?

यह ध्यान दिया जा सकता है कि क्रैनबेरी और क्यूबेरी हैंकई गर्भवती महिलाओं के पसंदीदा उत्पाद इन जामुनों से मोर्स शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में योगदान करते हैं, इस प्रकार एडिमा की संभावना कम हो जाती है। इसके अलावा, क्रैनबेरी और क्रैनबेरी फलों के पेयों को वैरिकाज़ रोगों और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के खिलाफ सर्वश्रेष्ठ निवारक माना जाता है। ये फल एक अद्भुत, पूरी तरह से हानिरहित प्राकृतिक एंटीबायोटिक और एंटीपैरिक हैं। यही कारण है कि उनमें से जामुन और फल पेय विभिन्न सर्दी और फ्लू के लिए निर्धारित हैं। समुद्री बाकन के रूप में, इस पौधे के फल नर्सिंग मां की न केवल स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा में योगदान करते हैं, लेकिन उसके बच्चे सीबाकथार्न को छोटी मात्रा में इस्तेमाल करने और युवाओं में स्तनपान बढ़ाने के लिए सिफारिश की जाती है।