नर्सिंग मां का आहार: रस
नर्सिंग मां का आहार: रस
जब एक महिला स्तनपान कर रही है, उसे जाना होगाआहार में उचित प्रतिबंधों पर सब के बाद, सभी पदार्थों कि मां के शरीर में प्रवेश, स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे को मिलता है! इसलिए, इस अवधि के दौरान एक महिला बेहतर एलर्जीकारक खाद्य पदार्थ, मसालेदार, स्मोक्ड और मसालेदार भोजन का उपयोग न करें। तुम्हें यह भी जानना चाहिए कि भोजन के दौरान एक महिला द्वारा रस का सेवन किया जा सकता है।
एक नर्सिंग मां द्वारा रस का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए
सभी स्तनपान कराने वाली माताओं को पता नहीं है कि रस के दौरानभोजन के कारण बच्चे में एलर्जी हो सकती है उनका मानना है कि ये पेय बहुत उपयोगी हैं, और बिना किसी प्रतिबंध के उनका उपयोग करें। और यह बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। अगर एक महिला स्तनपान कर रही है, तो वह किसी भी दुकान जैसे रस का पूरी तरह से त्याग करने के लिए वांछनीय है, भले ही वह उन्हें बहुत पसंद करती है सब के बाद, इन जूस के विशाल बहुमत विभिन्न परिरक्षकों (एंटीऑक्सिडेंट, स्टेबलाइजर्स) और अन्य कृत्रिम घटकों के अलावा के साथ बनाया जाता है और यह बच्चे के नाजुक जीव को लाभ देने की संभावना नहीं है: उसके पास एलर्जी हो सकती है, दस्त शुरू हो सकता है और उल्टी भी हो सकती है। कुछ नर्सिंग माताओं इस स्थिति से बाहर आते हैं, स्वयं रस बनाते हैं लेकिन यहां "नुकसान" भी हैं तथ्य यह है कि लाल सेब, नारंगी, टेंजेरियन्स से हौसले से निचोड़ किए गए रस का उपयोग एक बच्चे में एक एलर्जी पैदा कर सकता है। यदि मां एक हौसले निचोड़ा हुआ टमाटर या अंगूर का रस पीते हैं, और उसके बाद बच्चे को दूध पीते हैं, पेट में लगभग निश्चित रूप से एक हिंसक गैस का गठन होता है, दस्त खुलेगा। स्तनपान कराने के दौरान एक महिला को क्या रस नशे में किया जा सकता है
डॉक्टरों ने स्तनपान कराने वाली मां को पीने का सुझाव दियाहरे सेब से ताजा रस निचोड़ा हुआ यह पूरी तरह से प्यास को बुझता है, अच्छे स्वाद के गुण होते हैं, जिसमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं और बच्चे कभी-कभी ऐसा नहीं होने का कारण बताते हैं कि अप्रिय परिणाम (एलर्जी, पेट में पेटी)। लेकिन फिर भी आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। यदि संभव हो तो, वसंत में बर्च के रस को पीना आवश्यक है शरीर पर प्रभाव को बढ़ाकर (किसी भी साइड इफेक्ट की अनुपस्थिति में) सबसे प्रभावी और उपयोगी पेय में से एक है। उदाहरण के लिए, कद्दू, गाजर, बीट्रोट, आप सब्जी के रस के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। अलग-अलग, वे बहुत बेस्वाद हैं, लेकिन मिश्रित रूप में उनके पास अच्छे स्वाद के गुण होते हैं। इसके अलावा, ये रस सिर्फ विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट का भंडार है। अंत में, एक नर्सिंग आई बेबी फूड के लिए उत्पादित रस पी सकते हैं सब के बाद, वहाँ निश्चित रूप से घटकों नहीं होगा कि उसके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि पैकेज की कसौटी को तोड़ा नहीं गया है, और समाप्ति की तारीख समाप्त नहीं हुई है।
