टिप 1: गर्मियों में बढ़ने का तरीका

बच्चे

टिप 1: गर्मियों में बढ़ने का तरीका

लंबे समय से प्रतीक्षित जब गर्मी, बच्चों और किशोरावस्था छोड़ देते हैंछुट्टी पर शोर और धूल शहर किसी - गांव में, कोई - रिसॉर्ट में, लेकिन सभी बच्चों की बुनियादी इच्छाएं समान हैं: कैसे आराम और बढ़ने के लिए और, यदि प्राथमिकता वाले कार्यों का पहला हिस्सा अधिक या कम स्पष्ट है, तो दूसरा कार्यान्वयन करना कठिन होता है

आपको आवश्यकता होगी

स्वीडिश दीवार,
पीठ के साथ कुर्सी

अनुदेश

एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें। शारीरिक गतिविधिमानव विकास को बढ़ावा देता है आप वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, तैराकी का चयन कर सकते हैं - ये उन लोगों के लिए सबसे आम खेल हैं जो बढ़ना चाहते हैं। एक अनिवार्य स्थिति नियमित प्रशिक्षण है, तभी उसके परिणाम सकारात्मक होंगे। हालांकि, रोजगार के दुरुपयोग के लिए आवश्यक नहीं है - इसके विपरीत परिणाम और धीमी गति से विकास हो सकता है

विकास के लिए विशेष अभ्यास करेंइस तरह के व्यायाम टर्नस्टाइल पर कक्षाएं हैं इस पद्धति का उद्देश्य टर्नस्टाइल या स्वीडिश दीवार को एक दिन में कई बार जाना है और लम्बी हाथों पर लटका या 15 मिनट तक खींचने के लिए है। बढ़ते हुए इस तरह के अनुयायियों के रूप में यह विश्वास दिलाता है कि यह काम करता है, और इसके साथ आप कुछ महीनों में 10-15 सेंटीमीटर तक बढ़ सकते हैं, और उत्साही विरोधियों को यकीन है कि यह बहुत प्रभाव नहीं देता है, लेकिन एक व्यक्ति अन्य कारणों से बढ़ता है वहाँ अन्य व्यायाम हैं। उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी का रोटेशन सिर और पीछे एक ही विमान में हैं और स्टॉप पर घुमाए जाते हैं, पैर स्थिर रहते हैं। प्रत्येक दिशा में 15-20 गुणा दोहराएं। कुर्सी पर एक और अभ्यास किया जाता है। अपने हाथों से कुर्सी के पीछे की तरफ खींचा, अपनी ठोड़ी के साथ अपने पेट तक पहुंचने की कोशिश करें। फिर वापस सीधा है, और झुकाव पीठ पर सिर के पीछे, पीछे वापस कर दिया जाता है।

अधिक विटामिन और खनिजों खाएंविकास मुख्यतः विटामिन ए से प्रभावित होता है। तदनुसार, आपको अधिक गाजर, यकृत, अंडे और क्रीम खाने की ज़रूरत है। हालांकि, यह विटामिन वसा-घुलनशील है, इसलिए इसे अच्छी तरह अवशोषित करने के लिए, आपको इसे वसा के साथ ले जाना होगा। विटामिन डी के बारे में मत भूलना, जो हड्डियों के विकास के लिए जिम्मेदार है। यह क्रमशः सूरज की रोशनी के प्रभाव में उत्पन्न होता है, आपको अधिक चलना चाहिए। हालांकि, शरीर के लिए यह पर्याप्त नहीं है, इसलिए आपको अतिरिक्त सार्डिन, सामन, मछली के तेल और दूध लेना चाहिए। विटामिन बी भी विकास के लिए जिम्मेदार है। यह सूखा खमीर, दूध, नट और सबसे अधिक सब्जियों में पाया जा सकता है। इस विटामिन के "दुश्मन", जो इसे नष्ट करते हैं, शराब, कैफीन और गर्मी उपचार करते हैं। और निश्चित रूप से, कैल्शियम का विकास डेयरी उत्पादों में निहित होता है। यदि यह सूक्ष्म पोषक तत्व कम है, तो यह वृद्धि में काफी वृद्धि करने में समस्याग्रस्त होगी।

टिप 2: आपको स्कूल के लिए खरीदने की ज़रूरत है

सितंबर के पहले एक रोमांचक घटना है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता,क्या छात्र पहले ग्रेड के लिए उत्सुक है, या कुछ और महीनों तक चलने में खुशी होगी। स्कूल के लिए स्कूल वर्ष के दौरान आवश्यक कई चीजें तैयार करना और खरीदना आवश्यक है।

कई स्कूलों के विषय में अपने नियम हैंकपड़े के छात्रों यह एक स्कूल की वर्दी या सिर्फ सख्त सूट हो सकती है। युवा छात्रों के माता-पिता बच्चों के कपड़े की समीक्षा करनी चाहिए - सबसे अधिक संभावना गर्मियों में अपने बच्चे को पहले से ही पुराने पतलून और शर्ट से बाहर विकसित करने के लिए सफल रही है। उच्च विद्यालय के छात्रों के माता पिता पिछले साल की बातें कर सकते हैं, हालांकि, सबसे अधिक संभावना है, किशोरी खुद को कुछ नया खरीदा जाना चाहता है। सितंबर के पहले तक उसे ऐसा उपहार बनाने के लिए काफी उपयुक्त होगा सुनिश्चित करें कि बच्चे को एक आसान हटाने योग्य जूते, साथ ही साथ एक बैग या थैली जहां वह अपने छात्रों में कुछ भारी पुस्तकों के लिए हर दिन पहनना है skladyvat.Sovremennym कर सकते हैं सुनिश्चित करें। इसलिए, बच्चे को एक आरामदायक और विशाल पोर्टफोलियो की आवश्यकता होगी युवा छात्रों के लिए आदर्श समाधान वापस सघन पैक करने के लिए हो सकता है, यह अपनी मुद्रा बनाए रखने के लिए मदद करेगा, और विस्तृत पट्टियाँ - इन मसलना नहीं होंगे। आधुनिक उद्योग प्रत्येक स्वाद के लिए छोटे विद्यार्थियों के विभाग प्रदान करता है - अलग-अलग रंग, पसंदीदा अभिनेता और कार्टून पात्रों के साथ। बड़े बच्चों के लिए, स्टाइलिश स्पोर्ट्स या चमड़े के बैकपैक्स बेच दिए जाते हैं। स्कूल, लाइसीम और व्यायामशालाओं में विभिन्न स्कूल कार्यक्रमों का इस्तेमाल किया जाता है। ज्ञान के दिन इससे पहले कि आप किताबें है कि एक नए स्कूल वर्ष की खरीद करने के लिए या सिर्फ राशि है जो आप एक सेट knig.Nekotorye स्कूल के लिए भुगतान करने की जरूरत अपने छात्रों को एक ही पत्रिकाओं खरीदना चाहते कहना आवश्यकता होगी की एक सूची दी जाएगी। कक्षा शिक्षक के साथ इस सवाल को स्पष्ट करना बेहतर होगा। लेकिन जब नोटबुक्स चुनते हैं, तो छात्र चारों ओर मोड़ सकते हैं शिक्षक ही इंगित करता है क्या नोटबुक के प्रकार के बड़े या छोटे कोशिकाओं, एक व्यापक या सूक्ष्म, आम या poluobschie की एक संकीर्ण सीमा में बच्चों की आवश्यकता होगी, और छात्रों को अपनी पसंद के कवर चुन सकते हैं। यह भी पुस्तकों और पाठ्य पुस्तकों के लिए एक पारदर्शी कवर खरीदने के लिए सलाह दी जाती है - तो वे ज्यादा dolshe.Priobretite कुछ नीले बॉल प्वाइंट पेन, साथ ही काले और हरे रंग की कलम, जो बच्चे को पाठ का चयन करने के लिए सक्षम हो जाएगा रहते हैं। छात्रों को सरल और रंगीन पेंसिल की आवश्यकता होगी, साथ ही साथ एक चोखा। आप एक बच्चे के लिए एक रंगीन बॉक्स खरीद सकते हैं, हालांकि अधिकांश बच्चों में, स्टेशनरी अंततः बैकपैक जेब में जाती है। युवा छात्रों निश्चित रूप से उपयोगी मार्कर, पेंट और ब्रश, एक एल्बम, रंगीन कागज, मिट्टी और बोर्ड उनके साथ काम करने का एक सेट हो जाएगा। माध्यमिक और उच्च विद्यालय के छात्रों में छात्र gotovalnya.V स्कूल की जरूरत है बच्चे शारीरिक शिक्षा वर्ग होगा, और वहां उस खेल की वर्दी और जूते या जूते की आवश्यकता होगी। कपड़े और जूते आरामदायक होना चाहिए, ताकि बच्चा खुशी के साथ कक्षाएं में भाग ले सके।

टिप 3: लिकोनोस: फूल सादे होते हैं, और फल आकर्षक होते हैं

Lakonos की मातृभूमि अमेरिकी महाद्वीप है यूरोप में, यह संयंत्र अमेरिका की खोज के बाद गिर गया और पूरे यूरोप में फैल गया। इस तरह के तेजी से लोकप्रियता का कारण न केवल एक आकर्षक रूप और एक लंबी फूल अवधि था, बल्कि इस पौधे के अनूठे उपचार गुण भी थे।

Lakonos - वह क्या है

रूस में, लैकोनोस सबसे अधिक उपयोग किया जाता हैएक सजावटी उद्यान संयंत्र के रूप में मामलों। गर्मियों में, इसके उपजी 2 मीटर तक की ऊंचाई तक बढ़ सकते हैं, वे सुंदर अण्डाकार पत्तियों से ढंके हुए हैं। लगभग सभी गर्मियों में ब्लूम लॉकोनस, एक मक्खन की तरह दिखने वाली आयताकार कली-ब्रश के रूप में इसकी पुष्पक्रम, छोटे फूलों से ढंके होते हैं जो धीरे-धीरे आकर्षक उज्ज्वल फलों में बदल जाते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि गर्मियों में पौधे के उपजी के समय में कड़ा हो जाता है, पहले गंभीर frosts वे मरना और मरने के साथ, हालांकि, पहले से ही शुरुआती वसंत में लैकोोनस फिर से सुखद गोली मार देता है। सितंबर में, जामुन चमकीले बैंगनी और बहुत स्वादिष्ट हो जाते हैं, लेकिन वे किसी भी मामले में नहीं हो सकते, क्योंकि वे जहरीले हैं।

रोपण और बढ़ती लैकोनोस के नियम

लैकोोनोस की सक्रिय वृद्धि और प्रचुर मात्रा में फूलों के लिएउसे गैर-गंभीर और गैर अम्लीय मिट्टी के मिश्रण की जरूरत है इसके अलावा, पौधों को धूप के क्षेत्रों में नहीं लगाया जा सकता है और जहां भूजल सतह के करीब बहती है। यह शांतिपूर्ण और ठंड हवाओं को बर्दाश्त नहीं करता है, ऐसी स्थितियों में, इसका फूल कम हो जाता है, और कभी-कभी पूरी तरह से गायब हो जाती है। Konev शक्तिशाली प्रणाली एक दुर्लभ पानी पौधों की अनुमति देता है, यहां तक कि गर्म मौसम में, और यह एक छायादार बगीचा क्षेत्र पर स्थित है, तो। रेज़ोम को विभाजित करने और बीजों को विभाजित करने की मदद से प्रजनन संभव है, यह है कि जामुन गिरावट pokeweed 15-20 के बीच सेमी के अंतराल पर नरम जमीन में रखा और मिट्टी, पीट और गिरी हुई पत्तियों के साथ कवर में हाल में उठाया जामुन के बीज गुणन के दौरान। जीवन के पहले वर्ष में युवा पौधों को नियमित रूप से पानी पिलाया जाता है और जैविक खादों के साथ खिलाया जाता है। फूल शुरू होता है, आमतौर पर एक निरंतर "मनाने" पर अंकुर रोपाई के बाद एक वर्ष के लिए, और उनके बीच की दूरी मीटर 1 से कम नहीं होना चाहिए। गुणा उपजी अभी भी अधिक नहीं है 30 सेमी की ऊंचाई तक जड़ों वसंत pokeweed विभाजित करके किया जाता है।

लैकोोनोस के हीलिंग गुण

Lakonos के औषधीय गुण है, लेकिनध्यान रखें कि इस संयंत्र जहरीला होता है, और स्वतंत्र इस आधार पर किसी भी धन खाना पकाने, साथ ही उनके अनियंत्रित उपयोग स्वास्थ्य और जीवन cheloveka.V चिकित्सा प्रयोजनों के लिए खतरनाक लगभग पौधे के सभी भागों में उपयोग किया जाता हो सकता है, लेकिन सबसे ज्यादा उसके गुणों की स्पष्ट जामुन की है। शराब टिंचर pokeweed जामुन जोड़ों और रीढ़ की हड्डी, त्वचा रोगों के रोगों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा, इस एजेंट, immunostimulating गतिविधि है यह,, जुकाम की जटिलताओं के साथ copes उदाहरण के लिए लैरींगाइटिस, गले में खराश और ओटिटिस साथ। इस संयंत्र की मदद के सूखे जामुन जठरांत्र trakta.Rekomendovat लेने pokeweed के आधार पर दवाओं के विकारों से निपटने और उनके तैयारी हो सकता है केवल चिकित्सा कार्यकर्ता के लिए नुस्खा तैयार करने के लिए।

टिप 4: घर पर गर्म मिर्च कैसे विकसित करें

यदि आप भोजन को अधिक तीव्रता से पसंद करते हैं, लेकिन दुकान सब्जियों की गुणवत्ता पर भरोसा नहीं करते हैं, तो अपने खिड़कियों पर गर्म काली मिर्च बढ़े।

बुवाई की मिर्च फरवरी के अंत में सबसे अच्छा है -मार्च की शुरुआत ग्राउंड प्लान के साथ एक बॉक्स में 1-1.5 सेंटीमीटर बीज की गहराई और रुको, जब अंकुर के 2 पत्ते होंगे उसके बाद, पृथ्वी के जारों में पानी भर के अंकुरित करें और हर दिन पानी के साथ पानी डालें। यह महत्वपूर्ण है कि हवा का तापमान +15 से नीचे न हो और +35 डिग्री से अधिक न हो।

7-10 पत्तियों वाले पेड़ों को तैयार किया जाता है, औरपानी केवल एक सप्ताह में 1-2 बार होना चाहिए। जब पौधे खिलते हैं - 3 बार और पानी का तापमान नीचे +25 डिग्री नहीं होना चाहिए पिछले फलों को बंद करने से पहले दो हफ्ते पहले मिर्च डालना बंद करो।

हालांकि, अलग-अलग प्रकार के काली मिर्च की अलग-अलग आवश्यकता होती हैपरिपक्वता के लिए समय भारतीय गर्मियों, लौ, खारकोव या तुला जैसे किस्मों को 40 से 60 दिन की आवश्यकता होती है। 75 दिनों तक, आस्ट्रान्ण काली मिर्च और काइना, लाइटनिंग, एलिफंट ट्रंक और बर्निंग गुलदस्ता जैसी किस्मों की आवश्यकता होगी।

अन्य बातों के अलावा, गर्म काली मिर्च भी बहुत उपयोगी है। यह न केवल अपने ज्वलन को मजबूत करता है, बल्कि पाचन में सुधार भी करता है।