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आपको आवश्यकता होगी

• - प्राकृतिक सुइयों या शंकुधारी निकालने;
• - सामान्य या समुद्री नमक;
• - पाइन की शाखाएं, सुई या हरी शंकुएं

अनुदेश

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शंकु-नमक स्नान के लिए कई व्यंजन हैं,एक सूखी या तरल रूप में दोनों प्राकृतिक सुई और उसके अर्क प्रदान करना। तरल निकालने के लिए आपको 50-100 मिलीलीटर की जरूरत है, सूखी - 2 टैबलेट (आप एक हैं)। सुई के लिए हीलिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए खाना पकाने या समुद्री नमक (150-200 लीटर पानी के लिए लगभग एक किलोग्राम) में जोड़ा जाता है। हालांकि, चिकित्सीय परीक्षा और परामर्श के बाद एक चिकित्सीय उद्देश्य के साथ इस तरह के स्नान करना चाहिए।

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शंकु-नमक स्नान के लिए पानी का तापमान35-37 डिग्री की सीमा में एक आरामदायक स्नान के लिए आपको जो भी चीज़ों की ज़रूरत है उस पर स्टॉक करें चूंकि यह एक स्पष्ट आराम संपत्ति है, बाकी के साथ दूर नहीं ले जाओ इस स्नान को 15 मिनट से ज्यादा नहीं लिया जाना चाहिए। गर्दन में पानी में डूबा मत, छाती को सतह पर रखा जाना चाहिए। स्नान के बाद पानी चलने के साथ अंतरंग क्षेत्र धोने के लिए वांछनीय है

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यदि आप प्राकृतिक उपयोग करना पसंद करते हैंसामग्री, इस नुस्खा के लिए स्नान करते हैं। समान भागों में पाइन की शाखाएं, सुई और हरे शंकु लें। आधे घंटे के लिए ठंडे पानी और फोड़ा भरें। एक कंटेनर में आलू डालो और लगभग 12 घंटे तक खड़े रहें। इसके अलावा आपको एक किलोग्राम साधारण नमक या एक पाउच (300-500 ग्राम) समुद्री की आवश्यकता होगी। यदि आप एक पूर्ण स्नान करते हैं, तो 1.5 लीटर शंकुधारी जलसेक, "आधा" स्नान के लिए 750 मिलीलीटर, और पैदल और बैठे स्नान के लिए 250 मिलीलीटर लें।

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डॉक्टर अक्सर शंकु-नमक स्नान लिखते हैंउच्च रक्तचाप और नींद की परेशानी के साथ उत्तेजित बच्चों उनके रिसेप्शन के लिए कोई मतभेद नहीं है। बच्चों के स्नान के लिए तैयार करें बड़े नमक का 150-200 ग्राम मात्रा में नोट करें कि बहुरंगी और सुगंधित नमक का इस्तेमाल नहीं किया जा सकता। बच्चों के लिए, दोनों सुई निष्कर्षों और आत्म-संग्रहित शंकुधारी शाखाएं और सुई उपयुक्त हैं। संग्रह उबाल लें, यह अच्छी तरह से तनाव और नमक के साथ स्नान में जोड़ें। नहाने के लिए नमक के एक वर्ष तक के बच्चों को एक गिलास से अधिक नहीं लेना चाहिए (समुद्री नमक अनुमेय है)। प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट (उम्र के आधार पर) है स्नान के बाद, शरीर से नमक को धोने के बिना, सादे पानी के साथ बच्चे को धो लें। शाम के स्नान में विलंब न करें - उसके लिए सबसे अच्छा समय 1 9 घंटे तक है।

आपको आवश्यकता होगी

• - एक बदलते मेज;
• - एक बिस्तर शीट;
• - बच्चे के लिए हल्के कपड़े

अनुदेश

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नियमित मालिश सत्र शुरू करें, जबबच्चा 1,5-2 महीने पुराना होगा बेशक, आप इसे पहले छुआ और स्ट्रोक करते थे, ताकि आपके पास कुछ अनुभव हो। ध्यान रखें कि शर्तों उपयुक्त हैं। कमरा साफ, गर्म और हवादार होना चाहिए। सत्र के दूसरे सत्र में पंद्रह मिनट पहले बच्चे को लेने से बेहतर है, वेंटिलेशन के माध्यम से एक व्यवस्थित करें और वायु को निर्धारित 22 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें।

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बच्चा उपयोगी स्नान है, तो क्यों नहींएक मालिश सत्र के साथ उन्हें गठबंधन? खासकर अगर यह गर्मी के बाहर है ठंड के मौसम में, शिशु के शरीर को कुछ आसान के साथ कवर करना बेहतर होता है, केवल उन क्षेत्रों को छोड़कर जहां आप इस समय नग्न मालिश कर रहे हैं। यदि आपके पैर की मालिश करने की आपकी बारी है, तो अपने बच्चे पर एक पतली अंडकोकोट डालें

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बदलते टेबल पर बैकस्ट पर बच्चे को रखें। एक मालिश शुरू करें, उदाहरण के लिए, दाएं पैर के साथ। इसे अपनी बाईं हथेली पर रखो। अपने दाहिने हाथ से, पैर की ओर से जांघ तक की दिशा में शिन के सामने और बाहरी भागों को धीरे से स्ट्रोक करें। इसी तरह, नीचे की तरफ से, उसकी सही जांघ स्ट्रोक बच्चे के बाएं पैर की मालिश करें आंदोलनों स्वच्छ, धीमी और चिकनी होनी चाहिए, लेकिन सुनिश्चित करें कि स्ट्रोक 5-6 बार दोहराएं।

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पथपाकर - पहली तकनीक जो लागू होती हैजब शिशुओं की मालिश करना पहले कुछ हफ्तों उनके लिए बेहतर हैं और स्वयं को सीमित करते हैं जब एक बच्चा एक मालिश के लिए पर्याप्त इस्तेमाल किया जाता है, तो आप धीरे धीरे अन्य तकनीकों का परिचय शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पीसने अपनी उंगलियों को बंद करें, जैसे कि आप मुट्ठी में अपने हाथों को झुकाते हैं। कलाई आराम से किया जाना चाहिए। मध्यम फलांक्स को रगड़ें आंदोलनों नीचे की ओर से दिशा में, परिपत्र हैं।

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बच्चे को पीसने के लिए प्रशिक्षित करने से, नमक में प्रवेश करें। पहले दो तरीकों से पैरों के समान हिस्से की मालिश करें आंदोलनों सर्पिल हैं, वे उंगलियों के पोर द्वारा किया जाता है। वैकल्पिक रगड़ और स्ट्रोक के साथ सानना। संगतता उस तरह की होनी चाहिए सत्र को पथपाकर के साथ प्रारंभ करें, फिर पैरों को रगड़ें, फिर पथपाकर, सानना करें। पथरीकरण के साथ फिर से सत्र समाप्त करें

अनुदेश

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कई युवा माता-पिता यह मानने लगे हैं किबच्चे को पैरों पर रखा जाना चाहिए, जब वह इसमें दिलचस्पी दिखाने लगें। कई तरीकों से चिकित्सक और आर्थोपेडिस्ट इस दृष्टिकोण का समर्थन करते हैं, कह रहे हैं कि इस मामले में जल्दबाजी की कोई आवश्यकता नहीं है। एक बच्चे की रीढ़ की हड्डी के लिए, पैरों पर एक बहुत जल्दी सेटिंग एक बहुत भारी भार है, जो कई खतरनाक बीमारियों का कारण बन सकती है, जिसमें रसीद के विकास को उत्तेजित करना शामिल है।

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कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि बच्चा नहीं करता हैयह पैरों पर 10 महीनों के लिए डालने के लायक है, जबकि अन्य का कहना है कि पहले से ही छह महीने की उम्र से आप बच्चे को एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में लगा सकते हैं। यहां कोई स्पष्ट राय नहीं है, लेकिन जब तक कि बच्चे की रीढ़ और श्रोणि के रूप में नहीं होते, तब तक यह उचित नहीं है। यहाँ, बिल्कुल, यह सब बच्चे के विकास पर निर्भर करता है

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चार महीने बाद, आप कर सकते हैंमस्सलोकैक्टल प्रणाली को मजबूत करने के लिए बच्चे का अभ्यास, पहले एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श किया। इन अभ्यासों में से एक वैकल्पिक रूप से घूंट करना है बच्चे को पीठ पर डाल देना और बाएं पैर के घुटने के दाहिने हाथ की कोहनी को खींचने के लिए आवश्यक है, तो बाएं हाथ और दाहिने पैर के साथ ऐसा करते हैं इस तरह के एक सरल सबक समन्वय को विकसित करने में मदद करेगा। एक विशेषज्ञ द्वारा अभ्यास की अवधि और नियमितता स्पष्ट करनी चाहिए

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उच्च रक्तचाप के साथ, कुछ बच्चे ले जाते हैंछः महीने की उम्र से पहले उठने का प्रयास ऐसे बच्चों को अभी तक नहीं सीखना है कि वे स्वयं कैसे बैठ सकते हैं, पहले से ही एक ऊर्ध्वाधर स्थिति को अपनाने की कोशिश कर रहे हैं यह एक बहुत खतरनाक घटना है, जिससे पैर की विकृति हो सकती है। यदि आप अपने बच्चे के लिए एक प्रवृत्ति देख रहे हैं, तो उसे विचलित करने की कोशिश करें, उसे एक ऊर्ध्वाधर स्थिति न दें। इस तरह से बच्चे को बनाए रखें कि उसके वजन का वजन उसके पैरों पर नहीं गिरता है।

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मालिश सत्र के दौरान, डॉक्टर अक्सर प्रत्यारोपण करते हैंऔर थोड़ी देर के लिए बच्चों को अपने पैरों पर रख दिया। तो विशेषज्ञों की जांच कैसे सही ढंग से बच्चों के भौतिक विकास चला जाता है। आपको ऐसे जोड़तोपों को खुद दोहराना नहीं चाहिए। उचित ज्ञान और अनुभव की अनुपस्थिति में, आप केवल बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

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पैरों पर स्थापित करने के लिए बच्चे को तैयार करने के लिए,आपको अपने पैरों को नियमित रूप से मालिश करना चाहिए यह मांसपेशियों को मजबूत करेगा और आगामी वर्कलोड के लिए बच्चे को तैयार करेगा। ऐसी मालिश में पैर की सावधानीपूर्ण पथपाती और उंगलियों के अंगूठे होते हैं।