टिप 1: स्काइडाइविंग: निर्णय कैसे करें
टिप 1: स्काइडाइविंग: निर्णय कैसे करें
मेरे जीवन में कम से कम एक बार कई लोगों ने कूदने का सपना देखा थाएक पैराशूट के साथ, लेकिन इस सपने को समझने का दृढ़ संकल्प हर किसी के लिए पर्याप्त नहीं है आसमान पर विजय प्राप्त करने की इच्छा ऊंचाइयों के कुछ डर से, दूसरों को - चोट की संभावना, तीसरे - सभी को एक साथ बंद कर दिया गया है। पहली छलांग के डर पर काबू पाने के कई आसान तरीके हैं।
हाइट्स के डर के लिए इस्तेमाल हो जाओ
हाइट्स का डर जन्मजात माना जाता है - वहबिल्कुल भी मौजूद है, और इसके बारे में शर्मीली मत बनो। यहां तक कि पेशेवरों जो छलांग की एक बड़ी संख्या के लिए अपनी जान प्रतिबद्ध है, हाइट्स का डर। उनका तर्क है कि ऊंचाइयों गायब नहीं होता है के डर से अनुभव है, यह सिर्फ लगाया है और उनके लिए प्राकृतिक हो जाता है। डर की ऊंचाई के विचार करने के लिए इस्तेमाल करने के लिए, आप इस तरह के चरम खेल के त्योहार के रूप में आते हैं या सिर्फ हवाई क्षेत्र के लिए आते हैं और parachutists कूद देखने की जरूरत है। देखा इस तरह के उपायों डर पर काबू पाने के लिए और इसे समझने के लिए एक पैराशूट कूद की जरूरत है मदद मिलेगी। हवाई अड्डे पर कूद पेशेवर एथलीट और शुरुआती के लिए तैयार करने पर एक नज़र ले जा सकते हैं। उन्हें तैयार करने, सुरक्षा के बारे में पूछें, या विजय में अपनी भावनाओं के बारे neba.Esli तो आप अब भी ऊंचाइयों के डर मत छोड़ो, विश्लेषण क्या आप सबसे ऊपर से डरते। भय को फिर से सोचने का प्रयास करें यह एक मुश्किल काम है ऐसा मत सोचो कि आप डरे हुए हैं, लेकिन आपको लगता है कि आपको मुफ्त उड़ान से क्या भावनाएं मिल सकती हैं। बस विमान पर उड़ान भरने की कोशिश करो उड़ान में, पृष्टल के माध्यम से पृथ्वी की जांच करें ऊंचाई के बारे में नहीं सोचें, लेकिन इससे पहले कि आप किन सुंदर दृश्य खुल रहे हैंअज्ञात के डर पर काबू पाएं
कुछ लोग पैराशूट से कूदने की हिम्मत नहीं करतेबहुत ही ऊंचाइयों के डर के कारण, अनिश्चितता और अज्ञात के डर के कारण कितने। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब कोई नया सामना करना पड़ता है, तो किसी व्यक्ति को अक्सर किसी भय का सामना करना पड़ता है। अपनी क्षमताओं में विश्वास, वह केवल अनुभव और ज्ञान के साथ प्राप्त करता है। तकनीक और पैराशूट, सुरक्षा तकनीकों के साथ कूदने के नियमों को जानें, प्रशिक्षकों से बात करें। रिकॉर्डर पर प्रशिक्षक के साथ बातचीत को रिकॉर्ड करें, घर पर इस वार्तालाप को सुनें और विश्लेषण करें।कूदने से पहले दृढ़ संकल्प को न खोएंगे
कूदने से पहले आपको रोकना होगाइसके बारे में सोचें और असफल छलांग के आँकड़ों के साथ अपने विचारों को बादल करें एक फिल्म या एक आसान पढ़ने के साथ बुरा विचारों से विचलित। कई हवा में पहले से ही पैराशूट के लिए मना कर दिया: यह तब था कि एक आदमी हाइट्स के जन्मजात डर में जाग, वह दहशत और अपने आप को धोखा देने के लिए शुरू कर सकते हैं। इस मामले में, आपको अपनी मानसिकता को धोखा देने और कुछ शांत विचारों को पकड़ने, उसे ठीक करने और उस पर रहने की ज़रूरत है। आप एक शानदार लग रहा है कि आप मुक्त उड़ान में अनुभव कर सकते हैं के बारे में सोच सकते हैं, जो लोग पहले से कूद गया है, या लगता है कि तुम अब सुरक्षा के पर्याप्त ज्ञान होना जब आप कूद, या कल्पना करना कि कूद के खुश चेहरे याद - एक वीर काम है कि आप उदाहरण के लिए जेम्स बॉण्ड आदि के रूप में प्रदर्शन करने की आवश्यकता है।टिप 2: एक पैराशूट के साथ कूदने का फैसला कैसे करें
स्काइडाइविंग अनुभव का एक शानदार तरीका हैअविस्मरणीय संवेदनाएं और आत्मा की कठोरता के लिए खुद को जांचें दुर्भाग्य से, ऊंचाइयों का प्राकृतिक भय आसानी से सबसे बहादुर लोगों द्वारा भी दूर नहीं हो सकता।
तर्कसंगत सोच
बड़ी हद तक यह अनिवार्य द्वारा सहायता प्रदान की जाती हैसैद्धांतिक अभ्यास का एक सेट जो कि भविष्य के पैराट्रूओपर्स को स्काइडाइविंग, संभावित खतरों और परेशानियों के यांत्रिकी के तर्कसंगत विचार देने का अवसर देता है। सही समय पर, यह ज्ञान आपके मन को ऊंचाइयों के सहज भय के कारण खत्म करने में मदद करेगी। आंकड़ों के आंकड़ों का अध्ययन करने के लिए भी एक अच्छा तरीका है, जिसमें कहा गया है कि पेराशूट ने खतरनाक खतरे को देखते हुए कई बार सुरक्षित फुटबॉल की तुलना में कई बार सुरक्षित किया है। अंत में, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि विमानन क्लब प्रत्येक पैराट्रूफ़र की सुरक्षा में सीधे रुचि रखते हैं, इसलिए एक कूद से पहले सभी उपकरण बहुत सारे चेक और टेस्ट से गुजरता है। इसके अलावा, यह वास्तव में सुरक्षा के दो स्तरों को संदर्भित करता है, क्योंकि मुख्य पैराशूट के अलावा, एक अतिरिक्त एक भी प्रयोग किया जाता है। रिजर्व पैराशूट का विशेष लक्षण है कि यह एक निश्चित ऊंचाई, है कि के अनिवार्य प्रकटीकरण के लिए एक तंत्र के साथ सुसज्जित है, भले ही आप चेतना खो और कूद नियंत्रित नहीं कर सकते, रिजर्व पैराशूट खुल जाएगा और आप गिरने से बचाने के लिए होगा।भावनात्मक घटक
अगर तर्कसंगत सोच आपके लिए कम महत्वपूर्ण है,भावनात्मक घटक की तुलना में, यह कई बार हवाई अड्डे पर पहले से आने के लिए समझ में आता है ताकि यह पता लगाया जाए कि कैसे अन्य कूदते हैं। एक नियम के रूप में, जिस व्यक्ति ने अपने जीवन में पहली बार कूद किया, वह खुशी, छापों, सकारात्मक भावनाओं का एक शक्तिशाली स्रोत है, जिसके साथ वह खुशी से दूसरों के साथ साझा करता है यदि हम ध्यान देते हैं कि हर दिन कूद पूरे समूह द्वारा किया जाता है, तो यह स्पष्ट है कि एक ही दिन में सकारात्मक ऊर्जा का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा चार्ज किया जा सकता है। अपनी पहली छलांग तक इस चार्ज को रखने की कोशिश करें, तो आप इसे तय करने के लिए यह बहुत आसान होगा। हवाई अड्डा पर मौजूद उपस्थिति में एक और सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: आपके द्वारा अपनी आंखों के साथ प्रक्रिया के सभी विवरण देखने के बाद, रहस्य का भय पृष्ठभूमि में घट जाएगा।टिप 3: ऊंचाइयों के डर से सामना कैसे करें
ऊंचाइयों का डर तब होता है जब ऐसा होता हैअक्सर और तथ्य यह है कि बहुत से लोग एक साधारण लहर के लिए गलत हैं वास्तव में एक बल्कि गंभीर समस्या है आखिरकार, कोई व्यक्ति हवाई जहाज पर उड़ नहीं सकता, कुछ मंजिलों के ऊपर स्थित होकर, फेरिस व्हील की सवारी कर सकता है और कई अन्य चीजें कर सकती हैं। नियंत्रण के इस तरह के भय लगभग विषय नहीं है। हालांकि, यदि आप चाहें, तो आप अभी भी इसके साथ सामना कर सकते हैं।
आपको आवश्यकता होगी
- - एक योग्य मनोचिकित्सक;
- - कंप्यूटर गेम;
- - नकली स्थितियों
अनुदेश
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यह इस तथ्य के लिए तैयारी के लायक है कि इसके साथ संघर्षभय काफी लंबा होगा रैपिड मनोवैज्ञानिक समस्याएं और व्यसनों का इलाज नहीं किया जाता है। हालांकि, यह अभी भी विचार करने के लायक है तो यह रहने के लिए बहुत आसान होगा
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सबसे पहले आपको एक अच्छा मनोचिकित्सक खोजने की जरूरत है, जो आपको डरपोक से सामना करने में मदद करेगा। उचित व्यावसायिकता के साथ, आपको तुरंत परिणाम महसूस होगा।
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उपचार की शुरुआत में यह पता लगाना आवश्यक है कि आपको किस तरह का डर है ऊंचाई के कई अलग-अलग प्रकार के भय हैं यह जन्मजात है और अधिग्रहण।
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जन्मजात एक्रॉफ़ोबिया को काफी गंभीर माना जाता हैमामला, के बाद से वह मुश्किल से ठीक हो सकता है ऐसा माना जाता है कि इस डर का कारण आनुवंशिक स्मृति है इस से हम आत्मा की स्मृति का मतलब है उदाहरण के लिए, पिछली ज़िन्दगी में, एक व्यक्ति की मृत्यु हो गई, ऊंचाई से गिर रही है, और एक नए जीवन में वह पहाड़ों और उच्च उगने से बचने का प्रयास करेगा।
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Acrophobia का इलाज करना बेहतर है, क्योंकि अपने आप में एक वास्तविक आधार है उदाहरण के लिए, एक भयानक बच्चों की कहानी, एक निविदा उम्र में सुना, ऊंचाई पर घटना को देखा, आदि।
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ऊंचाइयों के डर से छुटकारा पाने के लिए,जहां समस्या की जड़ें और यह निर्धारित करने के लिए कि आपका डर कब शुरू हुआ आखिरकार, कुछ लोग ऊंचाइयों से डरते हैं, केवल कूदते हैं। और अन्य आसानी से कई मीटर की ऊंचाई ले सकते हैं
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इसके अलावा घटकों पर स्वाद फैलाने के लिए आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, ऐसी स्थिति की कल्पना करने के लिए पर्याप्त है जो आपको डराता है उदाहरण के लिए, आप पहाड़ पठार के किनारे पर खड़े हैं। सब कुछ विस्तार से अलग करें - क्या डराता है और क्या नहीं, आप डर क्यों हैं कि आप किनारे पर पहुंच सकते हैं, आदि। तो आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको डर के सबसे तीव्र भावनाओं का क्या कारण बनता है।
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ऊंचाइयों के डर के इलाज में, कोई भी सहारा ले सकता हैकंप्यूटर गेम की सहायता एक उत्कृष्ट विकल्प अलग सिमुलेटर होंगे, जिसमें चरित्र को गगनचुंबी इमारतों की छतों पर चलाना होगा या पहाड़ी क्षेत्रों में कार्य करना होगा। कभी-कभी सिनेमा के उपयोग की सिफारिश की जाती है उदाहरण के लिए, हवाई जहाज दृश्यों के साथ फ़िल्में।
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"पच्चर-वेज" तकनीक का उपयोग करने की कोशिश करेंबाहर खटखटाया। " पर्वतारोहियों को चढ़ते हुए अनुभाग में साइन इन करें, मनोरंजन पार्क पर जाएं। सच है, अपने भय को दूर करने की कोशिश में, तुरंत सभी जोखिम भरा क्षेत्रों पर वापस देखे बिना जल्दी नहीं है तैयारी के काम के बारे में मत भूलना, क्योंकि सुरक्षा सबसे पहले है।
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सबसे साहसी से कूद का लाभ ले सकते हैंडर से छुटकारा पाने के साधन के रूप में पैराशूट यह विधि एड्रेनालाईन की एक बड़ी मात्रा देगी और एक बार और सभी के लिए ऊंचाइयों के डर से छुटकारा पायेगा।
टिप 4: 40 वीं वर्षगांठ का जश्न कैसे मनाएं
चौदहवें वर्षगांठ जीवनकाल में केवल एक बार होती है औरनहीं जश्न मनाने के लिए यह बस अक्षम्य है बेशक, करीबी लोगों और सहकर्मियों ने पहले ही एक आश्चर्य की तैयारी करनी होगी और जुबली को क्या देना चाहिए, इसके बारे में सवाल उठते हैं। चौदहवें वर्षगांठ को चिह्नित करने के लिए सक्रिय रूप से जरूरी है, क्योंकि यह एक काफी गोल तारीख है, आप इस दिन कुछ कर सकते हैं, जो कुछ आपने पहले तय नहीं किया था
अनुदेश
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मेहमानों को अग्रिम में सूचीबद्ध करें, बाहर भेजेंनिमंत्रण या फ़ोन पर कॉल करें यदि आप एक विशिष्ट उपहार प्राप्त करना चाहते हैं, तो इसकी रिपोर्ट करना सबसे अच्छा है, क्योंकि आपको बहुत अधिक अनावश्यक चीजें दी जा सकती हैं। इस तरह आप अपने मेहमानों के लिए उपहार चुनने की समस्या को आसान बना देंगे।
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एक नियम के रूप में, ऐसी घटना की कोशिश की जाती हैगंभीरता से मनाते हैं, इस तरह के दिन कोई नियम या प्रतिबंध नहीं है। इसलिए, कल्पना के लिए वेंट देने के लायक है यदि आप एक गुब्बारे में कभी नहीं उड़ते हैं, तो यह करने का समय है यह घटना आपके जीवन में और आपके रिश्तेदारों और दोस्तों के जीवन में सबसे अविश्वसनीय होगी।
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ऐसा करने के लिए, आपको बस खोजना होगाअखबार या नेटवर्क संगठन जो ऐसी घटनाओं का आयोजन करता है प्रबंधक को कॉल करें, शर्तों को ढूंढें, तिथि पर सहमत हों गर्म हवा के गुब्बारे की उड़ान सामान्य वर्ष की किसी भी समय मौसम के दौरान आयोजित की जाती हैं। स्वतंत्र रूप से अपनी उड़ान का प्रबंधन करना संभव है मजबूत उत्तेजना केवल एक पैराशूट कूद द्वारा दी जा सकती है।
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चौदहवें वर्षगांठ का जश्न मनाने के लिए सकारात्मक है,कलाकार-कार्टूनिस्ट के उत्सव के लिए आमंत्रित करें इस प्रकार, हर मेहमान के लिए यह आश्चर्यजनक पेश करने के लिए संभव होगा, और छुट्टियों को हमेशा के लिए याद किया जाएगा। एक पेशेवर कार्टूनिस्ट एक तस्वीर से भी आकर्षित कर सकता है। उत्सव के संगठन के लिए एजेंसी से संपर्क करें, आप विज्ञापनों के साथ साइट पर अपने शहर में ऑनलाइन पा सकते हैं। हालत प्रबंधक से बात करें और महत्वपूर्ण घटना की तारीख।
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सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रेस्तरां का चुनाव और क्रम सभी के बाद हैदावत के बिना छुट्टी क्या हो सकती है? यह अग्रिम में किया जाना चाहिए, अपने दोस्तों से पूछें कि वे ऐसे घटनाओं को कब मनाते हैं और, शायद आपको शांत भोजन वाले रेस्तरां द्वारा अच्छे भोजन के साथ सलाह दी जाएगी। मेनू के माध्यम से देखें, चर्चा करें कि आपको किस डिस्क को चुनना है या अपनी डिस्क्स प्रदान करना है। फुलाए गेंदों और मालाओं के साथ कमरे को सजाने के लिए कहें उत्सव के तालिकाओं पर फूलों के फूलों के बारे में मत भूलें। ध्यान रखें कि सभी लोगों के स्वाद अलग हैं, इसलिए शराबी पेय शैंपेन और कॉन्यैक तक सीमित नहीं होना चाहिए। महिलाओं के लिए, शराब या मार्टिनी अधिक उपयुक्त है। प्रत्येक अतिथि के स्वाद को ध्यान में रखने की कोशिश करें
