स्तनपान के साथ मिठाई
स्तनपान के साथ मिठाई
कुछ ममी बहुत तेज धारण करते हैंएक बच्चे को मीठा खिलाते समय उपयोग करने की इच्छा इस घटना का कारण पूरी तरह से समझा जा सकता है। जब दूध का उत्पादन होता है, तो शरीर ऊर्जा का एक विशाल राशि खर्च करता है वही तनाव, नींद लेना, आदि के साथ होता है। जीवी के साथ मिठाई कार्बोहाइड्रेट का स्तर सामान्य वापस लाने में सक्षम है। यह ज्ञात है कि कार्बोहाइड्रेट जीवन शक्ति के एक फट के लिए जिम्मेदार है, मनोवैज्ञानिक राज्य और ऊर्जा में सुधार।
एचबीवी में मिठास का सिद्धांत
कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थआवश्यक हार्मोन के विकास में पूरी तरह योगदान देते हैं - सेरोटोनिन सेरोटोनिन एक निरंतर स्वर में शरीर को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है, अनिद्रा को दूर करने, दर्द से राहत, थकान इसकी कमी ही मूड में महत्वपूर्ण गिरावट के रूप में प्रकट हो सकती है, साथ ही मिठाई के पहाड़ों को खाने की इच्छा भी है। और चॉकलेट और फैटी व्यंजन सक्रिय रूप से एंडोर्फिन यौगिकों का उत्पादन करने में मदद करते हैं
क्या मैं मीठा नर्सिंग माँ खा सकता हूँ?
बच्चे को स्तनपान कराने की अवधि में माँ को चाहिएएक विविध और पौष्टिक आहार है वही प्रयुक्त कन्फेक्शनरी पर लागू होता है स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए मिठाई का उपयोग "आउटलेट" है इससे उसे असुरक्षा, जलन को कम करने, उसे खाली समय भरने में मदद मिलती है यदि टुकड़ा एक एलर्जी की प्रतिक्रिया या सामान्य स्थिति के बिगड़ती के लक्षण नहीं दिखाती है, तो यह स्वादिष्ट के साथ अपने आप को लाड़ करना काफी संभव है हालांकि, इसमें शामिल होने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि सब कुछ जानना और उसे ठीक करने के लिए है।
किस तरह की मिठाई एक नर्सिंग मां हो सकती है
एचएस के साथ यह वरीयता देने के लायक हैसूखे फल, रास्क, पेस्टिल और दलिया जाम और जाम, मार्शमॉलेज़ का उपयोग करना भी मुमकिन है दूध के ज्वार को बढ़ाने के लिए बहुत उपयोगी मिठाई चाय है, जिसे कंडेन्डेड दूध के साथ पूरक किया जा सकता है। इस तरह के सभी सुझावों के लिए एक जगह हो सकती है यदि टुकड़ में एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो।
माँ नर्सिंग क्यों नहीं हो सकती
मिष्ठान्न उत्पादों, यदि बड़ी मात्रा में खपत होती है, तो यह मां और बच्चे कार्बोहाइड्रेट के शरीर को अधिक प्रभावशाली कर सकती है। एक बच्चे के लिए, यह लगभग सभी अंगों और प्रणालियों पर अधिक भार है।
एक नर्सिंग महिला के लिए मीठे हमेशा ताजा, कम कैलोरी और उच्च गुणवत्ता वाले होना चाहिए। यह बच्चे में सूजन, पेट और एलर्जी की घटना से बच सकता है।
