टिप 1: मंत्र क्या हैं?
टिप 1: मंत्र क्या हैं?
मंत्र पत्र और अभिव्यक्ति का एक विशिष्ट सेट हैं,जो विशेष अवयवों के माध्यम से मानव अवचेतन से निकाले जाते हैं। पहली बार, तिब्बत के भिक्षुओं ने जीवन में लाने के लिए उन्हें लागू करना शुरू किया, जो हम सभी चाहते हैं।
टिप 2: योग कक्षाएं क्या हैं?
पिछले एक दशक में, योग जीता हैदुनिया भर में शानदार लोकप्रियता और हमारे देश में, यह एक शहर है, जिसमें कम से कम एक स्कूल या योग अनुभाग नहीं थे खोजने के लिए मुश्किल हो गया है। कारण क्या है? योग क्या अच्छा है, और इसके लिए क्या है? इन सवालों के जवाब खोजने के लिए, आपको सबसे पहले पता होना चाहिए कि योग क्या है। निवासियों में से अधिकांश को देखते हुए मनोरंजन व्यायाम की एक सीमा है। वास्तव में, यह घटना अधिक जटिल और विविध है।
टिप 3: बौद्ध मंत्र
विभिन्न परंपराओं के अनुसार, भौतिक प्रकृति की सबसे पतली और सबसे शक्तिशाली ऊर्जा ध्वनि है। बौद्ध धर्म में, यह माना गया था कि मंत्रों में ऐसी शक्ति है।
एक मंत्र क्या है
इसमें शब्द की बहुत सारी परिभाषाएं हैं"मंत्र"। वैज्ञानिकों ने अभी तक यह नहीं बताया है कि यह क्या है। तिथि करने के लिए कई लोग "मंत्र" शब्द को "जादू" के रूप में अनुवाद करते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से सच नहीं है। संक्षेप में, मंत्र ऐसे शब्द हैं जो प्राकृतिक ध्वनि कंपन को संदर्भित करने के लिए उपयोग किया जाता है जो किसी व्यक्ति को अपनी मानसिक और भौतिक संपत्ति में आकर्षित करने में सक्षम होता है। यह माना जाता है कि प्रत्येक व्यक्ति जो मंत्र का प्रयोग करता है, उसकी अपनी समझ रखता है और इसमें अपनी आत्मा का एक हिस्सा रखता है। सभी मंत्रों को सशर्त रूप से कई श्रेणियों में विभाजित किया गया है जो कि उनकी व्यक्ति के लिंग से संबंधित हैं। इस प्रकार, सभी पुरुष मंत्र "दिमाग" और "खात" में समाप्त होते हैं, महिला मंत्र "थम" और "मिलनसार" के साथ समाप्त होते हैं। तटस्थ मंत्र भी हैं। एक नियम के रूप में, वे "नहम" और "दूल्हे" के साथ समाप्त होते हैं। आज तक, बड़ी संख्या में मंत्र हैं और, यदि पहले वे हस्तलिखित रूप में पाए जा सकते हैं, तो अब प्रगति भी ऑडियो रिकॉर्डिंग तक पहुंच गई हैउनके पढ़ने के लिए मंत्र और शर्तें
सबसे लोकप्रिय मंत्रों में से एक हैंशुभकामनाएं आकर्षित करने और इच्छाओं को पूरा करने के लिए मंत्र माना जाता है कि, अगर इन मंत्रों सूर्योदय के समय एक महीने के लिए पढ़ें, यह सफलता, प्रेम, स्वास्थ्य और धन लगाने के लिए मदद मिलेगी। प्रभावशीलता के लिए, मंत्र को तीन बार दोहराया जाना चाहिए। "मंगलम Dishtu मेरे Mahevari" .हालांकि, करने के लिए मंत्र सार्थक होने के लिए, यह महत्वपूर्ण शर्तें पूरी होनी चाहिए: इन मंत्रों में से एक इस प्रकार है। सबसे पहले, आपको अपने लिए एक आरामदायक स्थान ढूंढने और जितना संभव हो उतना आराम करने की ज़रूरत है। इसके बाद, आपको अपनी आंखों को बंद करना और गहरी सांस लेनी होगी। मानसिक रूप से, आपको अपनी समस्या के बारे में बात करनी चाहिए और मदद के लिए पूछना चाहिए। इसके तत्काल बाद आपको मंत्र को स्वयं पढ़ना शुरू करना होगा। यह माना जाता है के रूप में है कि मंत्र - ध्वनि कंपन का एक प्रकार है, यह सबसे अच्छा कहने के लिए नहीं है, और मधुर गायन है। यह देवता के नाम पर, अपने मंत्र के लिए एक संदर्भ है जो करने के लिए संकेत मिलता है के लिए महत्वपूर्ण है। एक नियम के रूप में, इनमें से अधिकांश अनुरोध बौद्ध मंत्रों के पूरे लोकप्रियता समर्पित Budde.Nesmotrya कर रहे हैं, यह सब तार्किक विश्लेषण करने के लिए खुद को उधार नहीं करता है। आप उन्हें इलाज तो वैचारिक विश्लेषण के अनुसार, हम कह सकते हैं कि वे व्यर्थ हैं और अपने आप में कोई पहलू nesut.Odnako नहीं है, कई चिकित्सकों का मानना है कि यदि आप नियमित रूप से जाप, अपनी ऊर्जा बढ़ जाती है, और जीवन शक्ति चरम पर पहुंच जाता।टिप 4: मंत्र पढ़ने के लिए कैसे सीखें
मंत्र विशेष कंपन से भरे ध्वनि का एक क्रम है। मंत्र के प्रत्येक अक्षर में एक गहरा धार्मिक महत्व होता है, प्रत्येक ध्वनि अर्थ से भर जाती है।
मंत्र और प्रार्थना के बीच का अंतर
बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि मंत्रबौद्ध धर्म में एक आम प्रार्थना है, लेकिन यह सच नहीं है प्रार्थना में, जिसका मतलब है कि स्वराज, शब्द या शोर की आवाज और शुद्धता नहीं है, लेकिन आत्मा की खुशियां और ईमानदारी। मंत्रों में, जिसका अर्थ है ध्वनि की सही उच्चारण (जैसे, उनके लेखन के लिए)। पूर्वी संस्कृतियों में, यह प्राचीन समय से माना गया है कि शब्दों और ध्वनियों के प्रभाव का महत्व है संस्कृत से अनुवादित, "मंत्र" का अर्थ है "मन की मुक्ति।" बौद्धों का मानना है कि विभिन्न मंत्रों की नियमित रोज़ दोहराव मन और आत्मा को शुद्ध करने में मदद करता है और सभी संसारिक पीड़ितों से व्यक्ति को मुक्ति के करीब लाता है। सभी मंत्र संस्कृत में पढ़े जाते हैं, सबसे प्रसिद्ध पवित्र हिंदू मंत्र "ओम" है, जिसे विशेष तरीके से कहा जाता है। "एम" की आवाज़ एक विशेष, मूर्त कंपन बनाना चाहिए, श्वास को निचले पेट में निर्देशित करते हुए, श्वास को दूर करने के लिए कहा जाना चाहिए, यह एक लंबी, कठोर आवाज़ है, यह आपके शरीर की हड्डियों में दी जानी चाहिए। ऐसा अभ्यास शुरू करने के लिए यह सबसे अच्छा मंत्र है यह कैसे सुनना सही है, उदाहरण के लिए, आप यूट्यूब पर कर सकते हैं।अधिकतम एकाग्रता
मंत्र पढ़ने के दौरान, मन को ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण हैऔर पूरे शरीर को आराम। ध्यान की अवस्था में मंत्र को पढ़ना सबसे अच्छा है, जिसे विशेष तैयारी की आवश्यकता होती है। इसके लिए, कोई योग कक्षाओं के समान हो सकता है, जहां वे समझाते हैं कि पहले अध्यायों पर ध्यान कैसे लगाया जाए। ध्यान के दौरान कमल की स्थिति में बैठना जरूरी नहीं है, आप किसी अन्य आरामदायक बैठने की स्थिति का चयन कर सकते हैं, लेकिन आपकी पीठ बिल्कुल सीधे होना चाहिए। इतना आसान सांस पर ध्यान केंद्रित करने और क्या golove.Brat मंत्र में हो रहा है पर ध्यान केंद्रित करने के लिए केवल एक विश्वसनीय स्रोत से आवश्यक है। सब के बाद, ध्वनि के किसी भी विकृति उनके उद्भव अर्थहीन बनाता है। इंटरनेट पर, यह अपरीक्षित प्रतिलेखन का एक बहुत आता है, तो यह सबसे अच्छा प्रसिद्ध लेखकों, जो विस्तार से बताती है कि यह कैसे mantry.Lyubuyu उच्चारित किया जाना चाहिए मंत्र एक सौ आठ, सत्ताईस, अठारह, नौ या तीन बार उच्चारण की किताबें खरीदने की है। गिनती नहीं खोनी के लिए, आप एक मोज़े का उपयोग कर सकते हैं या अपनी उंगलियों को मोड़ सकते हैं। एक समय में कई मंत्रों को पढ़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एक पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर है, और मंत्र की शुरुआत "ओम" पर्याप्त से अधिक होगी। मंत्र को नियमित रूप से पढ़ें, जब तक आपको इस प्रक्रिया में गुणात्मक परिवर्तन नहीं लगता। उसके बाद, आप किसी अन्य मंत्र को हासिल करने की कोशिश कर सकते हैं, पूर्णता प्राप्त करने और उसके उच्चारण मेंटिप 5: मंत्र को सही ढंग से कैसे पढ़ा जाए
शब्द "मंत्र" संस्कृत से अनुवादित हैका अर्थ है "मुक्ति या मन की रक्षा" यह माना जाता है कि पढ़ना मंत्र उल्लेखनीय परिणाम देता है। कई आध्यात्मिक शिक्षक दावा करते हैं कि मंत्र पढ़ने और यहां तक कि मंत्र सुनना सेलुलर स्तर पर शरीर को बदलने।
अनुदेश
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यदि आप सिर्फ मंत्र पढ़ना शुरू कर रहे हैं, और इसे स्वयं कर रहे हैं, तो आपको इस अभ्यास के कई बुनियादी नियमों को ध्यान में रखना होगा।
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मंत्र अक्सर करने के लिए एक सीधी अपील हैप्राचीन देवताओं, उनकी प्रशंसा और जप। मंत्र अनुरोध या शिकायत नहीं कर रहे हैं, बल्कि कुछ कंपनों और ऊर्जा के साथ ऊर्जा अभिकर्मक और पहचान का प्रयास करते हैं। मंत्रों के समुचित पठन के दौरान, लोग ब्रह्मांड के अनुरूप हो सकते हैं, इसके साथ ही तरंग दैर्ध्य को देखा जाता है, ज़ाहिर है, इससे बहुत अधिक परिणाम सामने आए हैं।
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एक मंत्र का चयन करने के लिए, आपको यह समझना होगा कि आप क्योंक्या गाना चाहते हैं, क्या उद्देश्य या जरूरत के लिए एक विश्वसनीय स्रोत से मंत्र चुनें, प्रसिद्ध चिकित्सकों से संपर्क करना, अच्छी साइटें सीखना, मंत्रों के प्रदर्शन को सुनना (यह किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, यूट्यूब पर) का सबसे अच्छा तरीका है। याद रखें कि मंत्र का अर्थ माध्यमिक है, ध्वनि अधिक महत्वपूर्ण है। आपके लिए सबसे उपयुक्त मंत्र का चयन करने के लिए, कई विकल्पों को सुनें, अपने अनुभवों पर ध्यान केंद्रित करें, यह समझने की कोशिश करें कि किस मंत्र ने आपको अधिक प्रतिक्रिया दे रही है। मंत्र के दर्ज किए गए पाठ को खोजने के लिए सुनिश्चित करें, इससे आप बिना त्रुटियों के सीख सकते हैं। बस पाठ को याद रखना, गायन करने के लिए मास्टर करना शुरू करना
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एक उपयुक्त एक जगह खोजें, वहां आपकोई भी परेशान नहीं होना चाहिए। झूठ बोलो या बैठो ताकि बैक सीधे रह जाए। आराम करो, विचार जारी रखें, आंतरिक उत्तेजना पर ध्यान दें। साँस में और बाहर तीन बार फिर मंत्रों को गायन या सुनना शुरू करें (इस मामले में, उन्हें स्वयं को दोहराएं) मंत्र 3, 9, 18, 27 या 108 बार ध्वनि चाहिए। कुछ मंत्रों को पुनरावृत्ति की एक विशिष्ट संख्या की आवश्यकता होती है, आमतौर पर विवरण में संकेत दिया जाता है।
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उच्चारण और उच्चारण का ध्यान रखें मंत्र का मात्रा आपके लिए सहज होना चाहिए। अपनी आवाज की आवाज़ तेज या जोर से नहीं बोलनी चाहिए ऐसा करने में, आपको खोपड़ी की हड्डियों में अनुनाद महसूस करना चाहिए। जैसे ही आप यह सही महसूस करते हैं, आप इसे कुछ भी नहीं के साथ भ्रमित करेंगे सही ढंग से दोहराया गया मंत्र शरीर को लपट के एक अभूतपूर्व भाव देता है, ऐसा लगता है कि आप पूरे अस्तित्व के साथ गा रहे हैं।
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यदि आपके पास रिटायर होने का अवसर नहीं हैकिसी कारण के लिए, और आप मंत्र को ज़ोर से जपाना नहीं चाहते हैं, आप इसे अपने आप से कह सकते हैं, और लाइट की भावना भी दिखाई दे सकती है, इसे बस थोड़ा अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
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मंत्रों को हर दिन पढ़ना चाहिए जब तक वे तक पहुंच न जाएपरिणाम है कि आप इस अभ्यास से प्राप्त करने की उम्मीद है कुछ शिक्षक तीन हफ्तों के लिए मंत्र गायन की सलाह देते हैं, सबसे अधिक बार इस समय वांछित परिणाम दिखाई देगा।
