टिप 1: स्कूल में कैसे होना चाहिए
टिप 1: स्कूल में कैसे होना चाहिए
में सफल अध्ययन स्कूल भविष्य के कैरियर के लिए एक अच्छी नींव हैऔर स्वतंत्र जीवन बचपन में, कुछ किशोरावस्था में कभी-कभी यह पूरी तरह से पता नहीं होता और बुरे से सीखना शुरू हो जाता है। अन्य कई कारणों से अध्ययन करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। किसी भी मामले में, एक दिन आपको अपने ग्रेड के साथ एक प्रमाण पत्र प्राप्त करना होगा, और यदि वह सकारात्मक है तो यह बहुत बेहतर है।
अनुदेश
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में सफल होने के लिए स्कूल अपने समय की योजना बनाएं दिन का एक कठिन कार्यक्रम बनाओ, होमवर्क करते समय, और अन्य चीजें कब करें। सही समय से आपको पहले से ज्यादा कुछ करने में मदद मिलेगी।
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हमेशा सभी परीक्षाओं और परीक्षाओं के लिए तैयार करने की कोशिश करें वे छात्र जो अधिकतर बार वे सामग्री को दोहराते हैं - वे पास से बेहतर परीक्षण और ज्ञान का परीक्षण करने के लिए अन्य कार्य करते हैं।
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यदि आपकी डायरी में सकारात्मक होअंक, शिक्षक अक्सर आप को खींच लेंगे, जवाब को पूरक करने का अवसर दें, शायद कुछ तरह के भोग बनें यह अक्सर किया जाता है ताकि छात्र के प्रमाणपत्र को खराब न किया जाए। ऐसा करने के लिए, सीखने में आपकी दिलचस्पी दिखाएं (कम से कम, एक उपस्थिति बनाएं), भले ही आपको सब कुछ न मिलें, अच्छे ग्रेड को अधिक बार रखा जाएगा
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संघर्ष की स्थितियों में शामिल होने की कोशिश न करेंसहपाठियों। ऐसे वातावरण उत्पादक अध्ययनों के साथ हस्तक्षेप करते हैं। इसलिए, या तो सामंजस्य करके संघर्ष को सुलझाने का कोई तरीका ढूंढें या फिर कक्षा या स्कूल का बदलाव आ सकता है (जो कभी-कभी घटनाओं के विकास का एक अच्छा प्रकार भी होता है)।
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सफल अध्ययन के लिए, विभिन्न मंडलियों में भर्ती कराएं,स्कूल के सांस्कृतिक और सामाजिक जीवन में भाग लेते हैं। शिक्षक सक्रिय छात्रों से प्यार करते हैं, और उन्हें अपने अध्ययन में छूट देते हैं, ऐसे मामलों में उनके रोजगार में।
टिप 2: घरेलू काम करने के लिए कैसे प्रबंधित करें
हाउसकीपिंग हमेशा लेती हैसमय पर अध्ययन, खेल, अच्छी तरह से योग्य आराम या बच्चों के साथ संचार पर खर्च किया जा सकता है। धूल और गंदे व्यंजनों का दास बनने के लिए, घर में सफाई और व्यवस्था के साथ समझौता किए बिना होमवर्क के लिए एक सुविधाजनक कार्यक्रम बनाना जरूरी है।
आपको आवश्यकता होगी
- - दैनिक;
- - सफाई एजेंटों का एक समूह;
- - घरेलू उपकरण
अनुदेश
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समान रूप से सप्ताह के दिनों में भार वितरित करें उदाहरण के लिए, लंबे शेल्फ जीवन के साथ बड़े धोने, इस्त्री और क्रय उत्पादों के लिए एक दिन का आवंटन करें। सप्ताहांत में, आप कपड़े ठीक कर सकते हैं और एक सप्ताह के लिए आने वाले सभी बटनों को सीवे कर सकते हैं। इतना घर व्यवसाय जितना समय लगेगा उतना नहीं होगावे सभी एक दिन के लिए योजना बनाई गई थी। एक विस्तृत शेड्यूल तैयार करने के बाद, उसे चिपकाएं: लंबित मामलों को स्थगित करने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से मुश्किल हो जाएगा।
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हर रोज़ घर के काम के बारे में मत भूलना धूल के पास जमा करने की संपत्ति है, इसलिए, नियमित रूप से पुस्तकों पर एक चीर से गुजरती है और तुरंत स्थानों पर चीजों को बिछाने से, आप सप्ताह के अंत में अनावश्यक और श्रमसाध्य कार्य से मुक्त हो जाएंगे। यह विशेष रूप से स्टोव, रेफ्रिजरेटर और नलसाजी की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, जहां गंदगी और तेल को मजबूत करना मुश्किल होगा। आवश्यक खाना पकाने के समय को छोड़ दें अर्ध-तैयार उत्पादों में व्यस्त व्यक्ति की जिंदगी की सुविधा हो सकती है, लेकिन एक ही समय में आपके पेट में एक अपूरणीय झटका पड़ेगा। याद रखें कि उत्पादों को न केवल गुणवत्ता चाहिए, बल्कि ताज़ा भी होना चाहिए। सब्जियों और फलों को थोड़ा खरीदना बेहतर होता है, लेकिन हर दिन काम के बाद।
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एक वर्ष में कई बार वसंत सफाई करना। इस घटना को मौसम के बदलाव के लिए सबसे अच्छा करना है वसंत सफाई के दौरान, घर में सभी खिड़कियां धोने के लिए अच्छा है और कोठरी गर्म बाहरी कपड़े और जूते के पीछे हटाना, पर्दे और सोफे कवर धो लें। अलमारियाँ और मेज़ैनाइन के सबसे अधिक दराज में संग्रहीत चीजों को अलग करें, जहां आप शायद ही कभी दिखते हैं अधिकांश घर के कामकाज को अपने दम पर निपटा जा सकता है, लेकिन कुछ काम करता है, जैसे कालीन सफाई, पेशेवरों को सूखी सफाई से सौंपा जा सकता है।
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समय के साथ, अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाएं मनोवैज्ञानिक हर दिन 15 वस्तुओं को बाहर निकालने के लिए सलाह देते हैं, जिनमें से पुराने थिएटर टिकट और कपड़े जो कि कोई भी नहीं पहन रहा हो हो सकता है। विभिन्न प्रकार के कचरे से छुटकारा पाने के बाद, आप जल्द ही नोट करेंगे कि घर को साफ करना आसान है।
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अपार्टमेंट में एक कॉस्मेटिक मरम्मत खर्च करें खोई चीजें, दीवारों से वॉलपेपर और झालर, लकड़ी की छत बोर्डों के बीच की स्लॉट किसी भी कमरे में एक गन्दा दिखेंगे। इनमें से अधिकतर समस्याओं को ठीक करना आसान है समयबद्ध तरीके से, अलमारियाँ 'मुखौटे, गोंद पॉलिउरेथेन मोल्डिंग अपडेट करें, और अपार्टमेंट लंबे समय के लिए स्वच्छ और साफ दिखाई देगा।
युक्ति 3: अच्छी तरह से अध्ययन करने के लिए समय कैसे है
आधुनिक स्कूली बच्चों में ज्यादा समय नहीं है: हमें खेलों में भी शामिल होना चाहिए, और नृत्य करना चाहिए और सौंदर्यशास्त्र में विकसित होना चाहिए! कंप्यूटर गेम से समय का कोई ध्यान नहीं है। और दोस्तों सड़क पर इंतजार कर रहे हैं पुस्तकों को केवल शाम को ही पढ़ना होगा, लेकिन अभी भी एक अच्छी तरह से अध्ययन करने में सक्षम होना चाहिए।
अनुदेश
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समय पर होने के लिए, यह आवश्यक है कि दिन का शासन करें,स्पष्ट रूप से सप्ताह के सभी दिनों को पेंट करने के लिए, हर घटना के लिए आवंटित वास्तविकता में आवश्यक होने की तुलना में थोड़ा अधिक समय इससे सभी अप्रत्याशित कठिनाइयों को ध्यान में रखना संभव है यह एक सुंदर फ्रेम में दिन के शासन को बाहर करना और दीवार पर लटका देना आवश्यक नहीं है, क्योंकि शासन पर जीवन के कुछ दिनों बाद, यह स्पष्ट हो जाता है कि इसे मौलिक परिवर्तन करने की आवश्यकता है। फिर आपको अपना मोड समायोजित करना होगा।
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अच्छा समय प्रबंधन आपको योजना बनाने में मदद करेगाहोमवर्क करना हालांकि कई विशेषज्ञ बहुत मुश्किल से शुरू होने की सलाह देते हैं, और फिर आसान गतिविधियों पर आगे बढ़ते हैं, अनुभव से पता चलता है कि आसान और पसंदीदा गतिविधियों को आसानी से और जल्दी से किया जाता है मनोवैज्ञानिक रूप से, छात्र राहत महसूस करते हैं कि काम की मात्रा कम हो जाती है। एक मुश्किल काम के साथ, आप घंटों तक बैठ सकते हैं, अपने आप को दबाने और उसकी पूर्ति का विरोध कर सकते हैं उसके बाद, और आसान काम करने के लिए प्रदर्शन नहीं करना चाहता है।
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आपके व्यक्तित्व की विशेषताओं को अच्छी तरह से जानना आवश्यक है हर किसी के लिए कार्य करने वाले घंटे अलग-अलग होते हैं: किसी को आसानी से और जल्दी सुबह में सब कुछ मिलता है और कोई शाम में काम करने के लिए खुश है इन घंटों के दौरान कठिन और बड़ा कार्य करना
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यदि पूरे स्कूल से बाहर की अवधि दूसरे के साथ भर जाती हैगतिविधियों और स्कूल के घंटों के दौरान भी कैप्चर करता है, अपनी पढ़ाई में अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए नए रास्ते तलाशने चाहिए: काम याद सबक,, एक विषय शिक्षक द्वारा प्रस्तावित पर परियोजना या निबंध लेखन 15-20 सबक अप करने के लिए एक सुविधाजनक समय (उदाहरण के लिए एक यात्रा अतिरिक्त कक्षाओं की व्यवस्था करने के मिनट के लिए पर्याप्त है)।
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अच्छी तरह से सीखने में सफलता मिलेगी और स्वयं की पुष्टि करेगीकक्षा में या स्कूल में किसी भी उपयोगी काम के प्रदर्शन के कारण टीम में एक संगीत विद्यालय के एक छात्र एक शौकिया प्रदर्शन संगीत कार्यक्रम के प्रतिभागी बन सकता है, अच्छी उपलब्धियों वाले एक खिलाड़ी एक खेल प्रतियोगिता में स्कूल के सम्मान के लिए खड़े हो सकते हैं।
टिप 4: छात्र के भोजन के लिए समय कैसे चुनना
बच्चे-विद्यालय के पोषण - न केवल सिरमाता-पिता के लिए दर्द, लेकिन आधुनिक आहारशास्त्र की भी एक गंभीर समस्या है। अध्ययनों के मुताबिक, कई बच्चे स्कूल में खराब होते हैं, तेज थकान और भोजन की अनुचित तरीके से तैयार किए गए भोजन कार्यक्रमों के कारण विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करते हैं।
अनुदेश
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छात्र के लिए एक स्कूल फीडिंग शेड्यूल की योजना शुरू करनागर्मी की छुट्टी का अंत और धीरे धीरे उसे नए शासन के लिए accustom आमतौर पर, आराम के दौरान, बच्चों को अक्सर खाने लगता है जैसे कि यह भविष्य में कुछ घंटों में खाने के लिए उन्हें बहुत कठिन बनाता है।
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7 से पहले अपने बच्चे के नाश्ते की पेशकश न करेंसुबह बजे, जैसा कि पेट अभी तक पूर्ण ताकत पर काम नहीं करता है, और भोजन के पाचन में समस्याएं हो सकती हैं प्रारंभिक नाश्ते के लिए इष्टतम समय 7:30 से 8:00 बजे तक है यदि आप समय में सीमित हैं, और आपको जितनी जल्दी हो सके छात्र को खिलाने की ज़रूरत है, सुनिश्चित करें कि हर सुबह वह सक्रिय रूप से शुरू होता है: व्यायाम, धुलाई, स्कूल के लिए चीजें एकत्र करना आदि। और केवल तब मैं नाश्ते के लिए बैठ गया इस मामले में, वह महान भूख के साथ नाश्ता खाएंगे, और शरीर बेहतर भोजन पचाने वाला होगा
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बच्चे को स्कूल ले जाने के लिए देखेंउदाहरण के लिए फल, दही, दही, बिस्कुट, आदि जैसे कोई हल्का नाश्ता। आम तौर पर नाश्ते से लेकर विद्यालय के खाने तक अंतराल काफी बड़ी है, और विद्यालय भूख लगी हो सकता है।
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नियंत्रित करें कि स्कूल में बच्चे की डिनियां वर्तमान में, स्कूल में भोजन हमेशा सस्ता नहीं हो सकता है, लेकिन इस मामले में केवल आपके अध्ययन के दौरान सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त होंगे और आपके शरीर को संतृप्त करेंगे। स्कूल के दोपहर के भोजन के लिए ब्रेक आमतौर पर दोपहर 12 बजे या थोड़ी देर बाद शुरू होता है। सप्ताहांत और छुट्टियों पर, सुनिश्चित करें कि बच्चे को एक ही समय में डिनें, ताकि शेड्यूल को नीचे नहीं लाया जा सके।
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अगर छात्र अतिरिक्त पैसा छोड़ दें तोवह स्कूल में कई कक्षाएं हैं, और वह बहुत देर से घर आती है दोपहर 3-4 बजे अपराह्न में चाय या जूस के साथ पकाई के रूप में एक अच्छी सुबह सुबह नाश्ते की मदद मिलेगी, जिससे बच्चा बुफे पर खरीद सकता है।
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अपने बच्चे के डिनर को 6 से पहले नहीं दें और 8 के बाद में नहींशाम के घंटे यदि वह जल्दी खाता होता है, तो खाना बहुत जल्दी पच जाएगा, और रात में या रात में भी उसे भूख लग सकती है एक देर रात के भोजन में जीव एक बड़ा भार अनुभव करता है, और पाचन से निपटने के लिए यह अधिक मुश्किल होता है। यह सब छात्र की स्थिति को प्रभावित कर सकता है।
टिप 5: सभी काम करने के लिए कैसे प्रबंधित करें
आधुनिक व्यक्ति के जीवन की लय सुरक्षित रूप से हो सकती हैपागल काम, अध्ययन, प्रशिक्षण, खेल हॉल, बच्चों, उनके सर्कल, किंडरगार्टन और स्कूल, दोस्तों और उनके साथ बैठे, ट्रैफिक जाम में खड़े रहने, घर में चिंतन, कंप्यूटर नेटवर्क और खेल, खरीदारी और बहुत कुछ। सिर चारों ओर जाता है, और कभी-कभी यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि एक सप्ताह या एक दिन में सब कुछ कैसे करना है, जब यह एक महीने के लिए पर्याप्त नहीं है।
आपको आवश्यकता होगी
- - कागज का एक टुकड़ा;
- - संभाल
अनुदेश
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एक पेन के साथ कागज का एक टुकड़ा लें और सबकुछ लिखिएसबसे महत्वपूर्ण चीजें जो जमा हुई हैं, "आत्मा के ऊपर" लटकाती हैं, आराम नहीं दे रही हैं, और जो केवल करने की आवश्यकता है। काफी आम स्थिति है, जब आपको कुछ करने की ज़रूरत है, लेकिन बाद में बाद में इसे स्थगित कर दिया गया है। अंत में, कुछ भी नहीं किया जाता है, लेकिन आप "कल, कल के बाद का दिन, अगले दिन के बाद ..." कह रहे हैं। मामलों की सूची तैयार करने के बाद, स्पष्ट रूप से प्राथमिकता दें कि पहले क्या किया जाना चाहिए, और दूसरा क्या है, आदि। अवरोही क्रम में महत्व के क्रम में प्रत्येक मामले की संख्या। प्राथमिकताओं को स्थापित करने के बाद, प्रत्येक मामले के लिए अपने काम की एक योजना बनाएं। इस मामले में, ध्यान दें, आप किस दिन और किस समय में यह या उस घटना को पूरा करेंगे, और यह भी कितना समय दिया जाएगा। याद रखें कि योजना किसी भी व्यवसाय में 50% सफलता प्रदान करती है।
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एक बिंदु में मारो यही है, एक ही समय में कई चीजें न करें। अन्यथा, महत्वपूर्ण बात से ध्यान का ध्यान हटा दिया जाएगा जिसे पहले किया जाना चाहिए। नतीजतन, एक व्यक्ति एक से दूसरे तक जाती है इस वजह से, बाकी के साथ मुख्य मामले का प्रदर्शन धीमा हो गया है इस प्रकार, एक व्यक्ति के पास समय नहीं है इसलिए, यदि आप कुछ लेते हैं, तो इस पर ध्यान केंद्रित करें और किसी और चीज़ से विचलित मत हो!
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जिम्मेदारी ले लो अर्थात्, निश्चित समय में कुछ करने के लिए खुद के लिए ज़िम्मेदारी लेना। और इससे भी बेहतर, न केवल अपने लिए, बल्कि किसी और के लिए भी यह जिम्मेदारी महसूस करते हैं। सब के बाद, अगर केवल किसी भी लक्ष्य के सामने रख दिया और समय पर निष्पादित करने के लिए, वहाँ विचार है कि बुरा कुछ नहीं होगा किया जाएगा, यह सिर्फ बाहर बाद में है। इसलिए, एक बार उन्हें अपने उद्देश्य के बारे में सूचित करने के लिए उसके दोस्त, सहकर्मी या परिवार के सदस्यों को कॉल करने के लिए, आप नियंत्रित करने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित किया। इसके अलावा, अक्सर, आपके लिए न केवल किसी भी व्यवसाय की आवश्यकता होती है, बल्कि आपके करीबी लोगों के लिए भी। यह तार्किक श्रृंखला को ठीक से बनाने के लिए आवश्यक है
