टिप 1: चिनी रूट का उपयोग
टिप 1: चिनी रूट का उपयोग
चिक्कोररी रूट का उपयोग बहुत पुराना हैइतिहास। प्राचीन रोमनों ने इस जड़ी-बूट का इस्तेमाल खून को शुद्ध करने के लिए किया था। मिस्रियों ने जिगर को शुद्ध करने के लिए चिनी के जड़ का इस्तेमाल किया, साथ ही जहरीले कीड़े और सांप के काटने के साथ भी। हमारे समय में, चिक्कोररी न केवल दवा में, बल्कि खाना पकाने में भी प्रयोग किया जाता है, इसे विभिन्न व्यंजन और पेस्ट्री में जोड़ा जाता है। और चिक्सी एक कॉफी विकल्प के रूप में लोकप्रिय है, न कि कैफीन युक्त
अनुदेश
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पाचन तंत्र का समर्थन करें चिहृदह की जड़ पित्त की जुदाई बढ़ जाती है, सूजन नष्ट कर देता है और पाचन समारोह को बढ़ावा देता है। चूंकि पित्त वसा को तोड़ने में मदद करता है, इसलिए यह निम्नानुसार है कि चिक्सी की जड़ें रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने में मदद करती हैं। चिक्कोररी की जड़ में शामिल है इनुलीन, एक घुलनशील फाइबर जो आंतों में पाचन वनस्पतियों का समर्थन करता है, पाचन में सुधार करता है और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करने में मदद करता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है कई पौधे inulin होते हैं, लेकिन चिहृदह की जड़ें इसकी उच्चतम एकाग्रता है
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एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि चिकोनी एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है जो हृदय प्रणाली की रक्षा करती है, और त्वचा की हालत में भी इसका लाभकारी प्रभाव होता है, जिससे यह उम्र बढ़ने से बचाता है। कॉकिस में पॉलीफेनोल शामिल है, जैसे हरी चाय में पॉलीफेनोल, जो बृहदान्त्र कैंसर सहित कई बीमारियों से बचाव में मदद करता है।
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कीटों से संरक्षण अध्ययनों से पता चला है कि चिकीरी जड़ का अर्क एक रोधी प्रभाव पड़ता है, और यह साल्मोनेला के तनाव के लिए हानिकारक है।
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जिगर का संरक्षण चिचिरी की जड़, जिगर के कार्यात्मक समर्थन प्रदान करती है, ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण मुक्त कण द्वारा इसकी कोशिकाओं के नुकसान को रोकती है, और यह यकृत से विषाक्त पदार्थों को हटाने में भी मदद करता है।
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विरोधी भड़काऊ प्रभाव अध्ययनों से पता चला है कि गठिया, गाउट और अन्य अपक्षयी बीमारियों वाले लोग, चिक्कोररी का उपयोग करते हैं, दर्द और सूजन से कम होते हैं।
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विटामिन का भंडार और ट्रेस तत्व , दिल के लिए लौह - - कासनी कैल्शियम और फास्फोरस मजबूत हड्डियों के लिए की जरूरत है, पोटेशियम होता है प्रतिरक्षा प्रणाली, मैग्नीशियम - - सामान्य बनाने में रक्तचाप, मैंगनीज - एनीमिया, जस्ता के खिलाफ चयापचय के लिए, साथ ही विटामिन ए और सी, जो शक्तिशाली हैं एंटीऑक्सीडेंट।
टिप 2: गर्भावस्था में चिनी का लाभ
चिनी से पीना बचपन से कई लोगों के लिए जाना जाता है,क्योंकि आहार विशेषज्ञ इसे पूर्वस्कूली उम्र से पहले ही आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं यदि आप किसी भी कारण से कॉफी को contraindicated है, सुगंधित चिक्सरी पाउडर इसके योग्य प्रतिस्थापन होगा। एक जड़ी बूटी के पौधों की प्रसंस्कृत जड़ों औषधीय पदार्थों का वास्तविक भंडार है। यह कोई दुर्घटना नहीं है कि डॉक्टर भविष्य में मां के लिए नियमित रूप से खाने की सलाह देते हैं।
गर्भावस्था के दौरान भौंहों: उत्पाद गुण
चिनी का सबसे मूल्यवान हिस्सा इसकी जड़ है। पोषक तत्व जो शर्करा और स्टार्च मधुमेह रोगियों की जगह - सूखे रूप में, यह 60% -75% inulin अप करने के लिए शामिल हैं। इसके अलावा, संयंत्र विटामिन बी और सी, पेक्टिन, कार्बनिक अम्ल, आवश्यक तेल, टैनिन और खनिज, में समृद्ध है जो बीच में - सोडियम, कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम। दवा उद्योग में यह भी Obstetricians और Gynecologists, गर्भवती महिला की शर्त पर कासनी लाभदायक प्रभाव से पेय की नियमित खपत के कासनी विशेषता gorchinku.Po टिप्पणियों प्रदान intibin ग्लाइकोसाइड प्रयोग किया जाता है: यह कम परेशान है, थकान महसूस नहीं करते हैं, एक अच्छी भूख और सामान्य पाचन है। प्राचीन समय में यह भी पाया गया कि जिगर और पेट पर चिक्कोररी लाभकारी प्रभाव। यह भविष्य की मां के चयापचय में सुधार करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। एक अनूठी पेय गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान, यदि आप उचित शारीरिक गतिविधि का पालन करते हैं और सही खाने के दौरान, एक अच्छी आकृति रखने में मदद करेंगे।गर्भावस्था के दौरान त्वचा की समस्याएं, जैसे किअर्चिसिया या एक्जिमा, का उपयोग चिक्कोररी के अल्कोहल टिंचर के साथ सफलतापूर्वक किया जाता है इस उपाय के रोगाणुरोधी गुणों के कारण, इसका उपयोग एपिडर्मिस के चोटों के लिए किया जा सकता है।एक गर्भवती महिला की हेमेटोपोएटिक प्रणाली की प्रत्याशा होती हैइसलिए, एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान डबल बोझ, एक महिला के लिए दिल, प्लीहा और यकृत का समर्थन करना महत्वपूर्ण है। यह साबित होता है कि चिहंगा दिल की ताल को सुधारता है और खून को शुद्ध करता है वह चीनी के स्तर को सामान्य बनाता है और एनीमिया से भविष्य की माताओं को बचाता है, क्योंकि इससे रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है। यह तथ्य गर्भावस्था में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि नाल के माध्यम से भ्रूण को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। मां के शुद्ध रक्त उसके बच्चे की व्यवहार्यता की गारंटी बन जाती है।
चिक्कोररी का उपयोग कैसे करें
आम तौर पर, पोषण विशेषज्ञ अनुशंसा करते हैं कि स्थिति में महिलाएं1 ग्लास के लिए तत्काल चिरायता से 1-3 बार एक दिन में पेय लें। इसके अलावा, विभिन्न औषधीय प्रयोजनों के लिए, पौधे की जड़ के डिकोक्शन और युवा शूटों के ताजा तैयार रस का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, अगर चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन है, पित्त, डिस्बिओसिस और न्यूरस्तेनिआ की स्थिरता, तो आप इस नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं। उबलते पानी (1 लीटर) - कुचले कासनी जड़ (16 चम्मच) -: - इस तरह के अवयवों की आवश्यकता क्रीम (2 बड़े चम्मच) - प्राकृतिक शहद (2 बड़े चम्मच) .Tsikory उबलते पानी डालना चाहिए और डालने थर्मस 6-8 घंटे। परिणामी जलसेक फिल्टर, क्रीम और शहद के साथ मिलाएं और 1 ग्लास को 3-4 बार एक दिन पीना। एनीमिया की रोकथाम के लिए, कलियों के पौधों के ऊपर, जो अभी तक विकसित नहीं हुए हैं, का उपयोग किया जाता है। यंग शूट धुलाई, एक ब्लेंडर में कुचल दिया। परिणामस्वरूप दलिया से, रस को निचोड़ा जाना चाहिए, 2 मिनट के लिए उबाल लें। और एक निष्फल गिलास कंटेनर में रखा Fitosredstv प्रति 1 stakan.Bystro कम रक्त शर्करा उबलते पानी की 1 कप में मिलाया जा सकता है 1 चम्मच की दर से दूध को जोड़ा गया: - स्टेविया की कुचल पत्तियों - कासनी (1.5 चम्मच) (1-2 पीसी।)। जब पेय 10-15 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे खड़ा होता है, तो आप ताजा नींबू या दूध का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं। उसके बाद, पेय उपयोग के लिए तैयार हैगर्भवती महिलाओं को नियमित रूप से दूध पीने की सिफारिश की जाती है। अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो सिर्फ ज़ाहिर एक चिहंगा से पेय दूध पेट में ढक्कन नहीं बनायेगा, जो शुद्ध रूप से 4 गुना तेज होगा।कई राष्ट्रीय नुस्खे हैं,जिनमें से कई न केवल गर्भवती माताओं के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, बल्कि उन्हें खुशी भी देते हैं हालांकि, एक गर्भवती महिला को विशेष रूप से अपने भोजन के लिए ध्यान देना चाहिए, क्योंकि सबसे अधिक निन्दा उत्पाद भी एक अजन्मे बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है। यह ज्ञात है कि चिकीला एलर्जी वाले लोगों में तीव्रता से ग्रस्त है, तीव्र गॉथिटिस, अल्सर, वैरिकाज़ नसों और बवासीर के साथ। केवल एक चिकित्सक से परामर्श करने के बाद, भविष्य की मां अपने मेनू को बदल सकती है और एक सुगंधित मधुमक्खी पेय का आनंद ले सकती है।
टिप 3: बर्दॉक रूट का लाभ
बर्डॉक (बडॉक) एक जड़ी बूटी के पौधे हैं,जो हर जगह बढ़ता है उन्हें घास माना जाता है, लोग सक्रिय रूप से एक बाक़ी के साथ लड़ते हैं, जड़ों के साथ मिलकर नष्ट करते हैं लेकिन कॉस्मेटोलॉजी, दवा और पोषण में बड़बड़ाना की जड़ का उपयोग किया जाता है। सामान्य burdock की जड़ उपयोगी क्या है?
टिप 4: चिक्कोररी, इसका लाभ और नुकसान क्या है
चिकि एक बारहमासी हैएक औषधीय पौधा जो छोटे बकाइन-नीले फूलों, छोटे टोकरी में स्थित द्वारा पहचानना आसान है। विभिन्न बीमारियों के उपचार के लिए यह लंबे समय तक लोक चिकित्सा में इस्तेमाल किया गया है। आज, इसकी जड़ को एक उत्कृष्ट दृढ़ एजेंट के रूप में भी प्रयोग किया जाता है, और यह भी - कॉफी के लिए एक विकल्प, क्योंकि चिक्कोररी शरीर पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है