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क्रीम और कोलेस्ट्रॉल

यदि आपका कोलेस्ट्रॉल 5 मिलीमीटर से अधिक हैडिकिलिटर (वयस्क के लिए अधिकतम आंकड़ा), आपको उन खाद्य पदार्थों के बारे में सोचने की जरूरत है जो आप खाते हैं एथेरोसलेरोसिस को रोकने के लिए, आलू की गिनती नहीं करते हुए 4-5 फलों या सब्जियों का उपयोग करते हुए एक दिन शुरू करना आवश्यक है। आंतों से फाइबर अतिरिक्त वसा को हटा देता है और इसमें पदार्थ हैं जिनमें एथेरोस्क्लेरोसिस पर प्रतिधारण प्रभाव होता है और आहार में "हानिकारक" वसा को कम करना आवश्यक है। इन वसा के "आपूर्तिकर्ताओं" में से एक क्रीम है दुग्ध उत्पादों जैसे क्रीम, फैटी खट्टा क्रीम, ऊपर 2% से फैटी दही, और सभी दूध, जिसमें वसा की एक बड़ी मात्रा होती है, बार-बार एथ्रोस्कोलेरिस की प्रवृत्ति में वृद्धि। क्रीम खासकर खतरनाक है, क्योंकि उनमें 10% से अधिक वसा होता है। एक पाक क्रीम - 35% इसके अलावा खतरनाक चीज हैं, वसा की मात्रा कभी-कभी 55% या उससे ज्यादा होती है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल एक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कोशिका झिल्ली, हार्मोन के कामकाज के लिए, रक्त वाहिकाओं की अखंडता के लिए, मस्तिष्क के काम के लिए आवश्यक है। लेकिन जब शरीर इसकी अतिरिक्त मात्रा का उत्पादन करता है, तो इसे जहाजों के अंदरूनी दीवारों पर, मुख्य रूप से हृदय और मस्तिष्क में जमा किया जा सकता है। जब सेरेब्रल वाहक प्रभावित होते हैं, यह एक स्ट्रोक और दिल है - एक म्योकार्डिअल इन्फर्क्शन। कभी-कभी यह तुरंत अचानक मृत्यु में परिणाम होता है, लेकिन अधिकतर, जिनके दिल का दौरा पड़ता है, वे कोरोनरी अपर्याप्तता और कोरोनरी हृदय रोग का विकास करते हैं। इस्किमिया दिल से अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति है। सबसे अधिक बार, जबकि 70 प्रतिशत जहाजों को नहीं भरा हुआ है, एक व्यक्ति इस दुर्जेय बीमारी के लक्षणों को नहीं देख सकता है। इसलिए, रक्त में कोलेस्ट्रॉल की निगरानी की जानी चाहिए।

अन्य मतभेद

क्रीम - एक उत्पाद जो कि से बना हैपूरे दूध, वसा अंश (पृथक्करण) को अलग करके। यही है, दूध में सभी वसा अलग है और क्रीम में इकट्ठा किया जाता है। और फिर एक अघुलनशील तलछट के रूप में रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा, ih.Protivopokazaniyami संकुचन क्रीम खाने के लिए न केवल उच्च कोलेस्ट्रॉल, लेकिन यह भी अधिक वजन, और असहिष्णुता दूध प्रोटीन के लिए हो सकता है। इसके अलावा, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, और परेशान चयापचय के साथ लोगों के लिए क्रीम का प्रयोग नहीं करते। यह क्योंकि उनके पाचन तंत्र मानव zhirov.Dlya की बड़ी मात्रा को पचाने के लिए अनुकूल नहीं है दो साल तक के बच्चों के लिए क्रीम देने के लिए अनुशंसित नहीं है, कोलेस्ट्रॉल सामान्य है और कोई मतभेद, यहां तक ​​कि क्रीम उपयोगी होते हैं। क्योंकि उनके पास दूध के गुण हैं, लेकिन उच्च एकाग्रता में। वे कई प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विभिन्न विटामिन और वसा होते हैं। आप सक्रिय होते हैं और दिन के दौरान कैलोरी की एक बहुत खर्च करते हैं, या आप ठीक करने के लिए, क्रीम की जरूरत है - अपने उत्पाद। लेकिन दुरुपयोग करने के लिए अभी भी वांछनीय नहीं है