कैसे अपनी आभा बहाल करने के लिए
रोगों और उच्च के साथ बीमारियों की उपस्थितिसंभावना आभा को नुकसान इंगित करता है। ड्रग थेरेपी रोग के कारण को समाप्त नहीं करता है, इसलिए विशेष अभ्यासों का उपयोग करते हुए, प्रभामंडल की अखंडता को बहाल करने की कोशिश करना उचित है
आभा को बहाल करने से पहले,यह समझना जरूरी है कि इसके कारण क्या नुकसान हुआ। दो मुख्य कारण हैं: गलत सोच और अस्वास्थ्यकर भोजन विचार सामग्री है - यदि कोई व्यक्ति नकारात्मक सोचता है, अगर वह लगातार असंतोष, चिड़चिड़ापन, क्रोध महसूस करता है, तो कई सालों तक स्वास्थ्य रखना असंभव है। हालांकि, नकारात्मक पोषण गलत होने पर स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसलिए, आभा बहाल करने पर काम शुरू करने के लिए पोषण और सोच के सामान्यीकरण के साथ इस प्रकार है।
सोच और पोषण को सामान्य कैसे करें
मनुष्य के मन में, शांति को राज्य करना चाहिए विश्लेषण करें कि आप कौन से विचारों को चिंता देते हैं, और उनमें से छुटकारा पाएं वर्तमान क्षण में रहने के बारे में जानें, भविष्य में पिछले परेशानियों और संभावित समस्याओं के बारे में मत सोचो। समय आ जाएगा, और आप कुछ कार्यों को हल करेंगे, लेकिन अब, जब वे फिलहाल नहीं हैं, तो उनके बारे में लगातार प्रतिबिंब के साथ अपने जीवन को खराब मत करो। न्याय न करें, लोगों की निंदा न करें उन्हें अपने आप को छोड़ दो स्थिति को स्वीकार करना सीखें जैसा कि यह है। यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन क्या कहा या क्या - अपने आप को देखें इसका मतलब केवल आपके कार्यों, आपकी घटनाओं के प्रति प्रतिक्रिया है। जो भी भावनाएं आप अन्य लोगों के कार्यों के बारे में अनुभव नहीं करते हैं, यह बिल्कुल कुछ भी नहीं बदलता है। इसलिए, शांत रहना सीखना, उसके किसी भी अभिव्यक्तियों में नकारात्मक से दूर जाना जैसे ही आप आध्यात्मिक सद्भाव प्राप्त करते हैं, आभा ठीक हो जाता है, कई बीमारियां खुद से दूर चली जाती हैं। कम महत्वपूर्ण कोई उचित पोषण नहीं है। फास्ट फूड से बचें, हाइपरमार्केट से उत्पादों। अधिक जैविक सब्जियां, फल और मछली खाएं, आहार में मांस की मात्रा कम करें। किसी भी पकाना, मिठाई जितना संभव हो उतना नकारने की कोशिश करें चित्रित कार्बोनेटेड पेय को पूरी तरह से छोड़ दें बहुत सारे शुद्ध पानी और हरी चाय पीने से। आभा की बहाली पर पोषण का सामान्यकरण का बहुत लाभकारी प्रभाव हैध्यान ऊर्जा ऊर्जा
याद रखें कि नीचे वर्णित व्यायाम प्रभावी हैंकेवल सोच और पोषण के सामान्यीकरण की स्थिति पर। इसके बिना, सभी सुधार केवल अस्थायी होंगे। आभा के सामान्यीकरण के लिए सबसे अच्छा अभ्यास में से एक चक्रों का सक्रियण है। उनके बुरे काम ने मानव स्वास्थ्य और इसकी क्षमताओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया है। चक्कों के सक्रियण पर काम करने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले सुविधाजनक है, जब आप पहले से ही बिस्तर पर चले गए हैं। आराम करो, फिर पहले चक्र - मुलाधर पर ध्यान केंद्रित करें। चक्रों और उनके रंग के सटीक स्थान पर जानकारी नेट पर पाई जा सकती है। एक चमकदार लाल ऊर्जा गेंद के रूप में चक्र को एक टेनिस बॉल के आकार के रूप में पेश करें। जब आप चक्र के स्थानीयकरण के स्थान पर गर्मी महसूस करते हैं, तो अगले एक- svadhistana पर जाएं। इसका रंग नारंगी है फिर क्रमशः मणिपुर और अन्य सभी चक्रों को सक्रिय करते हैं। सभी चक्रों को मिलाते हुए मानसिक रूप से आपकी चमक देखने की कोशिश करें। इसे चमकदार सफेद, चमकते हुए, घने कोकून पर छिपाकर देखें। यह चमक किसी भी क्षति को समाप्त करती है, सभी नकारात्मक ऊर्जा को जलती है। Taijiquan के चीनी जिम्नास्टिक आभा बहाल करने के लिए बहुत अच्छा है उसे तरल पदार्थ भी सबसे बुजुर्गों के लिए उपयुक्त आंदोलनों, लेकिन जब कर यह कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है। सबसे महत्वपूर्ण बात एक विशेष ध्यान राज्य में प्रवेश करना है। हर आंदोलन को महसूस करो, वर्तमान क्षण में रहें। आंदोलन सामंजस्यपूर्ण होना चाहिए, जब मार डाला, तो आप खुशी, संतुष्टि महसूस करना चाहिए - केवल इस मामले में वे वसूली करने के लिए है कि आभा polzu.Pomnite महीने, या यहाँ तक कि साल लग सकते हैं होगा। इसलिए, रोगी होना महत्वपूर्ण है और अभ्यास के एक या दो सप्ताह के बाद नहीं छोड़ना चाहिए।
