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ऐसा काम इतना कपटी है कि यह चक्रीय है, अर्थात यह केवल एक बार और सभी के लिए नहीं किया जा सकता है, और दूसरी बात, यह मानकीकृत नहीं है। नतीजतन, महिला पहिया में एक हम्सटर की स्थिति में है - मामले को दूसरे स्थान पर रखा गया है, दृष्टि में कोई अंत नहीं है तो सप्ताह के बाद सप्ताह थकावट जमता है, अवसाद विकसित होता है, तनाव गंभीर हो जाता है इस कठिन परिस्थिति में, गृहिणी के लिए समय प्रबंधन एक प्रभावी समाधान है।

आज इसे विभिन्न प्रक्रियाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है औरसंगठनों के बहुत सारे समय प्रबंधन प्रणालियां लेकिन सभी के आधार पर सभी सामान्य सार्वभौमिक नियम हैं: वर्तमान कार्यों की सूची तैयार करना, उनकी गतिविधियों का स्पष्ट नियोजन, नियमित (साप्ताहिक या दैनिक) संक्षेप, प्राप्त परिणामों के विश्लेषण।

फ्लो-लेडी सिस्टम सबसे ज्यादा में से एक हैऐसे समय-प्रबंधन की इष्टतम प्रणाली, यह विशेष रूप से महिलाओं के लिए अमेरिकी मारला सिसिली द्वारा विकसित की गई थी। फ्लाई-लेडी का मुख्य सिद्धांत स्थिरता और क्रमिकता है। घर में एक दिन के लिए एक आदर्श आदेश बनाने की कोशिश मत करो और विशालता को गले लगाओ। यह मौका नहीं है कि मारला सिली ने अपने अनुयायियों को बच्चे के कदम (अंग्रेजी छोटे कदम) की विधि की सिफारिश की। कुछ के साथ शुरू करना आवश्यक है, और फिर एक ही बार में सब कुछ करने की कोशिश किए बिना, छोटे कदमों से आगे बढ़ें। फ्लाई-लेडी की प्रणाली कुछ बुनियादी सिद्धांतों पर आधारित होती है जो होमवर्क के अराजकता को व्यवस्थित करने में मदद करती हैं।

1. सुबह अपने आप को क्रम में लाओ (कोई चप्पल और स्नानवस्त्र नहीं), आरामदायक जूते पहनें और श्रृंगार लागू करें। उपस्थिति - यह बहुत महत्वपूर्ण है, आपको किसी भी मामले में अपने बारे में भूलना चाहिए।

2। हम एक निश्चित बिंदु बनाते हैं, जो क्रम और पवित्रता का अवतार बन जाएगा। मारला स्कली एक रसोईघर सिंक का उपयोग करने का प्रस्ताव करती है, क्योंकि हम रसोई में बहुत समय बिताते हैं और वह हमेशा उसकी आंखों के सामने होती है। सबसे पहले, इसे ठीक से साफ करें और फिर बस इस स्थिति में बनाए रखें।

3. हम रोज़ाना-छोटे पुनरावृत्त रोज़गार मामलों का वर्णन करने के लिए एक विशेष पत्रिका की स्थापना कर रहे हैं, जिन्हें सुबह और शाम में करना होगा।

4। इसलिए कि आपकी सफाई दुःस्वप्न में बदलती नहीं है, हम पूरे घर को अलग क्षेत्रों में विभाजित करते हैं और प्रत्येक सप्ताह के अपने दिन के लिए आवंटित करते हैं। उदाहरण के लिए, एक डाइनिंग और लिविंग रूम - सोमवार, रसोईघर - मंगलवार, शौचालय और बाथरूम - बुधवार, कपड़े धोने - गुरुवार, इस्त्री - शुक्रवार। हम प्रत्येक ज़ोन को एक से अधिक घंटे से ज्यादा नहीं पहनने पर खर्च करते हैं जो इस समय फिट नहीं था अगली बार तक स्थगित हो गया।

5। फ्लाई-प्रभु के मुख्य सिद्धांतों में से एक है: "आप कचरे का आदेश नहीं दे सकते!" तदनुसार, हमारा लक्ष्य हर दिन 27 का इस्तेमाल किया जाता है, अनावश्यक चीजें और फेंक देते हैं यह दृष्टिकोण आपको संचित कचरे से छुटकारा दिलाने की अनुमति देगा और धीरे-धीरे।

6. यह हॉट स्पॉट बुझाने के लिए समय पर है। इस प्रणाली में हम अपार्टमेंट में हॉट स्पॉट कहते हैं, जहां अराजकता आसानी से और जल्दी से बनाई जाती है। यह सामने के दरवाजे, एक डेस्क, एक कंप्यूटर डेस्क और इतने पर शेल्फ हो सकता है।

7। एक हफ्ते अपने आप को विशेष रूप से समर्पित करने के लिए एक सप्ताह इसका मतलब यह है कि चुने हुए दिन पर कोई घर का काम नहीं है, केवल नींद, आराम, सौंदर्य प्रथाओं और अन्य अन्य सुख सबसे पहले, किसी भी गृहिणी एक औरत है और आप इसके बारे में कभी नहीं भूल सकते।

झाड़ू और चीर के साथ फ्लाइंग: तकनीक का सार

मक्खी-महिला प्रणाली का उद्देश्य महिलाओं को करना है, नहींघर पर बहुत समय बिताने का अवसर है। उन्हें पूर्णता का परित्याग करने और धीरे-धीरे जगह को खाली करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। अनावश्यक चीजों और कूड़े से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है, अपने होमवर्क की योजना बनाएं और आवश्यक न्यूनतम दैनिक प्रदर्शन करें। उत्साही लोगों के लिए, यहां तक ​​कि विशेष "केल्विन के काम" भी होते हैं, जिससे उन चीजों को याद करने में मदद मिलती है जो अधिकांश मालिक लंबे बॉक्स में बंद करना पसंद करते हैं।

मक्खी-पद्धति का मुख्य विचार एक मकान की अलग हैया ज़ोन के घर पर। रोज़ाना केवल एक ही क्षेत्र को हटाने का प्रस्ताव है, पूरे प्रक्रिया पर केवल 15 मिनट खर्च करना। चुने हुए इलाके में सफाई एक हफ्ते तक रहता है, फिर आपको अगले भाग को पूरा करना होगा। यह तकनीक आपको संपूर्ण घर पर ध्यान देने की अनुमति देता है, जिसमें सबसे अंतरंग कोनों शामिल हैं।

प्रणाली के पेशेवरों

फ्लाई-लेडी सिस्टम में कई प्रशंसक हैंदुनिया भर में विषयगत मंचों पर अपने छापों को साझा करना, वे स्वच्छ अपार्टमेंट, संतुलित मेनू और एक सकारात्मक माहौल के लिए अपनी प्रशंसा साझा करते हैं जो घर में शासन कर रहे हैं। यह पता चला है कि एक दिन में 15 मिनट भी व्यस्ततम महिला को साफ करने पर खर्च किया जा सकता है। समय में, कचरा छोड़ दिया जाता है, "साफ साफ" के सिद्धांत पर सफाई और "हॉट स्पॉट्स" को हटाने - ऐसे स्थान जहां कचरा लगातार जमा हो जाता है, अतिरिक्त प्रयास और समय के बिना घर में व्यवस्था बनाए रखने की अनुमति देता है। एक स्पष्ट योजना यह धारणा देती है कि पूरी प्रक्रिया नियंत्रण में है।

एंटी-फ्लाइट: सिस्टम को कौन मदद नहीं करेगा?

फ्लाई-लेडी का सिद्धांत, गृहिणियों के लिए आदर्श हैनिरंतर आत्म-नियंत्रण जो प्रेरणा से अभिनय करने के लिए इस्तेमाल होते हैं, मार्ला सिसिली द्वारा निर्धारित ढांचा, बहुत कठोर लगते हैं। यह कुछ दिनों के लिए प्रक्रिया शुरू करने और फिर से शुरू करने के लिए पर्याप्त है।

यह प्रणाली काम करती है, इसे लुभाने के लिए आवश्यक हैघर। हर आदमी, उपयोग के बाद एक तौलिया और नहीं हर बच्चे को अगर खुश होंगे साथ सिंक साफ करने के लिए तैयार है एक संयुक्त पढ़ने के बजाय या माँ चलने सफाई का एक और कार्य में व्यस्त है।

फ़्लाई-महिला का विचार पूर्णतावादी के लिए उपयुक्त नहीं है। प्रक्रिया के बारे में भावुक कुछ मालकिन, पूरे दिन सफाई करना शुरू करते हैं, अनिवार्य मामलों की सूची को अनिश्चित काल तक बढ़ाना नतीजतन, उनके पास खाली समय नहीं है, बल्कि घरों की कीमत में भी काफी वृद्धि हुई है, क्योंकि आधुनिक सफाई उपकरण और नवीनतम डिटर्जेंट सस्ते नहीं हैं।

उड़-महिला की उपस्थिति

अक्सर गृहिणियां, जागने और नाश्ता करने,तुरंत घरेलू मामलों के लिए शुरू, कभी कभी बिना कपड़े या पजामा बदल भी सबसे पहले, अपने लिए समय ले लो एक शॉवर ले लो, आपको आवश्यक सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करें, एक क्रीम लागू करें, अपने बालों को लगाएं, खूबसूरत और सहज कपड़े पहनें इसके बाद, आप अपने दैनिक कर्तव्यों को आगे बढ़ सकते हैं। लाभ केवल यही नहीं होगा कि आप अधिक आत्मविश्वास और आकर्षक महसूस करेंगे। आपको इस बारे में सोचना नहीं है कि नहाने की एक विस्तृत आस्तीन के साथ स्पूल सूप में कैसे न पड़े और हर बार कचरे को निकालने के लिए कपड़े बदलने की आवश्यकता नहीं है। सिस्टम के कुछ समर्थक सुबह में ही न केवल कपड़े पहने, बल्कि जूते पहनने की सलाह देते हैं। इस मामले में जूते आरामदायक होना चाहिए, लेकिन आसानी से नहीं हटाए जा सकते हैं: उदाहरण के लिए, स्नीकर्स या स्नीकर्स इसकी उपस्थिति आपको इसे फेंकने और सोफे पर गिरने के लिए प्रलोभन से निपटने में मदद करेगी।

कचरा के साथ नीचे

मक्खी-महिला प्रणाली पर रहने के लिए, पहले मेंअनावश्यक चीजों से छुटकारा पाने के लिए बारी केवल जो आप वास्तव में उपयोग करते हैं उसे छोड़ दें, साथ ही सुंदर ट्रेंकट्स जो आपको मुस्कुराते हैं लेकिन तुरंत सभी अलमारियाँ और मेज़ैनिन्स को अलग-अलग करने की कोशिश मत करो। अपने आप को उस कार्य के क्षेत्र का निर्धारण करें, जिसके साथ आप एक घंटे तक प्रबंधन करेंगे, और चीजों के माध्यम से सोच समझकर, एक अलग ढेर में ध्यानपूर्वक उपयोग किए जाने और छोड़े जाने की आवश्यकता नहीं रह जाएगी। यदि आप संदेह सता रहे हैं, तो एक अलग बॉक्स में अनावश्यक चीजें डाल दें। यदि आधा साल के भीतर आप वहां से एक चीज निकाली, तो वह कोठरी में लौट सकती है। यदि नहीं, बॉक्स को बाहर ले जाओ।

साफ सिंक

रसोईघर घर का चेहरा है। उस चेहरे को हमेशा साफ रखने की कोशिश करें अपने लिए नियम ले लो: सिंक हमेशा साफ होना चाहिए अगली सुबह गन्दा व्यंजन मत छोड़ो यहां तक ​​कि अगर आप थके हुए हैं और अपने पैरों से गिरते हैं, तो पक्षों से गंदगी और पानी को दूर करने में कुछ मिनट लगें, और सुबह रसोईघर आपको ताजगी से मिलेगी।

पंद्रह मिनट का नियम

अपने अपार्टमेंट को ज़ोन में तोड़ दें, और इसके लिएसप्ताह, हर दिन 15 मिनट के लिए एक क्षेत्र दें। पहली नज़र में, यह असंभव लग सकता है, लेकिन इस समय घर क्रम में रखने के लिए पर्याप्त है। टाइमर सेट करें और धूल को साफ करने के लिए आगे बढ़ें, लॉकर्स से फिंगरप्रिंट हटा दें, सोफे साफ करें और फर्श धो लें। सप्ताह में एक बार, अपार्टमेंट में वसंत सफाई करने के लिए एक घंटे का चयन करें। यदि आप प्रत्येक दिन अपने घर में 15 मिनट का भुगतान करते हैं, तो यह पर्याप्त होना चाहिए

अनुदेश

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एक "पंखधारी गृहिणी" बनने के लिए, सीखेंअपना समय निर्धारित करें: दिन, सप्ताह, महीना, आदि और फिर योजना के अनुसार कार्य करें सबसे पहले, अपने घर में ऐसी जगह बनाएं जो आदर्श क्रम को व्यक्त करती है। सिस्टम के लेखक - मारला सिसिली - इस तरह एक जगह पर एक रसोईघर सिंक पर विचार करने का सुझाव देता है इसे हमेशा साफ रखने की कोशिश करें और धीरे-धीरे घर में सभी जगहों पर समान आदतों को फैलाएं।

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मक्खी-महिला की प्रणाली में दैनिक कामकाज कहा जाता है"नियमित।" वे सभी अलग-अलग हो सकते हैं। सुबह - अपने आप को क्रम में डालना, कपड़े धोने की मशीन, नाश्ते, कपड़े धोने के व्यंजन, इत्यादि में लोड करना। शाम - बच्चों का होमवर्क, कल के लिए योजना आदि की जांच करना। घर पर आरामदायक और सुंदर कपड़े पहनें आकार में भंग करने और महसूस करने के लिए, मार्ला सिसिली लेंस पर जूते पहनने की सलाह देती है। मुश्किल जूते में, पत्रिका को देखने के लिए सोफे पर लेटने की शायद ही कोई इच्छा नहीं है, क्योंकि आप को मोड़ना है, गाँठ खोलें।

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कबाड़ से छुटकारा पाने के लिए जानें, तो आप करेंगेयह व्यवस्था बनाए रखने के लिए बहुत आसान है महीने में कम से कम एक बार, अपने घर से बाहर निकलना 27 अनावश्यक चीजें: समाप्त होने वाली शेल्फ लाइफ, असफल स्मृति चिन्ह, पुरानी पत्रिकाओं के साथ सौंदर्य प्रसाधन और दवाएं पढ़ी जाती हैं, जो कपड़े छोटे या फैशन से बाहर हो गए हैं यह कुछ फेंकने की दयनीय है - जरूरत के मुताबिक उनको दे दो अगर वे किसी चीज़ के साथ भाग लेने की हिम्मत नहीं करते हैं, तो इसे एक अलग पैकेज में रखकर छः महीने तक छुपाएं। इस अवधि के बाद, बिना देखे पैकेज को त्यागें। आखिरकार इस समय के दौरान आप अपनी सामग्री के बारे में पहले से ही भूल चुके हैं, लेकिन अभी तक इसकी आवश्यकता नहीं है, इसका मतलब है कि आप इसके बिना जी सकते हैं।

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एक नया खरीदने की कोशिश न करें, जब तकपुराने से छुटकारा पाएं रसोई के तौलिये की एक जोड़ी मिला है, तुरंत बूढ़े लोगों को कचरे को भेज सकते हैं। जब आप अनाज, पास्ता या डिब्बाबंद भोजन के उपलब्ध स्टॉक का उपयोग नहीं करते हैं, तो नए उत्पादों को खरीदना न करें। इससे रसोई में कोठरी में जगह साफ हो जाएगी और पैसे बचाएगा।

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फ्लाई-महिला प्रणाली के महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक: हमेशा और तुरंत अपने आप के बाद साफ करें सब के बाद, रसोई के सिंक को धो लें या बर्तन धोने के तुरंत बाद स्टोव पोंछो या खाना पकाने से अधिक आसान होता है, फिर टाइल में फँसने, टाइल में फंसने के लिए एक या अधिक घंटे खर्च करना, दाग। दो मिनट के लिए, "हॉट स्पॉट्स" को सफाई दें इन्हें घर में उन जगहों पर विचार किया जा सकता है, जहां सुबह कुछ डालते हैं, शाम को आपको कचरे का एक गुच्छा मिलता है। उदाहरण के लिए, बिस्तर के पास एक बेडसाइड टेबल, एक कॉफी टेबल या दालान में एक शेल्फ।

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अपार्टमेंट को ज़ोन में विभाजित करें और इसके लिए योजना बनाएंउनमें से प्रत्येक के पास अपना समय है उदाहरण के लिए, इस हफ्ते आपको रसोई घर में और अगले दिन - बेडरूम या बाथरूम में अधिक सावधानी से साफ किया जाएगा। क्षेत्र की सफाई के लिए हर दिन 15-30 से अधिक मिनट खर्च करने की कोशिश करें। इस तरीके से आप सामान्य सफाई को समाप्त करने से बच सकते हैं, एक दिन में आपको पूरे घर को व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है।

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और फ्लाई-लेडी का एक और महत्वपूर्ण पद: अपने आप को लाड़ प्यार करने के लिए मत भूलना आखिरकार, यह प्रणाली मूल रूप से आपको रोजमर्रा की जिंदगी से मुक्त करने के लिए कल्पना की गई थी और आपको एक महिला की तरह महसूस कर रही थी। अपने आप को कम से कम आधे घंटे देने की कोशिश करें - टीवी पर आपका पसंदीदा कार्यक्रम, सुगंधित तेलों या पेडीक्योर के साथ स्नान करें सप्ताहांत को धोने और परिवार के लिए सफाई और उन्हें समर्पित करें, अपने पसंदीदा पुस्तकों को पढ़ने, मित्रों के साथ मिलना