अस्थमा को कैसे रोकें
अस्थमा को कैसे रोकें
क्योंकि अस्थमा गंभीर क्रोनिक हैश्वसन रोग, यह समझना जरूरी है कि इसकी रोकथाम अक्सर उपचार से अधिक प्रभावी होती है। रोग से बचने के लिए योजनाबद्ध और समय पर उपाय
अनुदेश
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ब्रोन्कियल अस्थमा के कारणों में से एक हैएलर्जी। बीमार नहीं होने के लिए, आपको एलर्जी को पूरा करने के लिए हर संभव प्रयास करना पड़ता है। कालीनों से बचें, नरम असबाब के साथ फर्नीचर, भारी पर्दे का इस्तेमाल न करें यह अपार्टमेंट में आर्द्रता को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है, ताकि मोल्ड के विकास में वृद्धि न हो। आर्द्रता को कम करने के लिए निकास पंखे या वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें।
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सनी एक सप्ताह में एक बार धोया जाना चाहिए, और गद्देऔर hypoallergenic मामलों में पैक करने के लिए कुशन। यदि घर में जानवर हैं, तो अपने बेडरूम पर जाने की कोशिश न करें, सप्ताह में एक बार अपने पालतू जानवरों को स्नान न करें, हवा में एलर्जी की एकाग्रता में गिरावट होगी। रसोईघर, बाथरूम, बाथरूम की सफाई और सूखापन रखें।
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सड़क पर काम करते समय, बढ़ी धूल से जुड़े, एक श्वासयंत्र पहनने की कोशिश करें, उसकी मदद से आप वायुमार्ग की रक्षा कर सकते हैं। मोल्ड और पराग के बीजाणु आपके फेफड़ों में नहीं आते हैं।
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अस्थमा को रोकने की एक महत्वपूर्ण विधि हैअच्छी रहने की स्थिति का प्रावधान यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे अस्थमा न लें, धूम्रपान की आदत छोड़ दें, तम्बाकू धूम्रपान फेफड़े के तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, यह याद रखें।
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यदि आप इस अवधि के दौरान फूलों के लिए एलर्जी हो, तो घर मोड देखें। विंडो को फिर से खोलने की कोशिश न करें
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क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस और अन्य रोगश्वसन तंत्र भी अस्थमा का एक कारण हैं, तो यह शरीर के सुधार के उद्देश्य से सभी उपाय करने के लिए आवश्यक है। प्रतिरक्षा को मजबूत बनाने, वर्ष के समय के अनुसार, अधिक समय सड़क पर, शौकिया खेल में लगे हुए खर्च ठीक से खाने, कपड़े के लिए है।
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यदि आपका काम रासायनिक से संबंधित हैपदार्थ, और आपके परिवार में किसी को ब्रोन्कियल अस्थमा होता है, गतिविधि के क्षेत्र में बदलाव करना बेहतर होता है, वंशानुगत कारक इस रोग के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
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ब्रोन्कियल अस्थमा को रोकने के लिए, विभिन्न एलर्जी रोगों से पीड़ित लोगों को समय-समय पर विरोधी दवाओं के साथ इलाज किया जाना चाहिए।
