आप कितनी बार बियर पी सकते हैं
आप कितनी बार बियर पी सकते हैं
बीयर एक मादक पेय है,जिसके दुरुपयोग से स्वास्थ्य का उल्लंघन होता है इस प्रकार के शराब का उपयोग करते समय पेय की मात्रा को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य जोखिम को कम करने के लिए, 0.5 लीटर के हिस्से में सप्ताह में 3-4 दिन से बियर नहीं लेना आवश्यक है।
मैं कितना बीयर का उपभोग कर सकता हूं?
बीयर की खपत की स्वीकार्य दर दोनों पर निर्भर करती हैमानव स्वास्थ्य, और खुद की पेय की गुणवत्ता औसतन, प्रति दिन 0.5 लीटर से अधिक लेने से शरीर को हानिकारक होता है। पेय की अधिक मात्रा में नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। एक सप्ताह में एक से अधिक बार बीयर पीना चाहिए 3-5 दिन है, क्योंकि अधिक लगातार उपयोग पेय के इस प्रकार के लिए निर्भरता के कारण और शराबीपन के विकास है, जो में अल्कोहल की मात्रा पुरुषों के लिए tyazhelee.Norma ज्यादा बीयर पीने का नेतृत्व करेंगे भस्म का नियंत्रण काफी अधिक है को जन्म दे सकती महिलाओं की तुलना में शराब के इस प्रकार, और स्वीकार्य भाग जिनमें से आराम करने का अवसर देने के लिए शरीर के लिए कोई बुराई हो सकता है की एक महिला अवांछनीय उपयोग के लिए, यह प्रति दिन 0.33 लीटर, 2-4 बार एक हफ्ते में है। जब बियर का 0.5 लीटर का इस्तेमाल किया स्वागत के दौरान एक दिन में 1-3 raz.Vypivaya बियर के लिए कम किया जाना चाहिए, यह भी कुछ नियम है, जो आपके शरीर रखेंगे का पालन करना चाहिए। स्वस्थ मानव जिगर घंटे पेय प्रति और अधिक से अधिक 0.3 मिलीलीटर नहीं संभाल सकते हैं। इस प्रकार, यह, बियर की खपत को फैलाने के लिए यदि आप जिगर पर अत्यधिक तनाव डालती है और शरीर के alkogol.Takzhe पेय खाली पेट सेवन किया नहीं किया जाना चाहिए कार्रवाई करने के लिए क्षमता ख़राब नहीं करना चाहते आवश्यक है। बियर पीने से पहले भोजन करना आवश्यक है खाद्य नशे की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है आप कई डिब्बे या शराब की बोतलें पीने के लिए निर्णय लेते हैं, एक भी पानी या अन्य गैर-मादक पेय पदार्थों के प्रवेश, जो शराब के सुखाने प्रभाव से आपके शरीर से राहत मिल जाएगी के बारे में भूल नहीं करनी चाहिए।बीयर के लाभ
कई अध्ययनों से पता चला है किपेय की एक छोटी राशि की खपत के सकारात्मक मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने में सक्षम है। हालांकि, प्राकृतिक बियर के लाभकारी गुण अक्सर वजह से गड़बड़ी के पेय उत्पादन प्रौद्योगिकियों, जो rynke.Horoshee बीयर में मौजूद निर्माताओं के बहुमत में मनाया जाता है 35 से अधिक पुरुषों और से अधिक उम्र के 45 मध्यम खपत महिलाओं में हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं में खो जाते हैं शराब मधुमेह के जोखिम को कम कर देता है, लेकिन इसके विपरीत पर बियर के अत्यधिक सेवन रोग की संभावना बढ़ जाती है। यह भी बियर महिलाओं को जो रजोनिवृत्ति आया है में ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, कम उम्र में एक पेय नहीं पीता। आधुनिक विद्वानों का दावा है कि शराब ही लोग हैं, जो मध्यम और बड़ी उम्र में कर रहे हैं में अपने फायदे हैं, और जब वहाँ हृदय विसंगतियों और उच्च रक्तचाप की घटना के विकसित होने का खतरा नहीं है।
