युक्ति 1: पेट में दर्द को दूर करने के लिए
युक्ति 1: पेट में दर्द को दूर करने के लिए
पेट में दर्द काफी सामान्य घटना है दर्द की प्रकृति अलग-अलग हो सकती है, क्योंकि ये सभी इस बात पर निर्भर करती है कि उनकी घटना का कारण क्या है। कैसे दर्द को कम करने के लिए?
इससे पहले कि आप दर्दनाक से छुटकारा पाने शुरू करेंपेट में सिंड्रोम, इसके कारण इसकी स्थापना करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, एक डॉक्टर से मिलने जाएं चिकित्सक सभी आवश्यक परीक्षण लेने की पेशकश करेगा, एक सर्वेक्षण से गुजरता है। और पहले से ही प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, वह पर्याप्त उपचार का निदान और लिखेंगे।
यह ध्यान देने योग्य है कि इस मामले में स्वतंत्र उपचार न केवल अक्षम हो सकता है, बल्कि खतरनाक भी हो सकता है।
गैस्ट्रिक दर्द के साथ आहार
पेट में दर्द के साथ, आहार केवल एक ही हैइलाज की एक विधि जो चोट नहीं लगी है इसका सिद्धांत यह है कि पहले दिन आपको कुछ भी खाने नहीं चाहिए। यह पेट को तनाव से आराम करने की अनुमति देगा, श्लेष्म पर जलन दूर करेगा। इस मामले में भी, शरीर स्वयं के उपचार के लिए अपने स्वयं के संसाधनों को जुटाने में सक्षम होगा, भोजन को पचाने पर उन्हें बर्बाद किए बिना। दूसरे और बाद के दिनों में आपको नरम भोजन खाने की जरूरत है, आहार को धीरे-धीरे विस्तारित किया जाना चाहिए। आपको अधिक बार खाने की ज़रूरत है, लेकिन छोटे हिस्से में।पेट दर्द के लिए लोक उपचार
रोग के लिए एक त्वरित इलाज लोगों द्वारा मदद की जाएगीइसका मतलब है, लेकिन इससे पहले कि आप उनका इस्तेमाल करना शुरू करें, अपने डॉक्टर से जांच लें। तो, एक अच्छा परिणाम एक गर्म सेक दे सकता है उबलने वाले पानी में गीज़ का एक छोटा सा टुकड़ा, थोड़ा शांत हो, बाहर निकलना और घुटने की जगह को जोड़ना, पॉलीथीन युक्त शीर्ष कवर और एक तौलिया के साथ गर्म होना। जल्द ही दर्द शांत हो जाएगा और विचलित हो जाएगा। वल्गरिस की पुष्पक्रम से एक टिंचर की मदद से तेज और तेज दर्द से छुटकारा पाना संभव है। एक छोटे थर्मस में घास की एक चुटकी डालो, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालो, करीब 3-4 घंटों तक काढ़ा। तनाव, कुछ घंटों के लिए दिन के दौरान ले लो। दवाओं की तैयारी के अनैस्टेटीशिएशन के बजाय, आप हनीस्कुल के जलसेक पी सकते हैं। उबलते पानी के गिलास के साथ पौधे की सूखे पत्तियों का चमचा का चम्मच, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव। दिन में 50 मिलीलीटर 3-4 बार लें। एस्पमोडिक दर्द से साइलियम का सामना करने में मदद मिलती है। दर्द महसूस करना, पानी के साथ पानी धोने के बाद पौधे के पत्ते चबाने शुरू करें। यदि आप धड़कते हुए दर्द महसूस करते हैं, तो ककड़ी के रस का उपयोग करें एक छोटे से ताजा ककड़ी लें, इसे एक भट्टी पर भूनकर रस को दबाएं। एक चमचा एक दिन में तीन बार पीना।आपको आश्चर्य होगा कि दर्द कितनी जल्दी गायब हो जाएगा।जब दर्द दर्द और लगातार होता है, तो एक मिलावट बनाओसेंट जॉन की रोटी से अच्छी वोदका या अल्कोहल की एक बोतल से भरा घास भरने के लिए, शांत जगह में 2-3 दिनों के लिए भिगोएँ। प्रति दिन तीन बार 20 बूंदों (पानी में उन्हें घुलन) का उपयोग करें।
टिप 2: माहवारी के दौरान दर्द को दूर करने के लिए
मासिक धर्म अनुभव के दौरान ज्यादातर महिलाएंपेट में दर्द को खींचने और काटने। विशेषज्ञों के मुताबिक, मासिक धर्म के दौरान दर्द की निरंतर उपस्थिति शरीर की अप्राकृतिक स्थिति है और इस तरह के दर्द से लड़ने के योग्य है। माहवारी के साथ दर्द को कम करने के सबसे आम और प्रभावी तरीके पर विचार करें
अनुदेश
1
हीट। एक गर्म पानी की बोतल या एक साधारण प्लास्टिक की बोतल माहवारी के दौरान दर्द कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन आपको अपने पेट पर हीटिंग पैड लगाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपके पैरों के बीच। इसे मजबूत, दबाना और 15-20 मिनट के बाद दर्द काफी कम हो जाएगा आप गर्म टब में भी बास्क कर सकते हैं, लेकिन 15 मिनट से अधिक नहीं।
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मालिश। एक साधारण आत्म-मालिश के साथ थोड़ा दर्द कम किया जा सकता है पेट को 15 मिनट के लिए दक्षिणावर्त हिलाओ।
3
उचित पोषण महत्वपूर्ण दिनों के दौरान, अपने आहार वसा, तला हुआ और मसालेदार व्यंजनों से बाहर रखें। अधिक सब्जियां, फलों और कम वसा वाले पनीर खाएं चक्करदार पेय और फास्ट फूड का दुरुपयोग न करें - ऐसा खाना पेट के लिए गंभीर नहीं है, बल्कि आंतों में सूजन भी पैदा कर सकता है।
4
कोई तनाव नहीं याद रखें कि इस अवधि के दौरान आप पूरी दुनिया से कैसे नफरत करते हैं नकारात्मक भावनाओं को जाने और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश न करें।
5
खेल। 20-30 बैठकों की धीमी गति करें या इत्मीनान से शाम की सैर करें। निम्नलिखित अभ्यास भी मदद करेगा: मंजिल पर बैठें, अपनी आंखों को बंद करें और बाह्य समस्याओं से "डिस्कनेक्ट" करने का प्रयास करें। ऐसे 15 मिनट ध्यान से शरीर को दर्द कम करने और शरीर को आराम करने में मदद मिलेगी।
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हर्बल काढ़े मिंट, मेलिसा, कैमोमाइल या रास्पबेरी मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने के लिए सही लोक उपचार हैं। उबलते पानी के 200 मिलीलीटर के साथ किसी भी जड़ी-बूटियों का एक चम्मच डालो, इसे 15 मिनट के लिए काढ़ा करें और नियमित चाय पीयें। फिर भी यहां आप एक चम्मच शहद और नींबू का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं - ये भी उत्कृष्ट एनेस्थेटिक्स हैं।
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दर्दनाशक। अंतिम, लेकिन सबसे प्रभावी, एक एंटीस्पास्मोडिक या एनाल्जेसिक गोली है। लेकिन-अंडे और एनालगिन सबसे आम हैं
8
याद रखें कि सक्रिय और स्वस्थ, इसके लिए प्रतिरोधीतनाव और हंसमुख महिलाओं को शायद ही कभी मासिक धर्म के दौरान दर्द का सामना करना पड़ता है। इसलिए, खेल करें, सही खाएं और तनाव से बचने की कोशिश करें, और फिर आप माहवारी के दौरान लंबे समय तक दर्द के बारे में भूल जाएंगे।
