कॉड लिवर तेल कैसे उपयोगी है और यह शरीर को कैसे प्रभावित करता है
कॉड लिवर तेल कैसे उपयोगी है और यह शरीर को कैसे प्रभावित करता है
मछली का तेल एक तेल पारदर्शी तरल है,जो मुख्य रूप से कॉड मछली के जिगर से निकाला जाता है। चूंकि मछली का तेल उपयोगी गुणों का एक द्रव्यमान है, इसलिए इसे सामान्य पुनस्थापना के रूप में और कुछ रोगों के उपचार में जटिल उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।
मछली के तेल की संरचना और उपयोगी गुण
कॉड यकृत से निकाले गए फैट में शामिल हैंकल्पना कीजिए कि बड़ी मात्रा में विटामिन ए, विटामिन डी, ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है। इसके अलावा, मछली के तेल की संरचना में आयोडीन, ब्रोमिन, फास्फोरस, सल्फर, साथ ही स्टीयरिक, तेल, एसिटिक, वैलेरिक और कैपिक एसिड की एक छोटी मात्रा शामिल है। इसकी संरचना में शामिल विटामिन ए की वजह से मछली के तेल को अत्यधिक त्वचा शुष्कता, भंगुर और exfoliating नाखून के लिए सिफारिश की है। मछली के तेल का नियमित सेवन, श्लेष्म झिल्ली की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, साथ ही नाजुक, बालों को कम करता है। मछली के तेल में विटामिन डी की उच्च सामग्री के कारण, यह बच्चों में रिकेट्स को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है। विटामिन डी हड्डी के ऊतकों की सामान्य वृद्धि प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है।मछली के तेल का उपयोग सेरोटोनिन के उत्पादन में योगदान देता है, इसलिए यह उत्पाद अवसाद और तनाव की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है।पॉलीअससेचुरेटेड फैटी एसिड ओमेगा -3, जो किमछली के तेल का हिस्सा है, उचित चयापचय के लिए एक अनिवार्य तत्व है। वे, गर्भवती महिलाओं के भोजन में मौजूद होना चाहिए क्योंकि वहाँ भ्रूण के समुचित विकास है कि उन्हें करने के लिए धन्यवाद। ओमेगा -3 फैटी एसिड सूजन आंतरिक अंगों की सुरक्षात्मक झिल्ली के निर्माण में शामिल कर रहे हैं के दौरान शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, हृदय रोग के जोखिम को कम, रक्त के थक्के के जोखिम को कम करने, रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, पेट और ग्रहणी के अल्सर चंगा।
उपचार और एविमेनासिस की रोकथाम के लिए उपयोगी मछली का तेल।पाचन और वसा के चयापचय की प्रक्रिया को सामान्य बनाना,ओमेगा -3 एसिड अतिरिक्त वजन को कम करने में मदद करते हैं, इसलिए आहार के दौरान खाने के लिए मछली के तेल की सिफारिश की जाती है। मछली के तेल का उपयोग केवल अंदर ही नहीं बल्कि बाहरी रूप से किया जा सकता है। यह जलने के लिए प्रयोग किया जाता है, वे सूखी सोरियाटिक सजीले टुकड़े द्वारा चिकनाई कर रहे हैं। उनका उपयोग चेहरे के मुखौटे के रूप में किया जाता है, वे बालों की युक्तियों को चिकना करते हैं, उनकी जुदाई को रोकते हैं।
