युक्ति 1: फास्ट फूड की तुलना में खतरनाक है
युक्ति 1: फास्ट फूड की तुलना में खतरनाक है
हमारे जीवन के रास्ते पर, हम ध्यान नहीं देतेहम पेट में क्या मिलता है हम में से कोई भी नहीं सोच रहा है, और वास्तव में उन उत्पादों में क्या है जो हम स्नैकिंग के आदी हैं। क्या वे उपयोगी हैं? या इसके विपरीत, वे हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं
अनुदेश
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कैलोरी की एक बड़ी संख्या फास्ट फूड कार्बोहाइड्रेट और वसा का भंडार है, जो पक्षों और पेट पर अतिरिक्त वसा के रूप में जमा होते हैं। इस तरह के भोजन में कोई फाइबर नहीं है, इसलिए यह आंतों में लंबे समय तक आती है, जिससे किण्वन और सड़न-प्रक्रिया की प्रक्रिया बढ़ जाती है। पाचन जल्द ही टूटा हुआ है। फास्ट फूड अक्सर मधुमेह और अग्नाशयशोथ जैसे रोगों की ओर जाता है
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स्वाद बढ़ाने की एक बड़ी मात्रा अक्सर, विभिन्न संरक्षक, जायके और स्वाद बढ़ाने वाले फास्ट फूड में जोड़ा जाता है, जो कि मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इस संबंध में, बृहदांत्रशोथ, गैस्ट्रिटिस और प्रोक्टाइटिस के विकास, और कभी-कभी वे कारण और एलर्जी पैदा कर सकते हैं।
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कार्सिनोजन। कार्सिनोजेन्स मांस या रोटी पर एक स्वादिष्ट, भुना हुआ क्रस्ट हैं ऐसे पदार्थ कैंसर के विकास को उकसाते हैं।
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फास्ट फूड की तैयारी में घटक अक्सर नहीं होते हैंगुणवत्ता। और यह असामान्य नहीं है सब के बाद, इस तरह के एक तेज और सस्ता भोजन से ज़हर हो सकता है। कैटरिंग श्रमिक अक्सर सॉसेज, सॉसेज, मशरूम, केचप और मेयोनेज़ के शेल्फ लाइफ की उपेक्षा करते हैं।
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विभिन्न सॉस, मेयोनेज़ और सरसों का सबसे उपयोगी उत्पाद नहीं है। निर्माता उन्हें विभिन्न उपहारों में जोड़ते हैं विशेष रूप से मेयोनेज़ बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक अद्भुत वातावरण है।
टिप 2: एक्सप्रेस आहार अधिक खतरनाक है
एक्सप्रेस आहार आपको अपना वजन कम करने की अनुमति देते हैं। इसी समय, कई विशेषज्ञ दावा करते हैं कि वजन घटाने के लिए ऐसी व्यवस्थाएं स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हैं।
एक्सप्रेस आहार की प्रभावकारिता
एक्सप्रेस आहार आप बहुत जल्दी से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैंअतिरिक्त वजन से एक नियम के रूप में, वे काफी सख्त हैं और हर किसी से वजन घटाने की इस पद्धति का फैसला करता है। लेकिन एक्सप्रेस आहार में बहुत प्रशंसक हैं, जो ऐसी तकनीकों की उच्च दक्षता से काफी संतुष्ट हैं। एक्सप्रेस आहार आपको प्रतिदिन 1 किलो से अधिक वजन कम करने की अनुमति देते हैं। स्वाभाविक रूप से, ऐसा परिणाम एक बहुत ही कम आहार के कारण या तो इसके एकरसता के कारण प्राप्त किया जा सकता है। बल्कहाइट आहार, उदाहरण के लिए, केवल उबले हुए एक प्रकार का अनाज दलिया और पानी खाने के साथ-साथ बिना चीनी के हरी चाय खाने के लिए कुछ मामलों में, दही और सेब की एक छोटी मात्रा में अनुमति दी जाती है। ऐसे आहार पर सिर्फ 10 दिनों में आप 10 किलोग्राम खो सकते हैं। एक्सप्रेस आहार आमतौर पर 5-10 दिनों के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं इन विधियों का उपयोग करते हुए वजन कम करने के लिए, यह असंभव है आहार के मूल सिद्धांतों के अनुवर्ती पालन से स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।खतरनाक तेज वजन घटाने क्या है
एक्सप्रेस-आहार, इसकी प्रभावशीलता के बावजूद,कई नुकसान हैं डॉक्टर वजन घटाने के ऐसे तरीकों की सिफारिश नहीं करते हैं, क्योंकि वे स्वास्थ्य स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। एक्सप्रेस आहार के पालन के साथ, आहार, एक नियम के रूप में, बहुत कम और असंतुलित है। इससे किसी व्यक्ति को नुकसान हो सकता है, खासकर यदि आप 5 दिनों से अधिक समय तक आहार का पालन करते हैं ऐसे वजन घटाने के बाद सिरदर्द, कमजोरी दिखाई दे सकती है। कम रक्तचाप से पीड़ित लोगों द्वारा वजन घटाने के इन तरीकों को बहुत कम सहन किया गया है। विशेषज्ञों ने कुछ पुरानी बीमारियों, साथ ही गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लोगों के लिए एक्सप्रेस आहार की अनुशंसा नहीं की है। तेजी से वजन घटाने के लिए त्वचा की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं है। यह लोच खो सकता है, शिथिलता विशेष रूप से खतरनाक है 30 साल की उम्र के बाद अचानक वजन घटाने। एक्सप्रेस आहार आपको अधिक वजन से छुटकारा पाने की इजाजत देते हैं, लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति ने कुछ ही हफ्तों में उसे छोड़ दिया सब कुछ ऊपर उठाया। व्यक्त आहार शरीर के लिए एक तनाव है, इसलिए इसे बाहर निकलने के बाद, वसा भंडारण की प्रक्रिया त्वरित कर रहे हैं डॉक्टर धीरे-धीरे वजन कम करने की सलाह देते हैं और फिर परिणाम ठीक करने के लिए सही भोजन से चिपकते हैं।टिप 3: वजन कम या टॉप -5 खतरनाक आहार खोना खतरनाक है
वजन कम करने की आशा में, एक व्यक्ति बैठता हैसख्त आहार, खुद को पानी में भी सीमित करें! तीव्र वजन घटाने में पहले से मौजूद पुराने रोगों को बढ़ाया जा सकता है, साथ ही नए रोगों की एक पूरी गुच्छा पैदा होती है।
1. सूखी उपवास। उपवास आदमी के इस प्रकार के साथ खुद को भोजन में बल्कि तरल की खपत में न केवल सीमित करता है। इस मामले में, बहुत तेजी से निर्जलीकरण होता है और इसके परिणामस्वरूप, नशा है, जो जीवन के लिए खतरनाक है।
2. भूख की गोलियां दबाकर। इन दवाओं का इस्तेमाल केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और सभी दुष्प्रभावों को ध्यान में रखना चाहिए। इसकी संरचना में गोलियां मनोवैज्ञानिक पदार्थ होती हैं जो मानसिक निर्भरता, तंत्रिका उत्तेजना, डर और चिंता की भावना पैदा कर सकती हैं। तंत्रिका तंत्र पर इसकी कार्रवाई से भावनात्मक उत्तेजना, पसीना और चक्कर आना में योगदान होता है
3. मोनोडीट एक एक प्रकार का अनाज या एक दही खाने से बहुत खतरनाक होता है। और यह खतरे मानवीय स्वास्थ्य में जटिल गिरावट से भरा है, जिसमें प्रतिरक्षा में कमी, विटामिन की कमी और चयापचय की धीमाता शामिल है। आमतौर पर, इस आहार को छोड़ने के बाद, एक व्यक्ति जल्दी से वजन बढ़ा रहा है और इस तरह के असंतुलित मोनो-आहार से पहले अक्सर अधिक होता है।
4। प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के भोजन से निकाले इस आहार के साथ किसी भी शरीर को प्रभावित कर सकते हैं प्रणाली, लेकिन विशेष रूप से जीनाशक, तंत्रिका और पाचन। पहली जगह में प्रतिबंध मासिक धर्म चक्र के परिणामस्वरूप और अंडाशय के कार्य के उल्लंघन के कारण, हार्मोनल विफलता भड़क सकता है। प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के बिना, थायरॉइड ग्रंथि पूरी तरह से काम नहीं कर सकती है।
5।कच्चे खाद्य आहार कच्चे खाद्य आहार, जिसमें उत्पादों भोजन में उपयोग किया जाता है बिजली की एक अपेक्षाकृत नई प्रणाली, केवल कच्चे है। ध्यान में रखें कि कच्चे खाद्य पुराने रोगों के गहरा पैदा कर सकता है: सैनिक रोगों (gastritis, गैस्ट्रिक अल्सर) और अग्नाशयशोथ, लेकिन यह भी एलर्जी बढ़।
अपेक्षाकृत जल्दी आप वजन कम कर सकते हैं, विचार कर रहे हैंअनुज्ञेय वजन घटाने की व्यक्तिगत सीमाएं और स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना, एक आहार का उपयोग करके शरीर को सामान्य और सक्रिय जीवन के लिए आवश्यक सभी प्राप्त होगा। स्वस्थ और सुंदर रहें!
टिप 4: सजावटी खरगोश के लिए कौन से खाद्य पदार्थ खतरनाक होते हैं
सजावटी खरगोश - सरल जानवर लेकिन अनुचित देखभाल और पोषण के साथ, आप जानवरों के स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति पैदा कर सकते हैं।
खरगोश के लिए खतरनाक उत्पादों की सूची
सूखे मटर खतरनाक खाद्य पदार्थों में से एक है। यह कैल्शियम और फाइबर, प्रोटीन अधिकता और मोटापे की कमी की ओर जाता है
अनाज और अनाज मिश्रण खरगोश की बहुत तेजी से संतृप्ति और घास के परित्याग में योगदान करते हैं। दांतों के साथ भी समस्याएं पैदा होती हैं
आलू पाचन समस्याएं पैदा करते हैं - ब्लोटिंग, किण्वन और मोटापे आलू के हरे हिस्से में जहर होते हैं- सोलनिन।
इनडोर पौधे सभी घरेलू जानवरों के लिए जहरीले और खतरनाक हैं, जिनमें सजावटी खरगोश भी शामिल हैं।
कैंडी न केवल विषाक्त है, बल्कि घातक भी है।
मकई आंतों, मोटापा, कैल्शियम की कमी, फाइबर और प्रोटीन अधिकता की रुकावट की ओर जाता है।
पालतू जानवर की दुकान से खरगोशों के लिए कोई भी चीज़ खतरनाक पदार्थों में शामिल होती है। अगर एक खरगोश में स्वस्थ आहार होता है, तो उसे पोषण की खुराक की आवश्यकता नहीं होती है
डेयरी उत्पादों सूजन, दर्द और दस्त से पैदा होता है। घातक खतरनाक
म्यूसली दांतों के साथ समस्याओं, घास के परित्याग और चीनी के अधिक मात्रा में योगदान कर सकते हैं।
कुकीज चीनी के अधिक मात्रा के साथ खतरनाक होते हैं, बुनियादी भोजन की विफलता और आंतरिक अंगों की मोटापा।
पॉपकॉर्न आंतों, मोटापा, कैल्शियम की कमी, फाइबर और प्रोटीन अधिकता की रुकावट के कारण होता है।
बाजरा खतरनाक मोटापा और आंत की रुकावट है।
रोटी दांतों और पाचन के साथ समस्याओं का कारण बन सकती है
चॉकलेट विषाक्त और घातक है
इन उत्पादों में से किसी का उपयोग गंभीर बीमारियों या सजावटी खरगोश की मौत भी हो सकता है।
