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अनुदेश

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मनुष्यों में धूम्रपान छोड़ने के एक दिन बादखून की संरचना बदलना शुरू होती है कार्बन मोनोऑक्साइड और निकोटीन की सामग्री तेजी से घट जाती है, और ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है। इस प्रकार, ऑक्सीजन मानव अंगों और ऊतकों की बड़ी मात्रा में प्रवेश करने के लिए शुरू होता है। ये परिवर्तन मामूली कमजोरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं, भूख में कमी चक्कर आना और सोने की गड़बड़ी के लंबे इतिहास के साथ धूम्रपान करने वालों को शुरू हो सकता है

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सप्ताह के दौरान, रक्त में निकोटीन की एकाग्रताअभी भी गिरता है, जो बाद में निकोटीन भुखमरी का लक्षण पैदा करता है। निदान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, श्वास संबंधी विकृति हो सकती है, कफ के साथ खाँसी हो सकती है कुछ रोगियों में घबराहट की उत्तेजना, पसीना आ रही है और उनके हाथों में भी कांपना पड़ता है। नींद और चक्कर आना भी हो सकता है, जो सबसे अधिक धूम्रपान करने वालों की लत पर लौटने का कारण बनता है

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धूम्रपान छोड़ने के पहले सप्ताह मेंमुंह, फेफड़े और आंतों की श्लेष्म झिल्ली की बहाली शुरू होती है। स्पुतम उत्पादन सक्रिय है, जो अक्सर एक काले रंग में रंगा हो सकता है पेट, अग्न्याशय, आंत और पित्ताशय की क्रियाकलाप सामान्य करने के लिए शुरू होता है। हृदय स्वर में सुधार, मस्तिष्क की रक्त की आपूर्ति को समायोजित किया जाता है।

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एक महीने के भीतर, फेफड़ों के उपचार जारी है,पेट और आंतों इसमें पेट के दर्द, कब्ज, मुंह में कड़वाहट, पेटी और ईर्ष्या जैसे लक्षण हो सकते हैं। हालांकि, निकोटीन के बिना अंगों की सामान्य गतिविधि की बहाली के बाद, ये लक्षण पास होते हैं, जिससे राज्य में सुधार होता है और ऊतक कोशिकाओं में सुधार होता है। एक महीने में केशिकाओं और वाहिकाओं की दीवारों की गतिविधि पूरी तरह से सामान्य है, प्रतिरक्षा रक्त गठन प्रक्रियाओं की बहाली की पृष्ठभूमि के खिलाफ सुधार। खाने की प्रक्रिया में गंध और स्वाद के आंशिक रूप से बहाल अर्थ।

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इस स्तर पर, तम्बाकू की गंध का कारण बन सकता हैकुछ घृणा खांसी कम और कम आम हो रही है भूख बढ़ रही है, जिसके कारण वजन में महत्वपूर्ण वृद्धि संभव है। हालांकि, यहां तक ​​कि एक माह बाद भी, सो विकारों, दबाव जंप और लगातार सिरदर्द हो सकते हैं। निकोटीन पर अभी भी एक मनोवैज्ञानिक निर्भरता है, जो धूम्रपान करने की लगातार इच्छा में प्रकट होती है।

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छह महीने बाद, त्वचा कोशिकाओं का नवीकरण पूरा हो गया है। जहाजों का टोन सामान्यीकृत होता है, जो हृदय रोग के विकास के जोखिम को कम करता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मार्ग का कार्य स्थापित होता है, जिगर की बहाली शुरू होती है। भूख और नींद भी सुधार रही हैं, जिससे कुल शरीर के वजन का स्थिरीकरण हो सकता है। इसके अलावा, कम चक्कर आना, सिरदर्द हैं मूड में वृद्धि हुई है, लेकिन संभवतः उत्तेजक जिंदगी स्थितियों के कारण व्यवधान और जोखिम पर लौटने का खतरा रहता है

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फेफड़ों को ठीक करने और धीरे-धीरे रहना जारी हैपूरी तरह से अपने कार्यों का अधिग्रहण खांसी गायब हो जाती है, दांत whiten, और यकृत कोशिकाओं को अद्यतन करने के लिए जारी है। दिल का दौरा और स्ट्रोक को विकसित करने का जोखिम आधे से कम हो जाता है कैंसर का खतरा कम करता है संपूर्ण वसूली की गति शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर भिन्न हो सकती है, लेकिन अधिकांश रोगियों में महत्वपूर्ण बदलाव पहले से ही एक वर्ष के भीतर हो रहे हैं।