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अनुदेश

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मानव पेट में भोजन होता है जब कैल्शियम बहुत तेजी से रक्त में समाहित होता है यानी लेना कैल्शियम भोजन के दौरान या भोजन के तुरंत बाद होना चाहिए

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कैल्शियम की तैयारी के पानी के साथ बहुत कुछ किया जाना चाहिए।

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कैल्शियम को केवल एक बड़े भाग की तुलना में, दिन में कई बार छोटी मात्रा में लिया जाता है दवाओं की थोड़ी मात्रा में अवशोषित और अवशोषित कर रहे हैं मानव शरीर द्वारा।

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निवारक उद्देश्यों के लिए, कैल्शियम की तैयारी को प्रति दिन 1-2 बार (खुराक के आधार पर) लिया जाना चाहिए, अधिमानतः दिन के समय में। चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, कैल्शियम की खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

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विटामिन डी महत्वपूर्ण रूप से कैल्शियम अवशोषण में सुधार करता हैमानव रक्त में। यह डेयरी उत्पाद, वनस्पति तेल और मक्खन, शंख, मछली के तेल, हेरिंग में, में मैकेरल में पाया जाता है। संयोग से, सूरज की रोशनी त्वचा पूरी तरह से विटामिन डी इतने लंबे समय गर्मी चलता आदमी के रक्त में कैल्शियम की उत्कृष्ट अवशोषण के लिए योगदान का उत्पादन करने में मदद करता है।

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आधुनिक कैल्शियम की तैयारी में प्रस्तुत कर रहे हैंमुख्यतः स्वागत के तीन रूपों में: चमकता हुआ, चबाने और सामान्य गोलियों के रूप में। दवाओं के निस्संदेह रूपों में दूसरों के कई फायदे हैं। सबसे पहले, वे अन्य रूपों की तुलना में अधिक कैल्शियम होते हैं। दूसरे, कैल्शियम चमकता हुआ गोलियों के सेवन से अधिक जल्दी घुल जाता है, और फलस्वरूप, मानव रक्त में अधिक तेज़ी से अवशोषित होता है। Chewable गोलियाँ उपयोग करने के लिए आसान (किसी भी समय, कहीं भी) कर रहे हैं।

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के लिए बनाने के लिए सबसे आसान और सबसे सस्ती तरीकाकैल्शियम की कमी - विटामिन लेते हैं, जिसमें ट्रेस तत्व की आवश्यक दैनिक दर होती है। हालांकि, किसी को पता होना चाहिए कि लोहे या विटामिन डी कैल्शियम के संयोजन में बहुत बेहतर अवशोषित होता है, जबकि मैग्नीशियम इस ट्रेस तत्व की शरीर की सामग्री को कम कर देता है। कुछ खाद्य पदार्थ कैल्शियम के अवशोषण के साथ हस्तक्षेप भी कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, फाइटिक एसिड युक्त पूरे अनाज की चोकर। यह, कैल्शियम के लिए बाध्य करके, कैल्शियम नमक बनाता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषित नहीं होता है। सोरल और एस्पिरिन कैल्शियम के अवशोषण में योगदान नहीं करते हैं। जो यौगिक वे बनाते हैं वे गुर्दे में पत्थरों की उपस्थिति तक पहुंच सकते हैं।

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विटामिन देने बच्चे खाना खाने के बाद आवश्यक सूचनाएं आमतौर पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं या आप निर्देशों को ध्यान से पढ़ने के बाद खुद को निर्धारित कर सकते हैं। कैल्शियम वाले विटामिन को 25 साल तक लेना चाहिए, जबकि हड्डी का द्रव्यमान बढ़ रहा है। शरीर में इस माइक्रोलेमेंट की कमी के लक्षण अति सक्रियता, घबराहट, दाँत क्षय, नाखून की कमजोरी, खराब नींद, अंगों में सुन्नता या झुनझुनी उत्तेजनाएं, स्टंटिंग। कैल्शियम की अधिकता निर्धारित की जा सकती है कि अगर बच्चा भूख और मांसपेशियों की कमजोरी, चलने में असंतुलन, डगमता, चिड़चिड़ापन का नुकसान होता है।

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विटामिन के अलावा कैल्शियम के स्रोत भी हो सकते हैंचिमटा, तिल, बड़े बड़े, तेल, बादाम, अखरोट, पानी, पालक, ब्रोकोली, सफेद गोभी और फूलगोभी, सोयाबीन, सेम, डेयरी और कुछ अन्य उत्पादों में सार्डिन।

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यह साबित होता है कि चिकन अंडे के खोल से पाउडरबहुत प्रभावी ढंग से शरीर में कैल्शियम की कमी की भरपाई। खोल के रासायनिक संरचना लगभग पूरी तरह से दांतों और हड्डियों की संरचना के साथ मेल खाती है। पाउडर तैयार करने के लिए, साबुन के साथ ताजे अंडों को अच्छी तरह से छीना और भूनी होना चाहिए। खोल को अंदरूनी फिल्म से साफ करना चाहिए और सूखे होना चाहिए। एक छोटे बच्चे के लिए पाउडर तैयार करने के लिए, इसे 5 मिनट के लिए उबला जा सकता है। एक कॉफी की चक्की में खोल को पीसकर और सुबह के भोजन के साथ बच्चे को दे दो - एक दलिया या पनीर के साथ, नींबू के रस की कुछ बूंदों को निकालने के बाद। आप अंडरशेल्स से पाउडर दे सकते हैं बच्चे 1 वर्ष से अधिक

आपको आवश्यकता होगी

• - रक्त परीक्षण;
• - डॉक्टर की सिफारिश;
• - च्यूबल कैल्शियम टैबलेट डी 3

अनुदेश

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गर्भावस्था के दौरान, कोई दवाविटामिन सहित दवाएं, केवल डॉक्टर की नियुक्ति और नियुक्ति पर ली जानी चाहिए यदि आप देखते हैं कि आपके पास कैल्शियम की कमी के लक्षण हैं, तो रक्त परीक्षण के लिए एक रेफरल पूछिए। इस परीक्षण के आधार पर, आपको उपयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स या कैल्शियम डी 3 न्यूकॉम्ड सौंपा जाएगा।

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आपके डॉक्टर को ध्यान में रखना चाहिए किकैल्शियम की कमी, बढ़ते भ्रूण आई के शरीर से ट्रेस तत्व की भरपाई करेंगे। यह, बदले में, इस तथ्य से प्रेरित होगा कि एक महिला अपने बालों से बाहर निकलना शुरू कर देगी, उसका दांत टूट जाएगा, उसके नाखून भंगुर हो जाएंगे इसके अलावा, कैल्शियम की कमी parathyroid हार्मोन के संश्लेषण को बढ़ाती है, जो अनिवार्य रूप से हड्डियों के ऊतकों के अधिक से अधिक पुनर्जीवित होता है।

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दवा D3 Nycomed की नियुक्ति के साथ मेंगर्भावस्था कैल्शियम दैनिक खुराक 1500 मिलीग्राम, विटामिन डी 3 (कॉलेकैल्सिफेरॉल) अधिक नहीं होनी चाहिए - 600 आइयू, इसलिए एक लंबे समय तक स्वीकार chewable गोली आवश्यक नहीं है।

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आमतौर पर, दवा काफी अच्छा हैस्थानांतरित कर दिया है और केवल पृथक मामलों में ही एपिथास्टिक क्षेत्र में दर्द हो सकता है, मतली, भूख और मल का उल्लंघन। खुजली, पित्ती और त्वचा की चकत्ते लक्षण हैं जो कैल्शियम घटकों के असहिष्णुता वाले रोगियों में होती हैं डी 3 न्यूकॉम्ड

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किसी भी नकारात्मक लक्षण के साथ यह तुरंत हैदवा लेने से रोकें और इलाज की रणनीति की समीक्षा करने के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करें। कैल्शियम डी 3 न्यिकॉम्ड का स्वागत घटकों को अलग-अलग असहिष्णुता के साथ गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है, साथ ही साथ फेनिलकेटोन्यूरिया से पीड़ित है। कर्करमेंट के गठन के साथ यूरोलिथियसिस के साथ, गंभीर गुर्दे की विफलता, सार्कोइडोसिस, स्थिरीकरण के साथ, इसे और हाइपरविटाइनासिस cholecalciferol न लिखें।

आपको आवश्यकता होगी

• - चिकित्सक का परामर्श

अनुदेश

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खनिजों की कमी के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण हैजटिल फ्रैक्चर, साथ ही पुराने और पुराने लोगों में, क्योंकि उम्र के साथ, हड्डियों ने पूरी तरह से ठीक होने की क्षमता खो दी है, अधिक भुलक्कड़ और नाजुक बन जाते हैं। इस बीमारी को ऑस्टियोपोरोसिस कहा जाता है, यह वह है जो बुजुर्गों में फ्रैक्चर के बहुमत के लिए ज़िम्मेदार है, जो बड़ी कठिनाई के साथ उपचार में दे देते हैं।

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हड्डियों की बढ़ती भंग के साथ,उचित पोषण, खनिजों से समृद्ध पदार्थों का उपयोग हालांकि, उत्पाद हमेशा शरीर में खनिजों की कमी के लिए नहीं बना सकते हैं इस मामले में, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस वाली दवाएं लेने के लिए आवश्यक हो जाता है।

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जीव एक जटिल तंत्र है, जहां परस्पर सम्बंधित हैसभी प्रक्रियाएं, इसलिए अकेले कैल्शियम की तैयारी के साथ ट्रेस तत्वों का सेवन सीमित नहीं करें बेशक, यह फ्रैक्चर के बाद हड्डियों को बहाल करने में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन शरीर को संयोजी ऊतक की कोशिकाओं को ठीक से प्रभावित करने के लिए मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है।

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यह खनिज भी महत्वपूर्ण है ताकि हड्डी को तेज़ी से बहाल किया जा सके। इन ट्रेस तत्वों के अलावा, विटामिन डी भी आवश्यक है - यह कैल्शियम और मैग्नीशियम युक्त उत्पादों के आत्मसात सुधार करता है।

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आप जस्ता, फास्फोरस, पोटेशियम,फोलिक एसिड - वे सभी किसी तरह हड्डियों के निर्माण में भाग लेते हैं। माइक्रोएलेटमेंट का कुछ हिस्सा पर्याप्त पोषण प्रदान कर सकता है कैल्शियम डेयरी उत्पादों, कॉटेज पनीर, गोभी, पालक, बादाम और तिल में पाया जाता है।

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मैग्नीशियम, फास्फोरस और की कमी के लिए बनाने के लिएविटामिन डी, आप केले, चिकना समुद्र और नदी मछली, रोटी मोटे, सलाद खाने की जरूरत है। समूह बी विटामिन का स्रोत मांस उत्पाद, अंडे, सब्जियां और अनाज हैं।

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आहार से तेल और मीठा होना चाहिएभोजन, क्योंकि वसा और चीनी में कैल्शियम का अवशोषण कम होता है हड्डियों से कैल्शियम का उन्मूलन कैफीन को बढ़ावा देता है, जिसमें कॉफी, मजबूत चाय, चॉकलेट और कार्बोनेटेड पानी शामिल है, साथ ही शराब भी।

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ट्रेस तत्वों की कमी के लिए बेहतर बनाने के लिएउदाहरण के लिए, "मैग्ने बी 6" के साथ संयोजन के रूप में "कैल्शियम डी 3 न्यूक्वेड", "विट्रम कैल्शियम", एक उच्च कैल्शियम सामग्री के साथ मल्टीविटामिन का एक जटिल चयन करें और तत्वों का पता लगाएं।

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विभिन्न दवा कंपनियों मौजूद हैंउच्च कैल्शियम सामग्री के साथ विभिन्न आहार पूरक, जो फ्रैक्चर के लिए भी उपयोगी हैं। बायोडडिटीव्स के नुकसान को काफी उच्च लागत का श्रेय दिया जा सकता है। यदि आप उन्हें नहीं ले सकते, तो आप मछली के तेल के साथ मिलकर कैल्शियम की तैयारी कर सकते हैं।

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तैयारी "कैल्शियम gluconate" काफी प्रभावी है,एक बहुत ही किफायती मूल्य पर। लेकिन हम नहीं भूल जाना चाहिए कि उपचार एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए - यह हो सकता है कि कैल्शियम के कुछ एक व्यक्ति रोगी स्वीकार नहीं कर सकते का पूरक है, क्योंकि वे मतभेद है।

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एक डॉक्टर की सिफारिश पर, एक शुरुआती समय के लिएफ्रैक्चर के बाद हड्डी की बहाली, आप पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 1: 1: 1 के अनुपात में अंडा खोल, पाउडर और नींबू का रस और मछली के तेल के साथ मिश्रित करें, कोलाजेन में समृद्ध पदार्थ खाने के लिए उपयोगी है।