LovesTheTeam.com

एक और, समान रूप से दुर्लभ, लेकिन इससे भी ज्यादा खतरनाकउदाहरण के लिए, शराब के साथ काम करने के बाद थकान को व्यवस्थित हटाने समय के साथ, कुछ लोगों के लिए, जीवन का यह तरीका अभ्यस्त हो जाता है और एक वास्तविक शराबी शराब में बदल जाता है। ऐसी अभिव्यक्ति है: "अगर पीने की इच्छा है - एक अवसर हमेशा रहेगा।" कभी-कभी एक व्यक्ति को यह भी नहीं पता कि वह इस स्थिति में कैसा था। और अगर वह सवाल पूछना शुरू कर देता है तो यह अच्छा है: "यह मेरे साथ कितना समय रहा है?", "कब खत्म हो जाएगा?", "मैं यह कैसे पहुंचा सकता हूं?" जवाब ढूंढने से क्या हो रहा है और फिर ज़ापोया से बाहर निकलने के पुन: आकलन किया जाता है। सेल्वॉक हमेशा स्वतंत्र रूप से समस्या को स्वीकार नहीं कर पाता है। यहां तक ​​कि पूरी स्थिति के बारे में जागरूकता के साथ, इस राज्य से बाहर निकलना आसान नहीं है - शराब के शरीर की शारीरिक आवश्यकता को छोड़कर, एक मनोवैज्ञानिक निर्भरता है पीने की इच्छा से छुटकारा पाने के लिए, आप शराबी पेय की निरंतर खपत के लिए शरीर की जरूरत को दूर कर सकते हैं।

एक द्वि घातुमान के कारण

शराब के कारणों की पहचान करने के बादउनके व्यवहार को नियंत्रित करने का एक अवसर है कुछ मामलों में, पीने की शुरुआत लंबी छुट्टी हो सकती है, उदाहरण के लिए, नया साल। एक और कारण मुश्किल परिस्थितियों है, उदाहरण के लिए, गरीबी, काम पर समस्या, निजी जीवन में असफलता या किसी प्रिय व्यक्ति की हानि

छुट्टियों के बाद पीने के लिए न जाने कैसे

यदि लंबे समय तक बाघ आ गया हैछुट्टियां, शराब छोड़ने के लिए एक बिंदु पर एक मौका है आप अपने स्वयं के व्यवहार का विश्लेषण करके और कारणों को उजागर करके इस समस्या से बच सकते हैं कि अल्कोहल पेय पदार्थों का लंबे समय तक इस्तेमाल हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग शर्मिंदा हैं कि दोस्तों की कंपनी में नहीं पीते हैं किसी का मानना ​​है कि अल्कोहल के बिना, छुट्टियां खराब हो सकती हैं, और आराम से पीना शुरू हो सकता है, न कि संभावित परिणामों को महसूस करना। पीने से रोकने के लिए, कई नियमों का पालन करना जरूरी है सबसे पहले, यदि आप शराब छोड़ने में सक्षम नहीं हैं, तो खाली पेट पर नहीं पीते हैं पीने के साथ भोजन की एक पर्याप्त मात्रा के साथ होना चाहिए दूसरे, पेय के साथ बहुत ज्यादा भीड़ मत करो पहले कुछ चश्मा छोड़ दिए जा सकते हैं, जिसके बाद यह आपके लिए सही लय निर्धारित करना आसान होगा। तीसरा, संभव जितना संभव हो उतना स्थानांतरित करना वांछनीय है। एक आसीन राज्य में, शरीर से धीरे-धीरे अल्कोहल निकाला जाता है। चौथा, शराब के दूसरे हिस्से के साथ हैंगओवर से लड़ें मत यह अक्सर पीने की ओर जाता है

कैसे जीवन परिस्थितियों के दबाव में द्वि घातुमान में भागने के लिए नहीं

अगर पीने की देखभाल जटिल जीवन की वजह से होती हैपरिस्थितियों में, अपने स्वयं के व्यवहार को सुधारना मुश्किल है। पीने की इच्छा का मुकाबला करने के लिए प्रभावी तरीके हमेशा मिलना संभव नहीं होता है। इस स्थिति में, किसी व्यक्ति को रिश्तेदारों और दोस्तों के समर्थन की आवश्यकता हो सकती है कुछ मामलों में, आप एक मनोवैज्ञानिक की मदद का सहारा ले सकते हैं। मुख्य बात यह है कि समय में समस्या को नोट किया जाए, और नशे में शराब के सेवन के साथ तनाव को दूर करने के लिए भी शामिल नहीं होना चाहिए।