एक आदमी के आदर्श वजन की गणना के लिए फॉर्मूला
एक आदमी के आदर्श वजन की गणना के लिए फॉर्मूला
किसी व्यक्ति का वजन न केवल एक सौंदर्यवादी पैरामीटर है, बल्कि एक विशेषता है जिसका उसके स्वास्थ्य और भलाई पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। इस मामले में, आदर्श वजन कई बुनियादी मानकों पर निर्भर करता है।
गणना के प्रकार
आदर्श वजन का विषय चिंतित चिकित्सकों और साधारणलोग एक लंबे समय है, तो तारीख करने के लिए, जिनमें से प्रत्येक इस अवधारणा का अपना ही व्याख्या है विभिन्न सूत्रों और एल्गोरिदम की एक बड़ी संख्या,। कुछ अपने सादगी के लिए उल्लेखनीय हैं, लेकिन नुकसान बहुत उच्च सटीकता, जो काफी एक विशेष sluchae.Tak में इसके उपयोग का मूल्य कम कर सकते हैं है, ऐसे ही एक अवतार ब्रोका के तथाकथित सूत्र फ्रांसीसी वैज्ञानिक के नाम से बुलाया एक विकसित है। इस प्रकार यह एक आदमी है जो 40 साल से कम आयु के है की आदर्श वजन की गणना करने के प्रदान करता है: विकास के आकार, सेंटीमीटर में व्यक्त से, आप 100 इसके अलावा घटाना चाहिए, के लिए आदर्श वजन, 40 वर्ष से अधिक आयु वर्ग के पुरुषों की गिनती करने के प्रस्तावित किया गया था एक ही पैरामीटर संख्या 110 से घटा कर । इस प्रकार, एक आदमी 30 वर्ष आयु वर्ग के, 180 सेंटीमीटर की ऊंचाई वाले, इस सूत्र के अनुसार, 70 kilogrammov.Drugie सूत्र वजन चाहिए, इसके विपरीत, जटिल थे और कारकों की एक विस्तृत विविधता का उपयोग करें। (इंच * 4 में ऊंचाई: - 128 2.54) * 0.453 यही कारण है कि उदाहरण के लिए, कूपर के सूत्र के लिए, है, जो करने के लिए आदर्श वजन पुरुषों के लिए निम्नलिखित अभिव्यक्ति के आधार पर गणना की जा सकती अनुसार। एक ही आदमी है, जो ऊपर वर्णित है, इस सूत्र के अनुसार 70.4 किलो वजन चाहिए। बॉडी मास इंडेक्स
हालांकि, इन सभी और कई अन्य फ़ार्मुलों में एक हैएक महत्वपूर्ण दोष यह है: वे केवल एक निश्चित औसत पुरुषों को ध्यान में रखते नहीं की वृद्धि के आधार पर मान ले कि, इस तरह के मांसपेशियों, शरीर के प्रकार और विभिन्न पुरुषों के लिए अन्य सीमा नियमों की मात्रा के रूप में कई अन्य पैरामीटर, के आधार पर हो सकता है काफी तारीख को razlichatsya.Poetomu दवा ने एक ऐसे संकेतक को अपनाया है जो आदर्श वजन का निर्धारण करने में अधिक चर है। उन्होंने कहा कि बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) मापा के रूप में जाना जाता है और काफी बस, यह मीटर में ऊंचाई के वर्ग से विभाजित किलोग्राम में बीएमआई वजन की गणना करने के लिए आवश्यक है। उदाहरण के लिए, बीएमआई पुरुषों के लिए जैसा कि ऊपर वर्णित 21,6.Normalny वजन पुरुषों, हो जाएगा सूचकांक के डेवलपर्स के अनुसार सरल अंकगणितीय गणना प्रदर्शन, इस प्रकार 20 25 के बीएमआई की सीमाओं के भीतर है, हम पुरुष वृद्धि 180 सेंटीमीटर के लिए सामान्य वजन की सीमाओं का निर्धारण कर सकते हैं। इस सूचक के अनुसार, इसका वजन 64.8 से 81 किलोग्राम के बीच होना चाहिए। इसी समय, इस अंतराल के भीतर सभी मूल्य सामान्य होते हैं और किसी व्यक्ति को वजन हासिल करने या अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने की आवश्यकता नहीं होती है।
