सुबह से अच्छे मूड
सुबह से अच्छे मूड
किसने कहा कि सुबह अच्छा है? आइए हम बातचीत को साबित करते हैं। यदि आप बिस्तर से बाहर एक अच्छे मूड के साथ निकलते हैं, तो ठीक से नाश्ता खाएं और आगे के लिए तैयार रहें, फिर सब कुछ संभव है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, सफल लोगों की सुबह शाम में शुरू होती है।
कॉफी, क्या सब के बाद पहनने पर प्रतिबिंब,जाने पर नाश्ता या नाश्ते की कमी और, ज़ाहिर है, चाबियाँ / फोन / पैसे की तलाश। और अंत में, एक खराब मूड, एक महत्वपूर्ण बात भूल जाती है और पूरे दिन निराशाजनक लगता है, कुछ भी ठीक करने में असमर्थ है। यह स्थिति सामान्य है, लेकिन इसे हल करना मुश्किल नहीं है। मुख्य प्रश्न: कैसे अपनी सुबह की दिनचर्या को आसान बनाने के लिए, और दिन की शुरुआत करने के लिए और एक अच्छे मूड में वहाँ कई महत्वपूर्ण पहलुओं, जो हम हर सुबह -close, -samochuvstvie -purity परिवार और पर्यावरण संगठन बाहरी रूप स्पर्श कर रहे हैं इस प्रकार आसान (आमतौर पर अपने स्वयं के) अब क्रम में सब कुछ .1। हम एक समाज में रहते हैं और संचार के द्वारा अन्य लोगों से घिरे हुए हैं। यह जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षेत्र है और विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है घर में संचार जागृति के साथ शुरू होता है। इसलिए, यह आपका पहला शब्द और क्रिया है जो पूरे दिन के लिए टोन सेट करने वाले किसी व्यक्ति को संबोधित करता है और यह किसी भी अतिशयोक्ति के बिना। स्माइल और व्यापार में हर किसी को गुड मॉर्निंग, अच्छी भूख, अच्छी किस्मत, अच्छा दिन, सफलता की कामना ... यह मुश्किल नहीं है, लेकिन रिवर्स प्रतिक्रिया zhdat.2 नहीं ले जाएगा। अच्छा काम करने की आपकी क्षमता और एकाग्रता के बारे में सबकुछ तय करता है। और यह भोजन से शुरू होता है तो यह नाश्ते के लिए बहुत महत्वपूर्ण और संतोषजनक है एक आदर्श नाश्ते के रूप में, यह सलाह दी जाती है कि पोरीफ्रिज (सूजी को छोड़कर) खाने के लिए। वे जटिल कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो पाचन प्रक्रिया को सक्रिय करते हैं, साथ ही बड़ी मात्रा में पोषक तत्व भी होते हैं। आप और भी फलों और / या सब्जियों को खाने की ज़रूरत है - विटामिन लेकिन कॉफी की बजाय, हरी चाय पीना बेहतर है, यह पहले से ही साबित हो चुका है। आदेश और घर में सफाई का कहीं और कपड़े, जूते, हैंडबैग और सभी आवश्यक सामान की वस्तुओं के संबंध में अपनी सुबह की दिनचर्या के बारे में सब कुछ पर निर्भर करता है। सफाई और सबसे अच्छा के आदेश शाम को बातें डाल करने के लिए और यहां तक कि अधिक से अधिक उपलब्धता के लिए चीजों का विस्तार: प्रवेश द्वार, आदि पर एक बैग, कुंजी और मेज पर बटुए में एक कुर्सी पर कपड़े, किताबें आप कल्पना नहीं कर सकते कि यह आपके कीमती समय, ऊर्जा और तंत्रिकाओं को कितना बचाता है। यदि आप मुझ पर विश्वास नहीं करते हैं, तो कोशिश करें, चेक करें और उपस्थिति में हेयरड्रेस, कपड़े, चेहरे की सफाई, मैनीक्योर और जूते शामिल हैं इन सभी कारकों को भी शाम को बेहतर लगता है और आदेश जूते, नाखून,, मेरे बालों को धो लें बाल क्या करना है तय करने के लिए में डाल दिया। और फिर यहां कोई समस्या नहीं होगी। इसके बाद सभी को ध्यान में रखा जाता है, आज के लिए योजनाओं के अभिलेखों को याद करने या देखने के लिए इसे चोट नहीं पहुंचेगा। जांचें कि क्या कुछ भी नहीं भूल गया है? क्या आप सब कुछ के लिए तैयार हैं? ऊपर के सभी पर बहुत समय की आवश्यकता नहीं है - एक घंटे की एक अधिकतम है, और यह कहती हैं कि आज अपने ईमेल की जाँच या पढ़ने के लिए समय नहीं होगा। मुस्कुराहट के साथ मुख्य चीज जागती है और आपकी सुबह सबसे ज्यादा दयालु होगी।
