कैसे एक ठाठ महिला बनने के लिए
कैसे एक ठाठ महिला बनने के लिए
एक ठाठ महिला क्या दिखती है? वह हमेशा सफेद दांत, मखमल त्वचा, शानदार बाल, अच्छी तरह से तैयार नाखून और एक शानदार आंकड़ा है क्या एक साधारण महिला ठाठ बन जाएगी? बेशक, यदि आप सरल नियमों का पालन करते हैं
सफेद दांत
सफेद दांत स्वस्थ दांत हैं, इसलिएअगर आपके पास एक है तो दंत चिकित्सक के पास जाना और क्षय को ठीक करना सुनिश्चित करें यदि ब्लीचिंग का कोर्स आपके लिए बहुत महंगा है, तो अपने दांतों को अपने आप को सफेद करने का प्रयास करें ऐसा करने के लिए, विरंजन के लिए एक अच्छा टूथपेस्ट का उपयोग करें, एक गुणवत्ता ब्रश और धैर्य। महीने के दौरान, यदि संभव हो, चाय और कॉफी की खपत खाने और सीमित करने के बाद अपने दांतों को ब्रश करें। यदि यह विकल्प आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो एक सफेद जेल खरीदें जो कि कुछ समय के लिए दांतों पर लागू होता है। चिकना त्वचा
चिकनी त्वचा प्राप्त करने के लिए, आपको कोशिश करनी होगी सबसे पहले, अपने आहार पर ध्यान दें और इसे फजीरा पेय, सुविधा वाले खाद्य पदार्थ, मिठाई और फास्ट फूड से हटा दें। पकाया हुआ मांस, ताजा निचोड़ा हुआ रस, अनाज और सब्जियों को प्राथमिकता दें। एक सप्ताह में दो बार, छीलने का सामना करते हैं और एक मुखौटा लागू होते हैं। बिस्तर पर जाने और पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने मेकअप को धोएं। सुबह, अपने चेहरे को बर्फ के क्यूब्स के साथ रगड़ें और मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें। शानदार बालों
शानदार बाल - स्वच्छ और स्वस्थ और, ज़ाहिर है, हमें एक सफल बाल कटवाने की ज़रूरत है एक शैम्पू चुनें जो आपके बालों के प्रकार को ठीक करता है। हमेशा शैम्पू के बाद, कंडीशनर या बाम को लागू करें एक सप्ताह में एक बार, एक सावधानी के मुखौटा का उपयोग करें। यह सुनिश्चित करें कि आपके रंगे बालों को ऊपरी जड़ें नहीं दिखाई दें और उन्हें समय पर रंग दें। महीने में एक बार, विभाजन समाप्त होता है कटौतीअच्छी तरह तैयार किए नाखून
अच्छी तरह तैयार किए नाखूनों की आवश्यकता नहीं हैलंबे समय तक। गोल युक्तियों के साथ मध्यम लंबाई पर नाखून के साथ मैनीक्योर चुनना बेहतर होता है। हर शाम, छल्ली में मॉइस्चराइजिंग तेल को रगड़ें। एक हफ्ते में, एक पौष्टिक हाथ मुखौटा का उपयोग करें सबसे पहले, अपने हाथों को साफ़ करें, फिर एक मोटी परत के साथ एक पौष्टिक क्रीम लागू करें और कपास के दस्ताने डाल दें। 10-15 मिनट के बाद दस्ताने हटा दें, और अतिरिक्त क्रीम नैपकिन के साथ अतिरिक्त क्रीम हटा दें। समुद्री नमक के साथ स्नान के नाखूनों को उत्कृष्ट रूप से मजबूत करें, जिसे सप्ताह में 2 बार करने की सिफारिश की जाती है। और, ज़ाहिर है, एक ठाठ महिला कभी नाखूनों पर जर्जर वार्निश वाले लोगों तक नहीं जाएगी।पतला आंकड़ा
एक पतली आकृति के अच्छे दोस्त - सही एकभोजन और खेल जिम में साइन इन करें, पूल पर जाएं, दौड़ना शुरू करें चुनें कि आप किस खेल को पसंद करते हैं और इसे करते हैं भोजन को आसान होना चाहिए, खाने के 6 घंटे बाद अनुशंसित नहीं किया जाता है। सप्ताह में एक बार, अपने शरीर को उपवास दिन की व्यवस्था करें। इन सरल नियमों का पालन करके, एक महीने के भीतर आप अपने आप को पुरुषों की प्रशंसा की दृष्टि और महिलाओं के ईर्ष्या पर पकड़ लेंगे।
