डर लगने से कैसे रोकें और पहिये पर अधिक आश्वस्त हो जाओ
डर लगने से कैसे रोकें और पहिये पर अधिक आश्वस्त हो जाओ
कई नौसिखिए ड्राइवर महसूस करते हैंहिचकिचाहै, ड्राइविंग, और कुछ स्पष्ट रूप से ड्राइविंग से डरते हैं, खासकर व्यस्त सड़कों पर। अनिश्चितता से छुटकारा पाने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि किस प्रकार डर का कारण बनता है और इसके स्वरूप के कारणों को खत्म करना है।
पहिया के पीछे विश्वास अनुभव के साथ आता है, लेकिन इसके बारे में क्याक्या, अगर अनुभव पर्याप्त नहीं है? आप टाइप करने के लिए बस प्रतीक्षा कर सकते हैं, या आप प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं और एक छोटी अवधि में शांत और आत्मविश्वास से सीख सकते हैं। आम तौर पर, आप समय खुद को परिभाषित करते हैं यदि आपको लगता है कि आपको प्रशिक्षण के एक माह की ज़रूरत है, तो सबसे अधिक संभावना होगी, इसलिए यह होगा।
आमतौर पर ड्राइवर-शुरुआती डर का कारण बनते हैंहै यह विचार है कि वे ठीक से कार के साथ सौदा नहीं कर सकते, गलत समय पर क्षय होगा, असफल poultices, पर्याप्त नहीं अंतरिक्ष चालू करने के लिए, आदि यदि इन या अन्य इसी तरह की स्थिति पैदा हुई, "डीब्रीफिंग" करते हैं, और बाद में, एक शांत वातावरण में, यह बेहतर स्लो मोशन में सोने के लिए वह सब हुआ है की आंखों के सामने स्क्रॉल करने के लिए है। याद रखें, आपने गैस, ब्रेक, क्लच पर क्या दबाव डाला, स्टीयरिंग व्हील कैसे बदल गया, और यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि उस पर कैसा महसूस हुआ, श्वास क्या था, क्या मांसपेशियों में तनावपूर्ण है आम तौर पर, साँस लेने में कठिन परिस्थितियों में देरी हो रही है, अपने पेट की मांसपेशियों को मजबूत। यकीन नहीं है कि आप इस तरह के किया हुआ है। उसके बाद, धीमी गति स्थिति के माध्यम से स्क्रॉल करने के लिए इतना है कि यह सही था के रूप में, मानसिक रूप से नीचे पेडल पर आवश्यक शक्ति के साथ धक्का और एक निश्चित बिंदु तक पहिया को हटा दें।
अपने लिए एक समान स्थिति बनाने के लिए बहुत आलसी न हो औरइसे फिर से करो, लेकिन पहले से ही, कल्पना करो और अपनी सांस को पकड़ न दें और अपने पेट (या अन्य) के तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम दें, यह भय को दूर करेगा, आपको शांत करेगा और आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगा।
स्व-प्रबंधन के शुरुआती दिनों मेंइसे कार द्वारा जाने की सलाह दी जाती है जितनी बार संभव हो, शांत यातायात के साथ सड़कों पर बेहतर। अपने सिर में एक यात्रा करने से पहले, एक मार्ग बनाएं, मानसिक रूप से करें, यह सोचें कि आप गति कैसे प्राप्त करेंगे, और कहां से कम, टर्न सिग्नल दिखाने के लिए या गियर स्विच कैसे करें ऐसी यात्राएं आपको गाड़ी को बेहतर महसूस करने में मदद करेगी, यह जानने के लिए कि आपको किस पैडल को प्रेस करना होगा बाद में यह सब "मशीन पर" किया जाएगा।
यदि आप यात्रियों के बिना जाते हैं तो बेहतर होगा सबसे पहले, आप उनके सामने अजीब महसूस नहीं करते। दूसरे, पहिया पर खुद को निर्णय लेने के लिए उपयोग करें, क्योंकि ड्राइविंग स्कूल में मुख्य जिम्मेदारी प्रशिक्षक पर थी।
