टिप 1: सार कैसे सीखें
टिप 1: सार कैसे सीखें
सार की क्षमता बहुत उपयोगी है यह बाहरी उत्तेजनाओं द्वारा विचलित होने की क्षमता नहीं है, जब ध्यान केंद्रित करने के लिए आवश्यक है। कुछ आसानी से पर्याप्त सार करने में सक्षम हैं, दूसरों को यह इच्छा के एक विशाल तनाव द्वारा दिया जाता है।
अनुदेश
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अपने आप को बाहरी रूप से संभव के रूप में ज्यादा से बचाने की कोशिश करेंउत्तेजनाओं। बहुत ही आपके प्रकार की धारणा पर निर्भर करता है। यदि आप श्रवण प्रकार से संबंधित हैं, तो अपने कानों में कानप्लग प्राप्त करें। यदि आप अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपको ध्यान देने की आवश्यकता के साथ अप्रिय लोगों के साथ एक ही कमरे में रहने से बचें।
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कभी-कभी यह मुश्किल होता है अमूर्त क्योंकि आप तर्क पर अच्छे नहीं हैंउदाहरण के बिना, या आपको कई अप्रिय समाचार मिलते हैं तब चेतना इतनी थका हुआ है कि वह किसी भी बाह्य प्रोत्साहन से चिपक जाता है, केवल धारणा के लिए मुश्किल जानकारी पर ध्यान केंद्रित नहीं करना। इस मामले में, कल्पना करो कि यह आपके साथ नहीं हो रहा है कुछ ऐसे विवरण हैं जिन्हें सीखने, उत्तर देने और भूलने की आवश्यकता है। बस शब्दों के संयोजन की तरह केवल इस दृष्टिकोण से आपको कम से कम किसी तरह की अनुमति मिलेगी अमूर्त वास्तविकता से और आपके लिए मुश्किल डेटा पर ध्यान केंद्रित करें
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सीखने के लिए अमूर्त, अपने आप से कहना कि आपको क्या चाहिएध्यान केंद्रित। सबसे अधिक सामान्यीकृत आरेख बनाएं। पहले से ही आपको ज्ञात डेटा के साथ, जिस पर आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, उससे कनेक्ट करने का प्रयास करें आपको यह भी समझना होगा कि आप आवश्यक काम क्यों कर रहे हैं लक्ष्यों को स्पष्ट समझने से आप जटिल कार्यों से सामना कर सकते हैं। कल्पना कीजिए कि आपको बच्चे के विषय को समझाना होगा, यह आपको सरल बनाने और बहुत ऊपर ले जाएगा, महत्वहीन से विचलित और सार को देखना होगा।
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मदद करता है अमूर्त सही सकारात्मक दृष्टिकोण जो कुछ भी आप नकारात्मक रूप से अनुभव करते हैं, उसमें सकारात्मक को देखें। किसी भी वर्तमान स्थिति को केवल एक संभव के रूप में ले लो अनावश्यक भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए और किसी भी समस्या पर ध्यान केंद्रित करने से खेल में मदद मिलेगी मुक्केबाजी अनुभाग में पंजीकरण करें, या तकिए हर समय नकारात्मक विचारों को मुख्य समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करना रोकें।
टिप 2: मुक्केबाजी सीखना
यहां तक कि सीखने के लिए तैयारी भी मुक्केबाज़ी, तनाव को कम करने और फिट होने में आपकी सहायता करेगा। और जब आप बॉक्स सीखते हैं, तो इस बोनस के लिए भी अपनी ताकत का भाव जोड़ देगा। सीखना मुक्केबाज़ी आप इसे कोच और खुद के साथ कर सकते हैं
आपको आवश्यकता होगी
- मुक्केबाजी दस्ताने
- पट्टियाँ
- कूदो रस्सी
- प्रशिक्षण कपड़े
- मुक्केबाजी के लाभ
- स्नीकर्स (बहुत तंग नहीं)
- टेलीफोन निर्देशिका
- इंटरनेट एक्सेस के साथ कंप्यूटर
अनुदेश
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सीखने के लिए मुक्केबाज़ी अपना कमरा और कोच खोजें आप टेलीफोन निर्देशिका या संगठनों की निर्देशिका का अध्ययन कर सकते हैं। इंटरनेट पर इस विषय पर जानकारी देखने के लिए यह भी ज़रूरत नहीं होगी।
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आपके लिए हॉल के कर्मचारियों से बात करेंखुद को यह पता लगाने के लिए चुना है कि उनके मुक्केबाजी कार्यक्रम में क्या शामिल है। प्रशिक्षण की लागत के बारे में जानकारी निर्दिष्ट करें सभी मापदंडों में आपके लिए उपयुक्त हॉल के प्रकार का चयन करें।
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सीखना शुरू करने के लिए मुक्केबाज़ी, आपको बुनियादी मुक्केबाजी उपकरण की आवश्यकता है ज्यादातर हॉल में, आप उदाहरण के लिए, स्थानीय दस्ताने का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अपने खुद के दस्ताने बनाने के लिए यह बहुत ही सुखद है तो, आपको पट्टियाँ, दस्ताने (यदि उनका वजन 300 ग्राम से अधिक है, तो पहले वे व्यक्तिगत और जोड़ी प्रशिक्षण दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है), स्नीकर्स (जब आप सिर्फ शुरुआत कर रहे हैं, तो आप विशेष मुक्केबाजी जूते के बिना कर सकते हैं), टी-शर्ट और शॉर्ट्स।
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आप कितनी जल्दी सीखेंगे और आप कहां शुरू करेंगे - निर्भर करता हैअपने कोच से लेकिन एक बात याद रखें - हर दिन ट्रेन करें। यहां तक कि अगर आप जिम में नहीं जाते हैं, तो अभ्यास करना बहुत महत्वपूर्ण है। दैनिक व्यायाम आपको अधिक आत्मविश्वास, आराम से महसूस करने में मदद करेगा। जीतना आसान हो जाएगा!
टिप 3: ध्यान केंद्रित करना सीखना
एकाग्रता एक व्यक्ति की क्षमता हैकिसी विशेष विषय पर अपना ध्यान रखें, किसी भी समस्या पर ध्यान केंद्रित करें और लगभग पूरी तरह से आसपास की वास्तविकता को छोड़ दें जब हम ध्यान देते हैं, तो हम लोगों, उनके कार्यों और प्रक्रियाओं पर ध्यान देने के लिए महत्वपूर्ण हैं। एकाग्रता जानने के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह क्षमता किसी भी व्यक्ति के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है जो जीवन में सफल होना चाहता है। निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करना, आप इस कौशल के साथ सीखने की प्रक्रिया को सरल रूप से सरल करेंगे।
अनुदेश
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यह ज्ञात है कि हमारा ध्यान केवल केंद्रित हैउस विषय पर, जो हमें रुचि है इसलिए, किसी विशेष नौकरी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, आपको इसमें रुचि रखने की आवश्यकता है। जब कोई रुचि है, तो हम अनजाने में हमारा ध्यान देरी करते हैं और अक्सर यह नहीं देखते हैं कि हमारे चारों ओर क्या हो रहा है। उदाहरण के लिए, एक रोचक फिल्म या किताब हमें वास्तविकता से आसानी से अलग करती है, और उसे किसी भी तनाव की आवश्यकता नहीं होती है।
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अक्सर हम विचलित होते हैं, देना नहीं हैध्यान केंद्रित। उदाहरण के लिए, यह पड़ोसी हो सकता है जो इस समय मरम्मत कर रहे हैं, या अदालती यार्ड पर खेल रहे बच्चे। इस मामले में, आप स्वैच्छिक प्रयास और तनाव के बिना नहीं कर सकते।
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यह भी याद रखना चाहिए कि थकानआपके ध्यान केंद्रित करने की क्षमता पर भी बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस घटना में आप पहले से ही ऐसी समस्याओं को देख चुके हैं और महसूस करते हैं कि आप शायद ही कभी आपका ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, तो संभव तनाव के लिए खुद को तैयार करें। केवल इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि आप कई हिस्सों में काम को कैसे तोड़ सकते हैं और अपने कार्यों की योजना बना सकते हैं, आप केवल अपना समय और ऊर्जा नहीं बचा पाएंगे, लेकिन आप किसी भी जानकारी पर बिना किसी समस्या के ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे। तनाव, थकान और नींद की कमी उन सभी लक्षण हैं जो मस्तिष्क के उपयोगी कार्य में हस्तक्षेप करते हैं। उनमें से छुटकारा पाएं, आप एक सुखी वातावरण में महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं और अपने बारे में चिंता न करें कि आपके पास समय नहीं है।
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एक और कारण है कि आप क्यों नहीं कर सकतेअपना ध्यान केंद्रित करें, यह है कि आप अपनी गतिविधियों को व्यवस्थित नहीं करते हैं सभी को एक साथ लेना, विवरणों पर ध्यान केंद्रित नहीं करना, आप अतिप्रभावी जोखिम लेते हैं और विषय में पूरी तरह से रुचि खो देते हैं। इसलिए, सभी पहलुओं को एक बार से निपटने की कोशिश न करें, आपको इसे प्राप्त करने की संभावना नहीं है। यदि आप सभी समस्याओं के चरण-दर-चरण का समाधान करते हैं, तो आप उनमें से प्रत्येक पर धीरे-धीरे आपका ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
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ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित की जा सकती है। यदि आप यह गंभीरता से करने जा रहे हैं, तो सभी आवश्यक कार्य परिस्थितियां प्रदान करें और आंतरिक रूप से इसे अपने लिए तैयार करें, और आप महान परिणाम प्राप्त करेंगे। सब कुछ करने की कोशिश न करें और न कभी। काम के लिए आपको केवल "ताजे सिर" लेने की ज़रूरत है अपना ख्याल रखना, और आप आसानी से सभी समस्याओं का समाधान कर सकते हैं
टिप 4: ऑर्थोपेडिक तकिया और एक साधारण तकिया के बीच अंतर क्या है
बहुत नरम एक तकिया सही प्रदान नहीं करता हैग्रीवा और वक्षीय कशेरुकाओं का समर्थन करता है। एक पंख या नीचे तकिया, सिर दर्द या मांसपेशियों की सूजन पर सोने के बाद हो सकता है। ऑर्थोपेडिक तकिए नींद के दौरान पूरी छूट के लिए सही स्थिति में सिर और गर्दन का समर्थन करते हैं।
अधिक से अधिक लोग अपनी सरल तकियों को बदल रहे हैंहड्डी रोग। यदि आप एक साधारण तकिया सोने के लिए उपयोग करते हैं, तो रीढ़ की हड्डी अक्सर अप्राकृतिक स्थिति लेती है। इसलिए, बहुत नरम तकिया के साथ, गर्दन का समर्थन नहीं होता है और नीचे की ओर झुकता है, फर्म तकिया के साथ, यह ऊपर की ओर बढ़ जाता है इन दोनों रूपों में इंटरवेटेब्रल डिस्क का एक अतिरिक्त भार होता है, जो ओस्टिओचोन्डोसिस के विकास को उत्तेजित करता है, सिर रक्त परिसंचरण में बाधा डालता है, फेफड़ों में हवा का मार्ग रोकता है।
एक आर्थोपेडिक तकिया के उपयोगी गुण
एक आर्थोपेडिक तकिया के साथ, रीढ़ की हड्डी होगीपूर्ण आराम, मांसपेशियों को आराम, रक्त देरी के बिना प्रसारित होगा यह बात न केवल स्वस्थ लोगों के लिए उपयोगी होगी बल्कि गर्भाशय ग्रीवा कशेरुक बीमारी, एथोरोसलेरोसिस, उच्च रक्तचाप से भी पीड़ित होगी। उन लोगों के लिए एक आर्थोपेडिक तकिया पर सोने की सिफारिश की जाती है जिन्होंने स्ट्रोक का सामना किया है।जड़ी-बूटियों के साथ जापानी सामान एक छोटा रोलर और सिर के नीचे रख दिया, ताकि थोड़ा सा सिर लिफ्ट और रीढ़ की सही ज्यामिति सुनिश्चित किया जा सके। जड़ी-बूटियों को स्वस्थ, साँस लेने में मदद मिलती है
वे क्या पसंद करते हैं?
आर्थोपेडिक तकिए फार्म अलग हो सकते हैं(पहिया, साधारण आयताकार, recesses और उभार, लहरों के साथ की याद ताजा)। लेकिन, द्वारा और बड़े, फ़ॉर्म इतना महत्वपूर्ण नहीं है कहीं अधिक महत्वपूर्ण सामग्री यह izgotovili.Podushki लेटेक्स आसानी से आकार बदलने जहाँ से है, और वे जब तुम उठो इसके मूल रूप में बहाल करने के लिए दबा रहे हैं दृढ़ता से इतना आसान नहीं। उत्पाद, साबुन के पानी में धोया जाता है इस्तेमाल किया जा सकता धोने mashinku.V पॉलिएस्टर भराव कुशन छोटी-छोटी गोलियां बढ़ाना। वे झूठ बोलने वाले व्यक्ति के शरीर का रूप लेते हुए अलग हो जाते हैं। सोते समय, तकिया हिल जाती है - और यह अपना रूप लेता है आप यदि आवश्यक हो,, उत्पाद की ऊंचाई कम करने के लिए कर सकते हैं अगर आप डालना sharikov.Podushku कुटू हल्स का हिस्सा मिटाया नहीं जा सकते हैं, यह सूखी और बाहर हवादार करने के लिए आसान होना चाहिए। इस तरह के उत्पाद को खरीदते समय, गंध पर ध्यान दें कुटू भूसी सुखाया तो पर्याप्त नहीं है, तो यह बासी gribok.Samye महंगा तकिए मिला जा सकता है - viscoelastic फोम से है, लेकिन उनकी उम्र काफी बड़ी है, 10 वर्षों तक। शरीर की गर्मी और वजन के प्रभाव में, वे वांछित रूप लेते हैं, लोचदार समर्थन करते हैं।व्यक्ति को ऑप्थाइडिक तकिया के फार्म और कठोरता के अनुरूप एक सप्ताह तक रहता है, फिर नींद मजबूत और अधिक स्थायी हो जाती हैतकिया की ऊंचाई पर ध्यान दें ज्यादातर लोगों के लिए, 10-14 सेमी ऊंची चीजें पर्याप्त होंगी। विस्तृत कंधों के साथ आपको मानक से 2 सेमी ऊपर तकिया चुनना होगा।
टिप 5: कैसे अपने कानों को स्थानांतरित करने के तरीके जानने के लिए
अपने कानों को स्थानांतरित करने की क्षमता असामान्य नहीं है औरअजीब है, लेकिन बहुत उपयोगी कौशल भी। तथ्य यह है कि कान के आस-पास प्रभावी मांसपेशियां हैं जो सर्जरी के बिना नए रूप में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। आज लोकप्रिय चेहरा-टू-फेस फैशन के लेखक, बेनिता कन्तीनी की विधि द्वारा कानों को स्थानांतरित करना सीखने के बाद, आप अपनी उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से फिर से जीवंत कर सकते हैं।
कैसे कान महसूस करने के लिए सीखने के लिए
3 कान की मांसपेशियां हैं,अपने कानों को स्थानांतरित करने के लिए कान की छिद्र के सामने उपास्थि में गुहा से पहले, ऊतक के ऊपरी किनारे के नीचे मध्य उंगली का थैली संलग्न करें। यहां एक मामूली अवसाद के समान, एक नरम बिंदु है। यह संभव है कि आप उंगली के नीचे पल्स के एक स्पष्ट स्पंदन को महसूस करेंगे।अधिक नियमित और अधिकतर कान की मांसपेशियों पर असर पड़ता है, जितनी तेज़ी से आप उन्हें महसूस कर सकते हैं।इस जगह में पूर्वकाल की कान की मांसपेशी है,कान के निचले चेहरे की मांसपेशियों को कस कर। दूसरी मांसपेशी कान के पीछे स्थित है आसानी से कान की बाहरी छोर के साथ मध्य उंगली स्वाइप करें उसके समोच्च के लगभग 1/3 के बाद, आप फिर से एक अवसाद देखेंगे, जिसके तहत पल्स महसूस होता है। तीसरी पेशी कान के ऊपर स्थित है अपनी अंगुली की चौड़ाई के बारे में ऊंचे बिंदु के ऊपरी बिंदु से अपनी उंगलियों को ले जाएं फिर, आपकी बीच की उँगली के साथ, आंख की ओर धीरे से स्लाइड करें, और सिर की पीठ की ओर तर्जनी उंगली। इस मामले में, उंगलियों के टिप्स 1-2 सेमी से अधिक विचलित नहीं होना चाहिए। इसलिए आपको फिर से एक छोटा गुहा मिल जाएगा। जितनी बार संभव हो उतनी बार दैनिक सभी 3 अंक को प्रोत्साहित करें। आसानी से अपनी उंगलियों को रिकॉर्सेस पर रखें और कमजोर दबाव का एक नाड़ी भेजें। जब तक कान जवाब नहीं दे सकता तब तक ऐसा न करें। ऐसा होने पर, यह कहना मुश्किल है आप कान की मांसपेशियों का काम तुरंत या थोड़ी देर के बाद महसूस कर सकते हैं - यहाँ सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है शुरुआत में, अपनी उंगलियों के नीचे, थोड़ा सा तनाव और थोड़ा खींचने वाला अनुभव महसूस किया जाएगा। अंक को प्रोत्साहित करना जारी रखें, आप अंततः इसे प्राप्त कर सकते हैं कि एक कमजोर सनसनी अधिक विशिष्ट हो जाएगी, और मांसपेशियों के छोटे बंडल आपको स्वयं के बारे में बताएंगे यह सरल अभ्यास अच्छा है क्योंकि आप इसे घर पर ही नहीं बल्कि काम पर भी कर सकते हैं।
कैसे कान की मांसपेशियों को काम करने के लिए
3 कान की मांसपेशियों को महसूस करने के लिए सीखा होने के बाद, कोशिश करेंओसीपिस्टल के लिए उन्हें खींचें बाद में आप अपने सिर के पीछे महसूस कर सकते हैं जब तक आपकी उंगली की नोक अवकाश में गिर जाती है, तब तक नीचे की ओर से गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं को महसूस करें। इसके ऊपर आप खोपड़ी के आधार को महसूस करेंगे, जिसमें एक चंद्रमा चंद्रमा का आकार होता है फिर उंगली की नोक ऊपर उठाएं, खोपड़ी के आधार के पीछे, उंगली की चौड़ाई के बारे में 2 गुना। अब कान की पीठ से 3 मांसपेशियां खींचें। आप एक अनदेखी सीमा के साथ नीप में एक तंग खंड महसूस होगा यदि यह काम नहीं किया है, तो ढीले ढाले चश्मे पर डाल दें जो आपकी नाक को बंद करते हैं, यदि आप अपने कानों के साथ ईयरहोक को नहीं रखते हैं। शायद आपके पास ऐसे अंक हैं जो अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं, क्योंकि कॉग्ज ने ढीले हो गए हैं। यदि कोई नहीं है, तो किसी भी पुराने और बदसूरत चश्मे में हथियारों के टिकाओं पर शिकंजा ढीले या इसके लिए सस्ते चश्मा प्राप्त करें। अपने नाक के पुल के बीच, उन्हें कम करें, और फिर कानों के साथ अपने कानों को उठाने का प्रयास करें। यदि यह काम नहीं करता है, तो दूसरी चाल का उपयोग करें नास के साथ वसीला, एक बहुत चिकना क्रीम या जैतून का तेल की एक बूंद के साथ चिकना, और फिर अपने चश्मे पर फिर से डाल दिया। फिर, अपने कानों के साथ, उन्हें पर्ची न दें। यदि आप चश्मे का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो अपने मध्यम उंगलियों के सुझावों को अरोलिक के आधार के ऊपरी बिंदु से पहले लागू करते हैं, जबकि मंदिरों पर अपनी मध्य उंगलियां लगाते हैं। आप नाड़ी की नाड़ी महसूस करेंगे बालों की जड़ों के सामने धड़कते हुए गुहा पर अपनी उंगलियां रखो 2 मिनट के लिए, आवेग के बल के साथ हल्के और जल्दी से, त्वचा को धीरे-धीरे और हल्के रूप से आगे बढ़ें। जब तक कान की मांसपेशियों को सक्रिय नहीं किया जाता तब तक ये क्रियाएं दोहराएं। इन मांसपेशियों का एक डरपोक खेलने आप अपनी उंगलियों के सुझावों के तहत महसूस करेंगे जैसे एक नरम टैपिंग उसके बाद, इन जगहों पर दबाने के बिना, और फिर कान की मांसपेशियों को वापस खींचें।क्या इन अभ्यासों को 3 सप्ताह के लिए, 2 मिनट से कम नहींएक निश्चित समय के बाद आप कमजोर महसूस करेंगेओस्किपीटल मांसपेशियों में संकुचन जो खोपड़ी के आधार पर एकजुट होते हैं। कुछ दिनों के बाद, आपको महसूस करना चाहिए कि अस्थायी मांसपेशियों को खोपड़ी के उच्चतम बिंदु की ओर कैसे हटना शुरू हो रहा है जितना अधिक आप इन मांसपेशियों को प्रशिक्षित करेंगे, उतना ही तेजी से आप इस तथ्य को ध्यान में रख सकते हैं कि आपकी टीम के कानों को स्थानांतरित करने में सक्षम होगा। धीरज और दृढ़ रहें, और फिर आप इच्छित परिणाम प्राप्त करेंगे।
टिप 6: जानकारी कैसे संसाधित करें यह जानने के लिए कैसे करें
सवाल पूछने से पहले "कैसे सीखें? प्रक्रिया के बारे में जानकारी "परिभाषित किया जाना चाहिए: क्या या कारण है कि यह पुनर्नवीनीकरण किया जाना चाहिए। विडंबना यह है कि यहां तक कि पृष्ठभूमि टीवी देख रहा है, और अधिक zapping (चैनलों के लगातार स्विचिंग) - यह भी सूचना संसाधन है। जाहिर है, यह अपने सार्थकता को समझना आवश्यक है।
अनुदेश
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सूचना प्रसंस्करण आत्मसात है,इसे भंडारण और भंडारण इस तरह से है कि यह उपयोग करने के लिए सुविधाजनक है शर्लक होम्स के शब्द यहाँ बिल्कुल फिट हैं: "... मानव मस्तिष्क एक छोटे खाली अटारी की तरह दिखती है, जिसे आप जितना पसंद कर सकते हैं। एक बेवकूफ वहाँ किसी भी कबाड़ को अपने हाथ में गिरता है, और उपयोगी, आवश्यक चीजें कहीं नहीं रहती हैं ... "व्यावहारिक चरम सीमाओं के लिए कुछ भी ज़रूरत नहीं है, लेकिन सिद्धांत - कूड़े के लिए नहीं - आपके लिए एक मौलिक एक बनना चाहिए।
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यह स्पष्ट है कि परिणाम प्राप्त करने के लिए,एक प्रयास करें निर्णायक महत्व के प्रयासों से दृढ़ता, ध्यान रखने की क्षमता है स्पष्ट आसानी के बावजूद, वयस्कों में एकाग्रता को मजबूत प्रेरणा की आवश्यकता होती है। स्कूल में जिम्मेदारियों (शिक्षकों, माता-पिता से पहले) और खराब ग्रेडों के डर के अभाव थे। बाहर और इससे भी ज्यादा स्कूल और विश्वविद्यालय के बाद आपको खुद को ज़रूर समझने की ज़रूरत है यहां सभी साधन अच्छे हैं: उम्मीद की गई कमाई, विवादों में जीत, सबसे अच्छा पक्ष पर खुद को दिखाने का अवसर। स्थापना "मेरे लिए यह आवश्यक है ..." स्पष्ट रूप से व्यक्त किए गए लाभ से आराम करने की अनुमति नहीं होगी
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आपको आवश्यक सामग्री पढ़ें या देखेंपूरी तरह से, यदि आवश्यक हो, उदाहरण के लिए, बड़े खंड, टुकड़ों में विभाजित करें, जिन्हें आप "डाइजेस्ट" कर सकते हैं। अस्पष्ट स्थानों को याद नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन जब तक वे स्पष्ट हो जाएंगे नहीं। हालांकि, सतीश के प्रभाव को याद रखना महत्वपूर्ण है - यह तब होता है जब शब्द (शब्द) या फिर मन में मानने के लिए बंद हो जाता है और लगातार उपयोग से इसका अर्थ खो जाता है। इसलिए, एक पंक्ति में समझ से बाहर को दोहराने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन छोटे ब्रेक के बाद इसे वापस करना। मुश्किल मामलों में, निर्देशिकाओं और शब्दकोशों को संदर्भित करने के लिए आलसी मत बनें
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वास्तविक रूप से अलग करने के लिए सीखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैअप्रासंगिक। सबसे सरल तरीका लक्ष्य और साधनों को लगातार संबंधित करना है। अगर आप नेताओं और अधीनस्थों और संघर्ष स्थितियों के समाधान के संबंध में टीम के कामकाज के बारे में अधिक जानने के लिए चाहते हैं, तो "शुरुआती शिक्षकों के लिए आत्म-शिक्षक" के कवर के रंग पर ध्यान देना जरूरी नहीं है।
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के सफल प्रसंस्करण के लिए अंतिम कदमविभिन्न तकनीकों में जानकारी को आमतौर पर "बाध्यकारी" कहा जाता है। आप लगातार इंटरनेट का उपयोग कर रहे हैं, जिसका मतलब है कि आपके पास हाइपरलिंक्स का विचार है। कम से कम "विकीपीडिया" लें पहले से ही लेख "सूचना" के पहले पैराग्राफ से आप सूचना विज्ञान, ज्यामिति और स्वयंसेवकों पर आलेखों पर जा सकते हैं। इसी तरह, अपनी चेतना के काम को व्यवस्थित करने के लिए आवश्यक है, केवल अंतःसंबंध, अवधारणाओं के अलावा, भावनात्मक भी हो सकते हैं। क्या आप औद्योगिक संघर्षों के बारे में पढ़ते हैं? वर्णित परिस्थितियों को अपने आप पर आज़माएं, यहां तक कि काल्पनिक अनुभव को भी तिरस्कार न करें।
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लगातार तुलना और अध्ययन की तुलनाडेटा आपको विश्लेषण करने के लिए सिखाना होगा और, इसलिए, वे गोदाम और वास्तविकता से दोनों आसानी से निकालने के लिए जानकारी के बाद के भंडारण को ठीक से व्यवस्थित कर सकते हैं।
