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दोस्तों के साथ मिलो पछतावा में एक बुरे मूड को तुरंत भेजने के लिए, आपको उज्ज्वल भावनाएं चाहिए पुराने दोस्तों और सुखद यादों के साथ बैठक निश्चित रूप से आपको मुस्कुराहट देगा। याद रखें कि आप कब तक देखना चाहते थे, जिनके साथ आप मज़ेदार और अच्छे थे इन लोगों को बुलाओ और एक नियुक्ति करना मनोरंजन पार्क में जाओ किसी प्रियजन या मित्रों के साथ ऐसा करना उचित है नए अनुभवों का सागर प्राप्त करें वे अपने सिर को नकारात्मक विचारों से मुक्त कर देंगे और आप वास्तव में जीवन का आनंद लेंगे। तस्वीरें ले लो, फिर याद करने के लिए कुछ था। बिताए समय के बारे में अपने दोस्तों को बताएं इस क्षण में बुरा के बारे में सोचने की कोशिश न करें सैर करें सामान्य चलने से मूड को सामान्य रूप से वापस लाया जा सकता है कभी-कभी यह आपके विचारों में विसर्जित करने के लिए पर्याप्त होता है, जिससे कि तिल्ली समाप्त हो गया हो। यह सड़क पर ऐसा करने के लिए सबसे अच्छा है, ताजी हवा में घुसने और रोजमर्रा के मामलों को याद नहीं रखना। काम में कूदो आपका काम अपने सिर के साथ कुछ व्यवसाय में जाना है ताकि नकारात्मक विचारों को भी दिखाई नहीं दे पाए। यह एक अल्पकालिक लक्ष्य निर्धारित करने और जितनी जल्दी हो सके इसे निष्पादित करने का सबसे अच्छा प्रयास है। किसी भी स्रोत से पहले से खुद को ढालने के लिए मत भूलें, जो आपको एक बुरे मूड की याद दिला सकती है।