कैसे कंप्यूटर गेम पर निर्भरता को दूर करने के लिए
कैसे कंप्यूटर गेम पर निर्भरता को दूर करने के लिए
कंप्यूटर गेम, यदि आप उन्हें 1-1.5 खेलते हैंप्रति दिन घंटे, आपके मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचेगा यदि राक्षसों, निशानेबाजों, किसानों और पक्षियों को आप मॉनिटर पर अंत तक घंटों तक रखने में सक्षम होते हैं, तो इसका अर्थ है कि प्यारा मजा एक गंभीर खतरा बन जाता है - गेम पर निर्भरता।
आपको इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास क्यों करना चाहिए?अत्यंत ईमानदार अगर सिर केवल "मुझे अच्छा लगता है, मैं आराम करता हूं," सोचें कि आप किस बारे में रहस्य रख सकते हैं शायद आप गंभीर जीवन समस्याओं को सुलझाने से आभासी दुनिया में चल रहे हैं कुछ लोग खेल और पेशेवर संकट में कठिनाइयों के कारण खेल पर बैठते हैं, किसी को कमजोरियों की भावनाओं से परेशान किया जाता है, और एक अन्य वास्तविकता उन्हें नायकों-विजेता बनाती है जीवन से बचने का कारण जो भी था, उसकी मान्यता वसूली की राह पर पहला कदम है। बुराई की जड़ को नष्ट करना। समस्या की पहचान करने के बाद, इसके उन्मूलन को शुरू करना। यदि आप काम से नाराज हैं, तो दूसरे को ढूंढना शुरू करें। रिश्ते में सबकुछ ठीक नहीं है, ईमानदारी से अपने प्रियजन से बात करें उसे अपने भय और संदेह के बारे में बताने के लिए डरो मत यदि यह वास्तव में आपका व्यक्ति है, तो आपको सभी गलतफहमी हल करने का एक तरीका मिलेगा। असुरक्षा की वजह से खेल की दुनिया में भाग लेने वाले, मनोवैज्ञानिक की परामर्श, व्यक्तिगत विकास की प्रशिक्षण, भय के साथ स्वतंत्र काम में मदद करेंगे। वास्तविक दुनिया में एक प्रतिस्थापन खेल खोजें यदि आप बिना शूटिंग के दिन एक दिन नहीं रह सकते हैं, तो पेंटबॉल पर अपने हाथ की कोशिश करें या शूटिंग गैलरी को अधिक बार देखें। तो आप न केवल मनोवैज्ञानिक ले जाते हैं, बल्कि शारीरिक तनाव भी उठाते हैं, और परिणामी भावनाएं बहुत उज्ज्वल होंगे।
