LovesTheTeam.com

वास्तव में - बिना एक व्यक्ति के विकास"जादू किक" नामक लगभग असंभव है जीवन में परिवर्तन शुरू करने के लिए एक उत्तेजना की आवश्यकता है! क्योंकि एक आरामदायक स्थिति में, जहां जीवन के परिदृश्य को पहले से जाना जाता है और हर दिन पिछले एक जैसा है, कुछ को बदलने की इच्छा स्वयं ही पैदा नहीं होती है। इस स्थिति में, लक्ष्यों को निर्धारित करने, उन्हें प्राप्त करने और विकसित करने की आवश्यकता खो जाती है, और यह कुछ भी नहीं है लेकिन गिरावट की शुरुआत है

एक दिलचस्प विशेषता यह है कि सुविधा क्षेत्र को छोड़ने की इच्छा अक्सर उन लोगों में उत्पन्न होती है जो अपने तरीके से नहीं थीं।

उदाहरण के लिए, शायद सबसे आमवर्तमान समय लोगों की इच्छा - अपने स्वयं के स्वास्थ्य को करने के लिए और खुद को सुबह में चलने शुरू करने के लिए मजबूर करते हैं। (यह सुविधा क्षेत्र से बाहर का रास्ता है।) लेकिन अगर आप "थोड़ा गहरा खोदना" करते हैं और इस कारण की तलाश करें कि सुबह में खेल के लिए समय आवंटित करना लगभग असंभव है, तो यह पता चला है कि किसी व्यक्ति के पास इसके लिए आवश्यक समय नहीं है! और ऐसा इसलिए नहीं कि आप सुबह नाश्ता या किसी अन्य कारण से इंटरनेट पर बैठना चाहते हैं। तथ्य यह है कि कोई व्यक्ति अपनी रोज़ी की दर को नहीं सोता है, या जितना उतना ही सोता है जितना शरीर को ताकत बहाल करने की आवश्यकता होती है। और इसके विपरीत मूल्य होगा, आराम क्षेत्र में प्रवेश करें, और इसे छोड़ दें न। क्योंकि आप हमेशा इससे बाहर निकल सकते हैं ...

एक और कारण है - यह गलत हैआराम की अभिव्यक्ति "क्षेत्र" की समझ और उपयोग अगर कोई व्यक्ति निजी कारणों से काम नहीं करता (उदाहरण के लिए, कम वेतन, घर से दूर, एक असुविधाजनक कार्यक्रम, एक जटिल टीम आदि) और वह इसे बदलना चाहता है, लेकिन कोई कार्रवाई नहीं करता, यह सुविधा क्षेत्र से बाहर नहीं है (इस तरह की कामकाजी परिस्थितियों में यह आराम क्या है), और शायद किसी भी कारण से कार्य करने और दूसरे काम की तलाश करने की अनिच्छा है।

सुविधा क्षेत्र में होने के नाते वास्तव में आवश्यक है ताकि आप बढ़ने और सुधार कर सकें।

बिना कार इंजन कैसे काम नहीं कर सकताईंधन, और मानव विकास बिल्कुल असंभव है जब तक कि ऊर्जा की आवश्यक आपूर्ति नहीं होती है। व्यक्तिगत विकास या नेतृत्व प्रशिक्षण के बारे में कोई बात नहीं हो सकती है, अगर कोई व्यक्ति भोजन, नींद, स्वास्थ्य, सुरक्षा, संचार के लिए उसकी ज़रूरतों को पूरा नहीं करता है।

क्षेत्र में आने के महत्व का एक बहुत ही ज्वलंत उदाहरणसभी प्रकार के त्योहारों में आराम दिया जाता है ज्यादातर मामलों में, ऐसी घटनाओं में विभिन्न विषयों और क्षेत्रों के मास्टर वर्ग होते हैं। लेकिन, शायद ही त्यौहार पर आकर, लोगों को सबसे पहले तोड़ने वाला शिविर और उस जगह को तैयार करना जहां वे आराम पर आएंगे और रात के लिए एक आवास होगा।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए, आराम की आवश्यकता होगीउनका, कई कारकों पर निर्भर करता है लेकिन मास्लो और उसके पिरामिड का जिक्र करते हुए, प्राथमिक जरूरतें हैं: भोजन, नींद, पानी आदि। जब ये जरूरतें पूरी होती हैं (एक व्यक्ति सामान्य रूप से खाती है, पर्याप्त सोता है, आदि) एक नए स्तर की ज़रूरतें होती हैं: सुरक्षा, स्थिरता, भविष्य में विश्वास , और प्राथमिक जरूरतें पहले से ही संतुष्ट हैं इसके अलावा, जब एक व्यक्ति खुद को सुरक्षित महसूस करता है, तो वह दोस्ती और प्रेम के स्तर के विकास पर अपना ध्यान केंद्रित करता है। जब परिवार में मित्र और प्रेम होते हैं, तो एक व्यक्ति के पास प्राप्ति और विकास के लिए एक नया क्षितिज है - दूसरों के बीच सम्मान, आत्मसम्मान, मान्यता और आत्म-निष्ठा। और केवल इसके बाद ही क्षमताओं का अहसास और विकास की आवश्यकता है।

"सुविधा क्षेत्र" की अवधारणा पर लौटना, अबसवाल उठता है: कब अब जाना है, और क्या यह जरूरी है? जब एक व्यक्ति ने अपने संसाधनों को भर दिया है, पर्याप्त ऊर्जा और ताकत है, इस स्तर पर अधिकतम प्राप्त किया है, तो यह सुविधा क्षेत्र जिसमें वह था, अधिक लग रहा है। और इस क्षेत्र से आगे बढ़ने और विकास के नए स्तर तक जाने की इच्छा है, जिससे पुराने को छोड़ दें। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो अपने दम पर होती है, और इसे तेज करने का कोई कारण नहीं है (केवल असाधारण मामलों में)।

टिप 2: सुविधा क्षेत्र से कैसे बाहर निकलना है

हर दिन हम एक ही परिचित बनाते हैंक्रियाएं: हम उसी तरह काम करते हैं, अपने पसंदीदा संगीत की बात करते हैं, पास के पार्क में चले जाते हैं, सड़क पर एक दुकान में भोजन खरीदते हैं सामान्य रूटीन जीवन, जो हमें आदर्श लगता है, फिर भी नियमित रूप से सफलता और नई उपलब्धियों की संभावना कम कर देता है।

अनुदेश

1

कुछ नया प्रयास करें, जीवन, आदतें -यह वह समय होता है जो कभी-कभी हमारी जिंदगी को बदल देती है। सफलता के मार्ग पर जाने के लिए, आपको रोजाना कुछ नया सीखना चाहिए। यह निश्चित रूप से जरूरी नहीं है कि पैराशूट के साथ कूदना या गोल-द-विश्व यात्रा पर जाने के लिए। लेकिन, उदाहरण के लिए, भोजन में नशे की लत को बदलने, सामान्य के बदले में एक नया डिश आदेश देने वाला, अभी भी इसके लायक है

2

बहुत से लोग क्षेत्र को पार नहीं कर सकतेउनकी शान्ति और किसी अन्य व्यक्ति की आंतरिक दुनिया पर गौर करें। इस बीच, यह सुशीलता है जो कि एक नए जीवन के लिए सड़क पर पहला कदम है। हैलो कहने के लिए सबसे पहले शुरू करें, और काम पर, आप एक समस्या के सक्रिय चर्चा में संलग्न करने का प्रयास कर सकते हैं।

3

अपने प्रभाव को बढ़ावा दें अपने आप को अंदर रखने की कोशिश करेंकम से कम एक घंटे के लिए अधिक कठोर रूपरेखा इस अवधि के दौरान, कुछ असाइनमेंट पूरा करने की कोशिश करें, जो कि पूरी तरह से सब कुछ से अलग है: इंटरनेट, फोन कॉल, संचार, अर्थात्। पूरा मौन देख रहा है और जितना संभव हो उतना ध्यान केंद्रित किया जा रहा है। इससे आप प्रभावी ध्यान देने पर ध्यान केंद्रित करने और छोड़ने में मदद करेंगे।

4

बड़ी योजना बनाएंविस्तार। अधिक वैश्विक सोच शुरू करें और हमेशा अपने आप को धक्का दें क्या आपने ऋण लेने का फैसला किया है? कम भुगतान करने के लिए कम अवधि के लिए, और काम करें - अधिक। छुट्टी पर जाने का फैसला? एक सप्ताह पहले ले लो और तीन गुना कम पैसा ले लो यह सब आपको आराम से परे ले जाएगा और आपको और अधिक सक्रिय बनने में सहायता करेगा, साथ ही साथ अपनी वास्तविक क्षमता देखेंगे।

टिप 3: कठिन परिस्थिति में एक रास्ता खोजने के लिए कैसे करें

कभी-कभी ऐसी परिस्थितियां होती हैं, जिनमें से लोगखुद के लिए कोई रास्ता नहीं दिख रहा है इसका कारण न केवल स्थिति की जटिलता, बल्कि एक व्यक्ति की स्थिति, कुछ को बदलने की अपनी इच्छा की डिग्री और किसी विशेष व्यक्ति की क्षमताओं का भी हो सकता है।

नैतिक रूप से मजबूत बनना और सीखना सीखनायहां तक ​​कि एक बहुत ही मुश्किल स्थिति से, आप अगर आप अपने आप पर काम कर सकते हैं एक जटिल मुद्दे को हल करने के लिए गहन विश्लेषण आवश्यक है। यदि आप एक कठिन प्रश्न का सामना करते समय क्रियाओं के एक निश्चित एल्गोरिथ्म विकसित करते हैं, तो बाद में किसी भी समस्या का इलाज करना आसान होगा।

स्थिति विश्लेषण

समस्या की जड़ खोजने की कोशिश करें सच्ची स्थिति का सार शायद ही सतह पर स्थित है, इसलिए आपको अपनी विश्लेषणात्मक क्षमताओं को लागू करना होगा। कारण और प्रभाव संबंधों को खोजने के लिए अपनी प्रतिभा का विकास प्रशिक्षण के लिए, समाचार देखें, व्यापार और सामयिक साहित्य पढ़ें, तार्किक पहेली को सुलझाने के लिए। विशिष्ट अघुलनशील स्थिति के लिए, आपको इसे विवरण में अलग करना होगा। निष्पक्ष बताओ कि क्या हो रहा है, सभी जोखिमों का मूल्यांकन करें, नुकसान को देखने का प्रयास करें स्थिति में शामिल व्यक्तियों को क्या प्रेरित करती है, उनसे आप क्या काम कर सकते हैं, इस बारे में सोचें। स्थिति का मूल्यांकन करने के बाद, इसे सुलझाने के कई तरीकों पर सोचें, और फिर उनमें से प्रत्येक को सावधानी से काम कर लें। ऐसा होता है कि इस समस्या को हल करने के बारे में केवल कोई विचार नहीं है, विशेषकर गैर-मानक एक इस मामले में, बुद्धिशीलता की विधि का उपयोग करें। कागज का एक टुकड़ा लें और समस्या को हल करने के लिए सभी तरीकों को लिखें, जो आप के साथ आएंगे। इस या उस विधि की उपयुक्तता के बारे में मत सोचो अब आपका लक्ष्य यथासंभव लंबे समय तक सूची को स्केच करना है। जब आपके विचार समाप्त हो जाते हैं, तो आपके द्वारा दर्ज किए गए आइटमों को सॉर्ट करें अब यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि किस तरह से निपटने की परिस्थितियों का सामना करने का अधिकार जीवन का अधिकार है, और किन लोगों को समाप्त करना चाहिए। शायद, इस रचनात्मक अभ्यास के लिए धन्यवाद, आपको मुसीबतों से छुटकारा पाने का एक तरीका मिलेगा।

आंतरिक ताकत

समस्याओं के प्रति दृष्टिकोण कौशल से कम महत्वपूर्ण नहीं हैविश्लेषण करें कि क्या हो रहा है यदि आप थोड़े ही असंगतता पर भी अपना हाथ छोड़ देते हैं, तो आप वास्तव में कठिन परिस्थिति में घबराहट में पड़ सकते हैं। कभी-कभी किसी महत्वपूर्ण कार्य के समाधान के लिए, किसी व्यक्ति को कुछ नया करने की कोशिश करने के लिए, आराम क्षेत्र से कुछ की जरूरत है, अपनी नैतिक ताकत खोलें, धीरज, अधिक स्थिर, अधिक आत्मविश्वास रखें। लेकिन यह इस नवीनता है कि इसकी अनिश्चितता को डराता है। इस मामले में, आपको अपने आप पर अधिक विश्वास करना सीखना होगा। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक निराशावादी व्यक्ति एक अप्रिय स्थिति के कारण और अधिक अनुभव करता है। जबकि एक अधिक सकारात्मक व्यक्ति निर्णय लेने और कार्रवाई करने की अधिक संभावना है। वर्तमान स्थिति में स्वयं के लिए कुछ नए अवसर ढूँढ़ने की कोशिश करें.कभी कभी समस्याएं वास्तविक परीक्षाएं बनती हैं, जिसके दौरान एक व्यक्ति अधिक अनुभवी, समझदार, अधिक कुशल, और अधिक मर्मज्ञ हो जाता है। यदि आप एक अप्रिय स्थिति में हैं, तो मुख्य बात यह नहीं है कि आत्म-विकास के अवसरों को छोड़ दें और इसका उपयोग करें।

टिप 4: ट्रिफ़ल पर नर्वस कैसे रोकें

कुछ लोग खुद को सबसे ज्यादा हर्षित के साथ जहर करते हैंक्षण और अनावश्यक नकारात्मक भावनाओं के साथ जीवन की समृद्ध अवधि। चिंता में वृद्धि, बिना किसी कारण के परेशान होने की आदत - आपको इस से छुटकारा पाने की ज़रूरत है

अनुदेश

1

समस्याओं के अपने दृष्टिकोण को बदलें सब कुछ देखने और पहले से खुद को सुरक्षित करने की कोशिश मत करो। आपका अत्यधिक दूरदर्शिता घबराहट में विकसित हो सकती है। जैसे ही वे पैदा होते हैं, समस्याओं का समाधान करें। आप देखेंगे कि आपका जीवन कितना आसान और आसान होगा। अपने विचारों को जैसे ही "क्या होगा" वाक्यांशों के चारों ओर घूमना शुरू हो, कुछ और के बारे में सोचने के लिए खुद को मजबूर करें। समझे कि यह तनाव का तरीका है

2

कारण के बिना घबराहट की कमी के लिए संभव हैदिलचस्प मामलों एक उत्साही व्यक्ति केवल कुछ तुच्छ की वजह से जीवित नहीं रह सकता यदि आपके पास एक दिलचस्प काम नहीं है, तो आपके पास कोई शौक नहीं है, आप परिवार के साथ संवाद करने का आनंद नहीं लेते हैं, यह समय के लिए तुरंत स्थिति को बदलने का समय है। अपने व्यावसायिक गतिविधियों में आपको जो फायदे मिल सकते हैं, या अपनी नौकरी बदलने के लिए समझ में आता है, अपने परिवार के अवकाश में विविधता लाने के तरीके ढूंढने और अपनी पसंद के बारे में कुछ जानने के बारे में सोचो। मेरा विश्वास करो, अनावश्यक नकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं जहां शून्यता का निर्माण होता है। इसलिए, एक पूर्ण जीवन जीने की कोशिश करें

3

यदि आप हर trifle के लिए परेशान हैं, शायद,आपके पास जीवन में पर्याप्त भावनाएं नहीं हैं एक व्यक्ति जिसने बहुत अनुभव किया है, अलग-अलग परिस्थितियों में चला गया, बहुत कुछ हासिल किया, लेकिन यह भी बहुत गिर गया, सभी प्रकार की सामान्य ज्ञान पर प्रतिक्रिया नहीं करेगा यह अपने आप को स्वाभाविक रूप से स्वीकार करना मुश्किल है, लेकिन सोचें, हो सकता है कि आप गलती की स्थिति में रहें और आप हर चीज के प्रति प्रतिक्रिया करने का विलासिता बर्दाश्त कर सकते हैं? सुविधा क्षेत्र को छोड़ दें और अपने आप को महत्वाकांक्षी लक्ष्यों को निर्धारित करें।

4

गड़बड़ी बंद करो यह जल्दबाजी घबराहट को भड़क सकती है धीमा रहो, जल्दी मत करो, और आप देखेंगे कि आपको कितना शांत होगा। जीवन में आपको प्राथमिकताएं निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, कुछ सेकंड और मिनट, जो आप अपने खुद के उपद्रव पर जीत सकते हैं, एक भूमिका नहीं खेलते हैं। लेकिन आपके भावनात्मक स्थिति गंभीर रूप से महत्वपूर्ण हैं इसे समझें और अपनी गति धीमा करें