युक्ति 1: शून्यपन की भावना से छुटकारा पाने के तरीके
युक्ति 1: शून्यपन की भावना से छुटकारा पाने के तरीके
कुछ लोगों को उसी भावना का अनुभव होता हैआंतरिक शून्यता इसे शब्दों में अभिव्यक्त करना बहुत मुश्किल है, यह भावना अकेलापन की तरह है, यानी, एक व्यक्ति को छोड़ दिया जाता है, वह किसी भी चीज में कोई दिलचस्पी नहीं रखता है, कुछ भी उसे प्रसन्न नहीं करता है, जीवन रंगहीन, मंद हो गया है। इस समस्या को तुरंत उन्मूलित किया जाना चाहिए, क्योंकि ऐसा व्यक्ति पतन की कगार पर है।
अनुदेश
1
कभी-कभी विनाश के लिए कारण हैअपर्याप्त आत्म-प्राप्ति, अर्थात, आप जो चाहें नहीं कर रहे हैं इस मामले में, हमेशा अपना जीवन बदल दें। ऐसा करने के लिए, इस बारे में सोचें कि आपको पहले किस चीज में रुचि थी। शायद आप हमेशा एक मनोचिकित्सक बनने का सपना देख रहे थे, लेकिन माता-पिता की आग्रह पर एक वकील बन गए थे? मनोवैज्ञानिकों के पाठ्यक्रमों के लिए पंजीकरण करें, "अपने हाथ को लहरें" न्यायशास्त्र और कुछ के बारे में अफसोस नहीं है
2
दिल में शून्य भी सभी के दमन के कारण होता हैउनकी इच्छाएं एक कागज का एक टुकड़ा ले लो और सब कुछ है जो आप एक बार चाहता था लिखना, लेकिन स्वीकार करने के लिए डर रहे थे। उदाहरण के लिए, क्या आप इटली जाने का सपना देखा था? एक टिकट के लिए आगे! आर्थिक रूप से मत बनो, फिर कार्रवाई पर जाएं एक लक्ष्य निर्धारित करें, इसे प्राप्त करने के लिए एक योजना बनाएं, और उसके बाद लागू करें!
3
बैठ जाओ और सावधानी से विचार करें कि किन कारक हैंआपको यह सबसे तबाह महसूस करने के लिए प्रेरित किया गया, उस समय को याद रखें जब आपके लिए दुनिया उज्ज्वल और दिलचस्प थी और अब याद है जब वह अचानक ग्रे हो गया इसका कारण क्या था? शायद आप किसी से निराश हैं समझे कि जीवन आगे बढ़ जाता है, अपने आप को बंद मत करो और बुरा के बारे में सोचें। आपको अवसाद से बाहर निकलने की जरूरत है, क्योंकि यह आपको अच्छा नहीं करता है
4
स्वयं के साथ ईमानदार रहें क्या आपको लगता है कि हर कोई आपसे दूर हो गया है? या हो सकता है कि आप हर किसी से दूर हो गए? समझें कि आप अपने जीवन के रचनाकार हैं और यदि आप इसे बेहतर नहीं बनाते हैं, तो कौन? सोचो, क्या विचार आपको आराम नहीं देते? अपने दृष्टिकोण को जीवन में बदलें, कहीं आसान हो, और कहीं और अधिक गंभीर हो
5
अपने आप को एक पालतू पशु प्राप्त करें आपके लिए मुख्य बात यह है कि आप जीवन का अर्थ पा सकते हैं। अपने पड़ोसी की देखभाल करने के साथ शुरू करो, यह एक बिल्ली या एक हम्सटर हो।
6
अच्छा काम करने की कोशिश मत करो,कि आप की प्रशंसा कर रहे हैं, और कि आप एक आत्मसम्मान है बस अपने आप को बंद मत करो! इस बहुत खालीपन को भरें, पहले से प्रेम करने वाले व्यापार से निपटें इसके अलावा, आप योग में भाग ले सकते हैं, जिसके साथ आप निश्चित रूप से ऐसे उदास राज्य से बाहर निकलेंगे।
टिप 2: कैसे आध्यात्मिक शून्य से छुटकारा पाने के लिए
कुछ भी नहीं आकर्षित करता है, कृपया नहीं, यह स्पष्ट नहीं है क्योंजीने के लिए, और जीवन स्वयं यांत्रिक कार्यों की निरर्थक श्रृंखला में बदल गया है जो दिन-प्रतिदिन फिर से आती है ... "आत्मा पर खाली" - यह आमतौर पर एक ऐसी स्थिति के रूप में वर्णित है जिसे निपटाया जाना चाहिए।
कभी-कभी आध्यात्मिक शून्य से छुटकारा पाने के लिएआपको बस आराम करने की आवश्यकता है यह स्पष्ट रूप से स्पष्ट है, क्योंकि ऐसा लगता है - ऐसे लोग हैं जो दिन के छुट्टियां बंद नहीं करते हैं या नहीं। ऐसे सदमे कार्य के लिए भुगतान आध्यात्मिक चीजों की भावना से, अन्य बातों के साथ-साथ एक घबराहट टूटने लग सकता है। हालांकि, आराम केवल सरल मामलों में ही मदद करता है।
