अपनी सोच और जीवन को कैसे बदल सकता है
अपनी सोच और जीवन को कैसे बदल सकता है
आधुनिक मनोवैज्ञानिक ने दावा किया कि विचारसामग्री हैं जो कुछ व्यक्ति सोचता है वह सब कुछ जो उसके पर्यावरण में होता है लेकिन स्पष्ट छवियां हैं, और वहां अवचेतन हैं जीवन को बदलने के लिए, सभी स्तरों पर परिवर्तन आवश्यक है।
अनुदेश
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मानव सोच चारों ओर तह को प्रभावित करती हैउसकी परिस्थितियों। यदि सिर में गठित संघों नकारात्मक हैं, तो सब कुछ नकारात्मक भी है। अगर किसी को यकीन है कि दुनिया क्रूर है, तो वह ऐसा होगा, क्योंकि सब कुछ अवतार है। "बूमरंग नियम" काम कर रहा है, जो दावा करता है कि दुनिया को संचरित की जाने वाली हर चीज विरूपण के बिना व्यक्ति को वापस कर दी जाती है। तदनुसार, यदि अब घटनाएं अच्छी तरह से नहीं चल रही हैं, तो गलती उन विचारों का है जो पहले की थी।
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जीवन को बदलने के लिए, परिवर्तन से शुरू करेंखुद को। सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि अवचेतन में क्या है, जो बाहर परिलक्षित होता है सचेत विचार सभी मौजूदा लोगों के केवल 5% हैं और उस छिपी हिस्से में क्या है? समझने के लिए कई व्यायाम करने के लिए आवश्यक है। अपने जीवन को क्षेत्रों में विभाजित करके शुरू करें, उदाहरण के लिए, काम, पैसा, व्यक्तिगत जीवन, बच्चों के साथ संबंध, अभिभावकों के साथ संचार, मैत्रीपूर्ण संपर्क आदि। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी सूची है, लेकिन अधिक विस्तृत सूची बनाने के लिए बेहतर है।
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एक लिखित क्षेत्रों में से एक ले लो और शुरू करेंजो कुछ भी आप इसके बारे में सोचते हैं, वह सब विचार लिखें जो आपके सिर में दिखाई देंगे। आपको उन्हें मूल्यांकन करने की आवश्यकता नहीं है, वे सुंदर हो सकते हैं, और बुरे, और यहां तक कि अपमान भी कर सकते हैं। बस उन सब संस्थाओं को लिखो जो आपके मन में आते हैं। उदाहरण के लिए, काम के बारे में: "काम आय नहीं लाती है", "मैं हमेशा दूसरों के लिए काम करता हूं", "शब्द से काम - गुलामी", "मुझे मेरी नौकरी पसंद नहीं है" आदि। आपके पास ऐसे वाक्यांश होंगे जो आप अक्सर दोहराते हैं, जिसके बारे में कभी कभी सोचो वे चारों ओर सन्निहित हैं, वे काम करते हैं और वास्तविकता बनाते हैं। ऐसा करने के लिए यह समझने के लिए प्रत्येक क्षेत्र पर आवश्यक है, वास्तव में आपके अंदर क्या रखा जाता है
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जब कोई सूची होती है, तो इसका ध्यान से अध्ययन करें। कुछ वाक्यांश आपको सूट करते हैं, ये विचार सकारात्मक और उपयोगी होते हैं लेकिन ऐसे लोग हैं जो आप सही करना चाहते हैं। हमें उनके साथ काम करने की आवश्यकता है। विपरीत के बारे में सोचो बेहतर है एक 5-6 बयान, नहीं अधिक लेने के लिए है, लेकिन धीरे-धीरे आप सभी काम करेंगे। सकारात्मक वाक्यांशों के साथ इन वाक्यांशों को बदलें उदाहरण के लिए, के बजाय "मैं अपने काम पसंद नहीं है," लिख "मैं काम करने के लिए जाने के लिए खुश हूँ," और के बजाय "मैं अर्जित नहीं किया" - "मेरी कमाई मुझे सब कुछ के लिए पर्याप्त पैसा संतुष्ट।"
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परिणामी बयान एक वाक्यांश में गठबंधन करते हैं,जो याद रखना आसान है इसे एक प्रमुख स्थान में लिखें और हर बार जब आप इसे देखेंगे पढ़ लें। इस प्रतिज्ञान, जो लगातार दोहराया जाना चाहिए, सिर में पुरानी सेटिंग्स को बदलने के लिए। उन्हें हर दिन याद रखें और, जब एक मिनट होता है, तो उन्हें अपने आप से या ज़ोर से बोलें परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको यह कम से कम 3 बार करना चाहिए। नए सिद्धांत 40 दिनों में काम करेंगे, और आप तुरंत नोटिस करेंगे कि आपका जीवन कैसा बदल रहा है
