युक्ति 1: आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए कैसे करें
युक्ति 1: आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए कैसे करें
अपर्याप्त आत्मविश्वास व्यक्तिगत जीवन और कैरियर के निर्माण में हस्तक्षेप कर सकते हैं। लेकिन, अपने आप पर काम करने के बाद, आप पर्याप्त आत्मसम्मान विकसित कर सकते हैं।
अपने आप को स्वीकार करें
अनिश्चितता का अपर्याप्त परिणाम हो सकता हैखुद के लिए अच्छा रवैया है कभी-कभी कारण कुछ चूक के अवसरों या अतीत की गलतियों के लिए अपराध की भावना है। इस मामले में, आपको खुद को समझना होगा सोचें कि किस मामलों में आप खुद को कमजोर, बुरे, अयोग्य व्यक्ति के रूप में सोचते हैं हर स्थिति जो कभी हुआ है उसे अलग करें उद्देश्य रखें और निर्धारित करें कि क्या आप वास्तव में और अधिक कर सकते हैं। हो सकता है कि आप खुद की बहुत आलोचनात्मक हैं फिर अपने स्थान पर किसी दूसरे व्यक्ति - एक मित्र या मित्र की कल्पना करें। यदि आप इसे निंदा नहीं करते हैं, तो आप अपने आप के लिए अनावश्यक रूप से सख्त हैं उपयुक्त निष्कर्ष बनाएं इस बारे में सोचें कि वर्तमान में आपके परिणामों की गलतियों का अतीत क्या है यदि आप कोई महत्वपूर्ण गिरावट नहीं लाते हैं, तो आपको खुद को निंदा करने की ज़रूरत नहीं है अतीत के चलते, अपने आप को दोष मत करो, और आपका आत्मविश्वास बढ़ जाएगापेशेवरों के लिए देखो
अपने आप को अन्य लोगों के साथ तुलना करना बंद करें याद रखें कि आप एक व्यक्ति हैं, एक व्यक्ति अन्य लोगों की गरिमा पर भरोसा मत करो, अपनी खुद की तलाश करें। आप अपने फायदे की एक सूची भी बना सकते हैं अब यह पता चला है, आपके लिए बेहतर है अपनी मुख्य जीवन की जीत के बारे में मत भूलिए। निश्चित रूप से, इस सूची को देखते हुए, आप समझेंगे कि आप अपने आप पर गर्व हो सकते हैं गुणों के बारे में - कम अपनी कमियों और अधिक के बारे में सोचना यह स्थिति आपको अतिरिक्त आत्मविश्वास देगा। अपनी प्रतिभाओं और क्षमताओं का विकास करें। यदि कोई व्यक्ति आत्म-विकास में व्यस्त है, खुद पर काम करता है, कुछ नया सीखता है, सीखता है, लगातार खुद से ऊपर बढ़ता है, तो वह स्वयं के सम्मान के साथ कठिनाइयों का अनुभव नहीं कर सकता है। इसके विपरीत, ऐसा व्यक्ति खुद को गरिमा और सम्मान के साथ महत्व देता है। यदि आप एक ही व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो अपना ख्याल रखना।उपस्थिति पर काम
आधुनिक समाज में, बहुत से जुड़ा हुआ हैकि वे किस तरह कपड़े पहने हैं, कंघी, एक भौतिक रूप में पर लोगों की उपस्थिति है। बहुत अच्छा लगता है, अच्छी तरह से तैयार, स्वस्थ शरीर में मदद करता है व्यक्तियों सफल होते हैं। जिस तरह से आप देखो, मदद नहीं कर सकता, लेकिन अपने samootsenku.Proverte खुद के प्रभावित करते हैं: जब आप फैशनेबल और सुरुचिपूर्ण ढंग से कपड़े पहने, अच्छी तरह से तैयार, अच्छी शारीरिक स्थिति में हैं, तो आप सहज और आत्मविश्वास लगता है। इसके विपरीत, आप पुराने कपड़े पहनना चाहिए और खुद को या वसा हो रही है, जैसे आत्मविश्वास नाटकीय रूप से गायब शुरू करने के लिए उनकी उपस्थिति पर ध्यान देना नहीं है, "नहीं।"टिप 2: अपना मूल्य कैसे बढ़ाएं
किसी व्यक्ति का मूल्य आंतरिक श्रेणी है औरबाहरी। हर कोई इस बारे में अपना विचार रखता है, और इसके मापदंडों को इसमें डालता है दुनिया के लिए अधिक मूल्यवान लोग हैं, परिवार के लिए अधिक महत्वपूर्ण हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हर कोई इस पैरामीटर को बदल सकता है।
कई लोग अपने काम के लिए किसी व्यक्ति के मूल्य से संबंधित हैं,यह क्या प्राप्त करता है लेकिन यह इस गुणवत्ता का एकमात्र बाह्य अभिव्यक्ति नहीं है पूरे मानव जाति, देश, समूह के लिए आवश्यक लोग हैं और इसके लिए वे भुगतान भी नहीं कर सकते, लेकिन इसका महत्व कम नहीं होता है। हर कोई इस तरह के चरित्र बन सकता है, लेकिन यह केवल समझने के लिए महत्वपूर्ण है कि इन लोगों को दूसरों से क्या अलग किया जा सकता है।
