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आलस हमें अक्सर खत्म हो जाता है जब हमें करना पड़ता हैउनकी इच्छाओं पर कदम उठाना, खुद के खिलाफ अपराध करना आलस्य से लड़ना शुरू करने के लिए, आपको सबसे पहले यह पता लगाना होगा कि आप आलसी क्या कर रहे हैं। हम सभी मामलों में आलसी नहीं हैं आप इसे देख सकते हैं। दो सूचियां बनाएं: पहले उन मामलों में से बाहर होना चाहिए जो आलस्य करते हैं, और उन मामलों में से दूसरी, जो आप हमेशा करते हैं और सब कुछ के बावजूद। सूचियों में प्रत्येक वस्तु के विपरीत, उस व्यक्ति का नाम लिखना जरूरी है जिसके लिए यह मामला फायदेमंद है आमतौर पर यह पता चला है कि अपवाद के मामलों की सूची में पता चला है कि इसके लिए अन्य लोगों के लिए लाभ हैं, और आपके लिए नहीं।

कैसे आलस्य से छुटकारा पाने के लिए

स्थिति का विश्लेषण करना आवश्यक है औरअपनी भावनाओं को समझें अगर कुछ हमें नकारात्मक प्रतिक्रिया और जलन का कारण बनता है, तो निश्चित रूप से, हम इसे करने के लिए आलसी होंगे। अगर कोई व्यवसाय आपको घृणा करता है, तो आपको इसे छोड़ देना चाहिए या निष्पादन की प्रक्रिया को यथासंभव सरल करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप एक सालगिरह के सहयोगी के लिए उपहार खरीदने और खरीदने के लिए बहुत आलसी हैं, तो आप अधिक विनम्र बधाई का प्रबंधन कर सकते हैं।

आलस्य के खिलाफ लड़ाई में, यह ज़्यादा ज़रूरी नहीं कि उसे ज़्यादा करना चाहिए। एक दिन के लिए मामलों की लंबी सूची नहीं लिखें। इस सूची से, कई मामलों में हैं। अगले दिन और भी लिखा जाएगा, और आप, लगभग कुछ भी किए बिना, खुद को डांट जाएगा अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को आवंटित करना और उन्हें निष्पादित करना आवश्यक है। लेकिन आपको हर दिन कुछ करने की कोशिश करनी चाहिए, समय-समय पर नहीं।

आलस्य के खिलाफ लड़ाई में मुख्य बात यह है कि इसके लिए समझेंआप पहली जगह में महत्वपूर्ण हैं सूची से अनावश्यक मामलों को हटा दें, विशेष रूप से मामलों और अन्य लोगों के असाइनमेंट आपको किसी अन्य व्यक्ति को खुश करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है, आपको "नहीं" कहना सीखना होगा। और फिर आपके मामलों की सूची तेजी से गिरावट शुरू हो जाएगी आपको लगेगा कि आप उन्हें करने के लिए आलसी नहीं रहेंगे।