टिप 1: आध्यात्मिक भोजन क्या है
टिप 1: आध्यात्मिक भोजन क्या है
अभिव्यक्ति "आध्यात्मिक भोजन" लंबे समय से अभ्यस्त रहा हैइतनी हद तक कि लोगों को कभी-कभार यह अवधारणा के पीछे क्या झूठ नहीं लगता है और क्या यह प्राप्त करना इतना महत्वपूर्ण है। शायद कुछ उम्र या दूसरी सीमा है, इसके अलावा इसकी आवश्यकता क्या है?
सामान्य अर्थ में भोजन क्या है, समझा नहींयह आवश्यक है यह वही है जो पोषण करता है, संतति करता है, भौतिक शरीर के विकास और विकास के लिए ऊर्जा देता है। इसके बिना, शरीर कमजोर, दर्द और सूखना शुरू हो जाएगा भोजन की लंबी अनुपस्थिति में मृत्यु होती है ये सरल सत्य हैं कि किसी को साबित करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन हर कोई नहीं सोचता है कि आध्यात्मिक भोजन का अर्थ मनुष्य के लिए है, चेतना, मानसिक विकास कम नहीं है।
आध्यात्मिक भोजन क्या है?
यदि किसी व्यक्ति को नीचे छिपी हुई चीज़ों को प्राप्त नहीं होता हैयह अवधारणा, यह विकसित नहीं करता, आत्मिक रूप से नहीं बढ़ता, और, अंतिम विश्लेषण में, degrades। अब, मामलों को व्यापक रूप से जाना जाता है जहां परिस्थितियों के कारण शुरुआती उम्र में बच्चों को समाज से अलग किया गया था। समाज में लौटने के बाद, उनमें से अधिकांश को अपने साथियों के साथ पकड़ नहीं पाया, या तो बौद्धिक या मानसिक रूप से। दुर्भाग्य से, हालांकि, आर। किपलिंग ने अपनी "बुक ऑफ द जंगल" में बताई उल्लेखनीय कहानी एक परियों की कहानी से कहीं ज्यादा कुछ नहीं है।रुडयार्ड किपलिंग की "जंगल किताब" रूस में "मोगली" नाम के तहत भी जाना जाता है।लेकिन यह भी एक वयस्क बनना, भोजन से वंचित व्यक्तिआध्यात्मिक, इसके लिए बहुत आवश्यकता है, वह अपने व्यक्तिगत गुणों में बहुत कम है जो आध्यात्मिक विकास में बंद नहीं हुआ है। एक व्यक्ति जिसकी ज़रूरतों को "उपभोग और गुणा" सूत्र में कम किया जाता है, वह प्राथमिकता से बहुत अलग नहीं है। कई लोग नए नियम के मुताबिक "धन्य आत्मा में गरीब हैं, क्योंकि स्वर्ग का राज्य है", लेकिन हर किसी से इसके महत्व को समझता है अलेक्सी पावलोवस्की ने अपनी पुस्तक "द नाइट इन द गार्डन ऑफ गेथ्समेन" में एक दिलचस्प इलाज दिया है।
यह पुस्तक पुरानी और नई विधियों की सबसे प्रसिद्ध कहानियों की मूल व्याख्या है।"आत्मा में गरीब" वे हैं जिनकी आत्मा भूख लगी है, अर्थात्, भोजन की आवश्यकता है और आत्मा के लिए, खाना, केवल आध्यात्मिक है यह ये लोग हैं जो आध्यात्मिक रूप से विकास करने की आवश्यकता महसूस करते हैं, लगातार अपने विकास के लिए प्रयास करते हैं, आत्मा की सच्ची चोटियों में वृद्धि करने में सक्षम होते हैं।
क्या आध्यात्मिक भोजन माना जा सकता है
यह उपलब्धि की इस अवधारणा को संदर्भित करने के लिए प्रथा हैसंस्कृति और कला, अस्तित्व के पूरे इतिहास में मानव जाति द्वारा संचित। और यह सही है। लेकिन ऐसी परिभाषा पूरी तरह से पूर्ण नहीं होगी। आध्यात्मिक भोजन वह है जो किसी व्यक्ति को अपने निजी, सांस्कृतिक, नैतिक क्षमता को बढ़ाने की अनुमति देता है। और यह न केवल साहित्य, संगीत, विज्ञान और मानव संस्कृति की अन्य उपलब्धियों है सबसे पहले, यह व्यक्ति का आध्यात्मिक अनुभव स्वयं है, चश्मे के माध्यम से वह सभ्यता की सभी उपलब्धियों को मानता है। सांस्कृतिक मूल्यों की धारणा के लिए उनके प्रभाव, प्रतिबिंब और अनुभव एक अनिवार्य शर्त हैं। और जाहिर है, उनकी व्यक्तिगत रचनात्मकता आध्यात्मिक विकास में अग्रणी भूमिका निभाती है। चाहे वह साहित्यिक काम करें या सिर्फ एक देश की साजिश तैयार कर सके, इतना महत्वपूर्ण नहीं है किसी भी मामले में, यह एक रचनात्मक कार्य है, यद्यपि एक अलग पैमाने पर। और मनुष्य के काम में, खुद को अभिव्यक्त करना, उसके सार, दुनिया के आसपास और लोगों को बेहतर समझने में सक्षम है। और जब तक जीवन जारी रहता है, तब तक यह बचपन से होता है।टिप 2: एक प्रिज़्म क्या है
चश्मे - एक ज्यामितीय आकृति, दो के साथ एक बहुध्रुवबराबर और समानांतर चेहरे, जिन्हें कुर्सियां कहते हैं और एक बहुभुज का रूप रखते हैं। अन्य चेहरे के आधार के साथ आम पक्ष होते हैं और उन्हें पार्श्व कहा जाता है।
टिप 3: समाज क्या है
सामाजिक जीवन ऐसे लोग हैं जो एक समान विश्वदृष्टि वाले हैं, एकजुट हैंएक बड़े समूह में, एक आम क्षेत्र है, राजनीतिक विचार और अर्थशास्त्र इस वजह से, लोगों को व्यवहार के लिए एक प्रणाली की आवश्यकता से एकजुट किया जाता है, उन्होंने कुछ कानून विकसित किये हैं जो समाज को नियंत्रित करते हैं। जो कुछ इस समूह के लोगों के लिए स्वीकार्य नहीं है, उन्हें निंदा और दबा दिया जाता है।
टिप 4: भोजन क्या हमें ऊर्जा देता है
स्वस्थ जीवन के बारे में ज्ञान की भारतीय प्रणाली में औरमानव शरीर के स्वास्थ्य को रोकने या योगदान करने वाली कारक - "आयुर्वेद", स्वास्थ्य सीधे जीवन ऊर्जा के साथ जुड़ा हुआ है और इस पर निर्भर करता है। महत्वपूर्ण ऊर्जा, इसके बदले, कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें आप किस खाद्य पदार्थ खाते हैं उनमें से कुछ आपसे ऊर्जा लेते हैं, और कुछ, इसके विपरीत, आपको इसे देते हैं।
उत्पाद - महत्वपूर्ण ऊर्जा के स्रोत
यह समझना चाहिए कि जीवन ऊर्जा औरकैलोरी सामग्री पूरी तरह से अलग है सबसे उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ, एक नियम के रूप में, बहुत उपयोगी नहीं हैं, लेकिन जो ऊर्जा के स्रोत हैं, वे निस्संदेह उपयोगी होते हैं। उनके लिए, "आयुर्वेद" में भी एक विशेष परिभाषा है, उन्हें "सैट्टिक" कहा जाता है। इस श्रेणी में, मुख्य रूप से जामुन, फल और सब्जियां। और, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनका उपयोग कैसे किया जाता है - कच्चा या गर्मी उपचार के बाद, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे ताजा हैं बेक या उबला हुआ रूप में इन उत्पादों को कच्चे की तुलना में और भी अधिक उपयोगी हो सकता है, क्योंकि वे आसानी से पचाने और उन तत्वों का पता लगाने में आसान होते हैं जो उन्हें अवशोषित कर लेते हैं। डेयरी उत्पाद भी भोजन में शामिल होते हैं जो ऊर्जा देता है। सबसे अधिक ऊर्जा खपत को पूरे उबला हुआ दूध और घी माना जाता है। इसके अतिरिक्त, गेहूं और उत्पादों पर ऊर्जा से प्राप्त किया जा सकता है: इस अनाज की ठोस किस्मों से साबुत अनाज, सब्ज़ेल रोटी, चोकर, पास्ता से अनाज।यह ऊर्जा को साफ पानी बचाने में मदद करेगा, जिसे प्राकृतिक स्रोतों में भर्ती किया जाना चाहिए, हानिकारक अशुद्धियों से इसके प्रदूषण को रोकना चाहिए।महत्वपूर्ण ऊर्जा शहद में निहित है, जो,आयुर्वेद के अनुसार, अपने आप में सूरज की ऊर्जा, ठंडे दबाने, फलियां: मसूर, चना, सेम और मटर के अनदेखी जैतून का तेल ध्यान केंद्रित करते हैं।
भोजन जो ऊर्जा लेता है
पिशाच उत्पादों के लिए जो ऊर्जा लेते हैं, जो"तामसिक" कहा जाता है, वे सभी होते हैं जिनमें विषाक्त पदार्थ और गले के रोगी बैक्टीरिया होते हैं। यह, उदाहरण के लिए, बासी, बूढ़े और किण्वित - नमकीन और नमकीन सब्जियां, वृद्ध चीज, साथ ही साथ किसी भी व्यक्ति की मृत्यु के परिणामस्वरूप प्राप्त किए गए उत्पाद - मांस, मछली, अंडे "आयुर्वेद" और जड़ फसल, गाजर और बीट को छोड़कर, और जो भी बढ़ते हैं और जमीन के नीचे पके हैं: लहसुन, प्याज और मशरूम, विशेष रूप से मानार्थ नहीं हैंऊर्जा बचाने के लिए मुख्य नियम को अति खाद को खत्म करना है, ताकि शरीर अतिरिक्त उत्पादों के प्रसंस्करण और वसा वाले भंडारों में भंडारण के लिए अपनी ऊर्जा बर्बाद न करे।यदि आप अपना जीवन ऊर्जा बचाने के लिए चाहते हैं,परिष्कृत चीनी, कॉफी और शराब का उपयोग करने से इनकार करते हैं, हालांकि वे ताकत जोड़ते हैं, लेकिन यह ऊर्जा प्रभार बहुत तेज़ी से समाप्त होता है और उसके बाद थकान की भावना बनी हुई है और जाहिर है, हानिकारक, "तामसिक" उत्पादों में आनुवांशिक रूप से संशोधित तत्व शामिल हैं, साथ ही साथ सभी कृत्रिम योजक, रंजक और संरक्षक शामिल हैं।
टिप 5: आध्यात्मिक साहित्य क्या है?
आध्यात्मिक साहित्य वैज्ञानिक,और कलात्मक से, और प्रचारक किताबों से, और उसी समय जैसे कि यह साहित्य के अन्य सभी दिशाओं के तत्वों को एकजुट करती है। आध्यात्मिक साहित्य की परिभाषा के साथ आरंभ करने के लिए आध्यात्मिक साहित्य क्या है, इस प्रश्न का उत्तर तर्कसंगत है।
आध्यात्मिकता क्या है?
ओज़ेगोव के शब्दकोश के अनुसार, आध्यात्मिकता हैमानव आत्मा की संपत्ति, जो आध्यात्मिक, नैतिक और बौद्धिक हितों का कारण बनता है भौतिक धन से ऊपर रखा जाना। उशकोव आध्यात्मिकता को आंतरिक आत्म-सुधार की इच्छा के रूप में मानते हैं, जो आधार से अलग होने, सकल भावनाओं और रुचियां तदनुसार, आध्यात्मिक साहित्य - एक है कि आंतरिक रूप से आत्म विकास के लिए एक व्यक्ति में मदद करता है और उसके कम झूठ नहीं बोलना ऊपर उमंग, पशु प्रकृति और बुनियादी जरूरतों की संतुष्टि के लिए प्रयास करते हैं।मुख्य मुद्दे जो कि नास्तिकों में उभरते हैंधार्मिक ग्रंथों का पता - जिन्होंने बाइबल (कुरान, आदि) को लिखा था। इसका सही उत्तर, अफसोस, केवल मामले के सार को समर्पित गहराई से, आध्यात्मिक रूप से विकसित और प्रबुद्ध लोगों को दिया जा सकता है।विभिन्न देशों और दुनिया के कुछ हिस्सों में यह प्रथागत हैपरंपरागत रूप से, धार्मिक संस्थानों को विभिन्न परंपराओं में आध्यात्मिकता का केंद्र माना जाता है, यह ईसाई धर्म, इस्लाम, बौद्ध धर्म, हिंदू धर्म आदि। यही कारण है कि विभिन्न देशों में आध्यात्मिक साहित्य के मूलभूत काम धार्मिक पौराणिक कथाओं, आदेशों, संतों के जीवन, आदि पर "मुड़" हैं।
धार्मिक उपचार
हर धार्मिक परंपरा का अपना हैधार्मिक ग्रंथों को "मुख्य पुस्तकों" कहा जाता है, जिसमें सामान्यतः माना जाता है, जो कि सांसारिक जीवन के "आवेदन के लिए निर्देश" हैं, जो एक विशिष्ट धर्म के अनुपालन में होता है। इस प्रकार, ईसाई धर्म की सभी शाखाओं के लिए, मुख्य धार्मिक ग्रंथ इस्लाम के लिए बाइबल है - कुरान, हिंदू धर्म के लिए - भगवद्गीता आदि। प्रत्येक आध्यात्मिक परंपरा में - इसके मूल शास्त्रसंप्रियों का जीवन जीवनी से अधिक हैइस में श्रद्धेय या व्यक्तित्वों की आध्यात्मिक परंपराओं ऐसा काम आमतौर पर पाठकों को एक ईसाई, मुसलमान आदि के जीवन के स्तर के रूप में संतों के जीवन के मार्ग की नकल करने के लिए कहते हैं।हालांकि, इसका यह अर्थ नहीं है कि, बाइबल के अलावा,कुरान, भगवद-गीता, इत्यादि, वहाँ कोई अधिक आध्यात्मिक ग्रंथ नहीं हैं इसलिए, हिंदू धर्म में (वैदिक संस्कृति) कई हजार ऐसे धार्मिक कार्य हैं- वेदों
संतों की जीवनी
रूढ़िवादी आध्यात्मिक साहित्य का एक अन्य प्रकार -संतों की आत्मकथाएँ उनके लेखक कभी-कभी पवित्र लोग स्वयं होते हैं, कभी-कभी - अज्ञात लेखकों। इस प्रकार, रूढ़िवादी परंपरा में "70 प्रेरितों की कहानी", "द लाइफ ऑफ़ द प्रोटोपोक अवावकम", "द लाइफ ऑफ़ सर्गियस ऑफ रेडोनज़", इत्यादि जैसे कानों ने सुना है।परिषद 6: व्यक्तिगत विकास क्या है
व्यक्तिगत विकास सभी की संपूर्णता हैमनुष्य में होने वाले सकारात्मक परिवर्तन ऐसे परिवर्तन व्यक्ति के प्रयासों के परिणामस्वरूप हो सकते हैं, और बाहर के प्रभाव से, उदाहरण के लिए, अपने रिश्तेदारों और मित्रों से। नतीजतन, व्यक्तित्व नई ऊंचाइयों, परिणाम तक पहुंच जाता है, अपनी रचनात्मक क्षमता बढ़ाता है
आपको सामान्य रूप से व्यक्तिगत विकास की आवश्यकता क्यों है?
किसी भी व्यक्ति, यहां तक कि एक निर्विवाद मन रखने के लिए,प्रतिभा, उदारता से प्रकृति द्वारा उपहार में दिया, अपने आप पर काम करना होगा, कुछ अतिरिक्त कौशल सीखने के लिए कुछ नया सीखने का, प्रयास करें। एक विदेशी भाषा, एक शिल्प के विकास, आत्म शिक्षा गतिविधि, एक तकनीकी समस्या को हल करने की कोशिश सीखने की इच्छा: यह कुछ भी हो सकता है। व्यक्ति को जीवन के साथ बनाए रखने के लिए विकास करना चाहिए, क्योंकि वैज्ञानिक प्रगति स्पष्ट है। इसके अलावा, अधिक एक व्यक्ति जानता है और क्या कर सकते हैं, और अधिक रोचक, अमीर अपने अस्तित्व, और अधिक यह दूसरों को आकर्षित करती है। अंत में, यह ध्यान में इस तथ्य को लेना आवश्यक है: आत्म विकास की मदद से आसान है एक कैरियर बनाने के लिए, समाज में अपनी स्थिति मजबूत करने के लिए और सामग्री भलाई में सुधार करने के लिए, क्योंकि नेताओं अधिक उन लोगों को जो शिक्षा vyshe.Voobsche का स्तर के काम पर लेने के लिए तैयार कर रहे हैं, इस सवाल का जवाब " और इसके लिए व्यक्तित्व का विकास क्या है? "हम आसपास की वास्तविकता से एक सुविख्यात उदाहरण को याद कर सकते हैं जंगल के प्रवाह में पानी का स्वाद स्पष्ट, पारदर्शी, सुखद है। लेकिन इस तरह के एक धारा पानी जल्दी से पारदर्शिता खो देंगे बांध और कीचड़ की एक अप्रिय स्वाद का अधिग्रहण करने के लिए है। क्योंकि यह स्थिर है! एक ही बात एक आदमी, यह है कि, खुद को शिक्षित कुछ नया सीखने को नहीं रह गया है, वह धीरे-धीरे नीचा कर सकते हैं करने के लिए होता है।आत्म-विकास कैसे करना सबसे अच्छा है
किसी को "विशालता को गले लगाने की" कोशिश नहीं करनी चाहिएकई मामलों में एक बार हथियाने, या खुद को एक बहुत मुश्किल काम करने के लिए स्थापित लगभग निश्चित रूप से एक व्यक्ति विफल हो जाएगा और कड़वा निराशा का अनुभव करेगा। यह एक मामूली लेकिन वास्तविक कार्य के साथ शुरू करने और इसे प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए अधिक उचित है। सफलता की प्रेरणा, उनकी क्षमताओं पर आत्मविश्वास देता है। व्यक्तिगत विकास के लिए संभावना हमेशा किसी भी उम्र में होती है। ऐसे कई ज्ञात मामले हैं जहां लोगों ने बड़ी सफलता, प्रसिद्धि प्राप्त की, एक ऐसा मामला उठाया जिसके लिए उन्हें कोई योग्यता और झुकाव नहीं दिखाई दे रहा था। एक बहुत ही सुविख्यात उदाहरण है जोन रोलिंग, युवा जादूगर हैरी पॉटर के बारे में पुस्तकों की एक श्रृंखला के लेखक थोड़े समय में एक मामूली अज्ञात शिक्षक एक लोकप्रिय लेखक और एक बहुत धनी व्यक्ति बन गया। इसलिए, अपनी प्रतिभाओं को गहराई से और स्थायी रूप से "दफन" न करें, एक नए व्यवसाय को लेने के लिए डर नहींें!टिप 7: सन्दूक का सन्दूक क्या है
एक पवित्र बाइबिल की कहानी उन लोगों के बारे में बताती है जो विशेष रूप से यहूदी लोगों की सराहना करते थे। ऐसे मंदिरों में से एक वाचा का सन्दूक था
वाचा का सन्दूक सबसे महानतम माना जाता हैइस्राएल के लोग धार्मिक स्थलों। बाइबिल के अनुसार जहाज में नबी मूसा, मन्ना जो भगवान जंगल में अंतिम यात्रा के दौरान यहूदी लोगों खिलाया करने के लिए भगवान द्वारा दिए गए आदेशों के साथ दो गोलियाँ रखा, हारून के रॉड, साथ ही एक स्क्रॉल टोरे (यहूदी कानून)।
वाचा का सन्दूक नबी के समय में बनाया गया थामूसा। बाद में इसे ओल्ड टैस्टमैंट टैंबरनेक और यरूशलेम के मंदिर में रखा गया था। यरूशलेम मंदिर पर अन्यजातियों के पहले हमलों के बाद, यह सन्दूक यहूदियों द्वारा नष्ट हो गया था एक परंपरा है कि भविष्यद्वक्ता यिर्मयाह (खल्देव के जेरूसम मंदिर पर हमले के दौरान) एक गुफाओं में वाचा के सन्दूक को छिपा दिया था।
सन्दूक ही लकड़ी से बना था(माना जाता है कि बबूल) पवित्र शास्त्र के मुताबिक, यह सोने से जुड़ा था सन्दूक के कवर पर सोने के करूब थे। इस यहूदी तीर्थ का आयाम लगभग 70 सेमी चौड़ाई और ऊंचाई और लंबाई में 120 सेमी था। ओल्ड टेस्टामेंट टैंबरर्नैक के मंत्रियों ने दो पोल पर जहाज़ पहना था एक सिद्धांत है कि कुछ सोने के टोकरी को सन्दूक में निवेश किया गया था। यह पता चला कि वाचा का सन्दूक सोने के अंदर से और भीतर से घिरा हुआ था, जैसा कि यहोवा ने मूसा को आज्ञा दी थी।
पवित्र शास्त्र में, सन्दूक का वर्णन किया गया थाचमत्कारी शक्ति इसलिए, जब यहूदी ने यरीहो शहर को जीतने का फैसला किया, तो सन्दूक शहर की दीवारों के चारों ओर सात बार घिरा हुआ था। इसके बाद, यहूदियों ने आवाज उठाई और शहर की दीवारें गिर गईं।
वाचा का सन्दूक लोगों के साथ परमेश्वर की पुरानी वाचा का प्रतीक था मंदिर इसराइल के लोगों के बीच भगवान की अदृश्य उपस्थिति की गवाही दी।
बाइबिल में सन्दूक के सन्दूक के लिए अन्य नाम भी शामिल हैं उदाहरण के लिए, परमेश्वर के वाचा का सन्दूक, इस्राएल के ईश्वर का सन्दूक, सर्वोच्च के सन्दूक, शक्ति का सन्दूक।
टिप 8: स्वस्थ जीवन शैली क्या है?
शारीरिक और आध्यात्मिक-नैतिक स्वास्थ्यएक व्यक्ति कई कारकों के संयोजन पर निर्भर करता है - मोटर गतिविधि, उचित पोषण, स्वच्छता, सख्त, कार्य गतिविधि और बुरी आदतों का अभाव। जो लोग इसे समझते हैं और नियमों का पालन करते हैं, वे कहते हैं कि वे एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली क्या है?
अनुदेश
1
आंदोलन एक स्वस्थ जीवन शैली बिना असंभव हैआंदोलन। अभ्यास, व्यायाम, पैदल चलने के लिए आलसी मत बनो ताजा हवा और शारीरिक शिक्षा का स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - धीरे-धीरे उम्र बढ़ने वाला व्यक्ति, हृदय और अन्य बीमारियों के प्रति कम संभावना। इसके अतिरिक्त, शारीरिक गतिविधि में अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने और चयापचय में तेजी लाने में मदद मिलती है, जिससे आपके स्वरूप पर आश्चर्यजनक प्रभाव पड़ेगा।
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उचित पोषण खाद्य स्वादिष्ट होना चाहिए औरउपयोगी, और प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और ट्रेस तत्वों की सामग्री - संतुलित एक व्यक्ति जो स्वस्थ जीवन शैली की ओर जाता है, उसे भूखा नहीं करना चाहिए, इससे प्रतिरक्षा, काम करने की क्षमता और जठरांत्र संबंधी मार्गों के रोगों में कमी आती है।
3
सख्त यह मजबूत बनाने का सबसे अच्छा तरीका हैप्रतिरक्षण। इसके अलावा, कड़ी मेहनत में किसी व्यक्ति की श्रमिक गतिविधि की अवधि को बढ़ाता है, लंबे समय तक सोच की स्पष्टता और अच्छे मूड को बनाए रखने में मदद करता है।
4
उत्कृष्ट स्वच्छता यह न केवल समझा जाता हैजल प्रक्रियाओं को शुद्ध करना, लेकिन बाकी का सही मोड भी। पूरी नींद के लिए, उदाहरण के लिए, बेडरूम को हवा देना आवश्यक है, जितना भूल जाते हैं
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श्रम उपयोगी कार्य गतिविधि में मदद करता हैएक व्यक्ति की शारीरिक और आध्यात्मिक और नैतिक स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए एक उपयोगी और दिलचस्प गतिविधि में शामिल होने पर, उसे गहरी नैतिक संतुष्टि, जिम्मेदारी और दृढ़ संकल्प प्राप्त होता है।
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बुरी आदतों से बचें धूम्रपान, शराब औरदवाएं शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा नहीं देती हैं इसके अलावा, वे मस्तिष्क की कोशिकाओं और कई आंतरिक अंगों को नष्ट करते हैं, और अधिकांश - यकृत, गुर्दे, फेफड़े। उस व्यक्ति पर जो बुरी आदतों, नैतिक और मजबूत इच्छाशक्ति के गुणों को नीचा दिखाते हैं, जीवन का अर्थ विकृत या खो जाता है।
7
मुस्कान और आशावादी रहें। बुरे मूड और निराशावाद का प्रतिरक्षा और उपस्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अपने लिए एक शौक खोजें, जिसे आप ऊब और तिल्ली छोड़ेंगे
8
एक स्वस्थ जीवन शैली के इन नियमों का पालन करें, न केवल लंबे समय तक रहने के लिए बल्कि गतिविधि को बनाए रखने, सोच की स्पष्टता, उत्साह
टिप 9: योगिनी एकदशी क्या है
हिंदू धर्म में यह माना जाता है कि सामग्रीअस्तित्व आत्मा को प्रदूषित करता है, इससे पीड़ित होता है धार्मिक सिद्धांतों को देखते हुए वैदिक ग्रंथों में आध्यात्मिक उत्थान और सफाई का वादा किया गया है। सबसे अच्छे दिन एकदशी हैं
टिप 10: भोजन क्यों साँस लेने में कठिन होता है
मानव शरीर में, सभी प्रणालियां एक दूसरे से जुड़ी हुई हैं। उनमें से कोई भी अलग से मौजूद नहीं हो सकता है और प्रत्येक दूसरे पर सीधे निर्भर होता है इसलिए भोजन सीधे साँस लेने को प्रभावित करता है।
मानव शरीर रचना के एटलस
टिप 11: शाकाहार आध्यात्मिक विकास का मार्ग
शाकाहार, खाद्य प्रणाली और छवि के रूप मेंजीवन, अधिक लोकप्रिय हो रहा है तकनीकी प्रगति की उपलब्धियों में जितना अधिक होगा, उतना ही अक्सर एक व्यक्ति की प्रकृति के साथ एकता और सामंजस्य की इच्छा होती है, अक्सर यह समझा जाता है कि शाकाहार इस सद्भाव का अभिन्न अंग है।
किसी भी धार्मिक दिशा में आध्यात्मिक पथ का गहरा अभ्यास अक्सर एक व्यक्ति को पशु भोजन के उपयोग को सीमित करने की ओर जाता है या इसे पूरी तरह से अस्वीकार कर दिया जाता है। और यह एक दुर्घटना नहीं है
हर कोई जो एक निश्चित आध्यात्मिक पथ को देखता है,भौतिक मूल्यों से जुड़ा नहीं है, सद्भाव के लिए प्रयास करता है और सभी जीवित चीजों को करुणा से व्यवहार करता है, कोई और नहीं समझता है कि इस तरह की भावनाएं डर, भय और दर्द जानवरों के लिए विदेशी नहीं हैं।
आधुनिक पशु प्रणाली लोगों को जानवरों को सामग्री के रूप में इलाज के लिए प्रोत्साहित करती है, उन्मूलन प्राणी के लिए, उन लोगों के सामने इन जानवरों की रक्षात्मकता का उपयोग करते हुए बिना किसी अनियमितता का उपयोग करते हैं।
स्व-ज्ञान का अभ्यास करने वाले व्यक्ति अक्सरएक शाकाहारी रूप से हो जाता है इस वजह से, उनकी जीवन स्थिति और क्रियाएं बदलती हैं, वह आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से चंगा हैं, उपभोक्ता समाज के कई पैटर्नों का पालन करने के लिए समाप्त नहीं होता है
ज्यादातर लोग जो जानबूझकर शाकाहारी भोजन में बदलते हैं, समय के साथ यह समझने लगते हैं कि मांस खाने से शरीर विज्ञान की ज़रूरत नहीं है, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक निर्भरता है।
मांस का इनकार एक स्वस्थ छवि पर जाता हैजीवन, अपने शरीर की भाषा सुनने को सिखाता है, आध्यात्मिक शुद्धि को बढ़ावा देता है अक्सर, जब आध्यात्मिक पथ के एक निश्चित चरण में एक व्यक्ति मांस खाने की इच्छा से गायब हो जाता है और शाकाहार के लिए एक प्राकृतिक संक्रमण होता है।
खाद्य हमेशा जीवन देने वाली ऊर्जा नहीं होती है, यह अक्सर अपने आप में दर्द और पीड़ा की विनाशकारी ऊर्जा भंडार करता है। यह कोई दुर्घटना नहीं है कि "हम जो हम खाते हैं" कहावत प्रकट हुई है।
स्वतंत्रता, शांति का एक बेहतर समाज बनाने के लिए,हिंसा, आक्रमण और घृणा के बिना आनंद और प्रेम, आपको अपने भीतर परिवर्तन करने की जरूरत है, एक व्यक्तिगत आध्यात्मिक पथ शुरू करें। और शाकाहार सिर्फ आध्यात्मिक विकास में एक कदम नहीं है, बल्कि एक उपकरण है जो स्वयं के विकास के भविष्य के तरीकों में मदद करता है।
