युक्ति 1: अपने आप को साफ करने के लिए प्रशिक्षित कैसे करें
युक्ति 1: अपने आप को साफ करने के लिए प्रशिक्षित कैसे करें
सटीकता किसी भी के साथ काम करने की क्षमता हैवस्तुओं को शीघ्रता से, सही ढंग से और काम करने के बाद उन्हें इस तरह के सुविधाजनक क्रम में जगह दी जाती है, ताकि कार्य को फिर से शुरू करना आसान हो। एक साफ व्यक्ति बहुत अधिक काम करता है और व्यावहारिक रूप से काम को फिर से करने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि कार्यस्थल में उसके आसपास और सिर में एक आदर्श क्रम है।
अनुदेश
1
संभलना शुरू करो स्वच्छता अपने कार्यस्थल के एक सर्वेक्षण के साथ: क्या सभी चीजें आप की ज़रूरत हैं या बिना किसी के बिना कर सकते हैं? तुरंत अनावश्यक निकालें आवश्यक वस्तुओं को बॉक्स, पेंसिल में रखो और उस क्रम में खड़ा होता है जिसमें उन्हें जरूरत पड़ेगी: आप लगातार, करीब, जो कि शायद ही कभी दूर की आवश्यकता होती है - दूर। इस आदेश को याद रखें और सख्ती से रखें।
2
कार्य के दौरान, प्रत्येक साधन का उपयोग करने के बाद, उस ऑब्जेक्ट को ठीक से जगह दें जहां से लिया गया था। अब प्रयास करें, बाद में किसी ऑब्जेक्ट की तलाश न करें। अपने आप को बढ़ाने के लिए सबसे भयानक दुश्मन स्वच्छता - आलस्य लेकिन, अगर आप अपने आप को दूर करते हैं, तो आप उपकृत और बल देंगे, आप सफल होंगे
3
वही आदेश पुस्तकों, कपड़े,सौंदर्य प्रसाधन और स्वच्छता आइटम पुस्तकें शैली, वर्णमाला या युग के अनुसार व्यवस्थित की जा सकती हैं, यह बात नहीं है: मुख्य बात यह है कि प्रत्येक विषय को किसी निश्चित स्थान से जोड़ना है।
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उपयोग के तुरंत बाद आइटम निकालें, न कि"बाद में"। यदि आप अब कंप्यूटर डेस्क पर सूप के नीचे से एक प्लेट छोड़ देते हैं, तो यह आपको परेशान कर देगा, तारों में उलझाएगा, नतीजतन, यह कुछ ऑब्जेक्ट टेक्नोलॉजी को छोड़ देगा और सबसे अच्छे रूप में, गंदा हो जाएगा। सबसे बुरी तरह से, एक शॉर्ट सर्किट होगा और उपकरण को बाहर फेंक दिया जाएगा। ऐसे स्नान के बाद कागज के दस्तावेज भी मूल्य खो देंगे।
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लगातार अपने आप को याद दिलाएं कि मेज पर क्या गड़बड़ी हो रही है और किस तरह की स्वतंत्रता व्यवस्था प्रदान करती है। दिन-दर-दिन की आदत स्वच्छता मजबूत हो जाएगा, अंत में आप पूरी तरह से अपने आप को मास्टर करेंगे
टिप 2: स्वच्छता के लिए अपने बच्चे को कैसे सिखाएं
कभी-कभी यह एक बच्चा को समझाने में आसान नहीं होता है कि आपके दांतों को ब्रश करने या आपके चेहरे को धोने से आपको क्या चाहिए। और स्वच्छता के नियमों का पालन करने की आवश्यकता के बारे में वयस्क तर्क सकारात्मक प्रभाव का कारण नहीं है।
बच्चों को "आपको चाहिए" और "आपकी आवश्यकता" शब्द पसंद नहीं हैं,लेकिन हर बच्चा गाया जाता है और नर्सरी गाया जाता है, विशेषकर गाया जाता है, प्रिय माँ हमारे पूर्वजों को बच्चों के संगोपन और विकास के बारे में बहुत कुछ पता था, उनका बहुत अनुभव अब भूल गया है और इसका इस्तेमाल नहीं किया गया है, लेकिन तथाकथित "कलात्मक शब्द" अध्यापन का सिद्धांत है जो वास्तव में काम करता है और माता और बच्चे दोनों के लिए खुशी लाता है।
बेशक, स्वच्छता के महत्व के बारे में बात करेंप्रक्रियाएं आवश्यक हैं, साथ ही इस विषय पर अपना स्वयं का उदाहरण और पठन कथा प्रदर्शित करना। हालांकि, एक मजेदार पॉटी या एक अजीब कविता बच्चे को आँसू भूल जाती है और उसकी मां की आवाज सुन सकती है, और बाद में वास्तव में इन सभी प्रक्रियाओं को प्यार करती है जो उन्हें स्वस्थ होने में मदद करेगी।
कहानियों कह रही है, यह कई नियमों का पालन करने के लिए वांछनीय है:
- दिल से पढ़ना - आप एक हाथ से सहज नहीं होंगेकिताब को रखें, और दूसरे को बच्चे के गर्दन को भिगो दें पसीना सरल है और कुछ ही मिनटों में याद है। अगर आप अपनी मेमोरी के बारे में बिल्कुल नहीं जानते हैं - उन्हें शीट पर प्रिंट करें और बाथरूम में दीवार पर लटका दें।
- भावना - नर्सरी गाया जाता है, जयजयकार पढ़ो, नीरस बुरे लोग किसी को लुभाने नहीं देंगे। और फिर यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कहें, कविताओं या दर्शन पर एक रिपोर्ट
- बच्चे के साथ आई संपर्क - बच्चे को चाहिएअपने खुश चेहरा देखें, अपनी मुस्कुरा आँखें आपके चेहरे की हर पंक्ति उसे बताई जानी चाहिए कि आप उसे कैसे प्यार करते हैं, वह कितना खुश है, कितना अच्छा धोना और स्वच्छ और हर्षित हो जाते हैं
सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल
वोदिका, पानी,
मेरा चेहरा धो लें,
उस ग्लैज़िन्की ने गड़बड़ी की,
गाल को धक्का दिया,
इसलिए कि हंसी हंसते हुए,
दांत काटने के लिए
***
हम जानते हैं, हम जानते हैं, हाँ, हाँ, हाँ,
जहां पानी यहां छुपा रहा है
बाहर आओ, पानी,
हम धोने के लिए आए!
हथेली पर छलांग
गैर-बहुवचन-कू द्वारा -
नहीं, थोड़ा सा नहीं -
करने के लिए हिम्मत
अधिक उत्साह से धो लेंगे!
***
चलनेवाली धोने लगे: यह मेहमानों को उसके मुंह में धोया जा रहा था, वह दिखाई देता है धोया नाक धुंधला कान यह सूखा है
***
अय, फ्री, फ्री, हम पानी से डरते नहीं हैं, बिल्कुलधो लो, बच्चे मुस्कान पानी बह रहा है, बच्चे बढ़ रहा है, हंस पानी के साथ - बच्चे के झुकाव के साथ। पानी नीचे, एक बच्चा ऊपर सागर-मोरोशुस्को, सिल्वर तल, गोल्ड बर्च, लहरों पर चेज़ शेविंग! लाइट नाव, गोल्डन तल, सिल्वर मज़े, मोटी सैप, ग्रीन ट्रेवल्स तैरना, जहाज, और अधिक!
***
क्रेन खोलें,
अपना नाक धोएं
तुरंत धोएं
दोनों आँखें,
गर्दन को धो लें
अच्छा ..
टिप 3: अपने स्थान पर चीजें रखने के लिए खुद को और परिवार के सदस्यों को प्रशिक्षित करने के लिए कैसे करें
आदेश और बनाए रखने के लिए घर का आदीकरणआवास की सफाई आसानी से नहीं दी जा सकती इससे परिवार के सदस्यों के बीच अच्छी आदतों के विकास में मदद मिलेगी - अपने स्थान पर चीजें लेकर, आप धीरे-धीरे सटीकता के आदी हो सकते हैं
घर में सफाई और व्यवस्था को देखकर, हम बनाते हैंस्वास्थ्य और भलाई ये खाली शब्द नहीं हैं - घर में कचरा का वहां रहने वाले लोगों के स्वास्थ्य पर बहुत ही नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और चीजों के बेवकूफ बिखराव अक्सर भ्रष्टाचार की ओर जाता है, जिसके बाद चीजें नए सिरे से खरीदी जा सकती हैं।
आवास आदेश में कैसे सुनिश्चित करें
हर चीज के लिए आवास में आदेश प्राप्त करने के लिएया चीजों का एक समूह, एक स्थायी स्थान को परिभाषित किया जाना चाहिए, चाहे वह ऊपर का कपड़ा हो या कल के अख़बार से पहले का दिन हो। घरों को खुद के बाद साफ करना होगा - टेबल को पोंछना या मग को धोने से भी प्रीस्कूलर सक्षम होते हैं। खाने के ठीक बाद व्यंजन धोएं, आप तुरंत अपार्टमेंट में जाते हैं, जैसा कि आप अपार्टमेंट में जाते हैं घर पर इन सरल आदतों का विकास करें और उन्हें घर पर आदी करें। कल के लिए मामलों की एक सूची बनाओ और योजना को छोडने का प्रयास करें संयुक्त सफाई का आयोजन करना, जिसमें पूरे परिवार भाग लेता है, आवास में स्वच्छता रखने के एक अधिक लगातार प्रतिवर्त विकसित करने में मदद करता है। सफाई के दौरान गतिविधि के क्षेत्र में परिवार के सदस्यों के बीच यथासंभव अधिकतम विभाजित होना चाहिए। इसे एक दूसरे की मदद करने या बदलने की संभावना निर्धारित की जानी चाहिए अग्रिम में एक सफाई योजना तैयार करें और जिम्मेदारियों को वितरित करें काम के प्रत्येक चरण को अपने तर्कसंगत निष्कर्ष पर लाया जाना चाहिए, आधे समय से बाहर निकलना और किसी अन्य गतिविधि पर आगे बढ़ने के लिए नहीं।परिवार के सदस्यों को कैसे समझा जाए कि ऑर्डर एक साथ बनाए रखने के लिए आवश्यक है
यदि आप वास्तव में आदेश प्राप्त करना चाहते हैंघर, लगभग सबसे कठिन चरण इस और दूसरे परिवार के सदस्यों को प्रेरित करेगा। एक घर में जहां पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे हैं, चीजें उनके स्थान पर हैं, जब आप भाग्यशाली हैं और रिश्तेदारों द्वारा पूरे ब्रोइडी को अलग कर दिया गया था - रहने के लिए। लेकिन यह बच्चों के साथ हम शुरू करना चाहिए, जैसा कि अधिक वयस्क परिवार के सदस्यों को आम तौर पर बहुत आसान आयोजित किया जाता है। याद रखें कि "कमरे में साफ" शब्दों के साथ बच्चों को अक्सर खो दिया जाता है, ये कल्पना नहीं कर रहा है कि आप वास्तव में उनसे क्या उम्मीद करते हैं। उनसे साफ करने के लिए उन्हें एक बार से अधिक समय लगेगा ताकि उन्हें पता चले कि आपको क्या चाहिए। भविष्य में, वे स्वयं का सामना करने में सक्षम होंगे, आपको सामान्य मार्गदर्शन का प्रयोग करना होगा। बिस्तर पर जाने से पहले एक छोटी सी सफाई करने के लिए घर को सिखाने के लिए यह बेहद उपयोगी है। उसी समय, हर किसी को सुबह के लिए चीजें तैयार करनी चाहिए, ताकि बाहर जाने से दस मिनट पहले, अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने न दें, महत्वपूर्ण दस्तावेज या डायरी की तलाश करें। बिस्तर से पहले बिखरे हुए खिलौनों को हटाने के बाद, आप सुबह कम अराजक बना सकते हैं, और सभी घरों की तैयारी सटीकता के लिए पेश आती है।टिप 4: अपने बच्चे को साफ करने के लिए कैसे सिखाया जाए
सटीकता को आदेश के प्रेम में व्यक्त किया गया है,कर्मों, परिश्रम, बाहरी स्वच्छता में सटीकता आप कैसे एक बच्चे को साफ करने के लिए सिखा सकते हैं, लेकिन छड़ी को खत्म नहीं कर सकते, उसे पुर्जेट के साथ भी व्यस्त कर दिया गया है?
यह संभव है कि बच्चे को सटीकता के साथ प्रयोग करने की शुरुआत होप्रारंभिक आयु, हालांकि यह 1.5 वर्ष की आयु के तहत किसी बच्चे से गंभीरता से मांग नहीं कर रहा है। आखिरकार, ऐसे बच्चों में, कुछ सुन्दर तरीके से करने के लिए आंदोलनों का समन्वय अभी तक विकसित नहीं हुआ है। हां, और समझते हैं कि ऑर्डर, और कहां नहीं, अभी भी मुश्किल है
आमतौर पर दो-तीन-वर्षीय बच्चों को अनुभव करना शुरू हो जाता हैमाता-पिता यह पता लगाने के लिए कि वे निषेध का कितना उल्लंघन कर सकते हैं अक्सर वे जानबूझकर एक गड़बड़ की व्यवस्था करते हैं इस मामले में, बाल झड़प में शामिल न करें, यह केवल उसे भड़काने की संभावना है। यह सिर्फ यह दिखाने के लिए बेहतर है कि मेरी मां अपने बच्चे के इस व्यवहार से परेशान हो गई है
कभी-कभी यह आवश्यक है कि बच्चे को गंदे होने देंगंदगी, रेत में, पेंट में, इस तरह के लगभग सभी बच्चे लेकिन एक ही समय में यह समझाएं कि उदाहरण के लिए, अगर आप एक बालवाड़ी के पास जाते हैं, तो आप को साफ और सुव्यवस्थित होना चाहिए।
तीन साल से अधिक उम्र के बच्चे पहले से ही सक्षम हैंरंग, कैंची, प्लास्टिसिन को हटाने के लिए रचनात्मक कार्य, पेपर काट दिया। बस सबक के दौरान बच्चे को विचलित न करें, और पहले से यह बताएं कि उसका काम क्रम की स्थापना के साथ समाप्त होना आवश्यक है।
हालांकि, किसी को भी आदेश पर लटका नहीं होना चाहिए औरपवित्रता। इसलिए आप सृजनात्मकता के लिए बच्चे की किसी भी इच्छा को मार सकते हैं, उसकी पहल। जब सब कुछ में एक आदर्श के लिए प्रयास कर रहा हो, तो स्वच्छता से ग्रस्त होने का एक जोखिम भरा जोखिम है। ऐसे लोगों को समाज में होना कठिन लगता है, क्योंकि किसी भी तरह की विकार उन्हें परेशान करता है। तो, आपको सुनहरा मतलब याद रखना चाहिए
सटीकता रखी गई है, सबसे पहले,परिवार में स्थिति बच्चे, वयस्कों की नकल करते हुए, आदेश और पवित्रता के लिए प्रयास करना शुरू करते हैं। वे अपने दांतों को ब्रश करने, अपने हाथों को धोने, अपने बिस्तरों को धोने, अपने खिलौने, कपड़े, जूते साफ सीखते हैं। वयस्कों का कार्य बच्चों में गंदगी, ढलान और अस्वस्थता के लिए असहिष्णुता पैदा करना है।
टिप 5: अपने बच्चे को खिलौने को साफ करने के लिए कैसे सिखाएं
अपार्टमेंट के खिलौने के आसपास बिखरे हुए - एक तस्वीर,कई माता-पिता के लिए अभ्यस्त कभी-कभी, ताकि बच्चे अपनी चीजें खुद को साफ करने के लिए सीखें, माँ और पिताजी को बहुत धीरज दिखाना चाहिए। कई सरल नियम हैं, जिसके बाद आप बच्चे को आदेश के बारे में जल्दी से सीख सकते हैं।
यदि आप खुद को शिक्षित करना चाहते हैंबच्चे, घर में उसके कोने या कमरे में उसे आवंटित करें, जहां वह एक पूर्ण मास्टर होगा। समझाएं कि आपको अपने कमरे में खेलने की जरूरत है, और गेम के बाद आपको निश्चित रूप से अपना आदेश ठीक करना चाहिए।
अपने बच्चे को दिखाएं कि आपका कमरा साफ है औरहटा दिया। किसी बच्चे के लिए एक स्पष्ट उदाहरण दिखाने के लिए शब्दों में कुछ समझाने की कोशिश करने से ज्यादा प्रभावशाली है। बच्चे को बताएं कि वह अपने कमरे में गुरु हैं, इसलिए उसे चीजों को व्यवस्थित करना चाहिए, लेकिन बच्चे की उम्र को ध्यान में रखना न भूलें। वह ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता है जो अभी भी उसकी क्षमताओं के कारण नहीं कर सकता है। बच्चे के लिए सब कुछ करने की कोशिश नहीं करते हुए जटिल कार्यों के कार्यान्वयन के साथ उन्हें बेहतर करना बेहतर है यदि बच्चा खुद के बाद साफ नहीं करना चाहता है, तो एक संयुक्त सफाई शुरू करने का सुझाव देते हैं, जिसमें वह सबसे सक्रिय भाग लेगा।
जब आप किसी बच्चे से खिलौनों को निकालने के लिए कहें, तो कहेंएक तरह से बच्चे के साथ कि कमरे की सफाई एक सजा की तरह नहीं लगती है इसके साथ साफ करने के लिए शुरू करो, इसे बताएं और बताएं कि क्या और कहाँ झूठ बोलना चाहिए ताकि बच्चे को पता हो कि हर चीज की जगह होनी चाहिए और उसके पास इस्तेमाल हो। बच्चे के साथ मिलकर, मूल बक्से के लिए खिलौने सोचो, ताकि बच्चे को अपनी जगह पर सब कुछ डालने में दिलचस्पी हो। ठीक है, अगर खिलौने की सफाई खेल की निरंतरता की तरह दिखेगी। उदाहरण के लिए, जब भालू को सफाई करते हैं, तो बच्चा को बताएं कि पैर की शयनकक्ष बिस्तर पर जाती है, इसलिए आपको उसे "घर" में भेजना होगा, जो एक खिलौना कंटेनर या कैबिनेट दराज हो सकता है।
यदि बच्चा कुछ को निकालने से इनकार करता हैएक खिलौना, किसी का ध्यान न छिपाए, और कुछ समय बाद पूछें कि यह कहां है। उसे एक परी कथा बताएं, जो उस खिलौने के बारे में है जिसने मालिक को जगह नहीं दी है, और वह दूसरे, अधिक सटीक मालिक की तलाश करने जा रही थी, जो हर दिन उसके खिलौने को निकालती है
बच्चे को व्यवस्थित में शिक्षित करें, लेकिन एक ही समय मेंइस पर बैठना मत करो, लेकिन यह समझने में मदद करें कि यह बहुत सुविधाजनक और बेहतर है समझाएं कि जब हर खिलौना और चीज अपने नियत स्थान पर है, तो इसे बाद में नहीं देखा जाएगा।
अगर बच्चा स्पष्ट रूप से साफ करने से इनकार करता हैखिलौने, फिर उन्हें थोड़ी देर के लिए छिपाएं और बच्चे को बताएं कि आपने उन्हें क्यों जब्त किया था, और उस समय को निर्दिष्ट भी किया जब आप उन्हें लौट आएंगे। समय सीमा से पहले चीजें वापस मत करो, न ही किसी भी अनुनय के साथ।
बच्चे की प्रशंसा करना सुनिश्चित करें यदि उसने खुद को सब कुछ साफ कर दिया है कदम से कदम, आप तथ्य यह है कि बच्चे को साफ होना सीखना होगा आ जाएगा
टिप 6: कमरे में आदेश रखने के लिए एक बच्चे को कैसे पढ़ा जाए
आदेश में बच्चे को आदेश देने के लिए आवश्यक हैउम्र। कई मनोवैज्ञानिक विश्वास दिलाते हैं कि जितनी जल्दी बच्चा अपने कर्तव्यों को समझना शुरू कर देता है, किशोरावस्था में उसके लिए यह आसान होगा। खिलौने को निकालने, कपड़े ठीक से गुजारने और खाने के बाद प्लेट धोने की क्षमता बच्चे की सटीकता और एक व्यक्ति के रूप में खुद के बारे में जागरूकता पैदा करेगी।
अनुदेश
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घर पर अपने माता-पिता की सहायता के लिए एक बेटा या बेटी को सिखाओ2-3 साल से की आवश्यकता है मजेदार खेल में सफाई करना सबसे अच्छा है, इस प्रकार बच्चे की इच्छा को प्रेरित करना। अपने बच्चे को अपने कमरे में खिलौने रखने के लिए सिखाओ, क्योंकि वह इसे केवल पसंद करता है रात को नींद के बाद बिस्तर भरने के तरीके को दिखाएं, जहां तकिए को लगाया जाए और कंबल को ठीक से कैसे लगाया जाए। बच्चे की प्रशंसा करना मत भूलिए और कहें कि वह पहले से ही एक वयस्क की तरह है, मेरा विश्वास करो, ये शब्द सुखद होंगे।
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क्रमिकता के सिद्धांत का पालन करें, इसकी आवश्यकता नहीं हैबच्चे को बाहर निकलना, अगर वह यह नहीं चाहता है, तो चिल्लाने, धमकियों और चरम सीमाओं पर कभी भी मत जाओ। उस बच्चे को दिखाने और समझाने की कोशिश करें कि उसकी चीजों को रखने और खिलौने क्रम में रखते हुए उसका प्रत्यक्ष कर्तव्य है, और वह आपको अपनी अवज्ञा के साथ नाखुश करता है। कभी बच्चे को इस शब्द के साथ रिश्वत न करें: "आप अभी बातें कर लेंगे, और मैं आपको एक स्वादिष्ट कैंडी दे दूँगा।" भविष्य में, यह कुछ भी अच्छा नहीं लाएगा, इसके अतिरिक्त, बच्चे समझ जाएगा कि अनुग्रह भौतिक प्रशंसा का अनुसरण करता है।
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एक उदाहरण दिखाएं और खुद को घर की सफाई शुरू करें,यह संभावना है कि बच्चा ख़ुशी से आपकी मदद करेगा। अलमारियों से धूल मिटा दें, यह कैसे करना है यह दिखा रहा है, शेष अलमारियों को स्वयं को पोंछते हैं। इस प्रक्रिया को आसान और मजेदार था, संगीत को चालू करें, जो आपको और बच्चे को खुश कर देगा सफाई पूरा होने के बाद, बच्चे की प्रशंसा करें और कहें कि आप उस पर बहुत गर्व है।
टिप 7: खुद को साफ करने के लिए कैसे सिखाया जाए
अगर अपार्टमेंट एक निरंतर राज्य बन गया हैअराजकता और हॉरर, जैसे एक शख्स के बेकार व्यंजन के एक पर्वत के साथ बिताया और प्रत्येक एकांत कोने में फांसी के झुंडों के झुंड, शायद यह आत्म-अनुशासन के बारे में सोचने का समय है
अनुदेश
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एक घर जो डंप की तरह लग रहा है, किसी व्यक्ति को सर्वश्रेष्ठ पक्ष से चिह्नित नहीं करता है, और निश्चित रूप से एक अच्छे मूड में योगदान नहीं करता है। कुछ लोग हमेशा अपने घर का समर्थन करते हैं स्वच्छ और खुद की निगरानी करना मुश्किल है सबसे पहले यह हो सकता है, लेकिन बाद में यह अंतहीन कचरे से निपटने में अधिक कठिन होता है, अपनी शक्तियों और नसों को उस पर बिताता है। लेकिन, सौभाग्य से, इसे ठीक करने में कभी देर नहीं हुई है। अपनी स्वयं की अशुद्धता की समस्या को धीरे-धीरे हल करना चाहिए, उसे जड़ में ले जाना चाहिए। कोई आश्चर्य नहीं कि एक कह रहा है: "घर क्या है - तो गुरु है"। घर में सफाई मालिक से आता है, तो अपने घर को क्रम में लाया जा रहा है, सबसे पहले, अपने आप को क्रम में डालना
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भोजन और भोजन के बाद, अनजाने हाथों पर चलनासड़क के जूते में घर, कहीं भी भयानक कपड़े बिखरे हुए हैं और अन्य हानिकारक विशेषताओं की आवश्यकता होती है उन्हें तुरंत रोकना होगा, जब तक वे पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते। समानांतर में, यह उपयोगी आदतों को विकसित करने के लिए उपयोगी है जो घर के भीतर व्यवस्था बनाए रखने में मदद करेगी। यह दिन के लिए कार्यों का एक कार्यक्रम तैयार करने के लिए पर्याप्त है। उदाहरण के लिए, फर्श को छूने के लिए, बालकनी पर कंबल निकालना, फर्नीचर को धूल मिटा दें सरल, सामान्य रूप से, प्रक्रियाएं, जिनकी सूची हर हफ्ते / माह की भरपाई करती है धीरे-धीरे, उनका कार्यान्वयन एक प्राकृतिक प्रक्रिया बन जाता है
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आपको ध्यान देना होगा कि आप अपने आप को कैसे देखते हैं व्यक्तिगत स्वच्छता अंतिम स्थान पर नहीं है एक व्यक्ति जो समर्थन नहीं कर सकता स्वच्छ अपने शरीर, एक अच्छी तरह से तैयार नहीं रख सकते हैंफार्म और आपके घर दांत को दिन में दो बार साफ करना चाहिए (और अधिक)। प्रत्येक तीन दिनों में कम से कम एक बार पूरी तरह से धोने के लिए स्नान करना चाहिए (यदि गज गर्म गर्मी नहीं है)।
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अलमारी, बिल्कुल, वह चीज़ है जिसके लिए आपको ज़रूरत हैगंभीरता से लेना मालिक की उपस्थिति काफी हद तक उसकी हालत पर निर्भर करता है। बेशक, अलमारी में विकार इसे खोलने के बिना नहीं देखा जा सकता है, लेकिन यह अक्सर ऐसा करने के लिए आवश्यक है। सही शर्ट या पैंट को खोजने के लिए असफल प्रयासों में कपड़ों की बहुरंगी गेंद में चमकता है किसी को खुशी देने की संभावना नहीं है एक अलमारी की सुविधाजनक और सुखद व्यवस्था का मतलब है अलमारियों पर कपड़े छँटाएं। प्रत्येक शेल्फ में एक निश्चित प्रकार के कपड़े होते हैं। सबसे पहले, बाहरी कपड़ों को कम से अलग से संग्रहित किया जाना चाहिए, केवल तब इसे विभाजित किया जा सकता है और वर्गों में विभाजित किया जा सकता है: एक में प्रकाश, दूसरे में गर्म, आदि। हैंगर की आवश्यकता होती है, उनके बिना पैंट, शर्ट और जैकेट हमेशा चापलूसी हो जाते हैं, जिसका मतलब है कि जब भी उन्हें जरूरत होती है, उन्हें लौह उपचार की आवश्यकता होगी।
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और जाहिर है, धुलाई गंदे कपड़े में अच्छा दिखना असंभव है, यह हमेशा साफ और ताज़ा होना चाहिए वही जूते के लिए सही है
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उपरोक्त परिषदों के कार्यान्वयन की अनुमति होगीनींव बनाएँ जो अंततः एक फूहड़ साफ करेगी या कम से कम इसमें कुछ सटीकता लाएगी। आत्म-शिक्षा को आगे बढ़ाने के लिए, प्रोत्साहन और सजा (सचेतक और गाजर) की विधि का सहारा लेने की ज़रूरत नहीं है। यह सक्रिय रूप से बच्चों के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन वयस्कों के लिए भी कम उपयोगी नहीं है