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आँखों के माध्यम से, एक व्यक्ति सब कुछ देख सकता है जो कियह आसपास है। हमारे चारों ओर की दुनिया में कुछ विशेषताओं हैं उदाहरण के लिए, रंग योजना जैसा कि योग कहते हैं, दृष्टि के क्षेत्र में अनुसंधान इस की पुष्टि करता है, मानव मस्तिष्क रंग की बजाय रंग के प्रति अधिक प्रतिक्रिया देता है।

इस प्रकार, विपरीत और रंग पर प्रतिक्रिया करते हुए, हम दृष्टि के माध्यम से दुनिया को देख लेते हैं। आँखों के माध्यम से हम बहुत सारी जानकारी प्राप्त करते हैं

हम कुछ सुंदर चित्रकारी, मूर्तियां देखें उनको देखकर, हमारी आत्मा के कुछ गहरे तार प्रतिक्रिया कर सकते हैं। जो सौंदर्य हम सोचते हैं वह हमें आकर्षित करती है

कुछ और, जो हम देख रहे हैं, कारण हो सकता हैउदास लग रहा है या आप सोचते हैं। इससे पता चलता है कि हम क्या सोचते हैं और बीच में, हम जो अनुभवों का अनुभव करते हैं, इसमें निस्संदेह एक बंडल है

इस तंत्र के आधार पर, पुरातनता के ऋषिनिम्नलिखित कानूनों को प्राप्त किया है यदि हम एक आंकड़े को देखते हैं, त्रिकोण, रेखा, वर्ग, शिलालेख के नियम के रूप में, यह हमें एक निश्चित भावना पैदा करेगा जैसे कि हम प्रकृति की सुंदरता को देख रहे थे

यंत्र ही एक ऐसी आकृति है, एक आरेख। शब्द "यंत्र" संस्कृत से एक साधन के रूप में अनुवाद किया गया है। यंत्र योग ऐसा उपकरण है जो हमारे दिमाग का जवाब देता है।

हमारे भीतर, जैसा कि योग कहता है, वहाँ कुछ विशिष्ट गुण हैंप्रपत्र। इन चीजों को बहुत गहरा लगाया जाता है, हमारी चेतना के कुछ छिपे हुए क्षेत्रों में। जैसे ही हम जो देखते हैं और हमारे अंदर क्या अंतर्निहित है, ये आंतरिक तंत्र जागते हैं। बाहरी रूप से यह एक भावना के रूप में प्रकट होता है

यंत्र योग एक कुंजी है जो हमारे आंतरिक डिवाइस के लॉक को खोलता है।

अनुदेश

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गर्भवती महिलाओं के लिए योग व्यायाम का एक सेट है जो किन केवल शरीर के खींचने के लिए निर्देशित किया जाता है, बल्कि शरीर को शुद्ध करने, पूरे शरीर की उचित श्वास और विश्राम को भी निर्देशित किया जाता है। नियमित योग का अभ्यास करने वाले गर्भवती महिलाओं के पास उत्कृष्ट शारीरिक स्वास्थ्य है और आनंद और आशावाद का प्रसार करना है। आसन का अर्थ, विशेष योगा है, तीन समुद्री मील में शामिल होना और चुप संगीत सुनना नहीं है, बल्कि किसी भी असामान्य स्थिति में शांति और सुख प्राप्त करना, आध्यात्मिकता और स्वास्थ्य को मजबूत करना। भविष्य की माताओं के लिए, योग विभिन्न प्रकार के दर्द से राहत प्रदान करता है और बच्चे के जन्म के दौरान दर्द थ्रेशोल्ड कम करता है। साथ ही, भविष्य की मां प्रसवोत्तर अवसाद से बचें।

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योग के दौरान, सभी आसन किये जाते हैंआसानी से और धीरे धीरे व्यायाम जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के साथ नरम काम के उद्देश्य से किया जाता है। विशेष मुद्राएं मांसपेशियों को मजबूत करती हैं और उन ऊतकों और अंगों के रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं जो सामान्य कार्य में भाग लेंगी। सांस लेने के व्यायाम पर विशेष ध्यान दिया जाता है। वे बच्चे और मां को ऑक्सीजन की आपूर्ति करते हैं, और श्रम के दौरान, दर्द में दर्द को कम करते हैं। इसके अलावा, इन अभ्यासों की सहायता से, कोई भी नवजात शिशु में कमजोर सामान्य गतिविधि और हाइपोक्सिया से बचा सकता है। गर्भवती महिलाओं के लिए शुद्धिकरण तकनीकों का विकास किया जाता है जो अतिरिक्त वजन नहीं प्राप्त करने और पूरी तरह से विषैम से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

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विशेष ध्यान संपर्क स्थापित करने में सहायता करते हैंबच्चे के साथ वे बच्चे की मनोदशा और इच्छा को "सुन", समझते हैं और महसूस करते हैं। विश्राम के लिए व्यायाम से माता और बच्चे के बीच सद्भाव पैदा होती है योग के बाद, गर्भवती महिला भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक स्तर पर आराम महसूस करती है। यहां तक ​​कि उल्टे ऊब, जब ठीक से किया जाता है, शरीर पर एक लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

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योग सभी महिलाओं के लिए उपयुक्त है, सामान्य और साथगर्भावस्था का एक अच्छा कोर्स कुछ शिक्षक गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से शुरू होने की सलाह देते हैं हालांकि, और अपने पहले महीनों में योग एक विषाक्तता से एक महिला को बचा सकता है। इसलिए, पाठ्यक्रम की शुरुआत से पहले, आपको अपने चिकित्सक और ट्रेनर से परामर्श करना चाहिए, जिससे शरीर की सभी बारीकियों और विशेषताओं को इंगित किया जा सके। उदाहरण के लिए, एक महिला जिसकी गर्भपात हो, खड़े होने वाले रुकावटों को पारित किया जाता है, आदि। इसके अलावा, योग भविष्य की माताओं के लिए उपयुक्त नहीं है जिनके पास मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, कशेरुक और क्रानियोसेरब्रल आघात, हृदय संबंधी कोशिकाओं के पुराने रोगों के संक्रामक रोग हैं।

राजयोग बाहर की दुनिया के साथ सह अस्तित्व में मदद करता है, यह योग प्रशासनिक है जबकि राजा योग का अभ्यास करते हुए, हम खुद को छिपी हुई क्षमता की खोज करते हैं, जिसे हमने अनुमानित नहीं किया था।

कई अन्य प्रकार के योग, राजा योग मेंएक उच्च स्थिति में रह रहे हैं एक राय है कि इस योग का अभ्यास नहीं किया जाना चाहिए इससे पहले कि एक व्यक्ति दूसरे योगियों से परिचित हो, जैसे प्राणायाम योग, क्रिया योग, हठ योग

ये योगा राजा योग के लिए नींव बनाने लगते हैं। इसका कारण यह है कि राजा योग अभिव्यक्तियों का अनुभव करने के लिए और अधिक कठिन अध्ययन करता है। यह सूक्ष्म, मानसिक प्रक्रियाएं हैं जो एक व्यक्ति के भीतर होती हैं, उसके सिर में, उसके मन में इन सभी प्रक्रियाओं को उनके आधार के रूप में विल है

विभिन्न योग प्रणालियों को अलग-अलग दिया जाता हैइसमें शासित विषयों का वर्गीकरण शामिल है। पतंजलि के योग सूत्र योग चरणों की अष्टक प्रणाली का वर्णन करते हैं, अष्टांग, जिसका अर्थ है "आठ।" इस प्रणाली में राजा योग अंतिम चार चरणों में ले जाता है जो प्राणायाम का अनुसरण करते हैं।

अन्य योग प्रणालियां जो कि अन्य योगों का वर्णन करती हैं जो कि राजा योग का उपयोग करता है। लेकिन, फिर भी, हर जगह इस दिशा में एक उच्च स्थिति है।

राजा योग का शिक्षण कुछ बुनियादी आधार पर आधारित हैसिद्धांतों और राजा योग के स्वयंसिद्धों पर आधारित है। राजा योग हमें कुछ अति-तार्किक चीजों के बारे में बताता है लेकिन जब से हम तर्क के द्वारा इन बातों के दृष्टिकोण से, हमारे मन में सुगम बनाने की सहायता से, तो तर्क का कोई उल्लंघन नहीं है।