युक्ति 1: आप को बढ़ाने की आवश्यकता क्या है
युक्ति 1: आप को बढ़ाने की आवश्यकता क्या है
में यात्राएं असली साहसी हैं होम लड़कों और लड़कियों टेलीविजन देखने के लिए घर पर रहना पसंद करते हैं, और इस समय यात्रियों पर्वत नदियों पर पहाड़ों, राफ्टिंग चढ़ाई। वृद्धि कुछ प्रशिक्षण, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह शिविर जीवन में की आवश्यकता है - नहीं गर्म मौसम और धीरज, और अच्छे भाव, एक विश्वसनीय दोस्त और करीबी ठीक से सब कुछ आप की जरूरत के साथ एक बैग इकट्ठे हुए।
टिप 2: यात्रा के दौरान एक महिला को क्या करना चाहिए
यात्रा में, प्रत्येक ग्राम की संख्या,खासकर यदि आप किसी हवाई जहाज को उड़ते हैं या अपने कंधे के पीछे बैकपैक के साथ कैंपिंग करते हैं इसलिए, यात्रा के लिए तैयार होने के लिए, आपको कॉम्पैक्ट ट्यूब और बोतलें खरीदने की ज़रूरत है। और, ज़ाहिर है, कोई भी सामान्य चीज़ों के बिना छुट्टी पर रहना चाहता है, इसलिए आप को ध्यान से सोचना चाहिए कि आपको अपने साथ क्या लेना चाहिए।
सफाई और आराम के लिए
डिओडोरेंट
सड़क पर, एक गेंद या जेल मिंट डिओडोरेंट सबसे अच्छा विकल्प होगा, और समुद्र तट पर एक क्रिस्टल का उपयोग करना बेहतर होगा, क्योंकि इसमें कोई रासायनिक घटकों नहीं हैं।
त्वचा के लिए टॉनिक
सोने से पहले त्वचा की नियमित सफाई के लिए, शराब के बिना आपके साथ एक टॉनिक लें, और एक अप्रत्याशित धुंध के साथ संघर्ष के मामले में कैलेंडुला की टिंचर या 1% सार्लिसिक एसिड ले आओ।
शैम्पू और कंडीशनर
उन चुनिए, जिनमें मॉइस्चराइजिंग घटक हैं यदि छुट्टी लंबी है, तो आप वनस्पति तेलों के साथ बालों के लिए मुखौटा के बिना नहीं कर सकते।
साबुन और गीले पोंछे
मॉइस्चराइजिंग सामग्री के साथ साबुन एक शॉवर जेल की तुलना में काफी कम जगह ले जाएगा। जब आप, धोने नहीं कर सकते हैं उदाहरण के लिए, बस पर एक गीला वाइप "lifesaver" हो जाएगा।
संवेदनशील थीम
मैनीक्योर सेट
यात्रा के बिना उसके बिना ऐसा नहीं कर सकता एक सूटकेस में स्थान बचाने के लिए, यह एक कॉम्पैक्ट किट खरीदने के लायक है
विकृति के लिए मतलब
एक उस्तरा, एपिलेटर, हेयर रिमूवर क्रीम - जो कुछ भी आप उपयोग करते हैं, उसे अवकाश पर ले लो।
शुष्क त्वचा के लिए क्रीम
जलवायु परिवर्तन अप्रत्याशित रूप से आपकी त्वचा द्वारा देखे जा सकते हैं तो क्रीम के मिनी पैक चोट नहीं करता है।
Penza और पैरों के लिए स्प्रे
खुले जूते में चलना करने के लिए आपको नियमित रूप से अपने पैरों का ख्याल रखना होगा।
भौहें के लिए चिमटी
बाल सभी अलग गति पर बढ़ते हैं लेकिन चिमटी हमेशा आपके कॉस्मेटिक बैग में होना चाहिए।
गास्केट और टैम्पोन
उन्हें ले लो, भले ही महत्वपूर्ण दिन बाकी की अवधि में नहीं आना चाहिए। जलवायु के परिवर्तन के साथ, शरीर आपको आश्चर्यचकित कर सकता है
चिपकने वाला प्लास्टर
यह न केवल आपकी मदद करेगा अगर आप अपने पैरों को रगड़ें, लेकिन खुद को भी चोट पहुँचाएं
यह भी, लेने की जरूरत है
सनबर्न के लिए और उसके बाद का मतलब
अनिवार्य सेट शामिल हैं: चेहरे और एसपीएफ़ 30 के स्तर के साथ शरीर (धूप में पहले दिन के लिए) के लिए सनस्क्रीन, (बाकी की दूसरी छमाही के लिए) 15 की एसपीएफ़ स्तर के साथ एक क्रीम, सूरज के बाद सुखदायक क्रीम।
आत्माओं के सैंपलर्स
अपने साथ एक पूरी बोतल न लें, इन वजनहीन ampoules ले लो और उन्हें शाम की सैर पर ले जाओ। दोपहर में रिसॉर्ट में कुछ भी करने के लिए गड़बड़ा किया जाना है।
एसपीएफ़ के साथ स्वच्छता लिपस्टिक
होंठ भी पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में हैं रिसार्ट में ऐसी लिपस्टिक का उपयोग करना आवश्यक है। सुरक्षा स्तर 6-10 एसपीएफ़ हो सकता है
थर्मल पानी
यह उपकरण यात्रा में एक अपरिहार्य साथी बन जाएगा यह अच्छी तरह से ताजा और त्वचा moisturizes है।
कॉम्पैक्ट दर्पण और कंघी
लकड़ी से बना कंघी को प्राथमिकता दें, क्योंकि यह अतिरिक्त वसा और बालों के विद्युत्करण से अव्यवस्था वाले लोगों की तुलना में बेहतर है, छुट्टी पर अनिवार्य है।
टिप 3: कैम्पिंग कैसे जाना है
प्रकृति में सक्रिय मनोरंजन अविस्मरणीय छोड़ देता हैअनुभव। पर्यटन मार्ग और इसकी सीमा के बावजूद, वृद्धि में कई कठिनाइयां उत्पन्न होती हैं। अप्रत्याशित परिस्थितियों से बचने के लिए, आपको सप्ताहांत के लिए भी सावधानीपूर्वक तैयार करने की आवश्यकता है
आपको आवश्यकता होगी
- - कार्ड;
- - तंबू;
- - रस्सी;
- - सो बैग;
- - एक गलीचा;
- - मैचों;
- - एक फ्लैशलाइट;
- - एक कुल्हाड़ी;
- - खाना पकाने के लिए एक केतली;
- - कपड़े और जूते;
- - उत्पादों;
- - दवाएं
अनुदेश
1
पर्यटक मार्ग विभिन्न पर आयोजित किए जाते हैंइलाके और बहुत जटिल हैं यदि आप प्रकृति की सुंदरियों से परिचित होने और कुछ दिनों तक यात्रा के रोमांस में उतरने का निर्णय लेते हैं, तो सामान्य पर्यटक उपकरण तैयार करें यात्रा की अवधि के बावजूद, आपको इसकी आवश्यकता होगी: टेंट, शिविर बर्तन - गेंदबाज़, कड़ी, मैच ये बातें पर्यटकों के बीच वजन के बराबर होती हैं निजी चीज़ों के लिए विशेष आवश्यकताएं हैं: उन्हें न केवल आवश्यक होना चाहिए, बल्कि आसान भी होना चाहिए। एक छोटे बैग उठाओ वस्तुओं के बिना इसका वजन 2-2.5 किग्रा से अधिक नहीं होना चाहिए - यह आपके लिए सभी की जरूरत में फिट होने के लिए काफी पर्याप्त है।
2
हवा के तापमान को ध्यान में रखते हुए एक नींद की थैली लें -आरामदायक आराम के लिए एक नींद का बैग आवश्यक है नींद की थैली के नीचे की चटाई (फोम) शीतलन से अतिरिक्त सुरक्षा बनाएगी। यहां तक कि एक अल्पकालिक यात्रा में तम्बू में रात भर रहने की आवश्यकता होती है। शाम के लिए पैंट और एक जैकेट पकड़ो - सूर्यास्त के बाद प्रकृति में यह बहुत ताजा है अपने कपड़े में उज्ज्वल देखने की कोशिश करो पीला रंग एक व्यक्ति को प्रकृति में अनूठी बना देता है, और पर्यटकों को खो जाना नहीं चाहिए। कटोरा, मग और चम्मच को मत भूलना। अपने बोझ को कम करने के लिए और भोजन के दौरान जलाया नहीं जाना चाहिए, एक चम्मच धातु ले लो, लेकिन सब कुछ घने प्लास्टिक से बना है कॉस्मेटिक और स्वच्छता उत्पादों के साबुन, टूथपेस्ट, सनब्लॉक, तौलिया का बैकपैक डालना सुनिश्चित करें। यह धूप का चश्मा और एक टॉर्च के लिए ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होगा
3
आवश्यक उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ खरीदें वृद्धि में मुख्य डिश एक मोटी दलिया है। इसकी तैयारी के लिए अनाज के अलावा स्टव या गाढ़ा दूध का उपयोग करें। आग से मजबूत मिठाई चाय मत भूलना तैयार उत्पाद लें: कुकीज़, चॉकलेट, मिठाई - वे कभी भी ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होते हैं प्राथमिक चिकित्सा के लिए दवाओं को पकड़ो: आयोडीन, पट्टियां, जलन और पेट के लिए एक उपाय, दर्द निवारक यदि आप लगातार दवा ले रहे हैं, तो उन्हें अपने साथ लेने के लिए मत भूलना
टिप 4: बच्चे के लिए क्या लेना चाहिए, "प्रकाश में" जा रहा है
एक बच्चे के लिए, हर चलना एक नया ज्ञान है आप सड़क पर घबराहट नहीं करेंगे और यदि आप ठीक से तैयार हैं तो बच्चे पर कसम खाता हूँ। बच्चा जो अभी तक एक वर्ष का नहीं बना है, वह नहीं चला है, आप से दूर नहीं जा सकता है, विद्रोही नहीं है आपको भोजन, डायपर और खिलौने जैसी बुनियादी चीजों की देखभाल करने की जरूरत है।
आपको आवश्यकता होगी
- यह सभी आवश्यक सामान पैक करने के लिए एक बड़ी थैली ले जाएगा।
अनुदेश
1
दोस्तों के लिए जा रहे हैं, थोड़ी देर के लिए व्यवस्था करें,जब बच्चे को जोरदार और विश्राम किया जाएगा, उदाहरण के लिए, एक दोपहर की नींद के बाद। इस समय वह अधिक मिलनसार है एक साल का बच्चा जिज्ञासु है, वह सब कुछ छूना चाहता है, हर जगह जाना चाहता है। खिलौने लाओ यह बेहतर होगा कि ये ये हैं कि बच्चा लंबे समय तक नहीं खेला है।
2
अस्थायी कपड़े ले लो - बच्चा गंदे हो सकता है
3
आपको डायपर, एक बिब, बच्चों की कटलरी, एक कटोरा, एक कप की आवश्यकता होगी। एक बैग में दूध या दलिया पैक करें, या आप तैयार भोजन ले सकते हैं।
4
यदि आप अपने बच्चे के साथ दुकान में जाने का निर्णय लेते हैं, तो तुरंतनिर्धारित करें कि आपको उत्पादों की क्या ज़रूरत है एक सूची बनाएं आखिरकार, खरीदारी की खरीदारी कम से कम डेढ़ से दो घंटे लग सकती है। एक समय चुनें जब कम लोग होंगे बच्चे को अच्छी तरह से खिलाया जाना चाहिए और पर्याप्त नींद लेना चाहिए। एक शांततापूर्ण और अपने साथ पीओ।
